安全教案憋尿不利於長身體

① 幼兒園小班教案，廁所里不打鬧

《我會上廁所》這個教案相對更好一點，包括了廁所不打鬧的內容，比較全，建議用這個。 教學目標1．了解上廁所時的注意事項，知道憋尿不利於身體健康。 2．培養良好的入廁習慣。 教學准備： 1．幼兒用書。 2．課件。 教學過程 1、幼兒看書，直接引出活動主題。 (1)教師：請小朋友們打開書，看看這些畫面上都說了些什麼? (2)幼兒觀看幼兒用書片刻並回答。 (3)教師：他們在哪裡?他們在做什麼?男孩和女孩解手的姿勢一樣嗎? (4)幼兒回答。 2、出示課件，了解如廁時要注意的一些細節問題。 (1)教師：書上的女孩是怎麼上廁所的?如廁後，我們應該做什麼呢?為什麼要這么做呢？ (2)幼兒認真閱讀幼兒用書後回答。教師小結：女孩是坐在座便器上的，她用手紙從前後擦屁股。如廁後，我們一定不要忘記拉好衣褲、沖水和洗手哦! (3)教師：在幼兒園如廁時，我們還應該注意些什麼呢?為什麼要這樣做呢? (4)幼兒討論並回答。教師小結：在幼兒園如廁時，上廁所的小朋友會比較多，這時我們應注意排隊和等待，在等待時不要擁擠，推搡，注意安全。 3、引導幼兒發現及時解手和身體健康的關系。 (1)教師講述事例：君君玩游戲時興致勃勃的，老師提醒小朋友們要去解小便了，他卻說："我沒便"，其實是他不想離開自己正在玩的玩具。過了一會兒，大家開始收拾玩具了，君君這才覺得自己憋不住了，於是趕緊往洗手間跑去，但是已經來不及了，他控制不住自己，尿在了身上。 (2)教師：君君為什麼會尿在身上呢?他這樣憋尿好嗎?怎樣才不會尿在身上呢? (3)幼兒根據自己的經驗回答。教師小結：有了尿意的時候要及時解手，長期憋尿會影響身體健康的。君君在玩玩具期間應該去解一次手，這樣他就不會尿褲子了。

② 長時間憋尿對人體健康有害嗎

憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。
長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。
老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發尿瀦留，這樣，即使想排尿也排不出了。
上述僅僅是一般的害處，有一個更為嚴重的害處便是：長期憋尿會使膀胱內的尿液及（或）尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及（或）腎盂腎炎,久而久之導致腎臟實質結構的損害，以至發生腎衰，這種情況尤其見於小兒。
參考資料：http://www.dfmhp.cn/mainw/bbs/

長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病
人們都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開「戰場」，但有了「尿意」而不能及時排尿對健康是非常不利的。俗話說「流水不腐」，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對於素有心腦血管疾病的老年人來說無異於火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

此外，憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。據美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習慣，老年人應養成定時排尿的習慣。

憋尿不好... 很多人都有憋尿的習慣，因為忍一時並不會對身體有立即性的傷害，大多數的人並不會特別的在意，而且忍尿、憋尿，有時也不是人們所自願的，最常見的就是出門在外，許多公共場所的廁所衛生品質不佳、臭氣沖天常令人退避三舍，或是我們常看到女性的公共廁所外常常是大排長龍，有些人乾脆放棄排隊，運用一下自己的「憋」功，直到回到家中，一坐上馬桶，正要一瀉而盡時，才感到下腹部已出現微微的脹痛，尿道口也出現灼熱感。這種情況也常發生在許多學生族或上班族的身上，除了學校廁所不幹凈，下課時間太短，許多上班族有時也會因為一忙碌起來，可以一個早上甚至一整天都坐在辦公桌前，而忘了原有的尿意感，或是乾脆就少喝水、少喝飲料，用以省去上廁所的麻煩，但不要小看這只是幾次不經意的憋尿，它的後遺症可是會讓你終身都為你的膀胱、腎臟而苦惱呢！ 憋尿對人體的害處？ 1. 當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，並且使控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。 2. 當你憋了一段很長的時間後，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不幹凈的感覺，那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日後出現尿失禁的問題。 3. 膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產物慾排出體內的廢物，所以尿意中都含有大量的細菌，還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等症狀。 4. 另外有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。 5. 有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，乾脆就少喝水，在冬天因為排汗減少，還不至於有生命的危險，但在夏天身體水分流失較多，又不補充水分不但對腎臟會造成傷害還易引發中暑、休克的危險。 如何預防？ l 當你憋了一段時間的尿之後，除了應盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份,強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內系菌的增生。 l 多喝水：每天的建議量是2000-3000cc，足夠的水量才能保護泌尿道的健康。其實只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現象，在就醫前都可以採取多喝水的方法。因為加速的排泄，是解決所有泌尿道問題最好的方法，可以有效減緩病情，千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。 l 出外前最好能先將在家中解決好小號的問題，外出若是嫌公共場所的廁所不幹凈，可以自備拋棄式馬桶墊，很多女生因為對公共場所的馬桶不信任，所以寧可踩個高跟鞋上馬桶蓋，這樣不但會造成污染，還是相當高難度的危險動作，常常一個不小心就扭傷腳踝，得不償失。。

