⑴ 如何幫助學生提高抗挫能力的心理健康教育活動課
成功是消除挫折的最好的靈葯，失敗之後的成功來自於不懈的努力。依此原理，你可以設計一次努力常常失敗，多次努力便能成功的活動；從活動與己關系不大進展到活動與己關系很大，另外，收集典型指責用語，對活動失敗的人發一些調查表，對他使用這些用語，讓他在表格上勾選聽到這些指責的感受，難過程度，臉皮是練出來的，被責與自責要學會轉換，引導學會分析失敗的主客觀原因，學會重新選擇奮斗目標，獲得振作的動力。
⑵ 如何幫助學生正確地與異性交往 +心理健康活動教案
男女生的交往不僅是正常的，而且是必要的。男女生之間的正常交往不僅有利於學習進步，也有利於個性發展，更有益於青少年身心健康成長。心理學的研究和實際觀察發現：青春期交往范圍廣泛，既有同性知己，又有異性朋友的人，比那些缺少朋友，或只有同性朋友的人的個性發展更完善，情緒波動小，情感豐富，自製力較強，心理健康水平較高，容易形成積極樂觀、開朗豁達的性格。但是，男女生的交往在中學校園里，這仍是一個敏感話題，處理不當，不僅影響了學習，也會影響身心健康。男女生之間拘謹、畏縮，妨礙青少年男女之間的交往；而過分熱情、隨便，又顯得輕浮，不莊重，同樣是不可取的。回答者： yxaywsm - 一級 2011-03-10 09:37
我認為男女同學之間適當交往有必要，不過這必須建立在友誼的基礎上。適當交往，可以在學習上互相幫助。不要單獨相處，這樣可以避免閑言碎語。對這一問題，只要有顆平常心。否則不僅影響了學習，也會影響心理健康，造成更大的心理壓力。
1、要注意交往方式。在與異性交往的過程中要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。青少年男女以集體交往為宜，課堂上的討論發言，課後的議論說笑，課外的游戲活動等，為大家創造了異性交往的機會。使一些性格內向、不善交際的同學，免除了獨自面對異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學，滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學，他們各有所長，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩重干練......這就使我們在吸收眾人的優點的的同時，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發展"一對一"的戀愛關系。集體交往，家長放心，老師支持。集體交往的形式各種各樣，如興趣小組、科技小組、學習小組等。集體活動也是豐富多彩的，如娛樂、游戲、競賽、旅行、小發明、小製作等。
2、要自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分誇張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關系的前提。自然原則的最好體現是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系，像進行同性交往那樣進行異性交往。同學關系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然，思無邪，交往時自然就會落落大方。
3、要把握交往的尺度，與異性交往要適度。異性交往的程度和方式要恰倒好處，應為大多數人所接受。既不為異性交往過早地萌動情愛，又不因迴避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數人所接受有時也並不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。對方約你一同參加某項活動，如聽音樂、看電影、觀畫展、逛書市，這是正常的、公開場合的兩性交往，完全可以大大方方地赴約。女孩子應端莊、坦盪、不使對方產生誤解和非份之想；男孩子要沉穩、莊重，尊重對方。盡量減少單獨在一起或避免單獨在一起，以免造成不必要的誤會。交往關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過於親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發現對方的苗頭不對，要調整自己的態度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態。這樣更有利於我們的成長。
⑶ 心理健康教育活動課構思與設計之七如何幫助學生增強學習意志
主題：你能抗拒誘惑嗎【輔導對象】小學年級 【活動目標】使學生了解意志的心理結構和作用，初步樹立戰勝困難的自信心，培養撲克制力和堅韌性。想念自己有一定能力，經常鼓勵自己是可以努力戰勝困難的。 【活動准備】多媒體課件、自我診斷測試題、資料 【活動過程】 （二）學文明理 -----說明他對做成這件事有（）。B、他不認為寫不好字就是比別人笨，想念自己有能力學得更好，也願意付出努力。 -----說明他對做成這件事有（）。C、他學書法不怕困難，總是一鼓作氣地練習，遇到很多困難都沒有放棄。 -----說明他對做成這件事有（）。 3、教師引導學生對問題進行反饋。 4、教師小結： （三）活動明理。請你來幫忙。 1、學生自讀資料。關於學生在學習方面遇到的各種困難，如背誦課文、計算多位數加減法、乘除法等。 2、教師引導學生幫忙出主意，把自己的意見寫在資料旁的空白處。 3、互相交流，談感受。 4、自我診斷（完成題目）。在意志力方面，你哪一點做得好，畫一個小紅花；哪一點需要改進，畫一個小三角。 5、學生互相交流，談自己的不足之處及今後的打算。 （四）總結全課。同學們，學習是你們的責任，你們應該像懷素那樣把一點一滴的困難都看成是磨煉意志的好機會，記住：「世上無難事，只怕有心人。」最後老師送給你們一些自助建議：堅強的意志力是走向成功的基石。想念自己「有能力克服困難」 。堅強的意志從小培養，從點滴小事中磨炬。 1、把自己的學習「小計劃」告訴爸爸和媽媽，把「小計劃」掛在經常能看到的地方。 2、每天照計劃內容說說自己的表現。 3、堅持一個星期，給自己一個小小的獎勵。
⑷ 如何幫助學生與同伴更好地交往 小學二年級心理健康教育課教案
