❶ 心理健康教育一起玩游戲教案
教育課題：快樂伴我們成長
活動目標:
1.了解自己快樂的程度，引導學生體驗快樂的情緒。
2.進一步學會更多的尋找快樂的方法，學會更好地調節自己。
3.培養學生正確、積極的生活態度。能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。
活動重點:
引導學生了解一些排除煩惱的方法， 能夠在生活中尋找到快樂，做個快樂的人。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的方法，更好地調節自己的心態。
活動准備：
1. 多媒體課件
2. 討論的表格
3. 「快樂天使」水果圖片若干
4. 一根快樂棒
活動時間：一課時
活動過程：
一、音樂律動，體驗快樂
1.同學們，今天這節課，老師首先送給大家一個見面禮，你們猜會是什麼呢?
2.學生各自猜想。
3.今天，老師要送給大家燦爛的笑容，更主要的是無比快樂的心情!來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧!(學生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗快樂。)(課件：健康操音樂)
師：同學們剛才我們跟著音樂做健康操，快樂嗎?
師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學習都有積極的影響，我們今天上課的主題就是圍繞快樂展開的。
老師在這節課中還要評比出幾位快樂小天使，大家要努力哦。
二、學生互動，回憶快樂
師：古人講「獨樂樂，不如眾樂樂」，你們願意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎?現在讓我們在音樂聲中傳起快樂棒，注意音樂一停，棒在誰的手上就請誰在屏幕上挑選一個主題，按照上面的要求說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。
(出示課件：快樂傳遞，配上音樂《讓我們盪起雙槳》)
1.把你做的最有趣的夢說給大家聽。
2.說說你在遊玩中遇到的高興的事。
3.說一件你認為最好笑、最有意思的事給大家聽。
4.給大家講一個有趣的笑話。
5.說說你與小動物之間發生的快樂事。
6.說一件你與父母之間開心的事。
……
師(小結)：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優美的環境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發現快樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，有時也會有烏雲密布，甚至是傾盆大雨的時候，在你和父母、老師、同學的交往中，你遇到過哪些不快樂或者煩惱的事情，你們願意來說說嗎?(板書：煩惱)
師(小結)：不快樂是一種不良的情緒體驗，當你被人誤解委屈時你會不快樂;當你失敗時你會不快樂;當你處理不好和別人的關系時你會不快樂……如果我們能夠把不快樂變成快樂，那該多好呀。老師先給你們講一個故事吧。(出示課件：故事樂園)
三、故事樂園，尋找快樂
1.師：「有一個老太太，她有兩個女兒，大女兒賣草帽，小女兒賣雨傘。她們都很孝順，照說老太太應該很快樂，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什麼呢?原來雨天的時候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時候她又愁小女兒的雨傘賣不出去。於是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂。一位鄰居看到了，告訴她一個好方法，她就天天眉開眼笑了。你知道怎麼回事嗎?(學生議論)原來啊，此後每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣得俏。這么一想，心情就舒暢了。
2.老太太是怎麼改變自己的心情，趕走煩惱的呢?
3.你曾用過什麼好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說說?(評選出「快樂天使」)
師：向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。
師：不開心的時候這樣自己發泄也是個好辦法，可見你一定是個心胸開闊的人。
師：對呀，這樣就把不快樂轉移了，漸漸也就忘記了不開心，你是聰明的孩子。真有辦法。
(板書：傾訴、合理發泄、轉移……)
師：你們真是聰明，不但能發現自己身邊的快樂而且能把原本的不快樂變成快樂。我們的快樂小博士也給我們提供了一些「快樂小秘方」，我們一起去看看吧!(課件：快樂小秘方)
A.當你不高興時，可以深深呼幾口氣，馬上就會覺得心情輕松多了。(試著做一做)
B.看看漫畫和小笑話，說不定你會哈哈大笑起來。(課件：開心一刻)
C.聽聽歡快的音樂，唱唱歡快的歌，可以給我們帶來好心情。
D.經常與家人、同學、朋友在一起談心、玩耍，把心中的不快傾訴出來。
E.在勞動創造中體會快樂。……
四、出謀劃策，製造快樂
是啊!煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。剛聽了大家說了那麼多趕走不開心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開心是那麼簡單。現在老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎?
