六年級學生心理健康

⑴ 如何處理小學六年級畢業生的心理問題

受社會的影響，現在的孩子都表現的早熟。六年級學生處於童年向青少年的過渡版期，心理相對復權雜而有稚嫩。我覺得——
1、教育的態度要溫和，切忌粗暴。
2、多溝通理解，對症下葯。
3、家校聯合，雙管齊下。
4、充分尊重，富有愛心。
比較籠統，讓您見笑了。

⑵ 六年級心理健康教育課程主要包括什麼內容

中小學心理健康教育是根據中小學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
編輯本段心理健康教育的功能
一，促進學生身心健康和全面發展
1，開展心理健康教育，有利於促進學生身心健康
2，開展心理健康教育，有利於學生形成健全的人格
3，開展心理健康教育，有利於提高學生適應能力
二，推進學校素質教育的全面實施
1，開展心理健康教育，有利於實現教育目標
2，開展心理健康教育，有利於減輕學習負擔
3，開展心理健康教育，有利於實施創新教育
三，推動社會文明與進步
1，開展心理健康教育，有利於社會主義精神文明建設
2，開展心理健康教育，有利於社會局面的安定與和諧
編輯本段心理健康教育的目標
總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀，向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。
具體目標：是學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。
編輯本段心理健康教育的任務
一，面對全體學生，開展預防性和發展性的心理健康教育
二，向少數有心理困擾和心理障礙的學生，開展補救性和矯治性的心理咨詢和輔導
三，面對教師和家長開展心理健康教育工作，從而促進學生的心理健康發展
編輯本段心理健康教育的基本原則
心理健康教育的基本原則有：
一，教育性的原則
教育性的原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養學生的積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。
二，全體性原則
全體性原則是指心理健康教育要面向所有學生，全體學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校的一切教育特別是心理健康教育的設施，計劃，組織活動，都要著眼於全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題。
三，差異性原則
差異性原則是指心理健康教育要關注和重視學生的個別差異，根據不同學生的不同需要，開展形式多樣，針對性強的心理健康教育活動，以提高學生的心理健康水平
四，主體性原則
主體性原則是指心理健康教育要以學生為主體，所以工作要以學生為出發點，同時要使學生的主體地位得到實實在在的體現，把教師的科學教育與指導和學生的積極主動的參與真正有機結合起來
五，整體性原則
整體性原則是指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統論的觀點指導教育工作，注意學生活動的有機聯系和整體性，對學生的心理問題作全面考察和系統分析，防止和克服教育工作中的片面性
六，發展性原則
發展性原則是指在心理健康教育過程中，必須以發展的觀點來對待學生，要順應學生身心發展的特點和規律，一發展為重點，促進全體學生獲得最大程度發展。
七，活動性原則
活動性原則是指心理健康教育要把學生作為活動的主體重視通過活動來促進學生的發展
八，保密性原則
保密性原則是指在心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保護。
充分認識加強中小學心理健康教育的重要性
中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動
中小學心理健康教育是素質教育的重要組成部分；
中小學心理健康教育是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
心理健康教育的實施途徑：
全面滲透在學校教育的全過程中。包括學科教學、各項教育活動、班主任工作等。