③ 小班禮儀課程上廁所教案

教學目標1．了解上廁所時的注意事項，知道憋尿不利於身體健康。
．培養良好的入廁習慣。
教學准備：
1．幼兒用書。
2．課件。
教學過程：
1、幼兒看書，直接引出活動主題。
(1)教師：請小朋友們打開書，看看這些畫面上都說了些什麼?
(2)幼兒觀看幼兒用書片刻並回答。
(3)教師：他們在哪裡?他們在做什麼?男孩和女孩解手的姿勢一樣嗎?
(4)幼兒回答。
2、出示課件，了解如廁時要注意的一些細節問題。
(1)教師：書上的女孩是怎麼上廁所的?如廁後，我們應該做什麼呢?為什麼要這么做呢？
(2)幼兒認真閱讀幼兒用書後回答。教師小結：女孩是坐在座便器上的，她用手紙從前後擦屁股。如廁後，我們一定不要忘記拉好衣褲、沖水和洗手哦!
(3)教師：在幼兒園如廁時，我們還應該注意些什麼呢?為什麼要這樣做呢?
(4)幼兒討論並回答。教師小結：在幼兒園如廁時，上廁所的小朋友會比較多，這時我們應注意排隊和等待，在等待時不要擁擠，推搡，注意安全。
3、引導幼兒發現及時解手和身體健康的關系。
(1)教師講述事例：君君玩游戲時興致勃勃的，老師提醒小朋友們要去解小便了，他卻說："我沒便"，其實是他不想離開自己正在玩的玩具。過了一會兒，大家開始收拾玩具了，君君這才覺得自己憋不住了，於是趕緊往洗手間跑去，但是已經來不及了，他控制不住自己，尿在了身上。
(2)教師：君君為什麼會尿在身上呢?他這樣憋尿好嗎?怎樣才不會尿在身上呢?
(3)幼兒根據自己的經驗回答。教師小結：有了尿意的時候要及時解手，長期憋尿會影響身體健康的。君君在玩玩具期間應該去解一次手，這樣他就不會尿褲子了。

④ 幼兒園幼芽班教案排隊上廁所

活動目標：
、了解廁所時注意事項，知道憋尿不利於身體健康。
2、培養良好的如廁習慣。
活動准備：
1、教學掛圖
活動過程：
一、出示掛圖，直接導入。
教師：小朋友，你們看，圖上的這些人在那裡，在干什麼。
教師：他們在上廁所。那男孩和女孩小便的姿勢是一樣的嗎？（請幼兒來回答）
教師小結：對了，男孩和女孩的小便的姿勢是不一樣的。男孩是站著小便的，而女孩是蹲著小便的。
教師：那我們在上完大便以後應該做什麼呢？（請幼兒回答）
教師：那又是為什麼要在這樣做呢？（請幼兒回答）
教師小結：在上完大便以後，我們應該拿手紙擦乾凈屁股，然後要把褲子提起來，再要把大便沖干凈，最後還要把小手洗干凈！這樣此時講衛生的好孩子，這樣我們也沒有那麼容易生病了。
教師：在幼兒園里上廁所的時候我們有應該注意什麼呢？
教師：為什麼我們要排好隊去上廁所呢？
教師小結：對了，在幼兒園上廁所的時候呢，因為小朋友比較多，這時我們應該注意排隊和等待，在等待時不要擁擠，推搡，要注意安全。
二、引導幼兒發現駕駛解手和身體健康的關系。
1、教師講述實例。
「君正玩游戲，玩的興致勃勃，老師提醒小朋友要去拉尿了，他卻說：「我沒有尿」其實他是不想離開自己正在玩的玩具。過了一會，打架開始收拾玩具了，君君這才覺得自己憋不住了，於是趕緊往洗手間跑，但是已經來不及了，他尿在走了身上。「
教師：君君為什麼會尿在身上呢？
教師：他這樣憋尿好嗎？
教師：怎麼樣才不會尿在身上呢？
教師小結：有了尿意的時候要及時的去拉尿，長期的憋尿會影響身體健康。而且也容易尿在褲子上。知道了嗎？

