㈠ 健康教案《自己吃飯真能幹》怎麼寫活動反思
《寶寶自己吃飯來真能源干》。
此活動的重點是為了讓幼兒懂得要自己吃飯，不要別人喂；難點是學習獨立進餐，正確使用餐具，進餐時保持愉快的情緒。本活動有三個環節：第一環節，引導幼兒觀看情境表演：吃飯。兔媽媽（教師）家的小兔寶寶（個別幼兒）們坐在小椅子上，一手扶碗，一手拿調羹，一勺一勺把小點心送入口中，直到吃完。此環節是用觀看情境表演的隱性教育手段，讓幼兒潛移默化感知，吃飯要自己吃。第二環節，師生談話！小兔子是怎樣吃飯的？小兔子吃飯時坐在哪兒？小手扶著什麼？調羹怎麼拿？最後小結：小兔子真能幹，自己吃飯不要別人喂。我們也要學習小兔子，吃飯不要媽媽（老師）喂。告訴幼兒這個道理！第三個環節鼓勵幼兒學習獨立進餐，重點提醒幼兒正確使用調羹。教師再示範講解正確使用小勺的方法：左手扶碗，右手拿小勺，用拇指、食指和中指捏住勺柄，無名指和小指配合抵住，不宜捏得過低或過高。
㈡ 小班健康教案吃飯大王教案
教材簡析：
小班幼兒剛剛入園，在各個方面都純在依賴心理，幼兒小的時候吃飯是需要大人喂的，隨著幼兒慢慢地長大，會自己吃飯了，但是幼兒自己吃飯也會出現很多相應的問題，如不會拿勺子、把飯弄得到處都是。
目標預設：
1、教育幼兒在園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。
2、培養幼兒樂意自己吃飯的習慣。
重點和難點重點：讓幼兒掌握正確的吃飯方法。
難點：讓幼兒用正確的吃飯方法，喂動物寶寶。
設計理念：
小班幼兒入園一個多月後，在教師的指導和幫助下，基本上都能自己吃飯，不用別人喂。可在家中，幼兒的表現怎麼樣呢？經調查發現：全班只有一名幼兒在家中是自己動手吃飯的。針對這個問題，我們一方面從轉變家長的觀念入手，舉辦了有關的講座；另一方面從孩子入手，開展了一系列的健康教育活動，讓幼兒在看、聽、說、練等實踐活動中得到熏陶。
設計思路：
小班幼兒剛入園,吃飯有的幼兒讓人頭疼。於是我就設計的一課《我會自己吃飯》.主要教育幼兒不僅在幼兒園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。還要培養幼兒樂意自己吃飯的習慣。從孩子身邊很小很小的事開始的。所以我設計了健康活動。
教學過程：
一、導入活動1、幼兒集體朗誦兒歌《自己吃飯味道好》。
2、小朋友真能幹，都學會了自己吃飯。小黃狗和小黑狗會不會自己吃飯呢？
我們一起去看看，好嗎？（放火車的音樂，幼兒自由律動。）二、看情景表演：《小黃狗和小黑狗》
1、狗媽媽家有哪兩個寶寶？
2、你喜歡哪只小狗，為什麼喜歡它？
3、你們喜歡小黑狗嗎？告訴小黑狗，怎麼做你們就喜歡它了？
教師小結；小黃狗真能幹，在家裡吃飯不要媽媽喂，會自己吃飯，我們送它一朵小紅花。
三、看實況錄像（1）1、小朋友看到自己了嗎？你是怎樣吃飯的呢？
2、你還看到了誰？他是怎麼吃飯的？
教師小結：小朋友和小黃狗一樣能幹，在幼兒園不要老師喂，會自己吃飯。
你們在家裡是自己吃飯還是別人喂呢？請在家裡自己吃飯的小朋友舉手。
四、看實況錄像（2）1、她是誰呀？
2、這位小朋友在家裡吃飯時是怎樣做的呢？
3、請這位小朋友來告訴大家，在家裡自己動手吃飯心裡感到怎麼樣？
教師小結：這位小朋友真棒！在幼兒園、在家裡都是自己吃飯，老師要獎給她一朵大紅花。老師這里還有許多神奇的紅花，如果你們也像一樣，在家裡也能自己吃飯，紅花就會與你交朋友。我們來比一比，誰的紅花朋友最多。
㈢ 小班健康教案:我能這樣做
活動目標：1、培養幼兒自己獨立就餐的好習慣。2、讓幼兒知道愉快就餐有益於身體健康。活動准備：餐具若干。活動過程：一、看幼兒讀物，引導幼兒注意觀察，並回答老師提出的問題。
1、教師：小朋友，請你們仔細的看看，這些小朋友都在做什麼呢?(吃飯)請你們看看這些小朋友進餐的時候有沒有不對的地方呢?
