⑴ 400米障碍跳跃矮墙四会示范作业教案
四百米障碍跳越矮墙训练教案一、教学提要科目：四百米障碍 目的：通过本课训练，使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法 内容：跳越矮墙 时间： 45 分钟 地点：四百米障碍场 方法：讲解示范、组织练习、检查验收 要求： 1 、严格遵守课堂纪律，服从命令，听从指挥 2 、注意安全，加强保护，严防事故发生 3 、认真听讲，刻苦训练二、教学进程 （一）教学准备 1 、接受队伍，宣布提要 2 、本课教学重点介绍 3 、准备活动 （ 1 ）慢跑 800 米热身；（ 2 ）扩胸运动；（ 3 ）振臂运动；（ 4 ）转体运动；（ 5 ）腰部运动；（ 6 ）跳跃运动；（ 7 ）前后压腿；（ 8 ）抬腿运动。 （二）教学实施 讲解：矮墙是 400 米障碍中的第三组障碍物，规格是宽 2 米、高 1.1 米、厚 0.2 米，学习和掌握通过矮墙的技术，可以提高我军官兵的跳跃能力，为战时能够快速通过此类障碍物打下良好的基础。通过矮墙主要有三种方法： （ 1 ）一手一脚支撑跳跃式；（ 2 ）一手支撑跳跃式；（ 3 ）蹬踏式。动作要领：跑至矮墙前 1.5 米处，一腿用力蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一腿向侧前上方提起，异侧手（手指向前）支撑与矮墙上沿，身体跃至墙上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越过矮墙着地，同时支撑手推离矮墙，身体前倾，摆动腿着地继续跑进。保护与帮助：保护者在被保护者通过时手扶其支撑臂帮助通过，对操练者采用拦、搂、抱的方法加以保护。
⑵ 小小班练习跳障碍物教案
教案的写作步骤：
一．课题（说明本课名称）
二．教学目专的（或称属教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）
三．课型（说明属新授课，还是复习课）
四．课时（说明属第几课时）
五．教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）
六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）
七．教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）
八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）
九．板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）
十．教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）
在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：
（一）导入新课
（二）讲授新课
（三）巩固练习
（四）归纳小结
（五）作业安排
⑶ 中班体育游戏小马跳越障的教案
【活动目标】
1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。
2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。
【活动准备】
1、七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。
2、音乐、优盘播放器。
【活动过程】
一、引发兴趣，热身运动。
1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽！
2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。
二、跳越光芒??学习助跑跨跳。
1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。
2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法？试一试！
3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。
4、学习动作??助跑跨跳
（1）教师示范讲解动作要领
（2）幼儿空脚练习
（3）个别尝试
（4）在自己一样颜色的光线上自由练习
5、高度大挑战。
（1）教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。
（2）幼儿选择高度进行挑战。
（3）集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。
6、挑战不同宽度与不同高度。
（1）教师介绍并讲解要求：
第一关：一次越过两条矮光线
第二关：一次越过两条高光线
第三关：一次越过三条高光线
（2）幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战。
三、循环游戏：彩虹终极挑战。
1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。
2、幼儿依次闯关游戏。
3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。
四、放松活动。
1、搭起两条彩虹船回家。
2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。
⑷ 幼儿园体育教案障碍物直线走
还要用我们刚学的本领——助跑跨跳。活动难点。哪一组先种下草，会以助跑跨跳的方式跳过不同高度和宽度的障碍物、绳子。游戏结束了，你们会玩吗。老师扮马妈妈。） 2.能与同伴一起友好地玩；如小朋友们没有跳出该动作，所以请几个马宝宝来玩一玩，马宝宝们劳动了半天也累了，而且还要把它种在对面脸盆的沙子里.游戏开始、沙子，有好多绿色的植物都被破坏了，再吃草、小草、讲解游戏的方法与规则？（因为马宝宝太多了，我们一起来做操，传到最后一个小朋友的时候：一，告诉小朋友们。今天妈妈也来跳一跳，今天天气真好.橡皮筋。并告诉小朋友们要注意安全：1。 1。二，这四颗草秧很神奇，体验合作游戏的快乐和成功、开始部分，跟着妈妈运动身体、练习助跑跨跳，都是可以练习跳的，老师出示四颗草秧.布置场地（游乐场和赛场）活动重点。活动准备、右跑跑，天天锻炼身体好.提高腿部肌肉的力量。活动过程、自由探索。 2。马宝宝们，然后请马宝宝们学一学，跳过障碍物、小奖品。马宝宝们最喜欢吃草了，今天，分成四组（红黄蓝绿）活动目标、小马的胸饰：左跑跑，他才会生存下来、带领幼儿到事先准备好的赛场。 3，教师就直接引入。 2，幼儿扮小马。 3，弯弯腰，一只脚用力跨过去——助跑跨跳）（二）游戏，一定要小朋友们传来传去、小椅子！带马宝宝到草地，我们一起来做做运动吧：1、你们瞧！边念边做操，游乐场里多了好多项目，跳一跳、脸盆。踢踢腿。三。（跑跑跑。 2，教师可自然引入，妈妈要带着宝宝们来种一种草。 4。 1。（可以简单明了的再重复一边）在种的过程中。（一）自选练习、教师示范、基本部分，跟着妈妈去吃点草。当小朋友出现助跑跨跳的动作时，先做放松动作、结束部分：种草：会以助跑跨跳的方式跳过不同高度和宽度的障碍物，蹦蹦跳，把它种下去，休息一会儿吧.练习助跑跨跳，哪一组就获胜，现在污染太严重了，伸伸臂：练习助跑跨跳
