❶ 《怎樣面對挫折》教案設計
教學目的：1、了解挫折是普遍存在的，對任何人都不可能避免。2、培養學生承受挫折的能力，學會用健康的心態去面對挫折。3、明確應如何面對挫折，學會對待挫折的方法。教學重點：感悟挫折是普遍存在的，樹立戰勝挫折的信心和勇氣。對挫折有正確認識，學會正確對待挫折的方法。教學難點：如何在生活、學習中正確面對挫折教學過程：一、熱身小游戲1.今天黎老師第一次給同學們上心理健康課，有點緊張，為了幫助張老師放鬆緊張的情緒，我們一起來玩一個「一邊倒」的游戲吧。（由慢到快）2．詢問學生:你們覺得這個游戲玩起來有難度嗎？（學生根據自身情況談感受）3．剛才我們提到的難度其實也就是我們通常講的——挫折。其實不只在游戲中，在生活和學習中誰都會遇到困難。那麼遇到困難該怎麼辦？今天我們就來聊一聊這個話題。（板書課題：怎樣面對挫折）二、 故事導入。1、投影出示《貝多芬的故事》。貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出並領取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象徵，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過於28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態中創作的。他堅信「音樂可以使人類的精神爆發出火花」。「頑強地戰斗，通過斗爭去取得勝利。」2、思考故事中遇到了什麼挫折？他是怎樣面對挫折的？你有什麼感受？三．明辯道理正是因為貝多芬有勇於克服困難的信心，堅強的毅力和持之以恆的決心，才取得了最後的成功。面對困難，不同的態度會導致什麼樣不同的結果？我們一起看幾個生活事例。1．課件出示生活事例，引導學生辨析：面對困難，不同的態度會導致什麼樣不同的結果？（1）當我們學習遇到難題時，如果知難而上就會——————；如果知難而退就會——————。（2）當我們要改掉一個壞習慣時,如果決心改掉就會——————；如果原諒自己就會——————。同學們，面對困難，態度不同，結果相同嗎？2.總結：既然挫折能給我們帶來好處與痛苦，那麼我們如何面對挫折呢？說一說。四、實際應用過渡語：同學們，明確了面對困難的態度並不足以解決難題，還需要有克服困難的智慧才行。這就需要我們開動腦筋，尋找辦法。1、把你最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，（不必寫自己的姓名）交給老師和同學們一起共同討論解決。2、強調：本節課由於時間有限，我們先集中智慧來找找解決學習中困難的方法。3、提出合作要求，開展小組合作學習。（1）在小組內選出組長，由組長帶領本組成員交流學習上面臨的共同困難。（2）根據小組成員的實際情況，展開討論，找到解決困難的方法，並由組長將討論結果記錄下來。4、分組匯報討論的結果。5.團結起來力量大，這些困難被我們解決了。五、總結升華作為小學生，當我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢？面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強的意志來堅定戰勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來！即使已經一無所有，也要有繼續嘗試的勇氣！ 同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今後的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰勝挫折吧!
❷ 中學心理健康教案面對挫折我該怎麼辦
教案教案，切莫太教條，特別是對於大學生來講。
建議你根據所講的回科目，制定針對性的答教案：
如果是文科性質的課，教案只要提綱式的，不能教條，應該發散一點。剩下的部分要臨場發揮，所謂的臨場發揮也是根據你的經驗來，如果你特別能講，特別能白活，就不要特多准備；反之，你可以給自己一些關鍵詞、句式的提示，作為臨場發揮的指引；
如果是理科性質的課，要想講的生動有趣，有吸引力，有點難度，就需要你自己對知識點吃得很透，能夠融會貫通，又能循循善誘，教案就要准備得充分，邏輯性強，知識也要連貫，學生更容易理解。
當然，受眾也很關鍵，所以還有一種方式是問聽課的同學，覺得怎麼講更容易理解和接受，不斷修訂自己的教案。
好的教案一定是非常重要的，好比電影劇本一樣！
以上純粹個人意見，不是抄來的，希望對你有幫助。
❸ 小學心理健康教育 面對挫敗怎麼辦 教案
主 題：《面對困難和挫折》
教學目標：
1、感受人生難免有挫折。懂得人生免不了要經歷挫折，應坦然面對，挫折所造成的後果不同。挫折能磨練人，挫折孕育著成功。
2、 使學生能勇敢地面對挫折的考驗，在面對挫折時具有積極的態度，培養學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。
3、學會應對挫折的方法、技巧。