2、教師：貝貝是怎麼樣吃飯的呢?這樣好不好呢?(教師引導幼兒根據畫面說一說。)
小結：貝貝沒有自己養成自己吃飯的習慣，還需要媽媽來喂，這樣是不對的哦，小朋友應該要養成自己獨立進餐的好習慣。
3、教師：亮亮吃飯的時候是怎麼樣的呢?這樣做對嗎?
小結：亮亮吃飯的時候拿小勺和小碗的姿勢不對，所以桌上總會灑出飯菜來。
4、教師：小朋友，你們看看紅紅是怎樣吃飯的呢?她吃飯的時候對不對呢?
小結：紅紅坐得很端正，會拿勺子和小碗。做得很好。
5、教師：小朋友，你們看看這三位小朋友地，誰吃飯的習慣最好呢?誰做得最好，你們喜歡哪個小朋友呢?為什麼?(教師引導幼兒說出好的進餐習慣，並教育幼兒應該向紅紅學習，自己吃飯，並且能夠坐得端正、吃得干凈。)
二、教幼兒學習正確的進餐方法，會使用勺子和小碗。
1、教師：小朋友，你們在吃飯的時候是會和誰一樣呢?你們自己有沒有一個好的進餐習慣呢?
2、教師：我們吃飯的時候應該要坐姿端正，左手扶碗，右手拿勺，一口飯，一口菜，細嚼慢咽，安安靜靜，不把飯菜灑在桌上、地上，吃完自己的一份飯菜。
教師進行示範，請個別幼兒進行練習操作。
三、教育幼兒在幼兒園或在家裡都要自己吃飯，吃飯時不能大聲說話，不吵鬧，要高高興興地吃飯，只有這樣，我們的身體才能長得壯，長得好!
四、學念兒歌《吃飯》
坐在小桌邊，寶寶學吃飯，右手拿小勺，左手碗扶牢，一口飯，一口菜，乾乾凈凈全吃完。
㈣ 健康活動《吃東西要注意》教案
活動目標：
能正確進餐，養成良好的進餐習慣。
活動准備：
物質准備：餐桌、餐具、自製的"魚、肉、蛋、菜"等食物。
情景表演：我會正確進餐。
幼兒活動操作材料"健康·正確進餐"。
活動過程：
（一）引導幼兒觀看情景表演"我會正確進餐"。
...展開活動目標：
能正確進餐，養成良好的進餐習慣。
活動准備：
物質准備：餐桌、餐具、自製的"魚、肉、蛋、菜"等食物。
情景表演：我會正確進餐。
幼兒活動操作材料"健康·正確進餐"。
活動過程：
（一）引導幼兒觀看情景表演"我會正確進餐"。
1.師：今天老師帶來一段情景表演，請小朋友認真看看看錶演里發生了什麼事。
2.教師表演。
3.師：現在請小朋友說說剛才的表演里發生了什麼事？（幼兒回答）
4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯後還自己清理桌面，有序收放餐具。
（二）組織幼兒討論：為什麼這樣進餐好？你是怎麼進餐的？
1.師：老師這樣進餐好嗎？為什麼？（幼兒回答）
2.師：對了，因為這樣進餐不挑食、自己吃飯、還自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎麼進餐的？（幼兒回答）
3.師小結：像老師一樣專心吃飯，不挑食，而且吃完飯後會自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每個人都會很喜歡他，這是一個好習慣，所以以後我們也要像這個小朋友一樣正確進餐。
（1）引導幼兒完成操作冊材料"正確進餐"
1.引導幼兒看一看，說一說圖片內容。
師：老師給每位小朋友准備了操作冊，現在請你們拿出操作冊，看看圖片上有什麼？他們在做什麼？
2.請幼兒判斷對錯並塗色。
師：你們想一想他們這樣做對不對，在對的下面塗上顏色。
3.結合操作冊，鼓勵幼兒學習正確的進餐方法。
（1）師：我們看一看這幅圖，這樣做對我們身體健康嗎？（幼兒回答）
（2）師：對了，我們應該一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯後還自己清理桌面，有序收放餐具。
（四）品德教育：引導幼兒養成正確進餐的方法。
師：我們要養成良好地飲食、進餐行為習慣，攝取豐富的營養這樣我們才能健康成長，變的越來越聰明。
（五）活動結束。收起
㈤ 幼兒園小班健康教案吃飯香香身體好
1．教師要寫來自己認為有重要自意義的教學經歷或教學故事，即要有選擇性，典型性，不要事無巨細都羅列進去，要圍繞中心問題進行選擇。並不是說所有的事件都可以成為案例，要善於捕捉教學過程中的「亮點」。