一方面與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行；一方面可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。
開展心理咨詢和心理輔導。
建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。
心理健康教育的師資隊伍和條件保障
搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。而教師心理健康水平提高的重要途徑就是——培訓。通過培訓，一方面取得證書，另一方面還要有從事專職心理咨詢（輔導）教師資格認證。否則，專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。
心理健康教育的組織領導：由省、自治區、直轄市教育行政部門德育處或基（普）教處負責中小學心理健康教育工作。時間從2000年秋季開學起，大中城市有條件的中小學要逐步開展心理健康教育。小城鎮及農村的中小學也要從實際出發，逐步創造條件開展心理健康教育。 （原文3800多字） 《教育部文件》教基[1999]3號
[學校工作案例]
注重學生健全的人格和健康的心理品質的培養，是體現以人為本，是對人的可持續發展負責的基本精神。良好的個性心理品質是培養正確世界觀、人生觀、價值觀的重要基礎。辦一所人民滿意的學校，首先就應該是重視學生完善人格，良好個性心理品質發展的學校，心理健康教育是實施素質教育的重要組成部分。因此，學校在開展心理健康教育工作中，按照《北京市心理健康教育工作綱要》的要求，成立了以校長為組長，主管校長為副組長的心理健康教育領導小組，積極開展心理教育研究。為開發學生心理潛能，提高全體學生的心理素質，培養學生積極向上的心理品質，努力培養學生健康心理發展的個體品質與群體氣質。幾年來，學校主要做了以下幾方面的工作：
一、注重機制建設，逐步建立心理健康教育網路，使學校的每一次教育投入和教育行為為關注學生心理健康發展發揮了作用。
1、圍繞學校的辦學目標，針對我校學生群體的特點，制定了學校心理健康教育發展規劃，明確提出「誠於做人、篤於實踐、恆於求知、 」的校園精神，把學生群體心理健康教育的開展納入德育工作總體規劃，明確提出「共同發展、個性發展、文明發展、全面發展」的學校德育目標。並注意開發學校德育、心理健康教育校本教材，推出了《文明發展手冊》《學生自救手冊》《心理培訓教材》，把關注學生個性心理品質的建康發展，放在人才培養目標上來，從辦學思想上提供了心理健康教育的保證。
2、在開展心理健康教育工作中，學校首先從建立心理健康教育陣地入手，給與一定的投入，於2001年建立心理咨詢室，訂閱相關的辦刊書報，製作心理健康教育的宣傳圖板。無論是專職心理教師還是兼職心理教師，學校對其工作的特點給予承認，享受相應的待遇，使心理健康教育的硬體建設上有了實實在在的物質保證。咨詢室的建立，（給予心理健康教育工作在學校機制上的保證）從學校機制上給予心理健康教育工作的保證，心理教師利用心理咨詢室的（這個）舞台，開展了一系列如
心理咨詢、建立學生心理成長檔案、組織各種專題培訓、針對心理問題比較突出的同學為家長提出許多指導和幫助的活動。
3、在開展心理健康教育的工作中，建立一支專兼職的心理健康教育輔導教師隊伍，為開展心理健康輔導提供思想和人力的保證。
第一，從構建隊伍角度出發，努力打造自己的心理教師隊伍。我們通過參加區市級的心理教育專題培訓，培養了一部分具有心理健康輔導能力的教師。（6人通過培訓獲得了心理輔導證書）為適應新形勢的要求，應對學生心理問題的多元性和復雜性現實，2004年，學校專門引進了專業心理教師，逐漸完善專兼職心理輔導教師隊伍結構。
第二、從教育科研的角度出發，加強心理健康教育的研究與探討。通過在班主任工作中加強心理健康教育的研究與指導，德育處在班主任培訓中加大了班主任專業化發展、開展心理教育個案研究等方面的力度，鄭芳老師《初中單親家庭學生學校生活基本心理特徵》、肖紅老師《凈化心靈，健全人格》、余春梅老師《用愛打開心靈的枷鎖》等30餘篇論文獲得市區級各級獎勵。班主任在工作中注重學生心理健康教育的主動性、自覺意識不斷增強。苗翠雲、葛玉紅二位班主任老師還曾擔任心理教育輔導教師的具體工作。為了提高心理健康教育的水平，學校還適時推出張殿華、程安等部分老師的班級心理輔導觀摩課、研究課，為更好的開展班級心理輔導提供借鑒。