1、引導學生領悟同學間要做到真誠、理解、寬容等。2、引導學生初步學會處理同學間的矛盾。【活動准備】友誼樹 各形狀的友誼葉 友誼盒 彩色卡紙 雙面膠帶 彩色筆 勾線筆 歌曲《找朋友》《朋友》《友誼地久天長》 課件 【活動過程】一、共話友誼：1. 大拇指游戲：學生在左手大拇指上畫笑臉，向所有師生問好，並聽老師口令做放鬆動作：點頭、左、右、頂牛，再來一次。2. 分享：學生談玩游戲後的感想？3. 教師實例： 看到你們玩得這么高興，我想起了我的那幾個特別要好的同學，出示課件教師逐步出示小學時的自己和好同學、初中時的自己和好同學和高中時的自己和好同學的照片，以及到現在依然親密無間的照片，並分別做介紹，（背景音樂周華健的《朋友》）提問:你們想交到這樣的朋友嗎？今天我們就一起種下這棵永遠常青的友誼之樹吧。（出示課題）《友誼之樹常青》（在這個環節，教師用大拇指游戲打破了傳統的師生問好模式，用「自我暴露」法真誠地向學生介紹自己與同學的深厚友誼，引發學生內心深處的渴望，引出課題《友誼之樹常青》。）二、友誼葉分組1. 找友誼樹分組游戲：請學生在友誼盒裡抽出一片葉子，根據葉子的形狀，找到相關的那顆樹，並趕快圍著小樹坐好。（播放伴奏《找朋友》）（這里學生先不貼手中的葉子）2. 每組給友誼樹取名並寫字樹幹上，還要比一比哪組速度最快。（這個環節根據樹葉形狀分組是為了打破學生平時固定的友誼圈，多去接觸不太了解的同學，給友誼樹取名既能在短時間內讓學生同心起來又能發揮了學生的想像力。）三、共種友誼樹1. 讓每組學生自主推選出一位學生來匯報樹名。（這里教師要表揚他們取得樹名真好聽）2. 讓友誼樹長葉：學生討論怎樣才能成為要好的同學？並用最簡單的一兩個詞也在樹葉子上，並貼於友誼樹上。比一比哪棵友誼樹在最短的時間里樹葉長得最快？3. 學生活動，並說說小組討論的內容。（在這個環節還只是讓學生認識到這樣做才能和同學友好相處。）四、互贈友誼卡1. 提問：讓學生說說自己友誼方面的苦惱和不開心的事情？2. 學生討論幫忙找出原因並給建議。3.課件出示：有人說，朋友是夏日裡一陣清涼的風，朋友是冬天暖暖的太陽。同學們，也許你們曾經鬧過矛盾，也許你現在有些心裡話特別想對她說，也許……就請你們把自己想說的話都寫在友情卡上，送給同學。4. 學生製作友情卡。（伴奏《友誼地久天長》）5.傳送友情卡（背景伴奏《找朋友》）4、分享：請收到友情卡的同學說說自己的感受？請沒有收到友情卡的同學也說說自己的感受並說說為什麼？以後該怎麼做？5.提問：聽了沒有收到友情卡同學的話後，你們又什麼話要說？現在你會把你手中的友情卡送給他嗎？6，請本來沒有收到友情卡的同學，後來收到了友情卡後，說說自己的感想。5、學生上來把友情卡貼在友誼樹上，把友誼樹打扮得更美麗。(看時間,來不及,只抄劃線部分.這個環節，讓學生說自己的煩惱，其他學生找原因給建議，讓學生深刻地認識到同學間需要雙方的真誠、理解和寬容，這樣友誼的花兒才艷！通過贈送友誼卡，幫助他們增進友誼。但是教師一定要注意場上的每個變化，注意沒有收到友情卡的同學，教師自己多准備幾張卡在場上送出，讓每個學生笑臉而歸，不留遺憾。）五、共唱友誼歌1.教師總結（看時間，可以不抄：看到剛才那感人的情景，我非常感動，我感受到了我們同學之間濃濃的友情，相信你們的友誼之樹一定會生長得越來越茂盛。現在請你拉著同學的手，一起唱《友誼地久天長》。2.學生手拉手，共唱《友誼地久天長》。（這個環節用《友誼地久天長》這首歌來回應課題，升華主題，感化學生純真的心靈！）
⑸ 如何幫助學生形成積極情緒心理健康教育活動課的教學設計
先介紹教學目的
然後是教學原則
最後是教學步驟
⑹ 如何幫助小學生改善學習方法的心理健康教案
很簡單，那就是培養他們的學習興趣。
⑺ 求：如何幫助學生提高某一種學習能力（心理健康活動課方案）
先要提起他的興趣
...如果不是某方面的料，就算了，今年高考作文，兔子不能學游泳..同理
⑻ 求心理健康活動課設計：如何幫助學生改善親子關系
現代社會關於「健康」的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣洩；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者,由於家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。 一．創設有利於學生心理健康發展的環境 營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生「潤物細無聲」的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。 創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自製力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意採摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學校學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，於是在校園內各個角落安放了40多個環保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上「請愛護我們吧！」等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。http://93304650.qzone.qq.com 可見，有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。 開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣洩，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑鬱、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自製的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出「咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。」學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助於心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。 二．