2．應根據以往的經歷撰寫案例，盡量保持案例中資料的真實性，使讀者有身臨其境的感覺。可以到案例的主體即學生那是去詢問、調查他們的真實感受。
3．教學案例與其它的教學作品有區別性。
與教學論文相比，教學案例在文體和表達方式上以記錄為目的，以記敘為主，兼有議論和說明；在思維方式上，是一個從具體到抽象的過程，通過對生動的教學「故事」的描述，通過對具體的學生、老師心理感受的描述，反思、總結教學的利弊得失。
㈥ 《早餐中餐晚餐》健康，小班教案
教學目標： 1、使學生了解不同的營養結構對身體健康的不同影響，了解營養與健康的密切關系,培養學生對飲食的科學態度。 2、培養學生養成不挑食、不偏食，注重營養搭配的良好飲食習慣。 教學重點：營養和健康的關系極為密切，只有合理營養才能促進健康。 教學難點：合理營養 教學過程 ： 一、激趣導入： 同學們，老師今天給你們帶來了好多的美味佳餚，快來看看這些豐富食物哪些是你們最喜歡吃的？哪些是你們不喜歡吃呢？為什麼不喜歡？你平時在家有些什麼食物你們不喜歡或不吃的？ 小結：這么多不喜歡的食物，可它們是你們身體里不可缺少營養，任何一種營養的缺乏都會影響身體健康，今天我們一起來學習《食物的營養成分》這一課（板書課題） 二、講授新課： （一）認識明理 1、提問：營養的缺乏會影響你的健康，你們知道我們身體需要那些營養素嗎？ 人體需要七大營養素（出示課件）：蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、纖維素、水。 小結：生命過程的每時每刻都離不開營養物質。營養就是指食物中所含的具有維持人體生長發育作用的營養素。是人類賴以生存的物質基礎。 2、我們來了解一下這些食物為我們的身體提供哪些營養？（看教材表） 3、營養素在我們身體里起了那些作用？（出示課件） （二）深化理解（小組討論） 1、看圖（出示胖子和瘦子課件）這倆個同學長得怎麼樣？他們健康嗎？越胖越好嗎？他為什麼這么瘦？開健康處方：怎樣才能使他們健健康康的呢？ 2、各類食物的營養價值，再來看看營養學家的建議： 糧谷類食物――不可缺少 豆類和豆製品――健康的保證 肉、魚、蛋類――蛋白質及鐵等元素的主要來源 奶類和奶製品――天天吃終身受益 蔬菜、水果――餐桌上不可缺少 硬果類――健腦益智食品 看了平衡膳食金字塔，你知道了什麼？ 小結：看來，我們要合理用餐，注意營養搭配才行呀！ （三）實踐導行 在家裡，爸爸媽媽都挑你喜歡吃的買給你吃。通過這課的學習，同學們懂得了很多關於營養方面的知識。那麼，你建議爸爸媽媽怎麼安排你的早餐、中餐、晚餐呢？ 請同學們寫上早餐、午餐、晚餐喜歡吃的食品。大家試試看吧！ 小結：大家的菜單開得真好，回家時別忘了一定要帶給爸爸媽媽。 （四）總結： 通過這節課的學習，老師相信，同學們以後一定會合理用餐注意營養搭配讓身體棒棒的！ 三、鞏固練習： 完成第4頁 我來答 我能行 板書設計： 1、 食物的營養成分 糧谷類食物――不可缺少 2、豆類和豆製品――健康的保證 肉、魚、蛋類――蛋白質及鐵等元素的主要來源 4、奶類和奶製品――天天吃終身受益 蔬菜、水果――餐桌上不可缺少 6、硬果類――健腦益智食品 第二課 預防營養不良 教學目標：通過學習了解什麼是營養不良，它產生的原因及危害及如何判定和預防，讓學生學會判斷，掌握簡單的營食規律。 教學重點：怎樣預防營養不良。 教學難點：預防營養不良的方法。 教學過程 ： 一、復習導入： 同學們，我們已經學習了什麼是營養素？知道了哪七大營養素？誰能回憶一下告訴我們？那為什麼我們吃得這么好，還會出現營養不良的情況呢？ 今天我們就來學習《預防營養不良》的知識。 板書課題 二、講授新課： 1、 什麼是營養不良： 營養不良是一種慢性營養缺乏病。它是指由於食物攝取不足或食物不能充分吸收利用，不能維持正常的生理代謝，致使消耗自身的身體成分，而出現體重低下，生長發育遲緩，消瘦甚至水腫，嚴重的會影響全身各組織器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影響智力。 營養不良有多種，各種營養素的缺乏都會導致營養不良，蛋白質能量缺乏型營養不良，是常見的營養不良之一。主要表現為低體重。