❶ 怎么找不到拉丁舞备课教案伦巴舞蹈
看来也是个拉丁舞爱好者了,要找备课教案?网上有文字的吧,其时,你完全可以按学生的素内质、要求,及你容所掌握的东东,自己制定啊。我教学生,就没有做过什么教案。都在大脑中存着嘛,随时拿出来讲。有空交流交流啊。
❷ 求一篇拉丁舞伦巴教学论文!!!急!!!
伦巴舞,起源于古巴,是一种非常受欢迎的交谊舞。其特点是音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆,能充分展示舞者的优美形体。
本片由国内著名专业拉丁舞教练讲解示范,整套舞蹈分解为4段,男、女动作分别指导,与完整示范相结合,细心讲解,学习者可清晰准确地掌握动作要领,从而迅速提高舞技,成为拉丁舞伦巴的魅力舞伴。
伦巴舞的风格和动律特点,可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。
稳中摆:
伦巴舞的动律产生于劳动,劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时,要求上身平稳,走起来上压、下顶,形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时,要求保持脊椎直和两肩平,臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的,而不是故意摆动臀部。当脚出步时,脚掌用力踩地,膝部稍屈,这时另一条腿的膝部是直的,当重心移到出步的脚,脚后跟放下,胯部随之向侧后方摆动;另一条则放松稍屈。整体感觉是提气,平稳地控制住上身,而臂部则不停的自如摆动。
柔中韧:
出步后,膝部使劲顶直,臀部的摆动看起来轻快柔和,而实则内部用力,有一股内存的韧劲,因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。
快合慢:
伦巴舞用四拍走三步,节奏为快快慢,快步一拍一步,慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷,无论快步或慢步都是半拍到位,而臀部的摆动则是快步占一拍,慢步占两拍。实际上是四拍三步中,每步都是半拍脚步到位,而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动,形成了伦巴舞有特色的动律。
❸ 拉丁舞伦巴的教学舞曲
在酷狗上查 伦巴标准拉丁舞曲伦巴 Tudou.Com,我们刚学时就用的这个
❹ 拉丁舞伦巴教学舞曲
叫 请听我说 Oyeme Monica Naranjo
西班牙歌手Mónica Naranjo(莫尼卡·娜郎霍)的<óyeme>译为“请听我说”。
❺ 介绍一下拉丁舞的教学过程教学结果如何
最开始教的是伦巴,然后是恰恰,牛仔,桑巴,斗牛每一个都是先从基本动作教起,然后为你编排一套舞蹈,两年后你会去香港参加亚洲大赛,教学结果,得看你自己学的成果~~~
❻ 拉丁舞 伦巴
这里有一段精彩绝伦的拉丁舞伦巴,可版以供你参考权:
http://v.ku6.com/special/show_3173026/DEJAlS4NTFgnvb_a.html
❼ 拉丁舞伦巴套路的名称及每个小节
有 啊里满那 就是转身收脚 转
有屈裷步 就是转身
这样很多的牙...我慢慢根你说吧
你给我最佳把
❽ 拉丁舞 伦巴 怎么学的快,最好是经验,详细的
啊 那个就是多练啦
没有别的
❾ 拉丁舞伦巴前进步的要点!!!!!
拉丁舞伦巴前进步要点归纳
1、在开始走步前做正确的平衡(头部和身体的姿态),把全部重力放在支撑脚(右脚)上,无重力地延伸左脚。
2、第一个重要的姿势是:当你站在地板上时,要站在分割的位置,把这个分割位置称为位置A。
3、第二个重要的姿势是:当我们要向前移动身体时,必须要站在脚的中央位置,这是位置B。
4、下一个重要的姿势是:在跨出下一步向前进时,必须把重量移转到脚掌上,在松开平衡之前多放一点内沿,就是位置C。
5、随时保持你的脊椎移动是非常重要。
6、在第2拍放脚的时候,身体的重心仍然在分割的位置是十分重要的,然后到B,再到位置C。
7、己经做了位置A,在还没有开始任何的脚部动作之前,你永远要开始把重心向前,开始移动脊椎。
8、每次移动时,集中精神,拉长你的大腿,产生优美的身体紧张度,轻微的紧张,那种感觉就像是穿着很紧很紧的迷你裙,看来更有张力。
9、每次要移动,我要你的脚与地板之间产生足部压力,所以大腿上方产生张力,这张力叫做足部压力,那种感觉就像到海边的感觉,站在海水沙滩上,感觉到你的双脚逐渐走到地面。
10、当左脚向前跳时,依据向前步要用一拍还是两拍来决定左脚支撑的重力。
11、开始做同前走步之前,让身体上半部先向前移。
12、当我们做伦巴走步时,并不同时将所有的重心移动过去,你有半拍给足部移动半拍给身体重心移动。
13、先让身体上半部先向前移,就在身体的重力失去平衡前,腿向前移。
14、我们先脚尖放在地板,要尽量地把脚尖和脚背绷直,而且使脚尖象芭蕾那样,成为一点与地面接触,这就叫做point.然后继续移转重量到脚掌,给地板一些压力,然后脚掌继续降低脚跟,就在步子全部做完之前把后跟放下。脚法始终是前脚掌平面。
15、当左脚向前跳到位时,左脚尖向外转1/16。
16、在做one拍的上半拍时的后腿(不是重心的那条腿),要尽量地把脚尖和脚背绷直,而且使脚尖象芭蕾那样,成为一点与地面接触,这就叫做point。
17、背部压缩:左脚踏上位置,右臀已经是往上,必须一边做摆动,也同时压缩右侧,臀部有优美拉直自然与中庸的位置,肩膀相反地往前,保持面对观众,当继续移动身体重心向前时,放松压缩来让右臀部向前,臀部继续转动,让右腿进来,压挤左边的背侧,继续进一步推高臀部到自然的位置,这是更中庸更柔软与灵活的动作。
18、要用正常的臀部动作跳。
19、侧身引导。在前进时,要转动臀部,压缩背部,再做出侧身引导。运用额外的侧身引导,做出优美姿势及强烈的漂亮的侧身引导。
20、这个舞步可以成直线,或稍微左弯或右弯。
拉丁舞伦巴前进的路线:
可两脚走两平行线,也可两脚走一线,也可两脚走交叉线(要到一定程度,如果胯可以练到非常夸张的话,建议初学者不要尝试),切不可向两侧走(这个错误应该不会犯吧)。初学者还是走两线,走一线容易站不稳。
关于胯部的挤压:
送胯其实就是一个挤胯的过程。身体的感受是胯受两侧肋骨的挤压达到送胯的目的,其实是由背部肩胛骨给肋骨的挤压,而肩胛骨的挤压是由手臂的挤压造成的。这个挤压过程非常难做到,也非常难感觉。初学时还是以单纯的送胯为宜,到位即可。