丢沙包活动教案

❶ 丢沙包的游戏规则

丢沙包有多种不同的玩法，列举其中的一种：

1、每队4人，男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包，接包队4人就在中间躲避；

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丢沙包的好处

1、增加身高

丢沙包是一种运动游戏，能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。

2、增加灵敏度和力量

丢沙包的跑跳可以加强眼部的观察力，丢沙包时可以增强上肢肌肉力量，奔跑时可以增强下肢的肌肉力量，即锻炼的孩子的身体，也相当于对孩子进行了一些一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

3、增强心肺功能

孩子在丢沙包奔跑的过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4、改善肠胃功能

丢沙包运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好，厌食、拒食的孩子更需要运动。

❷ 丢沙包是同学们喜爱的活动

喜爱，敬爱，疼爱，热爱

❸ 丢沙包策划案

策划又称策略方案和战术计划（Strategical Planning / Tactical Planning）是指人们为了达成某种特定的目标，借助一定的科学方法和艺术，为决策、计划而构思、设计、制作策划方案的过程。目前被运用于各个领域之中。
亦作“策画”。谋划；计谋。其中“画”与“划”相通互代，“策画”即“策划”，意思是计划、打算，把步骤完整记录。策最主要的意思是指计谋，如：决策、献策、下策、束手无策。划指设计，工作计划、筹划、谋划，指“划”，意思为处置、安排、记录。[1]
专业释义
策划策划的作用是以最低的投入或最小的代价达到预期目的。让策划对象赢得更高的经济效益、社会效益的前提下，策划人为实现上述目标在科学调查研究的基础上，运用掌握的策划技能、新颖超前的创意和跨越式思维，对现有资源进行优化整合，并进行全面、细致的构思谋划，从而制定详细、可操作性强的，并在执行中可以进行完善的方案过程。
其他定义
什么是策划？策划就是想到常人所不能想的地方，说出来的道理又能让常人理解。
中国策划人白玉山认为：策划师通过实践活动获取更加效果的智慧，它是一种智慧创造行为。
策划是一种对未来采取的行动做决定的准备过程。
策划是通过精心安排的宣传和手段，对事件的发生、发展进行操作。
策划就是有效地组织各种策略方法来实现战略的一种系统工程。
策划是一种从无到有的精神活动。
策划是一种程序，在本质上是一种运用脑力的理性行为。
策划是一种设计，一种安排，一种选择，或是一种决定，不如说是一张改变现状的规划蓝图。
策划是用你有，去寻找你没有的！
史宪文（世界商务策划师联合会轮值主席）：
策划是在特定头脑状态下把角度和程序高度统一在特定的头脑状态下。
角度：看问题多角度。
程序：整理、判断、创新。

❹ 阳光课间活动，跳长绳每5人一组，丢沙包每8人一组。三6班有47人，怎样

跳绳5人，则丢沙包47-5=42，不能被8整除

跳绳10人，则丢沙包47-10=37，不能被8整除

跳绳15人，则丢沙包47-15=32，能被8整除，结果是4

所以安排15人跳绳，32人丢沙包

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整数的除法法则

1）从被除数的高位起，先看除数有几位，再用除数试除被除数的前几位，如果它比除数小，再试除多一位数；

2）除到被除数的哪一位，就在那一位上面写上商；

3）每次除后余下的数必须比除数小。

必须比除数小。

❺ 谁知道丢沙包怎么玩啊

1、每队来4人，男女不限。源

2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包

3、每节比赛3分钟，ie, 每场比赛7分钟（3+3+1，1为中场休息时间）。每场比赛需一名记时员

4、丢沙包的组每打中对方一次得一分，接沙包的组每接中一个沙包得一分。若双方得分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方

5、第一轮结束后决出4队进行第2轮

6、比赛分冠亚军

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游戏目的：

丢沙包是一种挺闹腾的游戏，此游戏不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性。丢沙包是我国一项民间传统的游戏，是男孩和女孩混在一起玩的游戏，是一项团结合作的活动。

丢沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力；增强个体的自信心；

提高反应速度和判断能力；有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性；有利于养成文明健康的生活方式。

❻ 丢沙包是怎么玩的

1、每队4人，男女不限。

2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包

3、每节比赛3分钟，ie, 每场比回赛7分钟（3+3+1，1为中场休息时间）。每场比赛需一名记时员

4、丢沙包的组每打中对方一次得一分，接沙包的组每接中一个沙包得一分。若双方得分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方

5、第一轮结束后决出4队进行第2轮

6、比赛分答冠亚军

(6)丢沙包活动教案扩展阅读：

游戏目的：

丢沙包是一种挺闹腾的游戏，此游戏不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性。丢沙包是我国一项民间传统的游戏，是男孩和女孩混在一起玩的游戏，是一项团结合作的活动。

丢沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力；增强个体的自信心；

提高反应速度和判断能力；有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性；有利于养成文明健康的生活方式。