『壹』 心理健康教育一起玩游戲教案
教育課題：快樂伴我們成長
活動目標:
1.了解自己快樂的程度，引導學生體驗快樂的情緒。
2.進一步學會更多的尋找快樂的方法，學會更好地調節自己。
3.培養學生正確、積極的生活態度。能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。
活動重點:
引導學生了解一些排除煩惱的方法， 能夠在生活中尋找到快樂，做個快樂的人。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的方法，更好地調節自己的心態。
活動准備：
1. 多媒體課件
2. 討論的表格
3. 「快樂天使」水果圖片若干
4. 一根快樂棒
活動時間：一課時
活動過程：
一、音樂律動，體驗快樂
1.同學們，今天這節課，老師首先送給大家一個見面禮，你們猜會是什麼呢?
2.學生各自猜想。
3.今天，老師要送給大家燦爛的笑容，更主要的是無比快樂的心情!來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧!(學生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗快樂。)(課件：健康操音樂)
師：同學們剛才我們跟著音樂做健康操，快樂嗎?
師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學習都有積極的影響，我們今天上課的主題就是圍繞快樂展開的。
老師在這節課中還要評比出幾位快樂小天使，大家要努力哦。
二、學生互動，回憶快樂
師：古人講「獨樂樂，不如眾樂樂」，你們願意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎?現在讓我們在音樂聲中傳起快樂棒，注意音樂一停，棒在誰的手上就請誰在屏幕上挑選一個主題，按照上面的要求說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。
(出示課件：快樂傳遞，配上音樂《讓我們盪起雙槳》)
1.把你做的最有趣的夢說給大家聽。
2.說說你在遊玩中遇到的高興的事。
3.說一件你認為最好笑、最有意思的事給大家聽。
4.給大家講一個有趣的笑話。
5.說說你與小動物之間發生的快樂事。
6.說一件你與父母之間開心的事。
……
師(小結)：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優美的環境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發現快樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，有時也會有烏雲密布，甚至是傾盆大雨的時候，在你和父母、老師、同學的交往中，你遇到過哪些不快樂或者煩惱的事情，你們願意來說說嗎?(板書：煩惱)
師(小結)：不快樂是一種不良的情緒體驗，當你被人誤解委屈時你會不快樂;當你失敗時你會不快樂;當你處理不好和別人的關系時你會不快樂……如果我們能夠把不快樂變成快樂，那該多好呀。老師先給你們講一個故事吧。(出示課件：故事樂園)
三、故事樂園，尋找快樂
1.師：「有一個老太太，她有兩個女兒，大女兒賣草帽，小女兒賣雨傘。她們都很孝順，照說老太太應該很快樂，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什麼呢?原來雨天的時候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時候她又愁小女兒的雨傘賣不出去。於是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂。一位鄰居看到了，告訴她一個好方法，她就天天眉開眼笑了。你知道怎麼回事嗎?(學生議論)原來啊，此後每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣得俏。這么一想，心情就舒暢了。
2.老太太是怎麼改變自己的心情，趕走煩惱的呢?
3.你曾用過什麼好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說說?(評選出「快樂天使」)
師：向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。
師：不開心的時候這樣自己發泄也是個好辦法，可見你一定是個心胸開闊的人。
師：對呀，這樣就把不快樂轉移了，漸漸也就忘記了不開心，你是聰明的孩子。真有辦法。
(板書：傾訴、合理發泄、轉移……)
師：你們真是聰明，不但能發現自己身邊的快樂而且能把原本的不快樂變成快樂。我們的快樂小博士也給我們提供了一些「快樂小秘方」，我們一起去看看吧!(課件：快樂小秘方)
A.當你不高興時，可以深深呼幾口氣，馬上就會覺得心情輕松多了。(試著做一做)
B.看看漫畫和小笑話，說不定你會哈哈大笑起來。(課件：開心一刻)
C.聽聽歡快的音樂，唱唱歡快的歌，可以給我們帶來好心情。
D.經常與家人、同學、朋友在一起談心、玩耍，把心中的不快傾訴出來。
E.在勞動創造中體會快樂。……
四、出謀劃策，製造快樂
是啊!煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。剛聽了大家說了那麼多趕走不開心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開心是那麼簡單。現在老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎?
現在每個小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣幫助這個同學克服學習和生活中難以克服的消極情緒?請你把保持快樂的「妙方」告訴大家。
1.要求：
(1)每組一位主持人，一位記錄員。
(2)每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。
課件：快樂天使，化煩惱為快樂
①自己學習進步了，考試也取得了比平時優異的成績，可同學們還是不相信，說是偷看同桌的……
②前段時間數學成績不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長簽字。
③父母答應考出好成績，給我買好吃的，結果他們沒有兌現。
④和同學發生爭執，別人占上風，被同學當成笑柄。
⑤有些事情自已認為是對的，卻被老師、同學誤解。
⑥課堂上老師提問，沒答出，被同學們嘲笑。
遇到的困難(煩惱)解決的辦法(快樂)
1.
2.
3.
4.
5.
