1. 幼儿园中班画画绿绿的草原的教案
轻松减肥三原则
谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗？
一、合理安排三餐
早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
二、饭后站立半个小时
其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
三、睡前5小时禁食
减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。
三、体育锻炼
穿上合适你的减肥服，进行体育运动，增加能量消耗。
对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
2. 幼儿园绘画《我的小帆船》的教案
一、活动名称：美丽的帆船
二、活动目标：
1、引导幼儿运用随意折叠、涂色块的方法表现不同的船帆。
2、初步培养幼儿对色彩的感受力。
3、发展幼儿的想象力、创造力。
三、活动准备：
1、“大海”背景图一张、帆船模型若干
2、帆船底座人手1个、用来制作船帆的形状各异的白纸、黑色水彩笔、油画棒
四、活动过程：
（一）激发幼儿制作船帆的兴趣和愿望
1、（幼儿围坐在“大海”背景旁）师：“小朋友看，这是什么地方？大海上有什么？
2、启发幼儿观察周围的帆船，说说帆船上少了什么？（部分船没有帆）
3、师：“帆船没有帆能航行吗？为什么？那怎么办呢？”
（二）引导幼儿共同讨论船帆的制作方法
1、鼓励幼儿自由讨论船帆的制作方法。
2、引导幼儿观察“大海”上自制的帆船，讨论船帆是怎样做成的。
师：“你知道这些船帆是怎么做的吗？”（引导幼儿观察船帆上的折痕并发现这些折痕是通过反复折叠而产生的。）
3、给每个幼儿一张白纸，请幼儿折叠并观察折痕。
4、师生共同总结制作方法：将纸随意折叠数次，注意尽量用力折叠，使折痕明
显，然后打开，用水彩笔描出折痕，最后上色，尽可能浅色和深色互相搭配或有规律地交替使用颜色。船帆做好后，把它插在底座上。
（三）幼儿制作，教师指导
1、请美味幼儿自由选择一张图形纸当船帆进行设计、装饰。
2、启发 幼儿将纸沿各种角度折叠，建议幼儿折叠次数不要过多，鼓励幼儿折出与别人不同的图案。
3、鼓励幼儿正反面均匀涂色。
4、帮助幼儿将船帆插在底座上。
（四）组织幼儿共同欣赏
1、请幼儿将自制的帆船送到“大海”上。
2、幼儿互相欣赏，感受帆的造型美和色彩美，体验成功的乐趣。
3、幼儿自由举行“帆船比赛”。
3. 幼儿园中班美术教案《我的假期》
目标：
1、能愉快地和同伴分享自己的快乐。
2、能大方地在同伴内面前进行讲述。
3、具容有仪表端庄、声音适量的讲述习惯。
谈话：我的假期
活动过程：
1、展示幼儿带回的假期活动照片。
2、让幼儿在同伴面前讲述自己的假期活动。
3、进行总结。
活动指导：
1、幼儿能大方地在同伴面前讲述，声音适量，讲述流畅，没有小动作。
2、能根据主题有条理完整地讲述一件事。
3、懂得和同伴分享自己的快乐是一件高兴的事。
4. 幼儿园中班社会教案 画画我自己