我國學生中出現的營養不良以輕型為主。1995年北京市第二次的大規模營養不良調查表明，中小學生營養不良患病率男生為18．78％，女生為 17.82％。 2、營養不良原因： 造成學生營養不良的原因很多。但令人驚奇的是，現在營養不良主要原因並不取決於家庭中能得到的食物質量，而是由於學生及學生家庭對膳食結構不合理，偏食、挑食及吃零食過多，另外部分女生的心理障礙，過度節食現象也是一個不可忽視的原因。 3、營養不良對身體健康的危害： 營養不良對學生造成的危害很大，它悄悄的耗去他們的精力，漸漸的限制他們的生長，逐步地降低他們的抵抗力，從而導致發育受阻，學習效率明顯下降。慢性營養不良可降低兒童少年染病的抵抗力，造成特異性免疫功能障礙。學生時期正是生長發育的高峰期，若出現營養不良則嚴重阻礙學生正常生長發育，甚至影響人一生的身體健康。 臨床表現：體重不增是最先出現的症狀，繼之體重下降，病久者身高也低於正常。皮下脂肪逐漸減少或消失，首先為腹部，其次為軀干、臀部、四肢、最後為面頰部。腹部脂肪層厚度測量是判斷營養不良的指標之一。隨病情發展營養不良程度由輕變重：開始，體重比正常小兒減輕15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8-0.4cm，身高不受影響，皮膚乾燥，精神狀態正常；繼之，體重比正常小兒減輕25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度 0.4cm，身高較正常減低，皮膚乾燥、蒼白，煩躁不安，肌張力明顯減低，肌肉鬆弛；體重比正常小兒減輕40%以上時，皮下脂肪消失，額部出現皺紋，呈老人樣，身高明顯低於正常，皮膚蒼白、乾燥，無彈性，肌肉萎縮，肌張力低下，運動機能發育遲緩，精神萎靡，煩躁與抑制交替，對外界反應差，智力發育呆滯。常有低體溫、脈搏緩慢、基礎代謝率降低。食慾低下，常有便秘，並可有飢餓型腹瀉，呈頻繁、少量多次的大便並帶有粘液。嚴重者可因血清蛋白降低而出現水腫。 營養不良的判定： 2000年全國學生體質調查資料顯示，中小學生中營養不良與肥胖並存。目前全國學生營養不良檢出率為19.45%，上海為23.21 %。 目前我國是採用世界衛生組織推薦的「身高標准體重法」 評價兒童營養狀況。評價標準是根據大數量人群資料統計確定的。各身高的標准體重為100%，標准體重正常范圍為90~110%，標准體重的80~90%低體重，低於80%為營養不良。 5、營養不良的預防： 對於營養不良而言，最有效的預防措施，就是合理營養，平衡膳食，從營養學上來講，各種食物素都不相同，因此膳食應多樣化，食物的品種越多，提供的營養素就越多，如谷類主食的不同品種和粗細的互相搭配，可提供更多的必須氨基酸與維生素，多樣化的蔬菜可從補充無機鹽、維生素與纖維素與各種營養素；適當的魚、肉、禽蛋可以補充人體所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多樣化不僅在各種營養素方面起互補作用，還可促進食慾，增進機體對各種營養素的吸收、利用。也就是在生活中，家長要注意孩子在飲食上，粗細糧搭配；葷素搭配、動物性食物、植物性食物搭配，提高飯菜的色香味。同時，良好的飲食習慣如；進食定時定量，不挑食、不偏食、不過量吃糖，吃飯細嚼慢咽等等，也有助於達到平衡膳食，才能充分滿足生長發育的需要c所以家長的引導和培養，使孩子養成好的飲食習慣，預防營養不良和各種營養性疾病是致關重要的。 根據學生中營養不良產生原因，預防要從以下方面著手： （1）學校與家長對學生要進行合理膳食營養指導，提倡中小學生每天喝一瓶牛奶，吃一個雞蛋，每餐葷素搭配，樣樣都吃。同時要吃一定量的糧食類食物，有的為了增加營養光吃菜不吃飯，這是一個誤區，要糾正。 （2）要培養學生良好的衛生習慣，不挑食、不偏食；女生不要盲目減肥，要樹立正確審美觀。 （3）學校和家長要改善食物加工、烹調方法，增加花色品種，保證色、香、味俱佳，促進學生食慾。 （4）要及時治療與營養不良相關的疾病，如消化道疾病、腸道寄生蟲病、肝炎、結核病及其它一些急慢性傳染病。做到標本兼治，收效會更好。 