热身活动教案

❶ 幼儿园小班教案红绿灯的热身活动

一、活动目标： 1、练习沿场地周围跑和听信号做动作。 2、教育幼儿遵守交通规则。 3、幼儿积极的参与活动，能获得其中的乐趣。 二、活动准备： 1、用硬纸板做的红绿圆形各一个当作红绿灯。 2、交通警察帽子一顶。 三、活动过程： 1、热身活动：教师带领幼儿进行热身活动，如：慢跑、课间操等，要把幼儿的身体活动开。 2、幼儿扮小司机，沿着场地周围站好。教师头带交通警察帽子，手持红绿灯站在场地中间。 3、玩法：。游戏开始，大家一起念：“大马路，宽又宽，警察叔叔站中间，红灯亮了停一停，绿灯两了向前行。”念完后，幼儿两手模仿扶方向盘开车的动作，沿着场地周围前进，边跑边注意教师手中红绿灯的变化。教师举起红灯说“红灯”，幼儿必须慢慢地停止跑步，教师举起绿灯说“绿灯”，幼儿要继续向前跑。游戏可反复进行3--4次。 4、活动结束，教师组织幼儿进行放松活动。 四、活动总结： 教师针对幼儿在本次活动的表现，给予及时恰当的评价，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。

❷ 排球热身活动教案

二） 通过徒手操的练习，使同学们的各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌版肉拉伤现权 通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。 内容 队形图解 要求 时间 学生值周班长 实习教师 同学积极配合老师。 教师喊节拍时口令 洪亮，准确 无误。 内容队形图解 要求 时间 游戏名称：背靠背接力 游戏方法：将同学分为两组进行计时 比赛，以整个排球场为场 地，两人之间一组进行背 靠背的夹球比赛，从端线 出发，到中线后钻过网到 达对面端线，换下一组， 这样如此反复即可。中间 球掉了必须要捡起 如果是球中途掉了 必须捡起 继续 内容队形图解 要求 时间 实习教师宣布热身活动结束。 学生实习教师 指导教师

❸ 幼儿园语言教案识字热身活动

幼儿天生爱玩游戏，传统的幼儿识字枯燥、乏味，大多数幼儿缺乏对识字的兴趣，从而影响了识字教学的质量。但识字又是大班幼儿学习的重要内容之一。为了提高大班幼儿识字的效果，幼师有必要改变传统的识字教学观念，将游戏贯穿于整个识字课堂。下面请大家参考以下幼儿园大班识字游戏大全。
1、蹦蹦床上的字宝宝目的：1.复习有关汉字；2.锻炼幼儿的弹跳力。
准备：将要复习的汉字字卡若干。
玩法：将字卡字朝下放在蹦蹦床中间,幼儿站在字卡周围。老师发出预备跳的口令后,幼儿便使劲儿弹跳,直到字卡字朝上,这时幼儿停下认读上面的汉字,认错了,老师帮助纠正,幼儿继续玩。
提示：
1.如幼儿过多,可将幼儿分组。由于字卡在剧烈的振动下,时而字朝上,时而字朝下,幼儿弹跳效果不可能所有字卡最后都字朝上。所以各组宜交替玩,时间3-5分钟,达到认读的效果即可。
2.蹦蹦床是大型玩具,所以玩时老师要注意幼儿的安全。
2、点兵点将目的：复习已经学过的字词。
准备：字卡、小筐。
玩法：两名幼儿将一小筐字卡反扣在桌上,并一字排开(根据字卡数也可并列几行)。用猜拳的方法分出胜负,胜者先开始游戏。边说儿歌"点兵点将,谁是我的好老将"边用右手食指从左向右点数字卡,点一个字读一个字音,当说到"将"时立即将右手食指所指的字拿起来认读,认对了,字卡放到自己跟前,认错了,继续反扣在原处,有第二名幼儿开始游戏,一人一次轮换进行。如数完字卡,儿歌未说完,继续返回从左向右点数。
3、飞行试验目的：复习所学过的字卡准备：字卡玩法：教师将字卡贴在黑板的四周,其中每一张字卡都代表飞机飞行试验基地,开始,总指挥宣布飞行试验开始,随即飞机到达第一实验厂,如幼儿说出字卡飞机就继续进行飞行实验,如说错了飞机则停止进行修理直至学会这个字后方才继续飞行,最后到达目的后一起欢呼跳跃。
4、翻翻棋目的：1.复习有关汉字；2.提高孩子的记忆力及综合分析能力。
准备：1.棋盘一张。2.25张用硬纸片做的棋子(稍小于棋盘格子),分别写有汉字。其中水果类5张,如:梨、苹果、桃、杏、西瓜;干果类5张,如栗子、核桃、枣、花生、榛子;蔬菜类5张,如白菜、土豆、茄子、辣椒、黄瓜;农作物5张,如玉米、小麦、高梁、水稻、大豆。另外5张不写字。
玩法：
1.将棋子字朝下,打乱摆放在棋盘的粗格子里,4位幼儿分别站在棋盘的一方,每人认一类棋子。(如甲找水果、乙找干果、丙找蔬菜、丁找农作物)。
2.幼儿轮流翻棋子,翻时不能让其他幼儿看见棋子上的字,翻到自己要找的棋子后,就把字翻过来,正面朝上放在自己一侧的格子里;如翻不到自己要找的棋子,仍放回原处,记住下次不去翻它。反复轮流翻棋,谁最先找够自己5枚棋子,谁为胜。
提示：
1.为提高游戏难度,可将5枚空棋子写上不属于上述四类的其它汉字摆在棋盘中。
2.根据游戏需要,也可在棋子上写其它类物品的名称,如家禽类、植物类、文具类、乐器类等。
5、找朋友玩法：幼儿手执一张字卡,跳“找朋友”,找到能和自己手上的字组成词语的,站在一起,大声念,我们是“***”即词语。
6、登山玩法：教师在黑板上画一座山,山顶上画了一面红旗,然后把学生分为两组参加游戏,一组取名“神奇宝贝队”，一组取名“数码宝贝队”(队名是学生们自己取的),每组学生轮流认一个字,每认对一个字,一方就向山顶前进一步,看哪一队先登上山顶,拿到红旗。
7、摆图形目的：培养幼儿的识字兴趣准备：字卡玩法：教师将所学过的五六个字卡摆成一排请幼儿按顺序叫出字卡的名字,然后教师将字卡任意摆成正方形、长方形、梯形等,请幼儿说出某某边上的字卡名字叫什么?
8、海底探宝目的：复习学过的字,培养幼儿的识字兴趣准备：字卡、椅子、小奖品玩法：教师先将字卡四散摆放在室内。幼儿站在小椅子上,集体念儿歌:"我是小小潜水员,练跳水,真勇敢;不怕风浪大,不怕海水寒;跳进大海里,来把珍珠捡。"然后,幼儿跳下来,捡起"珍珠"(字卡),大声念出珍珠宝宝的名字。如念对,得一小奖品。
注意事项：游戏要分组进行,每组幼儿不超过8人。
游戏规则：必须念完儿歌,才能往下跳。