活动设计背景 让孩子们了解自己的成长过程，体验成长的快乐。在自己的成长过程 中，每个人都有许多的梦想，让孩子们知道，应该怎么做才能实现自己的梦想。 活动目标 认知：让幼儿知道，他们小的时候是什么样子的。 情意：让幼儿了解故事故事主要角色的心愿。 技能：锻炼幼儿有完整的语句讲述自己成长的心愿。 教学重点、难点 重点：了解幼儿的成长历程。 难点：锻炼幼儿用完整的语言讲述自己长大后的心愿。 活动准备 各种人物图片，多媒体课件 活动过程： 一 、引导幼儿观察图片，通过游戏的方式，了解人的成长过程。 1师:今天老师和小朋友做一个游戏，请你们看看这里有几幅图？在图片里藏着什么秘密，请你们找出来。 2幼儿共同找出宝宝成长图（婴儿——幼儿——小学生） 师小结：原来我们每个人都是从小到大慢慢成长起来的。 二、观看多媒体课件，在边看边猜边讲的过程，了解主要角色的心愿。 1、出示人物图片：明明和东东他们在一起讨论长大以后做什么？（出示文字） 2、出示图一：（猜测蒲公英的心愿）幼儿观察讨论 3、出示图二：（猜测小鱼的心愿）明明和东东来到了哪里？遇到谁？他们说了什么？ 4、出示图三：他们想用蜡笔做什么？ 5、出示图四五：( 分别讲述明明和东东的心愿) 明明用绿色涂了什么，他为什么要图出一片绿色他的心愿是什么？东东用蓝色涂出了什么？（幼儿讲述）东东长大后做什么？ 6、图六：引发幼儿讲述：小朋友你们长大后做什么？ 三、鼓励幼儿大胆讲述自己长大后的愿望。（幼儿能用完整的语言讲述自己长大后的愿望） 师：谁愿意来告诉我们，你长大想做什么？ 师小结：每个小朋友都有许多美好的愿望，相信长大后你们都能实现，成为一名医生、画家、飞行员等等。 四、延伸活动，幼儿绘画自己的心愿。 师：让幼儿画画，讲讲自己长大后的愿望。
5. 幼儿园中班美术小河流水教案
设计意图： 一次散步的时候，孩子对小河里潺潺流动的河水非常感兴趣，不时地还在讨论观察一番。忽然有个小朋友惊喜地喊到：“河水碰到小石头还会向前流的，真有趣。” 孩子们的惊喜使我联想到我正要组织的一个美术活动——“弯弯的小河”。按照以往的教学，我会和小朋友分析河水是怎样流的，然后让小朋友把曲线整齐的排列成小河。这样，幼儿始终处于被动接受的状态。有了散步的启发后，我设计了这样的一个环节：布置一条小河，河里有些小石头，让教师分别扮演水妈妈和水宝宝去学游泳。通过这个游戏让幼儿感知水流动的特点。使幼儿从被动接受到主动探索，从而感受线条的顺序美和艺术美。 教学目标： 1、通过游戏引导幼儿在自主探索的过程中，感知水流动的特点，并尝试用绘画的方式进行大胆的表现。 2、通过曲线表现画面的过程，充分感受线条的艺术美；体验与同伴共同游戏的快乐和艺术创作的成功感。 教学准备： 场地布置：小河，河中各种石头，录音机； 教学具：各种蜡笔，卡纸； 幼儿：已有将各种线条整齐排列的绘画经验。 教学过程： （一）情景创设，导入游戏。 我是水妈妈，你们是谁呀？（水宝宝）今天水妈妈要带水宝宝到小河里去游泳呢！宝宝们快来吧。 （二）自由探索，丰富感性经验。 1、提出游戏规则。 1）我们来到小河边，哎呀，河里有什么？（圆石头、方石头）宝宝们动动小脑筋想想，我们跳下去游泳时，怎样游才能既不撞到石头，又不撞到其他水宝宝？ 2）今天，我们要从岸的这边一直游到岸的那边。如果你觉得游了一次还不够，就可以游上岸，从岸的旁边走过来，来到开始的地方再游一次，好吗？ 2、幼儿通过身体感知获得“绕着石头走”的进一步体验，感受水流的方向。 3、宝宝们跟着妈妈从这里跳下去开始游泳吧！（放音乐） 1）教师语言提示：“妈妈慢慢地游呀游，哎呀，碰到大石头了，怎么办？”（拐个弯，继续往前游） 2）幼儿游戏：游泳2——3次。 （三）游戏结束，讲解绘画方法，幼儿操作。 1、讲解绘画方法。 1）宝宝们来吧，到妈妈身边来，找个地方坐下休息一会儿。你们刚才玩得开心吗？ 2）你们看，这就是我们刚才游泳的小河，河里有圆石头、方石头、三角形石头……哪个水宝宝告诉妈妈，你刚才是怎么游的？你碰到了大石头是怎么办的？ 