6、營養不良要治療： 應採用綜合措施，包括及時處理各種緊急情況，調整飲食和補充營養物質，去除病因及促進消化功能改善等。 三、鞏固練習： 完成第7頁 我來答 我能行 板書設計： 2、預防營養不良 1、平衡膳食，合理營養。 2、防治疾病 3、合理安排學習生活 第三課 預防缺鐵性貧血 教學目標：使學生知道貧血的症狀、發生原因和預防方法；教育學生養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣。 教學重點：貧血的原因。 教學難點：貧血的治療和預防方法 教學用具：調查表 教學過程： 一、導入新課： 同學們，你們有時起床或蹲久再起來會出現頭暈、眼花的情況嗎？能具體的說說嗎？哪你們知道是什麼原因呢？ 板書課題：《預防缺鐵性貧血》 （請同學們讀課題） 二、講授新課： 1、介紹什麼是貧血： 師：同學們知道什麼是貧血嗎？ （學生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急於糾正） 師：同學們的回答到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文。 當人體每1升血液中的血紅蛋白含量底於120克時就稱為貧血。缺鐵性貧血是由於機體鐵的儲存量不足，膳食中鐵的攝入量不足，或食物中鐵的消化吸收率低，或機體長期對鐵的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。 2、缺鐵性貧血的原因：（講小玲的故事，同學們分析。） 師：小玲的身體有哪些不舒服？ 生：臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。 師：醫生根據什麼診斷出小玲患了貧血，並有腸道寄生蟲？ 生：醫生問了病情及飲食情況，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。 師：指甲和眼瞼內泛白也是貧血的症狀，貧血是怎麼回事？ 生：血液中血紅蛋白濃度或紅細胞數量顯著減少就是貧血。貧血的症狀輕時表現為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內泛白，加重後則會出現耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應遲、記憶力下降等症狀。 師：為什麼會患貧血呢？ 生：兒童貧血主要是因為挑食、偏食而引起營養不平衡導致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。 師：兒童貧血大多數是缺鐵性貧血，發生的原因大多數是因為挑食、偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質等製造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化。 3、缺鐵性貧血的預防： 缺鐵性貧血的原因上面已提到三方面，不僅僅是由於吃的食物中含鐵少，更重要的還與人體對於鐵的吸收利用率低有關。一般存在於動物食品中的鐵人體吸收利用率可達25％，而植物食品（糧食蔬菜）含的鐵不易被人體吸收利用，吸收率只有3%。而我國人民的膳食大部分來自植物性食物，雖然每天吃的食物含鐵量計算不少，但實際吸收的鐵很少。因此為預防缺鐵性貧血必須要加強鐵的營養補充。一方面要經常吃富含鐵比較豐富而且吸收比較好的食物如動物肝臟、動物血、瘦肉、木耳、海帶、芝麻、大豆製品，另一方面要想辦法提高鐵的吸收率，如注意葷素搭配，提高植物鐵的吸收率多吃發酵饅頭、發糕、麵包等。與此同時要多吃含維生素C高的食物以促進鐵的吸收，還要多食一些含蛋白質高的食品，這樣葷素搭配又有新鮮蔬菜和水果，人就不易患缺鐵性貧血了。 4、結束語： 師：小玲按照醫生的話去做，身體恢復了健康。我們學了這一課，能吸取什麼教訓呢？據我課前調查的情況，同學們挑食、偏食的現象是存在的（下面可把調查統計的材料報告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果長時間這樣下去，你也會因營養失衡而導致貧血。