現在每個小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣幫助這個同學克服學習和生活中難以克服的消極情緒?請你把保持快樂的「妙方」告訴大家。
1.要求：
(1)每組一位主持人，一位記錄員。
(2)每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。
課件：快樂天使，化煩惱為快樂
①自己學習進步了，考試也取得了比平時優異的成績，可同學們還是不相信，說是偷看同桌的……
②前段時間數學成績不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長簽字。
③父母答應考出好成績，給我買好吃的，結果他們沒有兌現。
④和同學發生爭執，別人占上風，被同學當成笑柄。
⑤有些事情自已認為是對的，卻被老師、同學誤解。
⑥課堂上老師提問，沒答出，被同學們嘲笑。
遇到的困難(煩惱)解決的辦法(快樂)
1.
2.
3.
4.
5.
……
2.展示學生「妙方」。(各組主持人發言，其他同學補充)
3.小結：真是非常感謝大家。同學們給這些有情緒困惑的同學帶來一帖帖好心情的「妙方」，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。
4.現在請為你身邊的同學、老師送上美好的祝福，讓他們感受到一份快樂。
5.老師也有快樂要送給同學們。(課件：快樂祝福)
五、音樂祝福，共享快樂
今天這節課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現在一張張開心的笑臉。快樂讓人年輕，快樂讓人充滿活力，讓我們在生活中多一點開心，多一點快樂吧!最後，讓我們在一首快樂的歌曲中邊唱邊跳，結束今天的活動。放《假如幸福的話拍拍手》音樂。
❷ 心理健康朋友多,我快樂活動教案
幼兒園中班社會教案：朋友多，我快樂
活動目標：
1、在唱唱、看看、說說、玩玩中體驗朋友多的樂趣，並樂意、大膽地和別人交朋友。
2、正確認識自己與朋友交往中和言行，知道怎樣做才對，學習一些交往技能。
3、初步學會關心幫助同伴，增進愛同伴的情感。
活動過程：
1、韻律活動：找朋友，感受找到朋友的愉快。
師：讓我們跟著音樂一起唱起來動起來，去找一找自己的好朋友，和好朋友手拉手坐到位置上。
2、組織幼兒看電視討論怎麼樣交朋友。
出示視頻實錄三段：
（1）一個小朋友玩玩具時和好朋友爭搶玩具。
（2）喝水時，一個小朋友在推擠其他小朋友,搶著先喝。
（3）小朋友有了困難他也不去幫忙。大家都不和他做好朋友。
問：為什麼他找不到好朋友？怎麼樣做才能找到好朋友？（幼兒討論）
3、說說自己的好朋友。
師：誰願意告訴大家，你的好朋友是誰？為什麼喜歡他們做你的好朋友？
4、引導幼兒共同討論交朋友的樂趣。
師：交了這么多的朋友，你心裡感到怎麼樣？
5、師小結：朋友多了就會覺得覺得快樂，我們班的小朋友都有禮貌地交朋友，有的和好朋友分享玩具，有的互相謙讓，有的幫助別人，只有這樣我們才會有許許多多的好朋友。
6、發散幼兒思維：那麼除了人類是我們的好朋友，在大自然中還有誰是你的好朋友？
7、聽著音樂找更多的好朋友一起跳舞，並和好朋友做一些抱一抱、親一親的動作，增進朋友間的友誼。
8、師：現在和你的朋友一起去外面找找看，還有什麼也是你們的好朋友。
❸ 幼兒園心理健康教案
活動內容：心理健康——讓自己高興 （大班） 設計意圖： 喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。 對於幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自於成人的關懷呵護，更取決於幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，並採取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。 活動目標： 1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。 2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。 活動准備： 4個木偶、一個開心枕 重、難點分析： 學習正確的方式排解不開心的情緒。 