……
2.展示學生「妙方」。(各組主持人發言，其他同學補充)
3.小結：真是非常感謝大家。同學們給這些有情緒困惑的同學帶來一帖帖好心情的「妙方」，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。
4.現在請為你身邊的同學、老師送上美好的祝福，讓他們感受到一份快樂。
5.老師也有快樂要送給同學們。(課件：快樂祝福)
五、音樂祝福，共享快樂
今天這節課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現在一張張開心的笑臉。快樂讓人年輕，快樂讓人充滿活力，讓我們在生活中多一點開心，多一點快樂吧!最後，讓我們在一首快樂的歌曲中邊唱邊跳，結束今天的活動。放《假如幸福的話拍拍手》音樂。
『貳』 怎樣擁有好人緣心理健康課教學設計
人緣，是對一個人與他人（領導、群眾、同事、朋友、鄰居等）關系好壞、高低的一種評價。
人緣，是人際關系的潤滑劑。一個人的人緣好，與他人的關系就好，給人的印象就好；反之，一個人的人緣不好，與他人的關系差，給人的印象自然就差。好人緣彼此和睦、諒解，因而心情舒暢、精神愉快，有利於工作，有利於個人的發展，甚至有利於人的健康長壽，據調查，性情孤寂的人比人緣好的人死亡率高2．5倍。因此誰都想有一個好人緣。所以人緣關系的好壞，對一個人的發展，對他的事業工作，對他的生活都有重要的影響。
人緣，有自然的素質因素，帶有天生性。譬如，有的人長得秀氣，一副水靈靈的樣子，讓人喜歡；有的人面善、大度，一副菩薩面孔……這樣的人自然容易讓人接近，一般會有一個好的人緣。
但是，這種「素質因素」只是表面的、暫時的，只是在人們相處沒有多久時才起作用，維持不了多長時間，人與人的相處時間長了，熟悉了，它就退到次要的地位了。更多的、更重要的則是人的社會因素、人格因素、感情因素在起作用。
人緣好，在你需要幫助的時候，別人會幫助，相反，君子會不成你之美。因此，誰都想有一個好人緣。那麼，怎樣做才會有好人緣呢？
待人真誠、正直的人有好人緣。宋人程頤曰：「以誠感人者，人亦以誠而應。以術馭人者，人亦以術而待。」 要向別人敞開自我，心理學家認為一個人把自我向別人敞開，比死死地關閉自我更能使自己感到滿足，並且這種好的情緒會感染到對方身上。真誠、正直的人老實、坦率，表裡一致，待人實在，敢講真話，不圓滑，不偽善，不給他人當上，不給他人虧吃，沒有虛的假的，所以這類人容易獲得他人的友誼、信任和尊重，也就會有好人緣。
待人大方、厚道、寬宏、大度的人大都有一個好人緣。堅持在背後說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵里。明人洪自誠 曰：「心體澄澈，意在明鏡止水之中，則天下自無可厭之事。意氣平和，常在麗日光風之內，則天下無可惡之人。」
一般來說，有好人緣的人待人心胸寬厚、大度，不苛刻，不刻薄，不使小心眼，能容得了人，一點都不小氣，不狹窄，別人有了成績，不能眼紅，更不妒嫉，不吹毛求疵，不小題大做，所以他們能與他人較好地相處，自然就有一個好人緣。相傳有這樣一個故事：一名叫任迪簡的判官，一次赴宴遲到，按規矩該罰酒。倒酒的侍衛一時疏忽，錯把醋壺當酒壺，給判官斟了滿滿一盅醋，任判官一喝酸不可支。他知道軍吏李景治軍極嚴，若講出來，侍衛必有殺身之禍，於是咬緊牙關一飲而盡，結果「吐血而歸」，事情傳出，軍中聞者皆盛泣。這種為人厚道的品格深為人稱道。
能尊重他人的人大都有一個好人緣。漢司馬遷曰：「交絕不出惡聲。」這類人以禮相待，很尊重他人的人格，尊重他人的選擇，很注意維護他人的面子和自尊，不將自己的觀點、看法強加於人，即使自己有理也不是得理不饒人，決不盛氣凌人。他人有了錯，不在背後或大庭廣眾之中進行議論、貶損，更注意不「翻老帳」，不揭他人之短，不惡言傷人。要尊敬不喜歡你的人。
對工作踏實、認真、負責的人大都有好人緣。人緣是對一個人的人品的綜合評價。一個人如果做事拖拖拉拉，馬馬虎虎，得過且過，能交差就交差，採取應付的態度，工作標准不高，也不求質量……那麼 ，他人會想：這個人對自己的工作都是這樣的態度，對別人還能好得到哪兒去？相反地，一個人如果勤勞踏實，奮發拼搏，有很強的事業心，成績出色優異，這樣的人自然會得到眾人的好評，人緣自然就會好。
為人謙遜的人大都有好人緣。宋人林逋曰：「屈己者，能處眾；好勝者，必遇敵。」前者多聞博識，好學，知道自己的不足，不恥下問，有了成績亦不自以為是，不自滿，不驕傲，虛心待人，做事決不旁若無人……就如古人所說的那樣：「以富貴而下人，何人不尊？以富貴而愛人，何人不尊！」（《孔子家語疏證》）這類人的人緣也肯定會好。心理學家的研究表明，在一個學生班集體中，具有人緣型的學生有以下七種受人喜愛的個性品質：1.尊重他人，關心他人，對人一視同仁，富於同情心；2．熱心班集體的活動，對工作非常可靠和負責任； 3．待人真誠，樂於助人；4．重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質；5．有多方面的興趣和愛好； 6．有審美的眼光和幽默感；7.有動人的儀表。
