Ⅰ 共情能力提高的方法
共情(EMPATHY)能力,或譯作移情能力,指的是一種能設身處地體驗他人處境,從而達到感受和理解他人情感的能力。
共情是指可以深入他人的感受,理解他人的能力。
前兩天,鄰居大爺去世了,我媽去幫忙,大爺的兒女們趴在地上泣不成聲,我媽試圖把他們拉起來,結果怎麼也拉不起來,也跟著人家掉眼淚。
我媽把這件事講給我聽,我鼻子一酸,也差點掉淚。不只是這種場景,但凡電視里有感人的、悲慘的、溫情的場景,我都會掉眼淚,現實生活中有類似的場景,我也是比主人公都容易落淚。
「不僅僅與別人共情,甚至把對方的情感放大在我自己身上呈現出來」,我就是這樣一個擁有超強共情能力,淚點特別低的人。
以前我很討厭自己這樣,因為真心不被理解,共情能力過強帶給自己很多額外的任務(總是站到對方的角度考慮問題),但是對方並不會珍惜,反而覺得理所應當。
後來發現原來很多人都這樣,而且這不是一件壞事,要勇敢正視它,擁抱它。
小S最近參加很多綜藝節目,原本對她無感的我看了節目之後對她路轉粉,其中大部分原因是因為我覺得她的共情能力也超強(所以她也時不時掉眼淚)。
前一陣子,她和阿雅去看大象,當時經歷過大象被殺害,找尋小象,她在鏡頭面前肆無忌憚地掉眼淚,她說沒辦法想像自己失去女兒怎麼辦,那些失去母親的小象太可憐了……
Ⅱ 從音樂喜好中可以看出人的哪些品質
「從品味這扇窗,能看到別人的生活。」德克薩斯大學的心理學家山姆格斯靈說,「品味能揭示一個人的價值觀和需求,這對生活來說太重要了。」而對書籍、音樂、藝術品等等的喜好,很多時候都能反映出品味和心理性格。當我們渴望在別人身上尋找相似的品味時,別忘了一點:不同的人喜歡不同的東西,品味有差異,學會尊重。看看不同性格類型的人,品味有何不同? 開放型 高品味獵手 John從小時候起就迷戀音樂,他喜歡收集爵士唱片,邊聽邊自學吉他,在他十六七歲時,還成為了一支樂隊的主場。John的身上,有「品味獵手」的所有特點——高度開放,富有創造性和好奇心,充滿想像力。山姆格斯靈發現,開放度高的人,擁有更多的書籍、CD和電影碟片,「開放度越高,對品味的追求越有冒險性。」而開放度較低的人,對電影、音樂的選擇都相對保守。 外向型 我要怦然心動的感覺 茜婷的家鄉是個墨守成規的小城市,從小她便幻想去大城市,尋求新鮮的生活。歌壇天後麥當娜是她的偶像,「麥當娜展示了一個女人的激情和戲劇性的情感。」如今,茜婷鍾意在不同的藝術品中尋找感官的愉悅。「我喜歡的畫作和音樂等等,都給人色彩斑斕的美妙感覺。」 像茜婷這一型外向型的人,對品味的追求是——生動、活躍、高調明快,外向型的人喜歡動作片或冒險片,但也容易厭煩。而內向型的人對藝術和音樂通常持有批判性思維。對他們來說,形式比感覺更重要,比如音樂,他們就更喜歡像「巴赫平均律」那樣精心構思、有嚴格秩序的音樂。而看電影時,又傾向於仔細分析人物的特色。 神經質型 用品味自我救贖 小奧五歲時父母便離婚了,單親的家庭環境讓他成為了一個焦慮不安、很情緒化的孩子,而他喜歡的音樂,也是同樣的調調——Portishead和ElliottSmith。當他聽音樂時,他想像自己站在舞台上,動情地演唱著歌曲。「到現在,我也喜歡聽情緒變化豐富的歌」,小奧說,「聽一個樂手的歌,我能感覺到他經歷過些什麼。」 小奧這一型人,又被稱為神經質型——情緒不太穩定,時常焦慮,敏感,容易沮喪,這型人用極富精神意味的品味裝飾自己的生活。 責任型 理性動物 千凡是家中長女,從小習慣「挑大樑」的她,喜歡事事目標明確。她喜歡寫實型的藝術品,而藝術品存在的價值就是裝點屋子,讓房間看起來「有美感」。 千凡是典型的責任型人士——可靠、專注、以問題為目標、喜歡規則和秩序。這型人的藝術品位,不被情緒所控制,通常喜歡傳統藝術,聽音樂也帶著一份冷靜的態度,保持審美距離。
Ⅲ 為什麼音樂特別能感染我的情緒,是不是我精神或者情緒哪裡有問題,不好
其實人和人都是差不多的,動聽音樂總能打動人,這也是為什麼那麼多人都愛聽音樂的原因吧,所以不要太把這個當回事兒,放鬆自己的心情。盡情享受音樂帶給我們 的歡樂。
Ⅳ 找一些愉悅歡快的歌曲
《快樂頌》
作詞:庾澄慶,祝驪雯
作曲:李正帆
演唱:庾澄慶,李正帆,陳宇寰,黃顯忠,小羊
你快樂嗎,我很快樂
第一步就是向後退一步,你快樂嗎
我很快樂,只要大家和我們一起唱
快樂其實也沒有什麼道理,告訴你
快樂就是這么容易的東西,don't worry be happy
你快樂嗎,我很快樂
年輕的心能重覆用到老,你快樂嗎