教學重難點：感受人生難免有挫折，學會應對挫折的方法。
教學准備：歌曲《真心英雄》、《陽光總在風雨後》
教學方法：創設情境與體驗法
教學過程：
一、 課前暖身，觸動心靈
1、課前談話，播放《真心英雄》渲染氣氛。
2、讀故事，談感受
出示《布彼戰勝困難與挫折的故事》，學生談感受。
3、揭示出題
盡管我們走過的路不長，但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——面對困難和挫折。
二、議議說說，體驗困難和挫折
1、在平常的學習生活中，你都能遇到那些困難？你是怎樣對待的？分成小組，和同學們討論一下。
2、在遇到困難和挫折時，你認為哪些態度是積極的，哪些態度是消極的？想一想，填在橫線上。
灰心喪氣 不怕失敗 勇敢面對 唉聲嘆氣 畏首畏尾 信心十足
自暴自棄 堅持到底 向人請教 怨天尤人 分析原因 不屈不撓
責怪自己 改進方法 愁眉不展 再做嘗試
❹ 中班健康與運動教案《我不怕挫折》教案
活動目標：
1．學習調整情緒的方法，保持愉快的心情。
2．能用積極的態度去面對困難和挫折。
活動准備：
1． 取20個孩子參與本次活動，為幼兒准備好寫有其名字和學號的胸貼。
2． 教具：小桌子、無線滑鼠以及滑鼠墊；放有彈珠的小籮筐1個、筷子1雙、罐子1個、記錄紙1張、記號筆1支；金牌6塊，銀牌6塊；同一名幼兒夾彈珠不成功到後來夾彈珠很成功的兩段視頻以及其介紹成功經驗的視頻，兩段小朋友遇到困難的視頻。
3． 學具：彈珠若干，小籮筐20個，筷子20雙，橡皮泥罐子20個，記錄紙人手一份，幼兒用筆人手一份。
活動過程：
一、 幼兒入場。
「小朋友，和客人老師打聲招呼吧。」
二、幼兒入座，教師引題。
1．教師出示一份材料：放有彈珠的小籮筐、罐子、筷子、記錄紙、筆。
師：「今天我們要進行一場夾彈珠比賽。老師為你們准備了這些材料，在規定的時間里請你把彈珠夾到罐子里，夾多的為勝，比賽結束後數一數自己夾了幾個，把它記在記錄紙上，夾幾個，圈數字幾，然後帶著記錄紙回來。」教師邊說邊出示記錄紙，示範記錄方法。
2．幼兒自由選擇空位，准備比賽。
三、幼兒操作比賽，教師口喊倒數計時。
1．師：「小選手們准備好，預備——開始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！時間到！數數自己夾了幾個，把個數圈出來。」
比賽開始，每位幼兒參與比賽，賽後圈出自己的成績。（主配班分組指導）
2．師：「請你們帶著記錄紙回到座位上。」
幼兒拿著記錄紙回到位子上，入座。
3．評選出金牌和銀牌。
師：「誰夾了10個？」「誰夾了9個？」……
教師在評選時逐一請幼兒上台，根據情況給予孩子金銀牌獎項，並為其掛上獎牌。
四、情感體驗交流
（一）與獲獎幼兒的交流
1．師：「你得了第一名，真厲害！我們為他（她）鼓鼓掌吧！」
「現在你的心情怎樣？」教師做進一步的小結。
2．「你得了第二名，你的心情怎樣？」
「得了第二名，你的心裡很高興，你有什麼心裡話要和大家說嗎？」教師做進一步的小結。
（二）與沒獲獎幼兒的交流
1．「那沒有獲獎的小朋友，你們的心情怎樣？」
2．「你的心裡是怎麼想的？」
3．「你有沒有想過自己為什麼沒有獲獎呢？」請幼兒自由分析。
（三）設問討論
1．「沒有獲獎該怎麼辦？」請幼兒自由討論。
2．師：「老師班裡也有這么一個孩子，她也參加了一次夾彈珠比賽。我們來看看發生了什麼事情。」
（1）教師播放視頻彈珠1。
「她怎麼了？」「為什麼哭了？」
（2）「過了一個月後，我們又進行了一場比賽，這回她怎麼樣了？」
教師播放視頻彈珠2，請小朋友回答。
「那你知道為什麼嗎？」請幼兒自由回答。
「我們來聽聽看甜甜到底是怎麼做的。」請幼兒回答。
（3）教師播放視頻彈珠3
教師小結：「甜甜說得對，當我們的願望沒有實現的時候，首先不能灰心，要想一想自己失敗的原因，再繼續努力，爭取有進步！」
五、看錄像，幫助有困難的小朋友
1．師：「夾彈珠的時候會遇到困難，其實在生活中也會遇到很多的困難，那我們來看看錄像中的小朋友遇到了什麼困難。」
（1）第一段視頻
「這個小妹妹遇到了什麼困難？」
「當你衣服不會穿的時候，你會怎麼做？」（求助同伴、多練習、請老師幫忙……）
「我們把這些好辦法告訴小妹妹吧！」教師播放小妹妹不會穿衣服的視頻靜態畫面，引導孩子來說。
教師適當小結。
（2）第二段視頻
「錄像里的小朋友在干什麼？」
「發生了什麼事情？」
「那你想想看他這樣放棄了，以後還學得會跳繩嗎？」
教師適當小結。
2．教師小結：「以後遇到困難我們不要害怕，不要灰心，可以向別人請教，請別人幫忙，接受別人的建議和幫助，相信自己通過努力，一定能克服困難，獲得成功。」教師用鼓舞的語氣對孩子進行激勵性的小結。
六、除了我們剛剛看到的小朋友遇到的困難，想一想你在生活中遇到了什麼困難？你又是怎麼解決的？
七、教師激發幼兒繼續努力，再次鼓起參加比賽的信心。
師：「老師下一次還要帶小朋友們舉行一次夾彈珠比賽，你們有信心參加比賽嗎？讓我們一起加緊練習吧！」
❺ 如何應對挫折的心理健康教案
活動目標:
1.使學生理解挫折時使個體成長過程中不可避免的;
2.使學生學會應對挫折技巧與方法.