希望大家注意養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，有一個健康的身體參加學習和各項活動，成為全面發展的好學生。 三、鞏固練習： 完成第9頁 我來答 我能行 板書課題： 3、預防缺鐵性貧血 1、介紹什麼是貧血 2、缺鐵性貧血的原因 3、缺鐵性貧血的預防 第四課 預防過度疲勞 教學目標：讓學生了解學習和休息是交替進行的，交替得好既有益於健康，又能提高學習效果。讓學生知道學習和休息時間調劑的一般標准、方法及其科學道理，懂得如何合理地安排學習和休息。 教學重點：預防過度疲勞。 教學難點：學習和休息兼顧的科學道理以及積極的休息方法。 教學用具：掛圖、課件 教師准備：調查本班在學習和休息的關繫上處理較好和較差的學生的典型事例。 學生准備：列出自己星期六或星期日的作息時間表。 一、導入新課： 師：課前我請同學們都准備了一張星期六或星期日的作息時間表，首先請兩位同學到講台前來，分別給大家介紹一下。（學生介紹自己的作息時間表） 師：同座的同學交換自己的作息時間表看一看。再請同學們看一看課程表，選其中一天，說一說從早讀開始一直到下午放學結束後，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什麼？ 師：你們在家也好，在學校也好，總離不開學習和休息。那麼，怎樣處理好學習和休息的關系呢？預防過度疲勞呢？這節課我們一起來研究這個問題。 二、講授新課： 1、出現過度疲勞的原因： 師：我們一般把上課、復習功課、完成作業的時間稱作學習時間，把下課和課外活動的時間稱作休息時間。那麼，請同學們想一想：對你們來說，學習和休息是什麼樣的關系？ 師：不論在學校或在家裡，學習和休息都是交替進行的。請同學們討論一下：有的同學在復習功課和寫作業時，一坐下來就是幾個小時；有的同學在節假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個晚上。這樣的安排好不好？為什麼？（學生討論後匯報） 師：那麼學習和休息的時間應該怎樣調劑呢？ 生：學習一段時間後，休息一段時間，然後再學習。 師：每天對時間的分配一般標準是什麼呢？當然，由於年齡及身體狀況不同，各人對時間的分配也略有不同。但是都要以既有益於身心健康，又能提高學習效果為原則。那麼，學習和休息時間為什麼要這樣分配呢？有什麼科學道理？請同學們回憶一下上學期在自然課上學過的知識――「人的神經系統」。構成人的神經系統的腦、脊、髓、神經中，誰是人體的「司令部」？ 師：腦是人體的司令部。 師：對。腦是人體的司令部。如果人腦這個司令部長時間進行一種緊張的工作，如長時間讀書、寫字、思考問題，會出現什麼現象呢？生：會感到頭昏昏沉沉。 師：為什麼會感到頭暈、頭疼，頭腦不那麼靈活了呢？（學生回答） 師：因為腦包括大腦、小腦等，大腦分為不同區域，各個區域分管不同的工作。聽、看、讀、寫、運動、皮膚感覺等分別由各個不同的區域來管。如果其中一個區域長時間進行工作，如長時間讀書，分管讀書的區域會怎麼樣呢？生：會感到很累。 師：大腦長時間工作就會疲勞。如果大腦處於疲勞狀態，就會感到頭昏腦漲。因此，為了保護大腦，使大腦的各部分輪流得到休息，學校每天安排的課程中的各門功課是交替 ；上課40分鍾就要下課休息10～15分鍾，動、靜是交替的。根據這個道理，請同學們想一想：如果一天中全部安排上語文課、數學課或外語課等，好不好？下課時間不休息好不好？為什麼？ 生：不好。大腦長時間做同一種工作，分管這部分工作的區域就會疲勞。這樣不僅學習效率不高，而且影響身體健康。 師：功課的交替，動、靜的交替，可以使分管大腦的各個部分輪流得到休息，起到保護大腦的作用。另一方面，由上課學習到下課休息，從室內到室外，由靜到動，換了一種活動，姿勢改變了，原來處於緊張狀態的肌肉得到松馳，原來靜止的肌肉得到活動，因此對健康有益。現在請你們想一想：為什麼不要長時間做作業或復習功課？為什麼不要長時間看電視節目？ 2、預防過度疲勞： 師：同學們回答得很好。