跨球教案反思

❶ 篮球怎么跨运

胯下运球练习方法如下：
1.降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地专运属球，再练习左手原地运球。
2.靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
3.左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。
4.练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。
5.练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。

❷ 怎么写运动会跨下传球作文

一年一度的冬运会开始了，今天是我们班与三班打篮球赛。才第三节课，我们就专已经按奈不住了。下课铃属声一响，我们就一窝蜂似的涌出教室，赶到操场去看球。

随着一声清脆有力的哨声，比赛开始了。比赛刚一开始，我们班的队员们以一当十，领先了好几分。你看，队员张晰寒来了一招“跨下传球”。当张晰寒正准备传球的时候，突然蹿出了几个三班的队员，把他围得水泄不通，就在这个危险时刻，他突然灵机一动，想了一个好办法，把球从一个三班队员的跨下传了过去。接着，他蹿到了那个三班队员的后面接住球，投了一个三分球，没想到，球居然进了。

在中场休息的时候，一些同学看见队员们又累又渴，就主动组建了一个小队，给队员们买水喝。许多队员们都非常感动，他们的心里暖暖的，劲儿可足了。

下半场又开始了。我们的另一员主力大将——“神射手”苏伟由于百发百中，也遭到了三班队员们的围攻。他现在的情况着可以说是四面楚歌、两肋插刀。苏伟的个子比我们的班主任黄老师还高，可以轻松的把三班队员撞倒，再说，摔跤、受伤在运动场上 ... ...

❸ 和同学打球，同学抢到球，不会带球，用脚跨出三分，把别人拌了，算犯规吗他喜欢也是这样的。

当然不算，打球时不小心把人打骨折了都不需要负任何责任，但是用脚夸出三分是属于犯规的

❹ 什么是跨球距

楼主要找的跨球距还是跨棒距？

一般资料介绍，圆柱齿轮的跨棒距，也称M值，奇版数齿的公式如下：

通过下图，这权公式很好理解：

注意，这只是直齿轮的状况。
若斜齿轮，情况会怎样呢？看下图，我们将量棒放置在自然而然想象中的齿宽中部，因为是5个齿，两个量棒的不平行会显示得十分明显：

为看清楚，立体图如下：

我们知道，量具的测量面是两个平行面，那么，两个测量棒至少要在端面视图处于平行状态，才能测量。
于是，就需要测量棒沿着半径为rm的螺旋线各自旋转一定的角度，达到平行位置才行。

❺ 跨步接球主要运用在哪些方面

队员向前或向来体侧跨一步的接源球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。

前跨接球：当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂前伸插入球下，用前臂接击球的后下方。

侧跨接球：当来球至右侧时，右脚向右侧跨出一大步，屈膝制动，重心移至跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂插入球下，用前臂接击球的后下部。

❻ 足球内跨外拨虚晃假动作过人技术

利用“跨、拨”过人的方法有很多中，目的都是利用队员下肢的灵活虚晃变向的控球能内力和上下肢协调容用力及变向能力，利用假动 作突破改变运球方向，从而突破对手的防守。

进攻队员带球向前方跑动，一名防守队员向前逼近，在距离防守队员大约一大步的时候，左脚突然洋装向右侧运球，从球的上 方向内侧方绕跨落地在足球的右内侧，但是，身体的重心仍然保持在右脚上?，在左脚落地后立刻用左脚的脚背外侧向外侧推拨运球 ，右脚以全脚掌的内侧支撑用力蹬地，身体中心迅速从右脚转移到左脚一侧，越过防守队员的防守。
在进行此项练习的时候，注意将球控制在离身体较近的地方，向左推拨球的时候身体的重心要跟上，支撑腿屈膝，准备立刻向 另一侧改变身体的重心，运球脚要快速衔接第二个推拨球动作。
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❼ 羽毛球步法教案

羽毛球步法教案可以设计并教授以下几种方法：

（一）两侧蹬跨步
通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。

（二）并步右侧移动步法
从起动开始，身体侧向右侧，身体重心移向右脚，左脚向右脚并步靠拢，并以前脚掌着地向右侧蹬伸，右脚在左脚并步未落地时，髋关节旋外后向右侧跨出一大步，落地时脚尖朝向右侧方向。击球后，右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法，通常在对方来球距边线较近时运用。

（三）左侧前交叉移动步法
起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。 移动：主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法：自中心位置到击球点的步数，一般用一步、两步或三步，这必须根据当时球离身体的远近来决定。影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢和步幅的大小!下面将各种移动的基本步法介绍给大家，以便在场广灵活运用：
(1) 势步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。势步一般作为调整步距用。
(2) 交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
(3) 小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。
(4) 并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。
(5) 蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。
(6) 蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用。
(7) 腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种，一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。

❽ 中班健康跨栏投球教案反思

教学反思

助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的回。如果细细划分又可分答成助跑、起跳点、起跳腿、收腿、连续跑等几个连续的小动作。所以助跑跨跳是属于大班幼儿及熟悉又未掌握的一门运动技术。在本次活动中，大多数幼儿积极性很高，效果较好。

但在本次教学活动让我看到了自己身上的很多不足，规则讲解不够清楚，纪律控制不够有力，教学用语不够精炼，观察敏锐度不够等，这些所有的问题我都会在以后的教学中认真改正。

❾ 篮球怎么跨运

胯下运球练习方法如下：
1.降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。
2.靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
3.左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。
4.练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。
5.练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。

❿ 一位朋友说他脚跨南北球,对吗为什么

这应该是地理的问题，如果他去了一些横跨南北半球的赤道国家，那是有可能的。

（提供这两张图片，是我的地图册，你可以参考一下）

他可以站在赤道国家的南北半球划分标识上。