活動過程： 一：感受快樂 拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。 二、開心與煩惱 1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？ 2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現） 3、 除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事？ 4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現） 5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？ 小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。 三、化解不開心 1、 生氣商店：誰知道什麼是消氣商店？ 2、 我們來看看誰來消氣商店了？ 3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！ 4、 你覺得消氣商店好嗎？為什麼？ 5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？ 小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。 四、讓自己開心 1、 介紹開心枕。 2、 傳遞開心，讓每個幼兒和「開心枕」抱一抱，親一親。 3、 說一說抱著「開心枕」有什麼感覺？ 4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
❹ 心理健康教學教案
讓我們同行——中學心理教案
2004-4-30
活動理念闡述
處於青春期的高中生對於異性交往的問題是非常敏感而好奇的，本節課的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都是需要慎重考慮的。教學活動過程
一、明鏡台：
1、看動畫《女人是老虎》，討論「為什麼小和尚覺得吃人的老虎最可愛？」
設計意圖：在青春期有異性交往的需要是正常的。
2、討論：在高中階段是男女同坐好還是同性別坐好，好在何處？
設計意圖：異性交往有其優點，如個性彌補，學業彌補。
二、智慧泉：
1、小游戲：學生自選一個自己喜歡的氣球吹起來。
思考：慢慢變大的氣球等待它的命運是什麼？氣球的大小寓意是什麼？
設計意圖：暗示學生男女異性交往有時就像逐漸變大的氣球，一旦掌握不好就會爆炸，變成碎片無法挽回。
2、看四幕小品劇《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：煩惱；第三幕：抉擇；第四幕：結局
第一幕場景：課後學生討論去遊玩。
問題：高中階段還有哪些屬於這類異性交往？
第二幕場景：一男生對一女生頗有好感，為此感到煩惱不已，於是向朋友請教是否應該向這位女生表達愛慕之心。
討論：如果你是這位男生的好朋友，你的態度是什麼？為什麼？
第三幕場景：男生表達了自己的好感，同時又委託他人詢問女生是否可以成為朋友？
討論：該女生是否應該與男生繼續深入交往下去？
第四幕場景：三種選擇：a.兩人有早戀傾向，頻繁互通電話，結伴郊遊。b.兩人還是普通同學。c.兩人見面也不打招呼。
討論：哪種結局比較好，為什麼？
設計意圖：針對每一幕出現的問題讓學生說出自己的想法。
教師介入總結：在異性交往過程中可能會出現的幾個階段。1、人際交往（友誼）———2、產生好感（愛慕）———3、表達好感（行動）———4、深入發展（深化）———5、進入角色（早戀）。
教師提問：（略）
三、啟思錄：
活動設計：
1、引用《十七歲不哭》里的一句話，表明教師觀點。
2、聽歌：《同桌的你》———回憶這種朦朧心境時的美麗情愫。
設計者：
馮冬怡，杭十四中學生心理健康教育的探索者，目前就讀於浙江大學心理系研究生課程班，並於2002年取得國家勞動部認可的心理咨詢員資格認證。曾榮獲杭州市心理輔導優質課比賽一等獎。
119中學心理健康教案
119中學心理健康教案
姓名 戴淑敏 性別 女 學校 哈119中學 學年 初一
年齡 45 教齡 26 科目 心理健康 時間 2005.4.