當然，與上述特點相反，以下這些人是決不會有好人緣的。
見了壞的、惡的、丑的都睜一隻眼閉一隻眼，什麼都「和稀泥」，處世的哲學是事不關己，高高掛起，什麼人都不得罪，什麼 黨性、原則、制度，都統統不顧，「老好人」一個；
為人圓滑，特別有心計，善於根據不同人的特點投其所好，甚至不擇手段（如吹捧、阿諛奉承、挑撥離間）來獲得他人的好感，的做法；
狂妄自大，看人總是斜眼睛，總是不順眼，自以為是，不大瞧得起別人，回答問話時顯出不耐煩的神情；即使在求教於別人時，也愛擺出一副似乎胸有成竹的架勢，好像在考考人家。
心胸狹窄，妒忌心重，能力比他強的，很不服氣，總要挑人家的毛病；他人一受領導賞識，就會產生一股無名火，總會時不時地刺他人幾下；受領導器重的，他不順眼；別人相互關系密切，他則悻悻然，甚至連誰講了一句精妙的俏皮話，他也會若有所失；這就無形之中在他與別人之間構築了道厚厚的、無形的牆。
一些人愛猜疑，總是疑這疑那，警戒心尤重，似乎周圍人都要算計他，防他人就像防賊一樣，他人一舉一動似乎都是針對自己一樣；
此外，當一些人的言行舉止屬以下這些情況時，也不容易有好人緣：
當自己有什麼不幸的事情發生時，就不停地對他人「訴苦」；
在與他人交談時，總是自我為中心，不管他人喜歡與否，總滔滔不絕發表自己看法，或是總喜歡打斷他人的說話；
總將自己的興趣、愛好強加於人，別人不喜歡似乎有心理問題似地，老是不停地問為什麼；
當他人正在興致勃勃地交談時，自己貿貿然地插進去，而不顧人家樂意不樂意；
經常喜歡問一些他人的隱私，要讓他人回答一些很不願意回答危及問題；
經常輕易承諾自己力所不能及的事，給人有一種說大話、不誠實的感覺；
……
為什麼上述這樣的人沒有好人緣呢？因為盡管他的這些言行舉止是無意識的，然而卻顯示了自己的不良品性，自我為中心、好表現自己、強加於人等，容易讓人反感，讓人討厭，讓人遠避你。總之 ，一個人做到人緣好、關系好是不容易的，它是以一個人的良好的品性為基礎的。
『叄』 心理健康教學教案
讓我們同行——中學心理教案
2004-4-30
活動理念闡述
處於青春期的高中生對於異性交往的問題是非常敏感而好奇的，本節課的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都是需要慎重考慮的。教學活動過程
一、明鏡台：
1、看動畫《女人是老虎》，討論「為什麼小和尚覺得吃人的老虎最可愛？」
設計意圖：在青春期有異性交往的需要是正常的。
2、討論：在高中階段是男女同坐好還是同性別坐好，好在何處？
設計意圖：異性交往有其優點，如個性彌補，學業彌補。
二、智慧泉：
1、小游戲：學生自選一個自己喜歡的氣球吹起來。
思考：慢慢變大的氣球等待它的命運是什麼？氣球的大小寓意是什麼？
設計意圖：暗示學生男女異性交往有時就像逐漸變大的氣球，一旦掌握不好就會爆炸，變成碎片無法挽回。
2、看四幕小品劇《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：煩惱；第三幕：抉擇；第四幕：結局
第一幕場景：課後學生討論去遊玩。
問題：高中階段還有哪些屬於這類異性交往？
第二幕場景：一男生對一女生頗有好感，為此感到煩惱不已，於是向朋友請教是否應該向這位女生表達愛慕之心。
討論：如果你是這位男生的好朋友，你的態度是什麼？為什麼？
第三幕場景：男生表達了自己的好感，同時又委託他人詢問女生是否可以成為朋友？
討論：該女生是否應該與男生繼續深入交往下去？
第四幕場景：三種選擇：a.兩人有早戀傾向，頻繁互通電話，結伴郊遊。b.兩人還是普通同學。c.兩人見面也不打招呼。
討論：哪種結局比較好，為什麼？
設計意圖：針對每一幕出現的問題讓學生說出自己的想法。
教師介入總結：在異性交往過程中可能會出現的幾個階段。1、人際交往（友誼）———2、產生好感（愛慕）———3、表達好感（行動）———4、深入發展（深化）———5、進入角色（早戀）。
教師提問：（略）
三、啟思錄：
活動設計：
1、引用《十七歲不哭》里的一句話，表明教師觀點。
2、聽歌：《同桌的你》———回憶這種朦朧心境時的美麗情愫。
設計者：
馮冬怡，杭十四中學生心理健康教育的探索者，目前就讀於浙江大學心理系研究生課程班，並於2002年取得國家勞動部認可的心理咨詢員資格認證。曾榮獲杭州市心理輔導優質課比賽一等獎。
119中學心理健康教案
119中學心理健康教案
姓名 戴淑敏 性別 女 學校 哈119中學 學年 初一
年齡 45 教齡 26 科目 心理健康 時間 2005.4.