活動分析:
現在的獨生子女大都以自我為中心,當有些事情不能以自己的意志為轉移的時候,也就是面對挫折的時候,許多孩子一時之間竟不知該如何,甚至會做出極端的行為.為了給孩子樹立正確的人生觀和價值觀,我設計了這個活動.
活動年級:五年級
活動准備:
1.請學生在前幾天多看看報紙.
2.找一個遇到挫折並解決的例子.
3.准備四種顏色的紙(如:紅,黃,藍,灰).
活動過程:
一,分組,每組5-7人.
二,開場白:
教師問:最近有(發生了)什麼事情 在眾多的學生的回答中找兩,三個比較合適與大家一起討論的關於受挫例子.
提示:
第一:其實生活中的一些小挫折也可以用來討論.如:某位同學的心愛的狗死了.某位同學學習至深夜,影響到正常休息.當然也可以是一些較大的挫折.如:考試出現紅燈,貧困,失去親人等.還可以用自己的範例.
第二:討論的例子不宜過多,一至兩個即可.
第三:對於討論學生自身的例子時要謹慎,避免造成對被討論同學的負面影響.
三,小組內討論這個例子,分析挫折對受挫人的影響,把正面和負面的影響一一在黃紙上列出.
提示:如貧困:
正面[1]培養個體勤儉節約的傳統美德.
[2]學會在逆境中奮鬥成才.
[3]窮人的孩子早當家等.
負面[1]吃不飽,穿不暖,睡不好,影響身體健康.
[2]沒有一個較好的學習條件.
[3]不得不放棄許多機會等.
四,小組內例舉處理這一問題的方法,分析不同處理得到的結果.將結果分為三類,第一類寫在紅紙上,表明是本組的應對挫折的最佳方案.第二類寫在藍紙上,表明方案不是最好,只能暫時緩解當事人的困難,並不能徹底解決當事人的問題.第三類寫在灰紙上,表明如果不採取任何措施會有的結果或者是一些消極的做法及其結果.
提示:
第一:如貧困:
紅紙:接受現狀,不過多埋怨,從小勤奮學習科學文化知識,將來通過自己的努力白手起家成就自己的一番事業.藍紙:相信"上帝讓你貧困時,一定給你另外的補償".滿足現狀,順其自然.灰紙:自怨自唉,灰心喪氣,放任自己.
第二:在應對挫折時可能有的同學會出現比較偏激的回答如死亡,不合理抗爭等需加以引導.盡量注意不要放到團體交流中去.
五,小組總結自己的討論結果,在全班交流.
教師在交流的過程中加以引導,使學生在遇到挫折時,能接受現實,合理的宣洩情緒,調整自己的視角,尋找自己的心理支持並發掘自己的潛能等.
提示1:這個環節對教師來說是重點,仔細分析學生的回答,我們不難發現學生的回答都可歸結為以下的幾步:
第一:接受現實,再想辦法去改善他;
第二:合理的宣洩情緒,當個體處於應激狀態時,宣洩情緒是必要的,具體宣洩情緒的方法參見理論背景;
第三:換個角度看問題.挫折之所以會產生消極情緒,是因為個體過多的看到負面的影響,這里可以提醒個體從多個角度去考慮問題,尋找替代解決的辦法如尋求心理支持或發掘自己的潛能等.學生的回答經教師總結後板書黑板.
提示2:
當發現同學在交流中有一些具有建設性的好念頭時,追問不失為澄清學生觀念的好方法.
六,結束語:今天我們討論的是別人遇到挫折是如何面對的問題,相信他給我們的啟示是相當大的.生活對人而言,並非一帆風順,當我們遇到挫折的或者困難的時候,不同的處理方式會有不同的結果,但我們要堅信這一點:在遇到挫折或困難時,我是主動者,我能夠通過自己的努力戰勝挫折,克服困難,並取得最後的成功.每一次戰勝挫折的體驗都是一筆財富,每一筆財富都是我的資源,是讓我變得更好,更完善的資源.相信通過你的努力,你會做得更好!