『壹』 如何幫助學生調控消極情緒心理健康教案
活動主題：《做情緒的小主人》
理論分析：
當今，小學由於年齡特點，意志薄弱，情緒控制能力差，遇到一些煩心事往往處理不當，給自己帶來很多的煩惱，嚴重的甚至會導致心理障礙。心理學研究表明，積極的心境有助於創造性的發揮，並保持克服困難的樂觀態度，從而提高學習效率；消極的心境則會妨礙學習，影響學生的身心健康。所以，引導、幫助學生掌握正確的情緒調節方法，保持愉快的心境，為學習創造有利條件是非常必要的。因此設計這節情緒知道的心理健康活動課。
活動目的：讓學生了解什麼叫情緒，並學會控制自己的情緒，掌握控制情緒的方法，做一個快樂的小學生。
教學重點：掌握正確的情緒調節方法。
教學難點：學會自己控制情緒。
課前准備：情緒反應情景、故事、課件
活動形式：討論、情景扮演
適教年級：三、四年級
活動過程：
一、游戲導入
1、讓幾位同學上前扮演以下情景的情緒反應，並把每一種情緒都寫在黑板上：
你為咱們班做了一件好事，老師表揚你。（高興）
你要看一部動畫片，卻被爸爸關進房間做作業。（悲傷）
假如你不慎掉進了一個老虎籠子里，又逃不出來。（恐懼）
有一位同學在玩耍的時候把你撞倒了，他不但沒道歉，還罵你：「你干嗎擋著路？」（生氣）
考試時，時間快到了，但是你還有很多道題目沒有完成。（焦急）
2、師述：「他們的表演都非常精彩，其實這些我們都稱作情緒。在日常的生活與學習中，我們都會因某些事情而產生某種情緒，那麼怎樣很好地控制我們的情緒呢？這就是我們這節課的內容——做情緒的主人。」（板書：做情緒的主人）
二、討論與訓練
1、教師讀兩則故事，讓學生回答以下的問題：
關成的學習成績為什麼退步了？
小花是怎樣對待跳繩失利的？
（目的讓學生認識到積極的心境並保持克服困難的樂觀態度，有助於提高學習效率；而消極的心境則會妨礙學習，影響學生的身心健康。）
2、小組討論：當我們遇到不順心的事時，有什麼辦法可以控制我們的情緒，讓快樂長伴我們左右呢？
3、教師小結
宣洩法
情緒轉移法
將心比心
挫折不一定都是壞事。
4、下面有幾位小朋友被各式各樣的問題困擾著，他們很煩惱，你能幫助他們打開心鎖，接觸煩惱嗎？
小紅長了一雙對眼兒，有的同學笑話她，她煩惱極了。
這次的班幹部競選，小珍落選了，她非常傷心。
媽媽總是嘮叨個沒完，小雪聽煩了，她可以怎麼辦呢？
劉穎性格內向，遇到煩惱事不願對別人說，經常憋在心裡。
三、結束
師述：同學們，通過這節課，你有哪些收獲？你們都學會了做情緒的小主人了嗎？希望同學們以後能懂得控制的情緒，做一個快樂的小學生！最後老師送個大家一首歌《歌聲與微笑》，讓我們在輕松、愉快的氣氛下結束這節課。
活動中可能出現的問題：
在進行情景扮演時，可能部分學生不會認真完成活動，其他學生會鬨堂大笑，這樣恐會造成課堂混亂。這需要教師給予一定地獎勵來幫助完成活動，達到預期效果！
『貳』 五年級心理健康 怎樣與人融洽相處教案
【教學理念】
人際交往是一門學問,也是一門藝術,更是一種能力,這種能力是後天的回學習和鍛煉發展起來答的.善於與人交往,就能建立和諧,融洽的人際關系,增進與他人的友誼,這是心理健康的表現.而不善於與人交往,不僅難以建立融洽的人際關系,還會影響到個人身心的健康發展.
對本次活動課的宗旨,意義的闡述
本次活動的宗旨是使學生在寬松,和諧,融洽的活動中認識到良好人際關系的重要性,了解不良人際關系產生的原因,全面正確地掌握與人融洽相處的技巧,幫助學生學會恰當的交往技巧,掌握與他人很好相處的原則,提高與人交往的能力.
【活動目標】
教師目標:
1,幫助學生認識良好人際交往的重要性.
2,了解學生人際關系現狀.
3,幫助學生掌握並運用人際交往的技巧.
學生目標:
1,認識到處理好與他人關系的重要性
2,認識到日常生活中與人交往的不足之處及產生的原因.
3,體會並練習改善人際交往的技巧,提高與人交往的能力.