總之，學習和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來歇一會兒，躺下來睡一覺。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動來代替原來的活動。經如，星期六或星期日，你們在家學習時間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會兒球等，然後再繼續學習。這種學習和休息交替進行的方法，有利於達到既有益於健康又能提高學習效果的目的。為了合理地安排學習和休息，你們認為應該注意些什麼問題呢？（學生回答） 師：你們講得很有道理，課文中提出了幾條很好的建議。 1）學會休息 2）科學安排學習時間 3、消除學習疲勞的方法： 1）單側體操法 2）疲勞防治操 3）身心放鬆術 4）音樂療法 通過本課的學習，你對學習和休息的問題有哪些認識？你過去在學習和休息的安排上，有沒有不夠合理的現象？今後你准備怎樣改進？請同學們以前後桌子四人為一個小組，議論一下。（學生交流議論情況） 師：希望同學們按照今天學習的方法去做。祝大家身體好！學習好！ 三、鞏固練習： 完成第13頁 我來答 我能行 板書設計： 4、預防過度疲勞 過度疲勞：是長期過重的學習負擔所引起的慢性疲勞。 1、出現過度疲勞的原因 2、預防過度疲勞 3、消除學習疲勞的方法 第五課 預防燙燒傷 教學目標：讓學生認識到和開水，火打交道，不小心就有可能被燙傷或燒傷。讓學生了解導致燒傷或燙傷的幾個主要原因。常見的燒傷類型及急救措施，學會預防。 教學重點：讓學生了解導致燒傷或燙傷的幾個主要原因。 教學難點：常見的燒傷類型及急救措施，學會預防。 教學用具：放大的課文插圖，有關燒傷和燙傷的資料 教學過程： 一、導入新課： 師：我們在自然課里學過，開水的溫度是多少？生：100℃。 師：那麼誰知道用來燒水的火的溫度是多少？（學生回答） 師：火的溫度要比開水溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話，又該注意些什麼呢？ 今天，我們就來學習預防燙燒傷方面的知識，板書課題。 二、講授新課： 1、聽故事認識燙燒傷： 師：我們來聽一段故事。（介紹有關被燒傷或燙傷的事例）聽了這個故事，你們有什麼想法？ 師：我們雖然沒有像故事中介紹的那樣被嚴重地燒傷或燙傷，但如果不注意，也有可能發生類似的事情。請大家談談，你有沒有被燒傷或燙傷的經歷？發生這種事情後，給你帶來了什麼樣的痛苦和不便呢？（學生回答） 師：高熱刺激皮膚，超過了皮膚自身的限度時，就會對皮膚造成損傷，這種損傷就叫燙燒傷。 2、燙燒傷的分級： 一度燙燒傷：只燙壞表皮，發紅，不起泡，但痛，要灼熱感。 二度燙燒傷：燙燒壞了真皮層，疼痛和起水泡。 三度燙燒傷：燙燒壞全層皮膚包括下面的脂肪、骨肉都受到燙燒傷，皮膚變灰白或燒成焦黑，不疼痛，神經受到損害。 3、常見的燒傷類型及急救措施： 口腔咽喉燙燒傷 觸電和電灼傷 日曬傷 化學物入眼或燙燒傷 燙傷（濕性燒傷） 衣服著火 4、注意事項： 師：燒傷也好，燙傷也好，不論傷情嚴重還是不
㈦ 小班健康用自己的餐具吃飯的教案
你好，希望我的回答對你有所幫助！
「文明禮儀我最棒」爭星評比活動方案
一、評比目的：為了培養幼兒良好的文明習慣，特開展此比賽活動。
二、評比內容：
1、幼兒在園的日常文明禮儀和生活禮儀習慣。
2、集體表演《文明禮儀姿態操》。
3、幼兒文明禮儀用語的使用。
每天不定時進行檢查評比，每一期結束時到班上進行測查。
三、評比細則
（第一階段五周至第十四周）幼兒尊師、尊長禮儀、語言禮儀和日常文明禮儀習慣評比細則：
尊師、尊長禮儀（40分）：見到老師（園長）及其他工作人員、客人會主動問好；進老師（園長）辦公室時，會先敲門或詢問後，得到允許後才進入；老師（園長）或其他人問話時有禮貌應答。
語言禮儀（60分）：堅持使用普通話，語態自然、流暢、清楚、柔和，音量適中，陳述簡潔明了，能輕聲說話；會使用文明語言。
幼兒要掌握以下文明禮儀用語：
（1）問候語：您好；（老師、園長、叔叔、阿姨、爺爺、奶奶、小朋友……）好。