課題 托起你的夢想
教 學 目 標 知識目標： 1.感受「夢想催人前進和奮起」。 能力目標： 2.樹立自我成長的目標。德育目標： 3.學習自我目標管理，設計實現夢想的方法和途徑。過程與方法：1.教師簡述，導入本課 2.分享故事：「名字的故事」 3.游戲：「流星下的願望」 4.故事交流：夢想的價值 5.討論與分享：我們為什麼沒能達成自己的目標呢？ 6.教師總結
教學重點 讓學生感受夢想的美好
教學難點 讓學生學習如何去實現自己的夢想
教學用具 多媒體課件
教學方法 引導、分析、體驗、
教 案 設 計
學 生 活 動 教 學 記 實 教 師 活 動
看大屏幕學生講述「名字的故事」。小組交流，再集中全班交流。學生填寫「流星下的願望」。 閱讀「夢想的價值」。 小組展開情景討論和分享自己的經歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船隻擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。 一、 導入新課二、講授新課 1、平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。2、敢於夢想，是實現夢想的先決條件。現在，我們已擁有這么多美好的夢想，那麼，如何讓夢想不再遙遠呢？收回「流星下的願望」。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。3、小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多麼美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！4、 師生歸納：讓「美夢成真」的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急於求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，並因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，「跳起來才能摘到的果子最甜！」）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協調，銜接有序，實現夢想。）三、課堂小結1、 要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。2、 計劃應有時間長度的區別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。3、 用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現目標時，一定要分析原因，並加以改進。4、 可以從學習（包括將來的職業）、生活兩方面來設想你的未來。5、 為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。 教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的牆上，刻著這樣一句話：「在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什麼，這是上帝給你的禮物，你將成為什麼，這是你給上帝的禮物。」你是什麼，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什麼，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那麼，你將成為什麼呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。 要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的「夢想」的美好和「夢想」對自我成長的積極影響。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的願望是可以實現的。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的願望，這5個願望一定能在現在或將來實現。它們可以是具體的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什麼想法和感受？你還聯想到了什麼？播放歌曲《蝸牛》。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最後總結。「小小的天 有大大的夢想 我有屬於我的天 任風吹乾 流過的淚和汗 總有一天我有屬於我的天。」開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執著地朝著目標努力，你定能找到屬於自己的生命的藍天！
第五課 托起你的夢想板 1、我 Show 你 Show書 2、自我探索設 3、怦然心動計 4、心心點燈
『肆』 請問哪位朋友有初中心理健康教育的有趣的教學設計阿，急用，叩謝
你要哪方面的哦?我這里倒有一些,看看合不合適你.
1、心理健康教育活動課教學設計
活動主題：相信我能行
活動目的：
1、通過活動，讓學生了解自信對人的重要作用。2、通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，增強自信。
3、使學生明白，遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。
活動形式：
童話劇表演、交流、才藝展示、「自信箱」活動准備：話劇、多媒體課件、錄音機活動過程：
課前音樂《真心英雄》。 同學們，大家的好朋友丁丁也來了，他要為我們帶來一個小品，大家想看看嗎？
一、童話劇《我不行與我能行》
1、演一演 （演員著頭飾上場）
旁白：小烏龜丁丁很想跟小夥伴一起玩兒，可又怕自已笨手笨腳招人笑話。
小夥伴兒：「丁丁，我們一起爬坡好嗎？」
丁丁：「我不行呀！」
小夥伴兒：「你又沒爬過，你怎麼知道不行？」
丁丁：「我很想爬，可是，我怕不行！」
小夥伴兒：「你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！」
龜爺爺：「你們別笑他，他總有一天會行的！」
旁白：小夥伴們爬坡玩兒去了，突然，龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。
龜爺爺：「丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！」
丁丁：「我想幫助你，可我不會呀！」
龜爺爺：「那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！」
丁丁：「讓我試試吧！」
丁丁：「成功了！成功了！」
龜爺爺：「是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實，你挺能幹。現在，你再試試爬坡吧！」
旁白：於是，丁丁就跟在龜爺爺的後面，爬起坡兒來，不一會兒，他們就爬上了坡頂。
丁丁：「我成功了，我又成功了。」
旁白：丁丁高興極了，又跟小夥伴兒一起玩去了，它什麼也不怕了。
2、說一說。
看完丁丁他們的表演，你有什麼話想說嗎？（丁丁開始為什麼不敢爬坡頂？丁丁後來成功了沒有？為什麼？）
過渡：是啊，只有不怕困難，勇敢嘗試，才有機會成功。（師提議：站起來，靜靜的對自己說一聲：「相信自己」），接下來，老師想給大家介紹一位朋友——小精靈，咱們一起去看看他是怎麼樣做的。
二、自信的小精靈
1、出示4副圖，小組討論（小精靈遇到了什麼事？他是怎麼樣做的？他自信嗎？）
（圖1：雖然客觀條件不足，但小精靈不氣餒，沒有因此而放棄目標，相信自己通過努力能克服不足，最終獲得成功；圖2：一次考試沒有考出理想的成績，只得了75分，小精靈沒有自暴自棄，沒有每天沉浸在對自己的自責中，而是相信自己，這樣才能更加努力地復習，考試時才能更認真，下次就能考得更好。圖3：小精靈相信自己的能力，並抓住每一個展現自我的機會，不畏懼，不退縮；圖4：小精靈喜歡自己，正確對待自己，能夠經常看到自己的優點。）
2、指名匯報。（師適時引導、點撥，歸納出：努力、尋找優點、勇於嘗試、欣賞自己）3、那麼，同學們在平常的學習、生活中還有經歷過或見過哪些像小精靈這樣自信的表現？
過渡：聽了小精靈和同學們自信的表現，咱們再看看小糊塗又是怎麼樣做的。
三、不自信的小糊塗
1、出示4副圖，小組討論 (小糊塗遇到了什麼事情？他又是怎麼樣做的?)
（圖1：老師讓小糊塗當小組長，但小糊塗對自己的能力很不自信，不願意當小組長。這樣就失去了培養自己、鍛煉自己的機會；圖2：小糊塗總認為別人好，自己不好，自己再努力也趕不上別人；圖3、小糊塗不相信自己的能力，不願意報名參加區里的比賽，放棄了展現自己才能的機會；圖4：小糊塗僅僅因為自己長得不好看，就全面否定自己。）
2、匯報討論結果。
過渡:其實,不只有小糊塗不自信，每個人都會遇到不自信的時候,大家願意聽聽別人的心聲嗎?