❹ 足球热身运动教案（具体做哪些）

一）足球热身操

1、 上肢和踝、膝关节操

方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、 踢腿

方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、 头颈、腰背运动

方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

4、 要求学生发挥想象自己创造球操

（二）过足球障碍的协调练习

1、 高抬腿跨过足球

2、 ‘Z’字形快速绕过足球跑

（三）‘海豚顶球’平衡游戏

方法：象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡，体会‘平衡点’的位置所在

总结：教师引导如何控制平衡，首先是额头、其次是头颈、腰的一体化

二、解决问题假说到得出结论的过程

（一）自顶球

1、 以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习

2、 给予学生提示、小组练习总结

3、 和同学分析平衡原理

（二）近距离抛、顶球的练习

1、 两人一球，相距2—3米，一个抛球一个顶球

方法：在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度，学生站在两边练习，自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过

教师：和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考

2、 小组为单位边练习边思考，讨论分析正确动作

3、 学生共同讨论如何将球顶的更准确，得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤

结论：额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。

4、尝试体验正确方法

由抛球者提出顶不同高度的球

四、 将结论转化为能力的过程

1、 移动头球射门

方法：以小组为单位，小组长在正面和侧面用手抛球，其他同学慢跑上来头球射门

2、 手球与头球相结合的游戏

方法：在篮球场地内以篮球架为球门柱、以小组为单位一分为二进行的头球射门比赛。

规则：手传球头射门，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 总结经验、展示成果

小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]

六、 放松

要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松

六、结束部分

1、 提醒课下积极练习

2、 回收器材

3、 下课

（一）足球热身操

1、 上肢和踝、膝关节操

方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、 踢腿

方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、 头颈、腰背运动

方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

4、 要求学生发挥想象自己创造球操

（二）过足球障碍的协调练习

1、 高抬腿跨过足球

2、 ‘Z’字形快速绕过足球跑

（三）‘海豚顶球’平衡游戏

方法：象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡，体会‘平衡点’的位置所在

总结：教师引导如何控制平衡，首先是额头、其次是头颈、腰的一体化

二、解决问题假说到得出结论的过程

（一）自顶球

1、 以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习

2、 给予学生提示、小组练习总结

3、 和同学分析平衡原理

（二）近距离抛、顶球的练习

1、 两人一球，相距2—3米，一个抛球一个顶球

方法：在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度，学生站在两边练习，自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过

教师：和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考

2、 小组为单位边练习边思考，讨论分析正确动作

3、 学生共同讨论如何将球顶的更准确，得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤

结论：额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。

4、尝试体验正确方法

由抛球者提出顶不同高度的球

四、 将结论转化为能力的过程

1、 移动头球射门

方法：以小组为单位，小组长在正面和侧面用手抛球，其他同学慢跑上来头球射门

2、 手球与头球相结合的游戏

方法：在篮球场地内以篮球架为球门柱、以小组为单位一分为二进行的头球射门比赛。

规则：手传球头射门，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 总结经验、展示成果

小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]