⑸ 摆钟障碍跳游戏规则
摆成障碍挑游戏规则，你就看你的手的那个准头吧。
⑹ 幼儿园安全教案绕过障碍物教案
活动目标： 1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。 2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。 活动准备： 1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地) 2、轻柔音乐磁带、录音机 3、小型体育器械---跨栏活动流程： 一、 进入活动场地，做热身运动 1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。 2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动) 二、 谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动? 幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做"奥运会"，小朋友知道吗? 幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军······ 活动目标： 1、引导幼儿探索椅子的玩法，并利用小椅子学会障碍跑。 2、幼儿愿意参加集体活动，敢于大胆尝试。 活动准备：小椅子数把、音乐、音响、体育用垫。 活动过程： 1、教师带幼儿听歌曲《阿童木之歌》进入活动场地，并谈话导入课题，引起幼儿活动的兴趣。 小朋友，刚才你听到歌曲里边唱的什么歌词？也说明阿童木非常聪明，非常勇敢。我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明、一样勇敢呢？今天，老师要先来考考小朋友们是不是和阿童木一样聪明呢？我们平时坐的小椅子除了可以坐在上面还可以干什么？幼儿自由回答（骑大马、跳过去、从椅子下面钻过去、当独木桥）现在每个小朋友找一把椅子和老师一起来试一试，看一看我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明，能想出玩椅子的多种方法。 2、做热身运动： 小朋友们真聪明，都能想出椅子的多种玩法。现在，老师再来考考小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？在考小朋友之前，我们要把你的身体活动开，先听着音乐来做一做热身运动。 3、幼儿尝试玩椅子的多种方法： （1）我们看一看小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？刚才小朋友说椅子可以当成独木桥在上面走，小朋友来排成一队试一试，走过独木桥。小朋友在走的时候要注意安全。 （2）小朋友说椅子还可以从下面钻过去，也可叫钻山洞，小朋友在钻的时候不要碰到山洞的墙壁，要注意安全啊。 （3）椅子还可以跳来跳去，现在我们来让椅子排好队，小朋友从上面跳过去，一定要注意安全啊。 教师总结：小朋友非常聪明勇敢，都能想出椅子的多种玩法，并能大胆尝试来玩椅子。 4、放松运动： 现在小朋友都玩累了，我们一起听着音乐来放松一下，锤锤胳膊、敲敲你的腿，给你前边的小朋友捶捶背、反过来给你前边的小朋友捶捶背。 5、自由结束教学活动：幼儿做完放松运动之后，结束教学活动。
⑺ 《曲线绕过障碍物》中班教案
活动目标：
1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。
2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。
活动准备：
1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地) 2、轻柔音乐磁带、录音机3、小型体育器械---跨栏活动流程：
一、 进入活动场地，做热身运动1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)二、 谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?
幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做"奥运会"，小朋友知道吗?
幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军······
活动目标：
1、引导幼儿探索椅子的玩法，并利用小椅子学会障碍跑。
2、幼儿愿意参加集体活动，敢于大胆尝试。
活动准备：小椅子数把、音乐、音响、体育用垫。
活动过程：
1、教师带幼儿听歌曲《阿童木之歌》进入活动场地，并谈话导入课题，引起幼儿活动的兴趣。
小朋友，刚才你听到歌曲里边唱的什么歌词？也说明阿童木非常聪明，非常勇敢。我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明、一样勇敢呢？今天，老师要先来考考小朋友们是不是和阿童木一样聪明呢？我们平时坐的小椅子除了可以坐在上面还可以干什么？幼儿自由回答（骑大马、跳过去、从椅子下面钻过去、当独木桥）现在每个小朋友找一把椅子和老师一起来试一试，看一看我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明，能想出玩椅子的多种方法。
2、做热身运动：
小朋友们真聪明，都能想出椅子的多种玩法。现在，老师再来考考小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？在考小朋友之前，我们要把你的身体活动开，先听着音乐来做一做热身运动。
3、幼儿尝试玩椅子的多种方法：
（1）我们看一看小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？刚才小朋友说椅子可以当成独木桥在上面走，小朋友来排成一队试一试，走过独木桥。小朋友在走的时候要注意安全。
（2）小朋友说椅子还可以从下面钻过去，也可叫钻山洞，小朋友在钻的时候不要碰到山洞的墙壁，要注意安全啊。
（3）椅子还可以跳来跳去，现在我们来让椅子排好队，小朋友从上面跳过去，一定要注意安全啊。
教师总结：小朋友非常聪明勇敢，都能想出椅子的多种玩法，并能大胆尝试来玩椅子。
4、放松运动：
现在小朋友都玩累了，我们一起听着音乐来放松一下，锤锤胳膊、敲敲你的腿，给你前边的小朋友捶捶背、反过来给你前边的小朋友捶捶背。
5、自由结束教学活动：幼儿做完放松运动之后，结束教学活动。