⑤ 長時間憋尿對身體有哪些危害

長時間憋尿會引起膀胱的過度充盈，最後引起膀胱功能受損；有的還會導致腎臟的損傷，嚴重的還會出現膀胱的惡性病變等。所以，我們一定不要憋尿，有尿液的時候就要及時的去解便。具體來說，長時間的憋尿會對機體造成以下危害：

長時間憋尿會導致尿液長時間的蓄積體內，得不到排出，這樣會促使尿液中細菌的繁殖，從而誘發尿路感染。生活中可表現出尿頻、尿急、尿痛等症狀。

總的來說，長期憋尿是一種很不健康的生活方式，要知道尿液機體產生的一種廢物，這種廢物裡面含有大量的毒素。如果這些毒素長時間的停留機體內，就會慢慢侵蝕掉我們的健康，所以，有尿液的時候我們就應該及時的清除掉，不管是大人還是小孩都應該如此。

⑥ 學前班安全教育不要憋尿教案如何寫

活動分析：學前班幼兒隨著生活經驗和安全知識的不斷豐富，有了一定的自我保護技能，但當意外災害真的發生時，他們會感到束手無策。本活動除了讓幼兒了解有關火的知識處，更重要的是教給幼兒當意外災害真的來臨時，知道自己應該怎樣做，怎樣學會保護自己，學會自救。
活動目標：
1、引導幼兒燃燒現象，了解火的性質、用途及危害。
2、向幼兒進行安全教育，增進幼兒安全防火意識。
3、一旦發生火災，要知道如何自我保護和如何自救。
活動准備：紙、蠟燭、火柴、大中小玻璃杯、電話、濕毛巾、毛巾被等。
活動過程：
活動一
1、老師出示一張紙和火柴，提醒幼兒注意觀察紙被點燃後的情形，注意火焰的顏色感知火發出的光和熱，讓幼兒在火附近伸手烤一烤，說說自己的感受。
小結：紙點燃後發出光和熱火焰是紅色的。
提問：火還能燃著哪些東西？（布，木頭、汽油、酒精、蠟燭等）
2、知道了火能發光發熱，組織幼兒討論火的用途和危害。
（1）、我們的生活中離不開火，請幼兒說出火的用途。（燒飯、取暖、照明等）
（2）、火對人類有什麼危害？（燒傷皮膚、燒毀財物、房屋、森林等）
3、實驗：火的熄滅
（1）、老師用一個杯子扣住正在燃燒的蠟燭，觀察火焰熄滅的過程，啟發幼兒思考火焰熄滅的原因。（燃燒需要空氣）
（2）、老師用大、中、小三個玻璃杯同時扣住三隻燃燒的蠟燭，觀察哪支蠟燭先滅，想一想為什麼三支蠟燭熄滅的時間不同？（杯中空氣的多少，影響蠟燭燃燒的時間）
小結：如果想使火焰熄滅，必須使火和空氣隔絕。
活動二
1、組織幼兒討論：
（1）、發生火災的原因有哪些？（小孩玩火、亂丟火煙頭、在禁放區燃放煙花、用明火照明尋找物品、地地
震、打雷、亂拉亂接電線等）
（2）、怎麼樣防止火災發生？
（3）、如果發生火災，我們應該怎麼樣做才能實現自我保護與逃生自救?
A：如果所在房間有電話，趕快打119報警，並說明著火的詳細地址，什麼街，哪號樓或附近有什麼明顯標志及單位。B：室外著火門已發燙里千萬不要開門，並用毛巾、衣服或床單塞住門縫，以防濃煙跑進來，如門不很熱也沒看到火苗，趕快離開。C：受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。D：身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾用厚重衣物壓滅火苗。E：遇到火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。F：若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發送求救信號，等待救援，不可盲目跳樓。
2、逃生演習
老師發出發生火災信號，幼兒自選逃生辦法進行自救
活動結束老師總結。