六、 放松

要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松

六、结束部分

1、 提醒课下积极练习

2、 回收器材

3、 下课

❺ 小班体育课前的热身动作有哪些

小班体育课前的热身动作有如下这些：

1、头部运动。

1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。

2、扩胸运动。

12拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 。

3、振臂运动。

12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下 。

4、体转运动。

可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌 。

5、涮腰。

也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈 。

(5)热身活动教案扩展阅读：

小班体育课课前热身运动，应该具备以下特点：

1、丰富全面而不乏针对性

户外体育游戏前必须组织幼儿开展充分的准备活动，使得各个关节都能得到活动，从而减少幼儿身体受伤害的几率，保障体育活动的顺利开展。

但是，热身活动的内容也应该有侧重点，针对户外体育游戏的内容和孩子的需要对某一部位进行重点热身，比如在进行跳跃游戏前应该针对腿部重点进行热身。

2、以情境性调动幼儿兴趣

创设热身的情境来调动孩子参与的热情。我们看到有些热身运动就是让孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段时间后孩子感到枯燥乏味，产生了厌倦心理，这样即不能调动孩子参与的积极性，同时也降低了热身运动的效果。

所以热身运动也需要创设情境，让孩子们感兴趣，比如在徒手操或韵律操中，伴上节奏欢快、优美动听的音乐；根据小动物的特点进行热身运动；自编相关动作，以游戏的方法进行练习……创设情境进行热身，一方面达到热身运动的目的,另一方面也激发孩子们参与户外体育游戏的兴趣。

3、源于生活、高于生活、用于生活

体育活动大部分来自于日常生活，设计直观的、与生活经验相近的活动，能够调动孩子的生活经验，不仅便于组织、也能够激发孩子参与的积极性。在热身中可以对生活中的特殊行为进行分解、组合、利用，比如利用洗澡的情境来进行，可以让全身都动起来。

利用生活中的活动来设计热身活动的同时，孩子们也能把热身中学到的相关知识经验融入到现实的生活中去，这样可以有效的提高孩子运用体育能力，对培养孩子养成良好的生活习惯及终身体育锻炼的习惯，打下了坚实的基础。

4、师生互动、鼓励自主

有效的教学活动是师生互动的一个场所，热身活动中应该倡导师生互动，设计师生互动的活动内容，鼓励孩子的自主参与，教师成为活动的参与者和指导者。师生共同参与、相互交流不但提高学生的参与积极性、增进师生的感情，也有效的保证了热身运动的效果，还为整个教学活动创造良好的氛围。

❻ 求足球热身教案！

教学内容 足球：二过一攻防练习 边路进攻战术练习 课 型 新授
教学目标 1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神
重点难点 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变
场地器材 足球场、足球20个、足球障碍物8个
教学过程 课 的 内 容 目 标 教 法 与 学 法 时间次数
一、课堂常规：整队集合，检查人数宣布内容，提出要求二、准备活动：抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。 三、短传练习：要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背正面传球，接换脚背外侧传球 四、二过一攻防练习：在边长都为20米的菱形范围内，设A与B一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球，且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。五、边路进攻练习：要求：在训练中，要遵循比赛的基本规律，设想比赛中可能会出现的各种情况变化，在一个稳定的基本练习模式的基础上，不断地变化练习形式和练习套路重点难点：传球队员传球前必须观察接应队员的位置；传、切时机要恰当，跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化六、放松活动： 1. 慢跑放松2. 互相放松3. 集中讲评本次课情况，布置课外任务4. 安排学生归还器材，师生道再见下课 要求快、静、齐熟 悉 球 性培 养 球 感达 到 要 求提高个人技战术能力，加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合的定义 体育委员整队，检查人数、服装，师生问好，宣布课的任务、目标，安排见习生教师布置游戏，要求传球者触球次数不超过2 次1.两人一组，脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚背外侧传地滚球2.教师发信号集中，布置二过一攻防练习，如图3.六人一组，按教师布置阵行进行二过一攻防练习4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习2.学生通过观察、思考，有目的进行练习3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.如图4.教师语言提示学生进行阵行变化练习1.绕足球场放松慢跑一圈2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松3.集中成四列横队小结本次课情况，布置课外任务4.安排学生收器材，下课。

❼ 教案热身与导入的区别

如果复是问教案中先有热身的选制择题和问答题的话，那么它们的区别是：1、目的不同。热身是先用几个选择题或问答题让学生来回答，然后再切入本课内容；其目的是为了先调动学生的积极性，引起课堂的兴趣。而导入是为上新课服务的，虽然导入的方法很多，但基本上复习旧知认识新知。
2、内容不同。问题可能与本课内容有关，或者与本课内容无关。而导入与本课内容相关。
3、方式不同。热身大多以练习为主，老师问学生答，而且多为快速抢答。导入可以提问，也可以图片导入，或者故事导入，或者教师复习上节课内容导入。
4、效果不同。热身相当于上体育课时的预热，接下来是更重要的难度更大的活动。它可以放在一节课的开头，也可以放在一个小节之后。而导入一般就是在一节课开头，起温故知新的作用。