四、收獲自信
1、這是老師收集的同學們遇到不自信的事情（出示「自信箱」）。2、師讀，其他同學想辦法幫幫忙。
過渡：謝謝同學們的幫忙，我想，大家一定更加自信了。（師提議：單排同學當鏡子，雙排同學對著鏡子說：「我能行」,互換。）今天，老師想給大家提供一個舞台，讓同學們自信的來展示自己的才藝，好嗎？
四、展示自己，更加自信。
1、鼓勵學生展示自己的絕活。（其他同學加油、鼓掌）2、小結：領略了同學們的拿手絕活，分享了同學們成功的喜悅，其他同學咱們爭取下次上台表演好嗎? （師提議：站起來，一起說一聲：「我行，你也行，你行，我也行」。
過渡：剛才，龜爺爺幫丁丁樹立了自信心，我想，同學們一定有許多自信的話想對自己的好朋友說，讓我們把禮物——卡片送給好朋友，好嗎？
五、互贈禮物，珍藏自信。
1、生互送自信禮物——卡片。
2、大家願意把收到的禮物與大家一起分享嗎？（生分別讀收到的自信禮物）
3、老師也想送大家一份禮物:
兒歌：《相信我能行》相信自己行，才會我能行；你在這點行，我在那點行；相互支持行，合作大家行。
4、小結：老師希望大家把這份禮物藏在心裡，直到永遠。好嗎？最後，讓我們站起來，大聲地說:「相信我能行」。再見！
（三）如何幫助學生提高抗挫折能力？
跌倒了，爬起來!
活動設計
每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處於一種不利的狀態下，影響自己的學習和進步。可見，培養學生具有堅強的意志，有助於他們順利走過漫長的學習和生活歷程，使他們具有健康的心理。
輔導目的： 教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善於吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理。
輔導前准備 1、故事錄音：《牛頓——受辱發奮》。
2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，並取得成功的典型事例，並作好介紹的准備。
3、准備心理測試的問卷(每人一份)。
4、准備好名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
輔導步驟 一、談話引入揭示課題
1、談話 同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。
2、揭題 在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的「快餐」，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學回答這個問題——對，我們應該在哪裡跌倒，就在哪兒爬起來。
板書課題：跌倒了，爬起來!
二、辯析事例導出問題 1、導言
挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能乾的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經發生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學們來看這兩個故事。
2、利用投影出示這兩個故事
故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手錶丟了，那位同學告訴老師手錶可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，並沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。
故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕症後，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，而且學習成績良好。
3、討論：你贊成哪個男孩的做法?為什麼?
4、小結 這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動地放棄了生的機會何等脆弱!後者，在生與死的考驗下，仍然努力奮發向上，是何等的剛強!這兩份答卷給我們提出了同一個問題：當我們面對挫折的時候，應該怎麼辦?
板書：面對挫折
三、聽錄音故事，激發學生討論。
1、學生聽錄音故事——《牛頓——受辱發奮》
故事「牛頓——受辱發奮」
牛頓小時候很聰明，但讀書並不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同學的心目中，他是一個笨孩子。
有一次，他自己做了一架小風車帶到學校。同學們都圍攏過來看。正在一幫小傢伙眨巴著眼睛羨慕牛頓的時候，一個同學怪聲怪氣地說：「喲!這風車做得還怪靈巧呢!」這同學講的是反話，因為他平時學習成績好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，於是又提高嗓門說：「你這小風車外型造得還可以，可它為什麼會轉動，你懂得這原理嗎?」牛頓一時答不上來，臉就紅了。那位同學勁頭更足了：「哼!說不出來吧，可憐!自己做的東西自己講不出原理，說明你只不過和木匠一樣!」牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。這時，原來圍在牛頓身邊的一群小同學也一個個對他另眼看待了。「木匠!木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示!」說著，有的同學就動手打他的風車，別的同學也跟上去，七手八腳把牛頓的小風車打了個稀巴爛。
牛頓心裡很難過，眼淚一滴滴地流下來，事後他細想：這些同學為什麼欺侮我呀?還不是我自己不爭氣?自己為什麼不下決心把功課學好呢?夜已經深了，小牛頓還在想白天發生的事。最後下了決心：一定要把功課學好。人小志不小，小牛頓自從立志勤學後，好像換了個人似的，上課認真聽老師講課。下課認真復習功課，有空還不忘他的小手藝。不多久，他的學習成績就趕上來了，而且超過了罵他是「木匠」的那位同學，成為班裡的優秀生。
2、引導學生討論：牛頓受辱後他認識到什麼?後來他是怎麼做的?
3、教師結合同學們的討論，總結出一個人對待挫折應該持的態度：(1)正確認識挫折。人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由於客觀原因造成的，如親人生病、去世，家裡遇到天災人禍等；有些是由於主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現實，我們就要承認它和勇敢地對待它，而且要向它挑戰。(2)化悲痛為力量。要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。
板書：
四、開展活動
活動一：挑選勇士
1、活動規則：由老師挑選登上「挑戰者」號輪船的水手，同學們只要回答出下面三個問題中的一個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。
2、學生自由發言，展開活動。老師給發言的同學戴上水手帽。
活動二：師生談心，解決心理問題。
1、活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。
2、四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。
五、角色表演。 教師出示事先准備好的角色表演情景，請同學們按情景需要認真扮演，並針對情景中的情況進行討論。
情景：班裡的陳程同學在一次車禍中倖存下來，可她卻受了重傷住進了醫院，同學們知道後，大家湊錢買了禮物去醫院看她，鼓勵她重新站起來，病好後，老師和同學們幫她補課，讓她把學習趕上來。
討論：當別人遇到挫折或不幸時，你該怎麼辦?