『叄』 五年級心理健康教育教案
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『肆』 心理健康課的教案設計
換一種角度，換一種心情
——樹立正確看待、解決問題的觀念
教學目的：
1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學重點：
應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點：
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學對象：處於青春期的初中，高中學生
教具：投影儀，電腦
教學方法：提問，討論，活動學習
教學過程：
1.問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什麼一開始沒有發現其中的奧妙？
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎麼換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創新性
5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。 備註：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生，若慾望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣洩。比如找人傾訴，當心裡感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方願意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎麼寫都不要緊，寫什麼都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的「成果」 當場撕毀也好，留待日後細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
8.教師總結，再次點題。
『伍』 請問誰能提供五年級心理健康教育的教案啊（冀教版）很急很急啊~~~~
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年級下學期心理健康教案
《博覽群書》教案
教育目標：
教師：通過具體案例分析，讓學生意識到培養良好的讀書習慣的積極性和必要性，形成好的讀書習慣會帶來好效果、好成績的觀念。
學生：知道讀書應該讀哪些內容，分析自身存在的問題，充分發揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。
一、導入
教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的朋友
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小學心理輔導活動指南教案集[小學心理健康]
（小學版）學校心理輔導活動指南教案集1、美麗的校園2、搬新家了3、好鄰居4、小小旅行包5、小會計6、用好零用錢7、熱鬧的商店8、愉快的假期9、快樂的雙休日10、我的好朋友小鬧鍾11、生活「餡餅」12、擁抱在自然13、四季的奧妙14、與音樂對話15、三件寶16、猜職業17、服裝的信息18、打電話的學問19、發電報20、迷途的羔羊21、祝你生日快樂22、自己的事...
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2008-04-07 17:19:25 六年級心理健康教育教案[小學心理健康]
六年級全學年健教教案第1課青春期的心理健康（1）第2課青春期的心理健康（2）第3課小學青春期的「心理」特點第4課青春期的營養與體育鍛煉第5課做有責任感的好學生第6課正確對待現實第7課如何進行心理咨詢第8課：「相信努力、相信自己」良好的考試心理.....教學目的：通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特徵，對即將到來的青春發育期作好充分心理准備，學會自我控制和...
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2008-03-01 15:24:05 北師大版四年級心理健康教育教案（全冊）[小學心理健康]
北師大版四年級心理健康教育全冊教案（小學四年級心理健康教育教案)（1到5課）第一課我是什麼樣的人教育目標：教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什麼樣的人，學會認識自己的方法。一、導入教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什麼樣的人？我們通過...
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2008-03-01 14:23:30 第八冊心理健康教育教案[小學心理健康]
小學心理健康教育課教案（第8冊）第一課不做情緒的奴隸教案第二課向失敗挑戰教案第三課我的優勢和劣勢教案第五課保持一份好心情教案第八課學會舉一反三教案第九課科學的記憶方法教案第十課學會真誠的贊美教案教學內容第一課不做情緒的奴隸第1課時總課時1教學目標培養學生正確地認識情緒的種類，要學會如何控制自己的情緒。教學重難點學會如何控制自己的情緒課前准備投影、圖片教學程序...
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2008-07-25 15:28:14 我愛我的家 六年級心理輔導教案[小學心理健康]
我愛我的家輔導目標：讓學生體驗到親情的可貴，認識到親情在自己心目中的重要地位，從而更加珍惜親情，愛自己的家。輔導理念：感恩是中華民族的傳統美德，親情是最可貴的感情，在人的生命中佔有非常重要的地位。然而當今感恩意識的缺失已是普遍現象，應引起廣泛的關注。本節課從認知層面、情感層面、實踐層面，通過行之有效的措施對學生進行識恩、知恩、感恩的親情教育，使學生知恩於心，...
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2008-03-01 16:08:06 小學心理健康教案之《學會和解》教案[小學心理健康]
小學心理健康教案《學會和解》教案一、活動主題：和朋友有了矛盾該怎樣和解。二、活動目的：通過這次心理健康教育課,使同學們了解和解的方法,並會運用這些方法，指導自己在日常生活中去化解矛盾。三、活動重點、難點：學會和解方法，解決實際問題。四、活動方法：啟發、討論、即興表演，多媒體等相結合。五、課前准備：多媒體課件六、活動過程：......
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2008-03-01 16:05:03 小學心理健康教育課教案 不做有嘴沒腦的「小喇叭」[小學心理健康]
小學生心理健康教育課教案不做有嘴沒腦的「小喇叭」教案一、教學目標：1、正確溝通的態度與技巧的培養。2、了解不實信息傳播所造成的錯誤與危害。3、培養學生負責的溝通態度，學會避免傳播不實的信息，以免造成不良影響。二、教學方式：1、游戲活動。2、聽錄音故事。3、看情景圖片。4、小組討論交流，教師小結。
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2008-03-01 16:01:15 小學心理健康課教案 你勇敢嗎?[小學心理健康]
小學心理健康課教案——你勇敢嗎教案【活動設計】 在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由於閱歷淺而易走入誤區，本節輔導課，重在培養學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到面對突發情況要冷靜，面對邪惡要機智，面對病痛要堅強，面對挫折要樂觀，從而樹立正確的人生觀。【輔導目的】 1、通過學習和討論加深對「勇敢」的認識。 2、用辨證法...
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2008-03-01 15:28:28 五年級下學期心理健康教案子《博覽群書》[小學心理健康]
五年級下學期心理健康教案《博覽群書》教案教育目標：教師：通過具體案例分析，讓學生意識到培養良好的讀書習慣的積極性和必要性，形成好的讀書習慣會帶來好效果、好成績的觀念。學生：知道讀書應該讀哪些內容，分析自身存在的問題，充分發揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。一、導入教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的朋友
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2008-03-01 14:01:11 小學心理健康教案－《不當「小皇帝」》[小學心理健康]
主題：克服任性教學目標：1、通過活動，幫助學生認清任性的壞處。2、通過活動，引導學生自覺改掉任性的壞毛病。重點：認清任性的壞處。難點：改掉任性的壞毛病。一、課前准備小品——任性的「小皇帝」教師要事先挑選好六名學生，分別扮演不同的角色，同時指導學生進行排練（強調台詞的語調和神態，注意形體動作以及道具的設計）。
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