課題 托起你的夢想
教 學 目 標 知識目標： 1.感受「夢想催人前進和奮起」。 能力目標： 2.樹立自我成長的目標。德育目標： 3.學習自我目標管理，設計實現夢想的方法和途徑。過程與方法：1.教師簡述，導入本課 2.分享故事：「名字的故事」 3.游戲：「流星下的願望」 4.故事交流：夢想的價值 5.討論與分享：我們為什麼沒能達成自己的目標呢？ 6.教師總結
教學重點 讓學生感受夢想的美好
教學難點 讓學生學習如何去實現自己的夢想
教學用具 多媒體課件
教學方法 引導、分析、體驗、
教 案 設 計
學 生 活 動 教 學 記 實 教 師 活 動
看大屏幕學生講述「名字的故事」。小組交流，再集中全班交流。學生填寫「流星下的願望」。 閱讀「夢想的價值」。 小組展開情景討論和分享自己的經歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船隻擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。 一、 導入新課二、講授新課 1、平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。2、敢於夢想，是實現夢想的先決條件。現在，我們已擁有這么多美好的夢想，那麼，如何讓夢想不再遙遠呢？收回「流星下的願望」。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。3、小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多麼美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！4、 師生歸納：讓「美夢成真」的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急於求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，並因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，「跳起來才能摘到的果子最甜！」）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協調，銜接有序，實現夢想。）三、課堂小結1、 要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。2、 計劃應有時間長度的區別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。3、 用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現目標時，一定要分析原因，並加以改進。4、 可以從學習（包括將來的職業）、生活兩方面來設想你的未來。5、 為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。 教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的牆上，刻著這樣一句話：「在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什麼，這是上帝給你的禮物，你將成為什麼，這是你給上帝的禮物。」你是什麼，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什麼，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那麼，你將成為什麼呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。 要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的「夢想」的美好和「夢想」對自我成長的積極影響。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的願望是可以實現的。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的願望，這5個願望一定能在現在或將來實現。它們可以是具體的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什麼想法和感受？你還聯想到了什麼？播放歌曲《蝸牛》。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最後總結。「小小的天 有大大的夢想 我有屬於我的天 任風吹乾 流過的淚和汗 總有一天我有屬於我的天。」開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執著地朝著目標努力，你定能找到屬於自己的生命的藍天！
第五課 托起你的夢想板 1、我 Show 你 Show書 2、自我探索設 3、怦然心動計 4、心心點燈
❺ 中班心理健康活動教案《堅持到底》
活動目標：
．願意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達自己的情緒。
2．理解故事中阿力想長高的心情，了解每個人都有自己的長處與短處。
3．能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。
活動准備：
音樂若干、PPT
活動過程：
一、營造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（快樂和不快樂）。
1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。
2、教師配樂解說：「讓我們聽著音樂閉上眼睛，放鬆身體，來一次」靜心之旅「在旅途中，想想自己在家裡的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
「誰願意第一個和大家分享一下你快樂的事呢？」（個別幼兒）
「每個人都會犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，於是我就隨便咬了幾口蘋果，後來就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事老師真的做錯了，所以我不快樂。我以後一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個不快樂的事情說出來，我的心裡舒服多了。現在誰願意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？」
「剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！」
二、故事小屋：你很快就會長高
師：今天呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不快樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心願就是希望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。後來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩…… （出示PPT，講述故事）
1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎麼樣的表情？同學又是怎麼樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂，那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什麼改變呢？
3、在聽了媽媽爸爸的建議以後，阿力發現自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心裡會怎麼樣？那我們猜猜看他會怎麼做？
4、阿力經過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他現在的心情是怎麼樣的？如果是你，這時候你會怎麼做？
5、聽了叔叔的話，阿力終於明白了一個道理：原來不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎麼做呢？
6、當你們遇到不快樂的時候，你有什麼好方法讓自己快樂起來呢？（請孩子們說）
7、有隻小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）
8、師：老師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不快樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會變得輕松很多。（和老師一起試一試）
三、傳遞快樂
那麼從今天開始，希望我們小朋友都做一個快樂的孩子，每天都過得開心。最後，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請後面的客人老師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）