（2）告別語：（老師、園長、小朋友、爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、小朋友……）再見；請慢走！請走好！歡迎再來。
（3）致謝語：謝謝；非常感謝！
回敬語：不用謝！別客氣！
（4）致謙語：對不起；請原諒；對不起，請等一下！
回敬語：不要緊；沒關系。
（5）稱呼語：老師；園長；爺爺；奶奶；叔叔；阿姨；哥哥；姐姐；小朋友……
（6）詢問（求助）語：我能為您做些什麼嗎？我能進來嗎？請您讓一讓好嗎？請問；請幫忙；請幫助我一下；請您排隊好嗎？請給我玩一下好嗎？。
（7）應答語：行，請您等一下；好，馬上就來；你找（叫）我有什麼事？請您說吧。
（8）接待語：請進；請坐；請喝茶；歡迎您。
（9）提醒語：請您小心；請您注意；請您別急。
（10）慰問語：您辛苦了。
（11）贊美語：您做得很好；太棒了；您真了不起；你真能幹；你真漂亮；這太美了。
（第二階段十五周至二十周）幼兒日常生活禮儀、儀容儀表評比細則：
儀容儀表（30分）：得體；整潔；大方。
生活禮儀（70分）：
洗手——飯前便後有秩序洗手，洗手方法正確，能節約用水。
飲水——感到口渴前及時喝水，有秩序飲水，取自已的水杯，不接過熱或過多的水，慢慢飲用，能節約用水。
進餐——會排隊禮讓，不擁擠，不大聲喧嘩，能愛惜糧食，飯後能進行餐後整理。
入廁——會排隊禮讓，不擁擠，便後沖廁，整理好衣褲。
午睡——睡前衣物和鞋子擺放整齊，安靜入睡，姿勢正確。
（第三階段二十一周至二十四周）活動禮儀評比細則：
教學活動（40分）——活動開始，迅速回位置做好活動准備，活動中認真聽講，注意力集中，積極參與，回答問題先舉手，不隨便離位走動，不吃、不玩東西，坐姿正確。
戶外活動（40分）——不打鬧，不說臟話，不打架，不爭搶玩具，活動結束時把玩具放加原處，不做危險游戲。
排隊（20分）——排隊整齊，慢步、輕聲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，會靠右行禮讓，不搶道。
四、評比時間
2011年4月~8月開展「文明禮儀我最棒」爭星評比活動，文明禮儀星級班比賽活動。5月、7月、8月各評比一次， 7月月末舉行文明禮儀姿態操比賽；5月月末評比文明禮儀小明星。
五、獎勵
1、集體獎勵。將三次評比和測評結果和集體《文明禮儀姿態操》比賽結果綜合起來，評出集體特等獎一名、一等獎二名、其餘為二等獎。特等獎獎勵獎金200元、一等獎獎勵獎金100元。
2、個人獎勵。根據幼兒使用文明禮儀用語的情況，評出「文明禮儀小明星」 。
㈧ 吃飯大王小班教案
活動目標：
1、有良好的進餐習慣，會知道坐端正、手扶碗、專心地一口接一口地吃飯。
2、學習念《吃飯》的兒歌。
活動准備：木偶兔子、鴨子
活動過程：
一、幼兒觀看情景表演並引導討論
1、觀看情景表演（一）
提問：你們看，我的兩位小客人吃飯時坐的怎麼樣？（引導幼兒說小
兔吃飯時坐得很端正）
2、觀看情景表演（二）
提問：誰把碗打翻了？為什麼會翻？小兔是怎麼樣的？（引導幼兒說出一手拿勺，一手扶碗，就不會打翻了）
3、觀看情景表演（三）
提問：我們來看看，小兔、小鴨他們桌上怎麼樣？為什麼小兔面前乾乾凈凈，小鴨面前的桌上很臟？
二、小結：剛才你們看到小兔、小鴨是怎麼樣吃飯的，你們要學習誰呢？
三、學習兒歌《吃飯》
1、小兔吃飯吃得好是因為他照兒歌上的話去做的，你們想聽聽兒歌里說了些什麼嗎？老師朗誦兒歌
2、老師帶幼兒一起念兒歌2—3遍。
附兒歌：《吃飯》
吃飯時，坐端正
右手拿調羹，
左手扶著碗。
細細嚼，慢慢咽，
不剩飯，不挑菜，
自己吃飯真能幹。
情境表演（一）：
木偶小兔小鴨：到老師家來做客（敲門），老師好
老師：今天你們來做客，我准備了你們愛吃的飯菜請你們吃。（兔、鴨面前放一隻碗、一把勺。）
小兔坐得端正吃得認真
小鴨坐不好，東張西望
情境表演（二）：
兔、鴨繼續吃飯
小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認真地吃
小鴨不扶碗，把碗弄翻了
情境表演（三）：
兔、鴨繼續吃飯
兔吃得很乾凈
鴨說：這個我不愛吃還用手抓出來。