第三、從培養學生自主發展角度出發，摸索出學生心理輔導員群體的建設的道路。根據我校學生群體的具體情況，在工作開展中，不斷挖掘學生群體在心理健康教育方面的自主學習、自主發展、自主教育的模式。成立「學生心理互助小組」，建立心理聯絡員，在參與中提高自己、影響別人，使心理健康教育的活動開展更加貼近學生，更容易走進學生的心靈。心理健康互助小組開展了針對畢業年級特點的「我們為你加油、五十中以你為榮」的心理加油站活動，心理教師還組織他們參加心理聯絡員專題培訓、參觀首師大心理系等活動。
4、加大心理健康教育的宣傳力度，利用學校的各種宣傳陣地，開展心理健康教育的宣傳。比如堅持數年的每周二「午檢10分鍾」的健康知識講座、在校園網上開通「心靈驛站」網頁、在學校宣傳櫥窗中開辟「心靈之窗」專欄、各班在德育處計劃安排下舉辦心理教育專題板、為教師發放《心語小報》等形式，從內容、方法、途徑方面廣泛宣傳心理健康教育的重要性。
5、注意對全體教師進行心理健康教育輔導，提高教師的心理問題的預防意識和教育教學中的心理健康教育意識。學校組織了全體教師的進行心理健康知識專題培訓，對班主任進行班級心理輔導講座、檢查落實教師繼續教育的心理健康課程學習等措施，提高教師的心理健康教育水平。在教育改革不斷深入和新課標的推進工作中，注意教師在教學過程中以創造寬松環境，以學生為主體，調動學生自主學習積極性，努力避免師源性心理健康問題的發生。在區級教研員兩輪聽課的信息反饋中，以學生為主體，在加強知識技能學習中注重情感價值觀的培養，出現了圍繞新課標深化教育教學改革的新局面。
二、開放辦學，促進校園心理健康教育多渠道多形式的開展，使心理健康教育形成特色。
1、利用學校家長委員會的平台，與家長共同探討學生心理健康教育問題，每年學校最少舉辦兩次家長委員會會議，家長通過心理信箱、家長委員提案等方式參與學校的教育。
2、每年學校還舉辦校園開放周，邀請家長和社區有關人士參與學校的各方面工作，使學校辦學水平更上一層樓。
3、藉助社會力量，共享心理健康教育的資源。幾年來，我們與中華女子學院教師合作為畢業年級開展如何緩解學習壓力、高考前心理放鬆、健康人際交往技巧等方面的專題輔導。與北京市中學生心理問題研究的部門合作，為班主任進行心理個案的分析、診斷與矯治。今年，我們又與軍區總醫院心理專家合作，共同開展學校心理健康教育工作。先後組織了部分學生SCL90心理調查問卷；舉辦心理健康教育的家長學校；對個別學生提供心理問題咨詢，下一步我們還有進一步合作的打算，以「教師心理減壓工作坊」的形式，為教師的心理健康提供幫助，為教師的心理健康教育開展提供理論與實踐的支持。
心理健康教育講座簡介
《中小學心理健康教育指導綱要》指出，心理健康教育的重點應主要放在幫助學生適應中小學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，提高其學習能力，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會了解和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效地溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
本教程圍繞中小學生在心理成長發展過程中突出存在的種種困難和問題，選取和組織材料進行分析和探討。以往人們在談到健康時，往往只注意到生理及軀體方面，但對心理方面卻知道不多。如果一個人軀體健康卻沒有健康的心理，我們也不能說他是一個健康的人。所說的心理健康，概括地說是指一個人個性健全，智能良好，對各種精神刺激和壓力有良好的承受能力和自我調解控制能力，以及要有良好的社會適應能力，心理健康活動與外界環境能保持一致，行為正常，情緒穩定，能較好地處理各種問題。
本教程針對中小學生心理成長障礙、網癮、厭學情緒、考試焦慮、性早熟、逆反心理等問題進行了逐一的分析與解答，將理論與案例融匯貫通，讓學生學會處理成長過程中遇到的各種心理問題，學到成長所需要的經驗，從學生現有的經驗出發，喚起學生認知、情感、行為的各種體驗，激發學生內心的矛盾沖突，引起學生心靈的共鳴，讓心理學知識內化為學生自己的內在感受，從而正確地面對生活和心理上的難題，達到助人自助的目的。
