A. 急需心理健康教案时间的主人案例和反思
透视情绪ABC
一、 教学目标：通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
具体要求：
1． 知识方面
（1）情绪的基本类型
（2）积极情绪与消极情绪
2．能力方面
（1）正确地认识与评价自己。
（2）学会调节情绪和有效方法。
（3）运用所学方法解决实际问题。
二、教学重点
（1）情绪的不同表现。
（2）消极情绪的危害性。
（3）调节情绪的有效方法。
三、教学难点
（1）情绪的含义。
（2）掌握调节情绪的方法。
四、教学时数：两节课
五、导入新课
同学们，请先看一段录像：（用PowerPoint演示）
有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。这节课的课题就是“善于调节情绪”
（一）、情绪
1、情绪
我们平时讲的"触景生情"这个词，“情”就是“情绪”，"景"就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
2、积极情绪与消极情绪
同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？
①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌
请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
（同学们，有没有这种感受啊？）
因此说，消极情绪具有很大的危害性。
（二）．消极情绪的危害性
请同学们看以下几个事例，分组讨论消极情绪的危害作用，归纳总结一下每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
a.同学小王的例子：
一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。
b.小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。
小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。
c.小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。
这个事例表明：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。
d.曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。
这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。
（三）、了解自己的情绪
积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗？
1、请在符合自己的选项上面画“√”
①我感到很愉快 A经常 B有时 C较少 D根本没有
②我对一切都是乐观向前看 A几乎是 B较少是 C很少是 D几乎没有
③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A肯定 B不像从前 C有一点 D几乎没有
④我能看到事物好的一面 A经常 B现在不这样了C现在很少 D根本没有
⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣 A不是 B不太是这样C几乎是这样D是这样
⑥我感到情绪在渐渐变好 A几乎是 B有时是 C很少是 D是这样
⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧 A总是 B经常 C很少 D几乎没有
题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？
选A得O分 选B得1分 选C得2分 D选得3分
良好情绪 ＜ 9分 ＜ 不良情绪 如果这种情绪持续下去将会影响身心的健康。要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。
2、你最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎么引起的? 请简明扼要地写下来：
（四）、调节情绪的方法
当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？请同学们分组讨论一下。
1、转移注意力。
2、转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。
2、合理发泄情绪。
不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
①哭--适当的哭一场。
从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。
②喊--痛快地喊一回。
当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。
向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁"。
④动--进行剧烈的运动。
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
发泄的方法不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。
调节情绪最好的方法是学会自我调控。
3、学会控制情绪。
控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。
"喜怒有常"就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头；《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《岳飞传》中牛皋高兴而死，都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到"喜怒有度"。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。
自我控制情绪的方法很多，我们只给大家介绍四种。首先，我们做一个小实验：你静下心来，在心中默念"喜笑颜开"、"开怀大笑"，并且想象这些情景，你会产生什么感觉呢？
（让同学们尝试几分钟。）
你也许会产生一种真的很高兴的感觉。这个实验，说明了语言能对人的情绪产生暗示作用。当你发怒时，可以反复地暗示自己"不要发怒，别做蠢事，发怒是无能的表现,发怒有害无益"；当你陷入忧愁时，可以暗示自己"忧愁没有用，无济于事，还是振作起来吧"。这种缓解情绪的方法称为自我暗示法。
① 自我暗示法。
② 一个人在消极的情绪中，通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。
②深呼吸法。
通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。
步骤：a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气
b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三
c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止
d.再重复三次以上