板書：同舟共濟攜手共進
課程教學建議 學生意志的培養，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進行教育，及時了解學生的情況並針對個體差異，因材施教。本教材適合小學高年級的學生使用。
（四）如何幫助學生調控消極情緒？
情緒氣象台
活動目標： 1、認識情緒的多樣性，知道面對不同的情境、不同的事件會產生不同的情緒。
2、認識積極情緒和消極情緒對人自身的影響。
3、了解情緒是可以調節和控制的，初步學會調節和控制不良情緒。
活動准備
1、由歡快舞曲、轟炸效果、悲傷哀樂三部分合成的音樂
2、情緒大轉盤每人一份
3、來自學生的一段錄像
4、《幸福拍手歌》
5、多媒體課件
活動過程：
課前交流
1、老師送給同學們三句話作為禮物：第一句話送給自己：我很棒。我們一起自信、大聲地對自己說：我很棒！第二句話送給旁邊的小夥伴：你真得很棒。一起來真心地誇一誇你的小夥伴。第三句話誇一誇我們全體同學：我們真得真得很棒。你們剛才在誇自己的時候有什麼感覺呢？被同伴誇的時候感覺如何呢？（緊張、難為情、高興）
2、導入輔導內容：面對不同的情境，不同的事情，我們會產生不同的情緒，今天就讓我們走進「情緒」這個五彩繽紛的世界，一起去體驗情緒，去揭開情緒的神秘面紗。
（一）音樂進入情境
1、先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。
2、聽這段音樂時，你的情緒產生了哪些變化？歡快、幸福——恐慌——悲傷
小結：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環境、事件的影響，經常會出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化了，下面我們通過一個游戲來體驗一下情緒的變化。
（二）「抓手指」體驗情緒
1、這個游戲的名字叫「抓手指」，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同學圍成一個圓圈，老師講一段話，這段話里說到「情緒」這兩個字。當我說到「情緒」這兩個字時，就用你的右手趕快去抓你旁邊同學左手的手指，你自己的左手手指爭取快速逃脫。
2、剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗？
（三）利用「情緒氣象台」回憶情緒
1、剛才短短的兩分鍾，我們的情緒就經歷了這么大的變化，在以往的生活中我們更是有過各種各樣的情緒，那都是在什麼情況下產生的呢？如果請你用一種顏色來代表這種情緒的話，你認為它是什麼情緒呢？下面就請同學們在氣象台上寫上你曾經有過的比較深刻的情緒體驗。邊寫邊想，當什麼情況時，你會產生這樣的情緒？（學生邊寫邊回憶自己曾有過的情緒體驗）
2、交流：同學們情緒的氣象台上充斥了五彩繽紛的情緒，誰來與大家交流你感受最深的情緒？（學生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒）
3、師小結：
看，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。不良情緒不加以控制和調節的話，往往會帶來不良的後果，這不，大剛就與同學發生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧！
（四）看錄像，明確不良情緒
1、放錄像（講述的是大剛同學由於其他同學認為他玩游戲經常賴皮，不讓他參加游戲，大剛就大怒，出手打人。）
2、大剛的情緒經歷了怎樣的變化？
3、大剛有沒有控制好自己的情緒？
4、如果你是大剛，你會如何控制自己的情緒？
（五）開展討論，尋求控制不良情緒的方法
1、是啊，退一步，或者換一個角度想一想就可能海闊天空了，當我們遇到一些傷心的、煩惱的、生氣的事情時，我們可以通過各種途徑、各種方式來調節自己的情緒，轉移自己的注意力，有時候事情並沒有我們想像得那樣糟，這里我們的主人公遇到了幾種情況，下面請每個小組選擇其中的幾個專題進行討論，幫他們出出主意，你們認為有哪些方法可以幫他們消除不良情緒，然後可以給自己想的方法取個名字。
（1）小強做數學遇到難題，左思右想都解不出，他覺得很煩惱。
（2）小麗的臉上長了很多小芝麻豆，別人老是取消她，她覺得很傷心。
（3） 撫養小蓓長大的奶奶去世了，她悲痛萬分。
（4）爸爸本來說好這個雙休日要帶我出去玩，可又沒兌現，真沒勁。
交流：學生說說自己的方法，可以讓學生把自己的方法取個名字寫在黑板上。老師可根據學生的說法靈活歸納總結消除不良情緒的方法：（一）積極心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言來激勵自己（二）注意力轉移法：聽聽音樂、看看電影、看看書、散步（三）合理宣洩法：找人說說話、唱唱歌、打打球
（六）創作歌曲宣洩情緒
1、在碰到不良情緒時，我們可以用不同的方法來控制自己的情緒，也可以通過合理的宣洩來調整不良情緒。比如說唱唱歌，做作運動，下面就讓我們把自己的情緒通過歌聲，通過動作表達出來，好嗎？改唱《幸福拍手歌》，改名為《情緒拍手歌》。假如感到幸福的話，你會怎麼做？假如感到憤怒的話，你會怎麼做？假如感到傷心的話，你會怎麼做？同學們可以自由創作，但一定要在不傷及他人的前提下，這才叫合理宣洩。
2、學生自己創作，隨著音樂一起唱。
（七）活動總結