本教程包括光碟和書籍，分三大模塊：
第一模塊：圍繞中小學生在心理成長過程中面臨的困難和問題，普及心理健康基本知識，讓學生了解和掌握心理健康保健常識和簡單的心理調節方法，了解掌握和學習人際關系，適應社會生活等方面的常識，以達到讓學生擁有豐富的心靈、健全的人格、快樂健康地成長。
第二模塊：本模塊為心理輔導活動的概述及心理輔導活動課的課堂實錄，其中包括心理輔導活動課的設計流程、心理輔導活動課的素材、心理輔導活動課程實錄，以及如何建立心理輔導咨詢室及操作要點。
第三模塊：結合學生實際情況和他們在成長過程中所遇到的煩惱與問題，編排成情景劇。把生動有趣，使學生怦然心動，充滿哲理的小故事，通過表演的形式，以喜聞樂見的影視形式達到寓教於樂的目的。
在編輯過程中，力求做到給中小學教師特別是班主任和心理咨詢教師，提供一套有價值、可操作的關於中小學心理健康教育的教材。整個教程可以概括為六個方面內容：了解自我，悅納自我；接受他人，善與人處；正視現實，接受現實；熱愛生活，樂於學習；控制情緒，心境良好；智力正常，人格完整。
本教程既可以用於學校心理健康專職和兼職教師的專業培訓，也可以作為校長和班主任老師了解心理健康常識的閱讀教材。
書籍共有以下幾個主題：
1. 中學篇
中小學心理健康教育基本理論
學生心理健康的診斷與測量
學生異常心理的辨別與疏導
如何有效地開展心理咨詢工作
教師心理健康的養成與維護
中學生成長心理咨詢案例集萃
怎樣上好中學生心理健康教育課
光碟目錄：
1. 中學篇（共16張）
第一部分：熱點關注心理問題講座
1.建立心理咨詢室的若干要素（1張）
2.怎樣做一個快樂的少年（1張）
3.抑鬱症的預防與治療（上）
4.抑鬱症的預防與治療（下）
5.怎樣防止和戒除網癮（上）
6.怎樣防止和戒除網癮（下）
7.如何克服考試焦慮的異常心理（上）
8.如何克服考試焦慮的異常心理（下）
第二部分：趣味心理健康課程實錄
9.將友情進行到底
――對話中學生異性相處
10.松樹與松鼠
11.英雄美女與野獸
12.蛟龍出海 絕地求生等
13.心理訓練營
第三部分：心理活動劇
14.糖葫蘆
都是虛榮心惹的禍
走進彼此的心間
15.心中的清涼
青春痘
走出魔網
16.生命之歌
感恩
我要回家
4)充分認識加強中小學心理健康教育的重要性
中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動；
中小學心理健康教育是素質教育的重要組成部分；
中小學心理健康教育是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
心理健康教育的主要任務：
對學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
開展心理健康教育的基本原則：有針對性、面向全體學生、關注個別差異、以學生為主體。
心理健康教育的實施途徑：
全面滲透在學校教育的全過程中。包括學科教學、各項教育活動、班主任工作等。
一方面與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行；一方面可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。
開展心理咨詢和心理輔導。
建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。
心理健康教育的師資隊伍和條件保障
搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。而教師心理健康水平提高的重要途徑就是——培訓。通過培訓，一方面取得證書，另一方面還要有從事專職心理咨詢（輔導）教師資格認證。否則，專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。
心理健康教育的組織領導：由省、自治區、直轄市教育行政部門德育處或基（普）教處負責中小學心理健康教育工作。時間從2000年秋季開學起，大中城市有條件的中小學要逐步開展心理健康教育。小城鎮及農村的中小學也要從實際出發，逐步創造條件開展心理健康教育。