小结：每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的手中。希望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。
巩固新课
（五）、学以致用
1、如果有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，并想揍他一顿。这时你该怎么控制自己的怒气？
2、如果你在考试中遇到难题而非常紧张，这时你该如何消除这种焦虑感？
3、一向活泼开朗的小阳，这段时间一下子沉默了许多。上课时无精打采，平常总是闷闷不乐，学习成绩也直线下降。她在周记中写道：这些日子以来，我觉得家庭的温暖，父母的疼爱已远离我而去。他们整天在闹，吵着离婚，留给我的只有悲伤与烦恼。我好羡慕身边那些有父母关心、疼爱的同学，我真想离开这个令人伤心的家。
B. 幼儿园心理健康教案
活动内容：心理健康——让自己高兴 （大班） 设计意图： 喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。 对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。 活动目标： 1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。 活动准备： 4个木偶、一个开心枕 重、难点分析： 学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动过程： 一：感受快乐 拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。 二、开心与烦恼 1、 刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？ 2、 开心的时候你会怎样？（用动作表现） 3、 除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？ 4、 不开心的时候你会怎样？（用动作表现） 5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己？ 小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。 三、化解不开心 1、 生气商店：谁知道什么是消气商店？ 2、 我们来看看谁来消气商店了？ 3、 依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！ 4、 你觉得消气商店好吗？为什么？ 5、 如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？ 小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。 四、让自己开心 1、 介绍开心枕。 2、 传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。 3、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉？ 4、 把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
C. 心理健康课的教案设计
换一种角度，换一种心情
——树立正确看待、解决问题的观念
教学目的：
1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。
2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点：
应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：
帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题
教学对象：处于青春期的初中，高中学生
教具：投影仪，电脑
教学方法：提问，讨论，活动学习
教学过程：
1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。（举古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的？
积极的看问题 改变注意、认知的对象 注意观察、把握生活（美好的方面） 创新性
5.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。 备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。
第四是要合理宣泄。比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果” 当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？
8.教师总结，再次点题。
D. 小学生心理健康课我是什么样的人教案及课件
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这个时期，对自我的评价从顺从别人发展到有一定独立见解。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题，自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”。本节课旨在帮助学生全面客观地认识和评价自己，从而更加自信、乐观地学习和生活。
教学目标：
1. 帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特
2. 让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己
3. 通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致
活动准备：
Ø 每人课前准备一个鸡蛋
Ø 塑料小筐
Ø 《我是一个_____的人》学生卡
Ø 视频：《生之爱——A Seed’s Journey》
Ø 成长拼图
活动时间：45分钟
活动地点：教室
教学方法：
l 互动游戏
l 视频欣赏
l 团体分享
l 团体活动
活动流程：
1. 视频欣赏 8分钟
（一颗种子的成长）
目的：通过视频欣赏，引入课程
1. 教师给学生播放视频《生之爱——A Seed’s Journey》。
内容提示：
《生之爱——A Seed’s Journey》触及了人们几乎都曾经追问过自己的哲学命题——人生的意义。作品将创意的切入点细化到“种子”，以物喻人及至生命，通过种子的经历说明了人生最重要的是找寻一条适合自己的路，实现个人的人生价值，从而将这一严肃而沉重的命题形象地说明出来。F1ash选取获得法国戛纳电影节最佳电影音乐提名的《喜马拉雅》作为背景音乐，使作品富有神奇的色彩。许多启发冥想的音乐片断，借由童星Tsering Lodoe独特歌声、弦乐或敲击乐的交错重叠，与种子一次次的模仿、失败、自卑、痛苦及至最终找到自我，开花等诸多嬗变画面融合到一起，构成了作品创意的着力点，更贴切地表现出了作品的精神内涵和价值主旨。
2. 分组讨论：我们看完了一粒种子的旅行经历，你想到了什么呢？小组派代表发言。
教师总结：我们每个人都像这个种子一样，是独特的、有价值的，我们只有充分认识自己、了解自己，才能更自信、更快乐地生活！下面我们来做一个游戏。
2. 团体游戏 10分钟
（奇妙的鸡蛋）
目的：让学生认识到每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和存在的价值
