❶ 糖尿病人健康教育的內容包括哪些
1）認識糖來尿病是一種終源身性疾病必須終身治療。 2）了解飲食治療的重要性，掌握飲食治療的具體措施和要求。 3）了解體育鍛煉的意義，掌握鍛煉的具體方法及注意事項。 4）需要用胰島素治療的病人，教會正確注射的方法及觀察注射後不良反應。 5）口服降糖葯病人，要了解按時、按劑量服葯的重要性並能觀察葯物不良反應。 6）認識糖尿病酮症酸中毒的誘因、臨床表現，避免精神刺激和各種應激，預防感染。 7）教會病人使用血糖儀和自測量血糖方法，並了解治療控制的要求，定期到醫院復查。 8）了解發生低血糖的誘因和臨床表現，掌握預防和自救方法。 9）注意個人衛生做好足部護理。 10）使病人及家屬了解情緒、精神壓力對疾病的影響。
❷ 糖尿病健康飲食的注意事項
一、定時定量和化整為零
定時定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規律進食，專每頓飯進食量基本保持屬平穩。這樣做的目的是為了與降糖葯更好的匹配，不至於出現血糖忽高忽低的狀況。
化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補充維生素。但吃法與正常人不同，一般不要飯後立即進食。可以選擇飯後2小時食用水果。吃的時候將水果分餐，如：一個蘋果分2-4次吃完，而不要一口氣吃完。分餐次數越多，對血糖影響越小。
二、吃干不吃稀
建議糖尿病人盡量吃『干』的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃麵糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經過烹飪的時間越長，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無論什麼粥都不宜吃。
三、吃硬不吃軟
糖尿病飲食中，同樣是乾的，我們更推薦『硬一點』而不是『軟一點』。道理與上面相同。
四、吃綠不吃紅
食物太多，很多病人不能確定哪個我是該吃的，哪個是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對較高，不宜食用。如吃同樣重量的黃瓜和西紅柿，西紅柿可以明顯升糖。所以，在不能確定的情況下，『綠色』的一般比較保險。
❸ 糖尿病的飲食習慣有那些
第一條原則：高熱量飲食要節制。碳水化合物、脂肪、蛋白質是熱量的來源，存在於日常的各種食物當中，對於高熱量的點心、巧克力等，大家都知道要少吃。但是，您知道嗎？選擇看似熱量不高的水果、蔬菜也要注意，有很多的蔬菜含有大量的碳水化合物，像胡蘿卜、玉米、土豆、豆角等，如果想吃的話，也最好少吃，要定量。那麼，其他像寬葉的蔬菜，由於含有大量的植物纖維和維生素，就多多益善。 水果可是好東西，尤其到了秋季，氣候乾燥，吃一些水果可以補充水分。當然，如果您有糖尿病的遺傳史，或者身體比較肥胖，或者當天已經吃了很多東西的話，我們建議您選擇一些熱量比較少的水果來吃，比如梨、橘子、蘋果等，至於像香蕉、紅棗、荔枝這種糖分比較高的，就最好不吃。另外，建議您選水果一定要選擇新上市的新鮮水果，因為貯藏一段時間的水果就會沉澱許多的糖分，如果您有糖尿病的話，就最好不吃。有些人為了控制體重，只吃少量的主食，或者是乾脆舍棄主食不吃，由於飢餓，又會吃很多的副食和零食。專家建議我們說，每天還是應該吃半斤左右的主食。因為糧食的體積大，飽腹感強，這樣反倒有利於控制體重，只是吃時要多選擇一些全麥、糙米和各種雜糧。 第二條原則：控制飲食總熱量。飲食上，要將主食、副食、零食、飲料，還有炒菜油的熱量全部計算在內。您別以為零食不起眼，２０粒花生米或者３０粒瓜子的熱量相當於一兩米飯或１０克油，而我們健康人每天只需要30克油就足夠了。那究竟我們每天要吃多少東西呢？我們需要主食４～５兩，肉蛋等３～５兩，油１～２勺，蔬菜１～１ ５公斤。當然了，這個食物量是相對而言的，每一個人根據不同的身體狀況和勞動強度，需要攝入的熱量也不一樣。所以，如果您是一個慢性病患者，或者是肥胖的人，建議您最好請一個營養師來根據您的情況來為您制定一個合理的飲食方案。 第三條原則：多樣選擇，營養均衡。食品裡面的營養成分要合理搭配，如果控制主食，一天不能少於３兩。因為主食的主要成分為碳水化合物，它是刺激胰島素分泌的必需品。營養均衡需要糖、蛋白質、脂肪三方面合理搭配。 據國外的研究機構調查表明，如果您最初發現餐後血糖升高，這並不需要治療，只要您能改變一下不良的飲食習慣和行為方式，那麼，血糖值就會逐漸恢復正常。如果您家沒有糖尿病的遺傳史，您也沒有不良的飲食習慣，那麼，恭喜您，您是不會患糖尿病的。良好的飲食習慣才是身體的根本保證。無論您是不是糖尿病的危險人群，要想有健康的身體，就讓我們從關心每一餐做起吧！
❹ 糖尿病人應該在飲食方面注意什麼
中醫專家治糖尿病並發症怎麼治療好，中國名醫協會知名專家、十八代中醫世家、專中醫內科主任屬醫師董康教授，積累了治療糖尿病豐富臨床經驗，利用優質有效的地道葯材和現代中西醫結合高科技醫療技術治療糖尿病，具有見效快、不易復發、無副作用等特點。董教授調配的中醫湯葯和設計的營養飲食、有氧運動等整體、科學、系統的治療醫療方案，絕大多數糖尿病患者診療後3天見效、5天顯效、20天以上基本康復，是「消渴」症糖尿病最佳的治療方法，也是目前整體醫學治療糖尿病的典範。
❺ 糖尿病人群的健康飲食
嚴格控制飲食，主食每頓不超過二兩，最好是粗糧，但不是不能吃細糧，不吃油炸食品，豆製品要適量，多運動，消耗多餘的能量
❻ 糖尿病預防教案
2型糖尿病的一級預防的目標是預防2型糖尿病的發生；二級預防的目標是在已診斷的2型糖尿病患者中預防糖尿病並發症的發生；三級預防的目標是減少已發生的糖尿病並發症的進展、降低致殘率和死亡率，並改善患者的生存質量。
2型糖尿病防治中一級預防的策略包括：
1.識別2型糖尿病的危險因素
不可改變因素 可改變因素
年齡 IGT或合並IFG（極高危）
家族史或遺傳傾向 代謝綜合征或合並IFG（高危人群）
種群 超重肥胖與體力活動減少
妊娠糖尿病（GDM）史或巨大胎兒生產史 飲食因素與抑鬱
多囊卵巢綜合征（PCOS） 可增加糖尿病發生風險的葯物
宮內發育遲緩或早產 致肥胖或糖尿病的社會環境
2.糖尿病高危人群的篩查
3.強化生活方式干預預防2型糖尿病
具體目標是：①使肥胖或超重者BMI達到或接近24 kg/m2，或體重至少減少5%-10%；②至少減少每日飲食總熱量400-500大卡（kcal）；③飽和脂肪酸攝入占總脂肪酸攝入的30%以下；④體力活動增加到250-300分鍾/周。
4.葯物干預預防2型糖尿病：不推薦。