⑶ 如何開展六年級學生的心理健康教育

主要簡單談一下家庭教育方面：首先，要學會和孩子像朋友一樣相處，朋友之間回是要相互幫助的，給予和獲得答要同時存在，希望家長們不要理解為自私。其次，要鍛煉孩子的性格特質，比如勇敢、懂得和別人分享（但一定要注意尺度，不是所有東西都可以拿來跟別人分享）、尊重、自信等。再次，是多觀察孩子的缺點，然後有針對性地進行一些鍛煉和提高。對於學校教育而言，六年級要升小學了，牽扯的問題很多，比如早戀問題、消費觀念問題（男女生不可同論）、性格形成，一定要多和家長溝通，建議學校成立心裡健康室，進行專門的測試，有針對性地進行心理健康教育。當然這里只能片言粗淺不著邊際地說說。有興趣可以交流。1799178474qq

⑷ 如何對小學六年級孩子進行心理教育

環境和教育對兒童心理發展有很大的影響。良好的環境可以使氣質中的優點得到發揚，弱點得到克服。出生後的環境影響主要來自家庭、托幼機構、學校和社會的影響。

家庭是兒童從出生到青少年階段接觸最密切的環境，對兒童心理發育的影響最大。和諧的家庭關系、父母良好的道德品德，充滿愛的溫暖環境和豐富充實的生活能夠使兒童獲得健康的心理。

父母是孩子的第一任老師，也是孩子模仿的對象。父母對孩子的教育態度，對兒童早期情緒和性格有深刻的影響。溺愛和照顧過多會使孩子幼稚、膽怯、任性、無責任心、社會適應性差、依賴性強。

如對孩子採取冷漠忽視或粗暴壓制的態度，則會使孩子的性格傾向於對人冷漠、孤僻、不合群，有時甚至反抗、暴躁、執拗。如父母對子女態度親切、講理、民主，則兒童大多情緒穩定、性格開朗、積極向上。父母的一言一行都對孩子有潛移默化的影響.

(4)六年級學生心理健康擴展閱讀：

含義目標

中國全民健心網首席專家肖漢仕教授認為：心理教育是心理素質教育與心理健康教育的簡稱，它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。