1. 准备活动：课前教师提前通知学生，每人带一个煮熟的鸡蛋。
2. 教师引导：同学们，现在大家手里都有一个鸡蛋。每个人的鸡蛋有什么不同吗？请大家仔细观察自己手中的鸡蛋，一会儿每组会派一名同学把大家的鸡蛋收集到一起，看看你们到时候还能不能认识自己的鸡蛋。
3. 同学仔细观察鸡蛋，不允许在鸡蛋上做标记。
4. 教师请每组（每组10人以下，教师可自行给学生分成若干组）派一名同学将组员的鸡蛋收集起来放在小筐里。
5. 游戏开始，请组员轮流到筐里找自己的鸡蛋。
教师总结：首先，为大家能成功地找到自己的鸡蛋给予掌声鼓励！在这个游戏当中，每个鸡蛋其实都是不一样的，就像在座的每一个同学，你们每个人都有每个人的优点。但是有时候往往你们会只看到别人的优点，总羡慕别人，总想要是我能像他一样就好了。其实，你们每个人都是独一无二的，这个世界上只有一个你！我们应该为自己感到骄傲！让我们给自己一个掌声吧！
3. 团体分享1 8分钟
（我是一个_____的人）
目的：通过同学对自己的评价，帮助学生更清楚地认识自己、了解自己、喜欢自己
1. 教师引导：同学们，我们每个人都是独一无二的，就像大家之前玩过的扑克牌游戏，每个扑克牌都有它的价值。那么，你们究竟知不知道自己的价值？了不了解自己呢？下面我们来做一个小互动。
2. 教师给学生发《我是一个____的人》答题纸。
教师请学生用“我是_________________”造15个句子，同时写在答题纸上。如：我是一个喜欢玩的人。我是有着大眼睛、长头发的女孩。通过多个方面，包括生理自我、心理自我和社会自我，对自己进行评价和总结。
4.团体分享2 7分钟
（同学眼中的我）
目的：通过同学之间的相互评价，帮助学生认识他人眼中的自己，从而更全面地了解自己
1. 教师引导：刚才，我们给自己做了评价和总结，大家想不想知道自己在其他人眼中是什么样子的？下面我们请其他同学给自己做评价。
2. 活动规则：同桌之间两人一组，互为A、B角色。A问B:“你是谁？” B回答：“我是......”B问A：“我是谁？” A回答：“你是......”3分钟后，交换角色。
3. 分享感受：教师请学生根据以下问题分享自己的感受
Ø 听了他的话，你有什么感受？
Ø 他的话符合你对自己的认识吗？
Ø 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
延伸活动：同学们，你们回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点，无论好坏，但要问清他们这样评价的原因。
5.团体活动 10分钟
（优点大轰炸）
目的：促进相互了解，加深自我认识，学会欣赏他人、欣赏自己，体验参加这项活动的感受
1. 将全班几十个人分成小组，每组8人左右。分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鲜体验及沟通机会。每组指定一位组长。
2. 活动规则：
（1） 每个组员轮流面对中心人物，对其优点或所欣赏之处（如性格、外貌、处事方式等）进行称赞，只说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人。被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些是未曾意识到的。参加者要注意体验。
（2） 每个成员轮流做为中心，重复前两个步骤，被戴一次“高帽”。
（3） 组长适当把握节奏与进度，并为每位成员准备一张卡片，简要记下组员们对他的称赞（优点），最后作为礼物送给这位组员。基本要求就是这些。好，现在我们就准备开始吧。
3. 游戏结束后，教师引导学生分享心得和感受：
Ø 被人称赞的感受如何？
Ø 怎样用心发现他人的长处及自己的优点？
怎样做一个乐于欣赏他人，同时也欣赏自己的人？
六、自我反思 2分钟
1. 教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻，反思后填写。
最后，教师应对学生的表现加以鼓励和赞赏
E. 心理健康教案我是什么样的人 教学反思
三、总结
今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人回也会有需要努力改答正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做
F. 小学五年级心理健康下册《如何正确对待师生关系》教案及教学反思
关键字：教案设计理念：青少年学生都希望得到老师的关心、理解、爱护和信任，无数事实证明，良好的师生关系是学生积极进取的精神食粮和无形动力，那么，教育学生正确对待师生关系就成为不可缺少的一课。 教学目标：1、让学生会正确看待师生关系，处理好与老师之间的关系。 2、让学生体会学习不是报答老师或报复老师的工具，而是为自己学的。 3、在师生关系中，喜欢不是必须的，即使老师不喜欢孩子，孩子也可以做个好学生。 教学准备：教育故事五年级牵手两代《老师小瞧我》、下载歌曲《我相信》 教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)： 二、活动记录： 1、老师口述故事： 学生的心灵独白：我真没有想到，老师会那么瞧不起我！ 外国语学校在全市招生，我们老师推荐几位学习好的同学去参加，让他们去填写登记表。我说我也想报考外国语学校，不料，老师不仅不让我报名，还说我给学校丢人。我当时就急了，和老师顶撞起来。这不，老师又让我叫家长。 唉，我真是倒了八辈子霉了！我从上学起就没有遇到过一个好老师。我不就是调皮点吗？我不就是活泼好动点吗？我不就是成绩总是不如一般学生考得好点吗？其实，我比他们那些书呆子聪明多了。可是，想不到，老师总是那么小瞧我！上课不叫我回答问题也就算了，有时候我的作业写得好了，老师竟然怀疑我是抄的。你说，天底下怎么会有这样的老师呢？ 针对提出问题让学生讨论： 学生：他头一低，不好意思地说：“我当然属于那种老师不正眼瞧一眼的学生。” 学生：老师不是看不起我吗，我就是要捣蛋，专门和老师对着干，作业故意不完成，上课故意和同学说话，让他上不成课，气死他！ 学生：不就是考不上学吗，无所谓，很多成功的大老板都没有学历，将来我也弄个大老板当当，说不定大学生还得给我打工呢! 学生：说真的，我还从来没有想过这个问题。不过经您这么一问，我似乎突然明白了，老师喜欢学习好的同学也有她的道理啊。 教师总结：老师和学生之间的交往也和任何人的交往一样，存在着相互吸引的原则——老师不可能喜欢所有的学生，学生也不可能喜欢所有的任课老师，学生和老师之间出现矛盾、摩擦是无法回避的现实。再说，在师生关系中，喜欢不是必须的，你不可能让每一位老师都喜欢你，即使老师不喜欢你，你照样可以做个好学生，让他们瞧瞧，你是好样的。 老师接着补充学生不知道的，生活和工作中的一些压力。希望学生多理解、包容，因为老师和你们的父母一样，是人不是神，可能有时对你们粗暴了一些，但他们只有一个共同的目的，就是希望你们能好好学习，将来有一个好的前途。 四、活动小结： 同学们，不要让别人对你的评价成为你前进的绊脚石，一个人的学习不是为家长学的，更不是为老师和同学学的，而是为自己学的。一个人要想自己有一个好的将来，就必须从小好好学习，掌握必要的知识，以便更好的解决在生活中、工作中遇到的问题。所以，你没有必要非要用好的成绩证明给别人看，对得起自己就行了。教学反思：通过这一节课的活动，希望让学生明白，学习是你自己的事，不是你“秀”给老师看的，也不是专用来“报答”老师或“报复”老师的，就算老师对你印象坏透了，你还是应该努力学习，甚至说你更应该加倍用功，证实自己的好，给老师看才对啊！让学生深刻体会到，如果你的学习完全取决于对老师是不是有好感，不是太可悲了吗？