教師是實施心理教育的主體 構建民主、平等的師生關系。教育部《關於加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展http://93304650.qzone.qq.com 心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利於完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。 改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對後進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為 「德國普通教育之父」「德國教師的教師」的19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：「嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑」。我們應學習借鑒英國教育的優點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地誇獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。 教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面發展。美國中小學參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關的醫療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學生、家庭成員和學校協助部門等。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務關注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。我分管學校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發現我班學生×××徘徊在門外，我覺得應該幫助他。於是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環。找出症結後就能「對症下葯」，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。我提出如下幾個解決辦法： 一、調整學習方法，夯實基礎； 二、樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績； 三、調整心態，擺脫不必要的心理負擔，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次； 四、學會放鬆，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態。經過多次的心理疏導，他的情緒終於較為穩定，成績也穩步上升， 2 0 0 2年高考總分取得631分的成績，各學科中最高分是語文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。 三．發揮家庭教育功能 開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對於改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻
⑼ 如何幫助學生調控消極情緒心理健康教案
活動主題：《做情緒的小主人》
理論分析：
當今，小學由於年齡特點，意志薄弱，情緒控制能力差，遇到一些煩心事往往處理不當，給自己帶來很多的煩惱，嚴重的甚至會導致心理障礙。心理學研究表明，積極的心境有助於創造性的發揮，並保持克服困難的樂觀態度，從而提高學習效率；消極的心境則會妨礙學習，影響學生的身心健康。所以，引導、幫助學生掌握正確的情緒調節方法，保持愉快的心境，為學習創造有利條件是非常必要的。因此設計這節情緒知道的心理健康活動課。
活動目的：讓學生了解什麼叫情緒，並學會控制自己的情緒，掌握控制情緒的方法，做一個快樂的小學生。
教學重點：掌握正確的情緒調節方法。
教學難點：學會自己控制情緒。
課前准備：情緒反應情景、故事、課件
活動形式：討論、情景扮演
適教年級：三、四年級
活動過程：
一、游戲導入
1、讓幾位同學上前扮演以下情景的情緒反應，並把每一種情緒都寫在黑板上：
你為咱們班做了一件好事，老師表揚你。（高興）
你要看一部動畫片，卻被爸爸關進房間做作業。（悲傷）
假如你不慎掉進了一個老虎籠子里，又逃不出來。（恐懼）
有一位同學在玩耍的時候把你撞倒了，他不但沒道歉，還罵你：「你干嗎擋著路？」（生氣）
考試時，時間快到了，但是你還有很多道題目沒有完成。（焦急）
2、師述：「他們的表演都非常精彩，其實這些我們都稱作情緒。在日常的生活與學習中，我們都會因某些事情而產生某種情緒，那麼怎樣很好地控制我們的情緒呢？這就是我們這節課的內容——做情緒的主人。」（板書：做情緒的主人）
二、討論與訓練
1、教師讀兩則故事，讓學生回答以下的問題：
關成的學習成績為什麼退步了？
小花是怎樣對待跳繩失利的？
（目的讓學生認識到積極的心境並保持克服困難的樂觀態度，有助於提高學習效率；而消極的心境則會妨礙學習，影響學生的身心健康。）
2、小組討論：當我們遇到不順心的事時，有什麼辦法可以控制我們的情緒，讓快樂長伴我們左右呢？
3、教師小結
宣洩法
情緒轉移法
將心比心
挫折不一定都是壞事。
4、下面有幾位小朋友被各式各樣的問題困擾著，他們很煩惱，你能幫助他們打開心鎖，接觸煩惱嗎？
小紅長了一雙對眼兒，有的同學笑話她，她煩惱極了。
這次的班幹部競選，小珍落選了，她非常傷心。
媽媽總是嘮叨個沒完，小雪聽煩了，她可以怎麼辦呢？
劉穎性格內向，遇到煩惱事不願對別人說，經常憋在心裡。
三、結束
師述：同學們，通過這節課，你有哪些收獲？你們都學會了做情緒的小主人了嗎？希望同學們以後能懂得控制的情緒，做一個快樂的小學生！最後老師送個大家一首歌《歌聲與微笑》，讓我們在輕松、愉快的氣氛下結束這節課。
活動中可能出現的問題：
在進行情景扮演時，可能部分學生不會認真完成活動，其他學生會鬨堂大笑，這樣恐會造成課堂混亂。這需要教師給予一定地獎勵來幫助完成活動，達到預期效果！