其目標是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。即育性、啟智、強能、健心、導行。

途徑

1、全方位優化社會心理環境，減少劣性刺激了；

2、全面滲透心理素質培育，以優化心理素質；

3、適量開設心理健康教育課程，以普及心理保健知識；

4、進行必要的心理測查，以了解心理狀況；

5、開展多種心理的心理輔導，以緩解心理問題。

參考資料來源：網路-心理教育

⑸ 如何對六年級學生進行心理健康教育

應該以鼓勵為主~這個時期的小孩子心理比較活躍。打罵會影響心理的成長~心理承受能力較弱的孩子會產生心理陰影。

⑹ 如何培養六年級學生自我調節情緒

隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。「心理健康」的術語和內容也通過各種途徑為人們所逐步認識和了解。特別是一些經濟較為發達的城市，學生心理健康教育和輔導，已被納入到正式的學校教育中去，以其為孩子的健康，順利成長奠定良好基礎。要加強學生的心理健康教育，我們必須從小學生的情感八手。眾所周知，他們的書包越背越重，他們的學習時間越來越長。他們很少有玩的時間，小小年紀不光要學書本知識，還要在家長的「監視」下學特長，搞提高補習。他們一上學就被牢牢地拴在以升學為目的的「應試」戰車上，內心承受著來自方方面面的壓力，生活失去了色彩，學習變得枯燥無味，厭學的情緒彌漫在中小學生之間。要改變學生的心理障礙，需採取以下幾方面去措施：
一、使小學生的各種活動與積極的情緒體驗相結合
小學生在各種活動中，特別是在學習活動中，常常會產生各種情緒體驗。經常產生積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能增強其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發的種種情緒障礙。積極的情緒體驗會成為學生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此，在小學的教學中，教材和教學方法都要適合小學生的特點。在教學活動中要幫助小學生掌握學習內容，使其經常產生成功的喜悅。教師還應特別注意因材施教，對優等生提出更高的目標要求，使其不斷產生新的成就感：對差生要給予耐心細致的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵。
二、發展小學生的高級情感
在教育中要培養小學生明辨是非的能力，以發展其道德觀。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競賽、美化教室和校園的勞動、游覽、參觀、學習英雄事跡等多種形式的活動，培養小學生高雅的審美情趣，以發展他們的美感。求知慾和好奇心是小學生理智感的重要內容。在教學活動中，教師要注意激發小學生的求知慾、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂，以發展他們的理智感。
三、培養小學生控制和調節情緒的能力
1、保持愉快的情緒。愉快是最有益於健康的情緒，愉快能使人在緊張中得到鬆弛，產生滿意感和滿足感，對外界產生親切感，使人更容易與人相處。學生在愉快的情緒狀態下學習，會感到思維活躍，記憶敏捷，學習效率高。那麼如何保持愉快的情緒?
(1)建立適當的需要。教師要幫助小學生確定符合他們實際情況的奮斗目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的小學生，不要為小事而過於自責，凡事要放寬心；想得開。
(2)尋找樂趣。教師要讓小學生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。小學生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。
(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學生看到自己的優點和長處，學會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面。要經常肯定他們，鼓勵他們。
(4)多與人交流。許多小學生還不善於與人交流，其實小學生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。
2、控制和調節消極的情緒。教師要教會小學生控制和調節自己消極的情緒，主要有以下方法：
(1)宣洩調控。宣洩調控就是當人遇到不愉快的事情而產生消極情緒時，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣洩即針對引發情緒的刺激來表達情感，間接宣洩是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時，可以自己痛哭一場或把心中的不平事向教師、家長或好朋友說出來，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。
(2)遺忘調控。遺忘調控就是當某種事情引起你的消極情緒時，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積於心，耿耿於懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學習。所以，教師要教會小學生善於遺忘消極情緒。
(3)轉移調控。轉移調控就是當人處於消極的情緒狀態時，可做一些別的事情，通過注意力轉移而使消極情緒得到緩解。教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等。通過其他活動來緩解消極情緒。

⑺ 六年級心理健康試卷

一、選擇題
1.在小學階段，小學生的主要任務是（ ）。
A形成勤奮感，培養良好的行為習慣
B鍛煉能力
C處好同學關系
D培養健康的體質
2.在下列哪種情況下，會有助於我們在考場中發揮最佳水平。（ ）
A一點都不焦慮，對考試無所謂
B適度的焦慮，有點緊張
C很焦慮，很緊張
D和焦慮無關
3.在學習中，遺忘的規律是先快後慢，為了減少遺忘，我們應該（ ）
A及時復習 B認真預習 C等考試前看書 D其他
二、判斷題（你認為對的請打√ ，錯的請寫× ）
1. 自我評價高的同學在同伴中更易被接受，學習成績也較好。（ ）
2.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為，並非意味著這人就一定有心理疾病。（ ）
3. 情緒的合理疏泄雖然不是必要的，但有益於身體健康。（ ）
4. 能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。 ( ）
5. 對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（ ）
三、問答題
1.小學生到了高年級，越來越重視朋友，每一個同學都希望自己擁有好朋友。但是，朋友與朋友之間也總會有矛盾，有沖突，你能來說說和同學相處中的應注意什麼嗎？（至少說四點）

2. 同學們，在我們的生活中我們都會遇到各種煩惱，你能來說說你的煩惱嗎？

⑻ 關於中小學生心理健康的六年級作文

做一個心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那麼，什麼是心理健康？ ——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；四、不脫離現實環境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善於從經驗中學習；七、能保持良好的人際關系；八、能適度地發泄情緒和控制情緒；
一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。 做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。 做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！