我很快樂,一群人和我同樣的調調
你快樂嗎,我很快樂
常常覺得我自己很重要,你快樂嗎
我很快樂,愛一個人讓全世界知道
快樂其實也沒有什麼道理,告訴你
快樂就是這么容易的東西,don't worry be happy
你快樂嗎,我想一下
快樂它到底是個什麼東西,你快樂嗎
我要你管,那就讓你自己去想辦法
快樂其實也沒有什麼道理,告訴你
快樂就是這么容易的東西,don't worry be happy
快樂其實也沒有什麼道理,告訴你
你到底在那裡,快樂就是這么容易的東西
don't worry be happy,快樂其實也沒有什麼道理
告訴你,快樂就是這么容易的東西
don't worry be happy,快樂其實也沒有什麼道理
告訴你,快樂就是這么容易的東西
don't worry be happy
(4)音樂共情教案擴展閱讀:
《快樂頌》於1992年上線。歌曲時長04:07。收錄於專輯《頂尖拍檔》中,《頂尖拍檔》是一張強力推銷快樂主義的專輯。整張專輯的音樂雖然不是同一個人做出來的,但同樣致力於呈現一種西式的、現代的、年輕的歡愉氣氛。一上線就收到了廣泛的關注,收獲了眾多的喜愛。
1997年這首歌曲獲得了第二十屆十大中文金曲優秀國語歌曲銅獎。1998年獲得第04屆全球華語音樂榜中榜中文Top 20榜中榜歌曲。
《快樂頌》有眾多的翻唱版本,截止2019年1月,張靚穎、陳浩民、黃秋生等都進行過翻唱。
Ⅳ 為什麼要深化情感體驗 突出音樂特點
因為音樂本身它具有感染人的一個特點,他能夠通過共情讓人去沉浸在音樂裡面升華情感的話,就可以加強音樂對人的情感的影響。
Ⅵ 怎樣提高音樂欣賞水平 培養學生音樂情感
無論是提高自身的音樂水準和培養學生音樂情感,都得從興趣入手。
您自己欣賞音樂的話,肯定也是有喜歡的類型的,搜集類似的音樂其實並不難。
比如:網易雲音樂的推薦功能,你可以聽一些你平時喜歡聽的音樂,然後這首歌在網易雲的右下角就會有相似歌曲推薦和包含這首歌的歌單。
類似的音樂軟體此類功能都有,收集你喜歡的這些歌曲的歌單,想必欣賞的類型也有所相似,可以去試聽這些歌單里你未曾聽過的音樂。
音樂水平的提升首先是離不開巨大的量。
其次培養孩子們的音樂欣賞情感呢,可以從他們喜歡的東西上,喜歡的游戲,電視,動畫的音樂入手。
比如王者榮耀有主題曲,網上有現場演奏的視頻,那種大氣磅礴的感覺,會給無論喜不喜歡音樂的人都帶來一種沖擊力。
投其所好,共情思之。
碼字不易,望採納。
Ⅶ 三歲的寶寶聽搖籃曲每次會流淚,是和音樂共情了么
共情要求家長放下自己的評判和情緒,全然地和孩子在...柔軟的像蜂蜜,溫暖得像搖籃曲,整個人便會安靜
Ⅷ 我聽見海浪的聲音站在城市的最中央歌詞
海浪——黃品源
歌詞:
鎖了門 關了窗 熄了燈
閉了眼 什麼正走掉
看不見 聽不著 想不成
摸不到 兩個人 的依靠
一個人 一隻狗 一杯酒
一夜 一下子變老
愛怎麼能 消失掉
床底下 書桌上 抽屜里
記憶底 拼了命的找
一點點 一小時 一公里
一世人 相愛過 的一秒
公路上 城市中 人行道
向前 不斷的奔跑
痛追來了 甩不掉
我聽見 海浪的聲音
站在城市的最中央
我想起 眼淚的決心
你說願意的那天起
後來怎麼消失去
再也沒有任何音訊
我是怎麼能讓你死心離去
我聽見 海浪的聲音
站在城市的最中央
我想起 眼淚的決心
你說願意的那天起
後來怎麼消失去
再也沒有任何音訊
我是怎麼能讓你死心離去
捲起海浪的聲音
刺穿我發燙的身體
像一個刺青 永遠抹不去
拓展資料
《海浪》是劉志宏+劉思銘的最新力作。歌詞描寫著現代都會人對於感情、生活目標的猶疑與不安。與"海浪"毫無干係的歌詞,卻也藉著海浪的搖擺不定與大海的高深莫測,帶出都會人的內心世界
Ⅸ 如何提高同理和共情能力
同理心,根據其定義來看「同理心(Empathy),又叫做換位思考、神入、共情,指站在對方立場設身處地思考的一種方式,即與人際交往過程中,能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受,並站在他人的角度思考和處理問題。主要體現在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面」。在我們應用同理心進行人際交往的過程中,重要的還是在於我們要如何去揣摩他人的心理、情緒和感受,進而我們做出什麼樣的行為來達到一種理想的溝通效果
一般按照四個步驟來進行:觀察——>感受——>需求——>請求/訴求。