⑦ 小班的語言活動《寶寶自己會撒尿》教案

活動目標： 1、了解廁所時注意事項，知道憋尿不利於身體健康。 2、培養良好的如廁習慣。 活動准備： 1、教學掛圖 活動過程： 一、出示掛圖，直接導入。 教師：小朋友，你們看，圖上的這些人在那裡，在干什麼。 教師：他們在上廁所。那男孩和女孩小便的姿勢是一樣的嗎？（請幼兒來回答） 教師小結：對了，男孩和女孩的小便的姿勢是不一樣的。男孩是站著小便的，而女孩是蹲著小便的。 教師：那我們在上完大便以後應該做什麼呢？（請幼兒回答） 教師：那又是為什麼要在這樣做呢？（請幼兒回答） 教師小結：在上完大便以後，我們應該拿手紙擦乾凈屁股，然後要把褲子提起來，再要把大便沖干凈，最後還要把小手洗干凈！這樣此時講衛生的好孩子，這樣我們也沒有那麼容易生病了。 教師：在幼兒園里上廁所的時候我們有應該注意什麼呢？ 教師：為什麼我們要排好隊去上廁所呢？ 教師小結：對了，在幼兒園上廁所的時候呢，因為小朋友比較多，這時我們應該注意排隊和等待，在等待時不要擁擠，推搡，要注意安全。 二、引導幼兒發現駕駛解手和身體健康的關系。 1、教師講述實例。 「君正玩游戲，玩的興致勃勃，老師提醒小朋友要去拉尿了，他卻說：「我沒有尿」其實他是不想離開自己正在玩的玩具。過了一會，打架開始收拾玩具了，君君這才覺得自己憋不住了，於是趕緊往洗手間跑，但是已經來不及了，他尿在走了身上。「 教師：君君為什麼會尿在身上呢？ 教師：他這樣憋尿好嗎？ 教師：怎麼樣才不會尿在身上呢？ 教師小結：有了尿意的時候要及時的去拉尿，長期的憋尿會影響身體健康。而且也容易尿在褲子上。知道了嗎？

⑧ 中班教案安全教育入廁安全

中班安全教育《入廁安全》的教案的寫作思路在於：首先要明確這堂課程的一個活動目標，然後對活動過程做描述，包含故事導入、實踐引導等內容。

正文

活動目標：

1、激發幼兒在活動中能夠大膽向老師表達自己有便意的需求。

2、明白有便意時及時入廁，養成不憋屎、憋尿、不尿濕褲子、不隨地大小便的習慣。

3.培養小朋友安全上廁所的意識。

活動准備：

1、故事掛圖、課間、圖片。

2、表格、哭臉笑臉標志。

活動過程：

一、故事導入

1、講述故事《小剛的褲子濕了》。

2、小結：此刻是冬天，天氣很冷，有了大小便不及時告訴老師尿在褲子里，就會像剛才毛巾放在胳膊上那樣，冰冰涼涼、不舒服，而且如果是拉到褲子里會很臟、很臭。

3、引導幼兒說說有了大小便該怎樣做。

二、引導幼兒觀看課件，激發幼兒在活動中能大膽表達自己有便意的需求。

1、課件一：蒙氏自主活動中

提問：小朋友們在干什麼？他怎樣啦？他是怎樣做的？

2、課件二：群眾活動中

提問：小朋友們在干什麼？他怎樣啦？他是怎樣做的？

3、課件三：做操時

提問：小朋友們在干什麼？他怎樣啦？他是怎樣做的？

三、熟悉幼兒入廁環境，培養幼兒不隨地大小便的習慣。

四、決定對錯

1、介紹表格及哭臉笑臉標志

2、引導幼兒根據圖中幼兒表現決定對錯，並貼到表格中適宜的位置。

五、組織幼兒群眾入廁

活動延伸：

1、學習正確大小便方法。便後整理衣服。

2、生活中，加強幼兒入廁潛力的培養，培養安全如廁經驗。