教師寄語：希望同學們在以後的生活中能用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活。
『伍』 如何幫助學生與同伴更好地交往 小學二年級心理健康教育課教案
1、引導學生領悟同學間要做到真誠、理解、寬容等。2、引導學生初步學會處理同學間的矛盾。【活動准備】友誼樹 各形狀的友誼葉 友誼盒 彩色卡紙 雙面膠帶 彩色筆 勾線筆 歌曲《找朋友》《朋友》《友誼地久天長》 課件 【活動過程】一、共話友誼：1. 大拇指游戲：學生在左手大拇指上畫笑臉，向所有師生問好，並聽老師口令做放鬆動作：點頭、左、右、頂牛，再來一次。2. 分享：學生談玩游戲後的感想？3. 教師實例： 看到你們玩得這么高興，我想起了我的那幾個特別要好的同學，出示課件教師逐步出示小學時的自己和好同學、初中時的自己和好同學和高中時的自己和好同學的照片，以及到現在依然親密無間的照片，並分別做介紹，（背景音樂周華健的《朋友》）提問:你們想交到這樣的朋友嗎？今天我們就一起種下這棵永遠常青的友誼之樹吧。（出示課題）《友誼之樹常青》（在這個環節，教師用大拇指游戲打破了傳統的師生問好模式，用「自我暴露」法真誠地向學生介紹自己與同學的深厚友誼，引發學生內心深處的渴望，引出課題《友誼之樹常青》。）二、友誼葉分組1. 找友誼樹分組游戲：請學生在友誼盒裡抽出一片葉子，根據葉子的形狀，找到相關的那顆樹，並趕快圍著小樹坐好。（播放伴奏《找朋友》）（這里學生先不貼手中的葉子）2. 每組給友誼樹取名並寫字樹幹上，還要比一比哪組速度最快。（這個環節根據樹葉形狀分組是為了打破學生平時固定的友誼圈，多去接觸不太了解的同學，給友誼樹取名既能在短時間內讓學生同心起來又能發揮了學生的想像力。）三、共種友誼樹1. 讓每組學生自主推選出一位學生來匯報樹名。（這里教師要表揚他們取得樹名真好聽）2. 讓友誼樹長葉：學生討論怎樣才能成為要好的同學？並用最簡單的一兩個詞也在樹葉子上，並貼於友誼樹上。比一比哪棵友誼樹在最短的時間里樹葉長得最快？3. 學生活動，並說說小組討論的內容。（在這個環節還只是讓學生認識到這樣做才能和同學友好相處。）四、互贈友誼卡1. 提問：讓學生說說自己友誼方面的苦惱和不開心的事情？2. 學生討論幫忙找出原因並給建議。3.課件出示：有人說，朋友是夏日裡一陣清涼的風，朋友是冬天暖暖的太陽。同學們，也許你們曾經鬧過矛盾，也許你現在有些心裡話特別想對她說，也許……就請你們把自己想說的話都寫在友情卡上，送給同學。4. 學生製作友情卡。（伴奏《友誼地久天長》）5.傳送友情卡（背景伴奏《找朋友》）4、分享：請收到友情卡的同學說說自己的感受？請沒有收到友情卡的同學也說說自己的感受並說說為什麼？以後該怎麼做？5.提問：聽了沒有收到友情卡同學的話後，你們又什麼話要說？現在你會把你手中的友情卡送給他嗎？6，請本來沒有收到友情卡的同學，後來收到了友情卡後，說說自己的感想。5、學生上來把友情卡貼在友誼樹上，把友誼樹打扮得更美麗。(看時間,來不及,只抄劃線部分.這個環節，讓學生說自己的煩惱，其他學生找原因給建議，讓學生深刻地認識到同學間需要雙方的真誠、理解和寬容，這樣友誼的花兒才艷！通過贈送友誼卡，幫助他們增進友誼。但是教師一定要注意場上的每個變化，注意沒有收到友情卡的同學，教師自己多准備幾張卡在場上送出，讓每個學生笑臉而歸，不留遺憾。）五、共唱友誼歌1.教師總結（看時間，可以不抄：看到剛才那感人的情景，我非常感動，我感受到了我們同學之間濃濃的友情，相信你們的友誼之樹一定會生長得越來越茂盛。現在請你拉著同學的手，一起唱《友誼地久天長》。2.學生手拉手，共唱《友誼地久天長》。（這個環節用《友誼地久天長》這首歌來回應課題，升華主題，感化學生純真的心靈！）
『陸』 心理健康教案《怎樣與同學友好交往
1.尊重每一個同學，真誠的對待每一個同學；
2.主動的出自內心的為大家服務（如公共衛生），特別在同學遇到困難時更要主動幫助；
3.多看別人的長處，不背後議論別人；
4；遇到矛盾不迴避，堅持自己的正確意見。
總之，首先要嚴格要求自己，熱情大方而又真誠的與大家生活在一起。
1.關心別人。希望得到別人的關心是人的基本需要。與同學處不好關系的人之所以常感孤獨與煩惱,歸根結底是滿足不了被人關心的需要。怎樣才能得到別人的關心呢?唯一的辦法是你首先要去關心別人。因為你有希望得到別人關心的需要,別人也有同樣的需要。你愈關心別人,你在他生活中的重要性將因之而得到增加,自然地他也會轉而關心你。一旦彼此間能互相關心,同學關系也就自然親密了。關心別人要無私。有些人表面上很熱情,實際上卻是「拔一毛而利天下不為」，他關心別人,目的是希圖「放長線釣大魚」,從別人那裡撈到更大的好處。這樣的人,可以博得別人一時的好感,但很少有人能與之「患難與共」,當然最終也不可能有良好的同學關系。
2.悅納別人。所謂悅納別人即要從心底里高興地把別人當作自己的朋友。這包括要一分為二地看待別人。古語說: 「金無足赤,人無完人」,不要因為某人有這個缺點,某人有那種毛病,就輕易地嫌棄他,遠離他。 「水至清則無魚,人至察則無朋」的說法是有道理的。悅納別人當然不等於悅納他的缺點和毛病,而是悅納此人,並誠心地幫助他克服缺點和毛病。一旦別人感受到你的真誠的悅納,自然就會心悅誠服地和你處好關系。
3．改變自己。同學關系緊張的人大多在性格和習慣方面有些毛病。例如,清高、傲氣往往讓人敬而遠之；狹隘、自私往往受人厭棄；吝嗇、刻薄往往受人卑視；花言巧語,愛耍手腕最終會被人唾棄,等等。另外,有的人還有不少影響他人的壞習慣,或經常有令人討厭的舉動,這都會影響到同學關系。所以,刻意改變自己的不良性格和習慣,也應作為處好同學關系的一條重要措施。
4.加強交往。良好的同學關系全賴互相了解。要達到互相之間彼此了解,就要加強交往,在思想和態度方面經常溝通。所以,除了在學習中彼此主動互相照應外,學習之餘要多搞些社交活動,主動找同學談談心,討論某個問題、交流某些信息；也可以一起下下棋、打打撲克;還可以搞點郊遊、遠足之類的集體活動。總之,只有你了解同學、同學了解你,水乳交融,才能密切同學關系。
5.完整人格。每個人都有其獨特的個性,有其特有的行為模式,這也是健全人格的特徵之一。與同學相處時,固然需要遷就別人的需要,持比較隨和的態度,但那也是有限度的。因為隨和不是放棄一切原則,遷就亦非予取予求。真正那樣做的人,根本就不會得到同學的信任和尊敬。但是,當你拒絕同學的一些有違於自己的原則和立場的請求時,有一點值得你注意的是,即不可過分強調自己的道德和行為標准,標榜自己的公正、清高、廉潔和守法的品質,從而使對方感到難堪,甚至覺得你是在間接地責備他。你只需說明你不能滿足他的願望的原因,特別是要指出無益於對方的情況。對方若是明理之人,當不會責怪你;如果你這樣做仍不為對方所諒解,也就只好隨他了。「豈能盡如人意,但求無愧我心」 這兩句話有時是要記住的。當然,最好的辦法是在平日的接人待物中,能將自己的處事原則和態度明白地表現出來,讓同學知道你是怎樣的一個人。這樣,別人知道了你的作風,就不會過分勉強你去做你不願做的事情了。。
『柒』 心理健康教育《我的好朋友》教案
首先要明確教學目標（三維目標：知識與技能，過程與方法，情感價值觀）。 教學重點， 教學難點， 教學方法（比如，啟發式。。。等）。 教學過程。 作業 教學反思。
『捌』 心理健康朋友多,我快樂活動教案
幼兒園中班社會教案：朋友多，我快樂
活動目標：
1、在唱唱、看看、說說、玩玩中體驗朋友多的樂趣，並樂意、大膽地和別人交朋友。
2、正確認識自己與朋友交往中和言行，知道怎樣做才對，學習一些交往技能。
3、初步學會關心幫助同伴，增進愛同伴的情感。
活動過程：
1、韻律活動：找朋友，感受找到朋友的愉快。
師：讓我們跟著音樂一起唱起來動起來，去找一找自己的好朋友，和好朋友手拉手坐到位置上。
2、組織幼兒看電視討論怎麼樣交朋友。
出示視頻實錄三段：
（1）一個小朋友玩玩具時和好朋友爭搶玩具。
（2）喝水時，一個小朋友在推擠其他小朋友,搶著先喝。
（3）小朋友有了困難他也不去幫忙。大家都不和他做好朋友。
問：為什麼他找不到好朋友？怎麼樣做才能找到好朋友？（幼兒討論）
3、說說自己的好朋友。
師：誰願意告訴大家，你的好朋友是誰？為什麼喜歡他們做你的好朋友？
4、引導幼兒共同討論交朋友的樂趣。
師：交了這么多的朋友，你心裡感到怎麼樣？
5、師小結：朋友多了就會覺得覺得快樂，我們班的小朋友都有禮貌地交朋友，有的和好朋友分享玩具，有的互相謙讓，有的幫助別人，只有這樣我們才會有許許多多的好朋友。
6、發散幼兒思維：那麼除了人類是我們的好朋友，在大自然中還有誰是你的好朋友？
7、聽著音樂找更多的好朋友一起跳舞，並和好朋友做一些抱一抱、親一親的動作，增進朋友間的友誼。
8、師：現在和你的朋友一起去外面找找看，還有什麼也是你們的好朋友。
『玖』 心理健康課的教案設計
換一種角度，換一種心情
——樹立正確看待、解決問題的觀念
教學目的：
1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學重點：
應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點：
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學對象：處於青春期的初中，高中學生
教具：投影儀，電腦
教學方法：提問，討論，活動學習
教學過程：
1.問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什麼一開始沒有發現其中的奧妙？
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎麼換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創新性
5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。 備註：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生，若慾望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣洩。比如找人傾訴，當心裡感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方願意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎麼寫都不要緊，寫什麼都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的「成果」 當場撕毀也好，留待日後細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
8.教師總結，再次點題。