3）噢！你是这样游的。（教师边讲边示范画，表示水的曲线）从岸的这头“扑通”跳下水，慢慢地游呀游，碰到大石头拐个弯，继续往前游，一直游到岸边，你游得真好。 4）你们想知道妈妈是怎么游的吗？我从这头跳下去慢慢地游呀游，碰到大石头我拐了个弯，又回到岸边，重新选了个地方又跳下去游。 5）刚才妈妈看见除了你们这样游以外，还有许多水宝宝也是这样游的。（示范画一组水宝宝游泳的曲线） 从这头跳下去，慢慢地游呀游，肩并肩，你不撞到我，我不撞到你，碰到大石头拐个弯，继续向前游，一直游到对岸。 6）除妈妈这样游以外，还有许多水宝宝也是从这里跳下来，慢慢地游呀游，你不撞到我，我不撞到你，碰到大石头回过去重新游。 7）水宝宝真能干，我们今天就把自己在水里怎样游泳的，碰到动石头怎么办的事情画下来，好吗？ 2、幼儿作画，教师指导。 重点指导幼儿将游戏过程进行创造性再现，大胆流畅地画曲线。 3、教师讲评，结束活动。 1）看到水宝宝游泳你会想到什么？ 2）那些水宝宝最聪明，会绕过大石头拐个弯，继续向前游泳。 区域设置和日常活动组织： 保留小河的场地布置，在美工叫提供笔和纸，让幼儿随时体验并随时把体验的结果表现在纸上。在日常美术活动时，让幼儿多多练习各种线条进行有规律的排列。 与家长沟通计划： 建议家长平时多带领孩子观察感知河水的流向，并尝试用曲线进行表现。活动后保留幼儿作品，供幼儿和家长观赏。
6. 幼儿园中班教案绘画存钱罐
可以教他们画动物，然后在动物头上画个小长方形（那个小长方形是投钱进去的）最好叫小朋友们注意一下能不能站起来（就是立体）
7. 中班教案绘画劳动的人最可爱
设计思路：
中班幼儿对家人的关心和了解，比小班幼儿更情感化一些，他们可以看见爸爸妈妈为自己做的事情，也已经有清晰的“爸爸妈妈是对我最好的人”的认识。所以，此次活动结合主题《我爱我家》，通过对自己爸爸妈妈（或爷爷奶奶）的外形特征的描述，萌发爱爸爸妈妈等家人的情感。中班幼儿在画人物时，心中美好的形象，无法从笔尖表达，活动以情景游戏的方式，让幼儿画画爸爸妈妈等家人的面相，有趣而有效地促进了幼儿表现能力的提高。
内容与要求：
1、说说自己的家里人并能根据自己的描述，大胆地表现自己家人头像的特征。
2、通过活动，萌发爱家人的情感。
活动准备：
1、将幼儿全家福的照片布置在展示板上。
2、一张有爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆和幼儿的照片。
3、一个手偶女孩。
重难点：
大胆表现自己家人头像的特征。
活动过程：
一、我家有几口人
1、师：你家里都有谁？有几口人？
幼：我家有爸爸、妈妈和我，有3口。
师：（唱）爸爸、妈妈，还有我，哦，有3口。
2、出示7口人家的图片，观察：这家里有谁？他家有几口人？
幼：这家里有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆和宝宝。有7口人。
3、教师小结：你们的眼睛真厉害，他家里一共有7口人（出示数字7），看来我们的家人不仅只有爸爸和妈妈，还有爷爷、奶奶、外公、外婆，他们都是我们的亲人，天天陪伴着我们。
二、爸爸、妈妈的样子
1、师：我们每天在幼儿园都见到老师，对老师很熟悉，谁来说说老师长得什么样子呢？
幼：老师是戴眼镜的。
师：是啊，戴眼镜是老师的样子。
幼：老师脸白白的，头发短短的。
师：是的，白白的皮肤，短短的头发是沈老师的样子。
2、师：那我们每天和爸爸妈妈在一起，对爸爸妈妈更熟悉了，那爸爸妈妈长得什么样子的呢？
幼：大大的肚子是我爸爸的样子。
幼：长长的头发是我妈妈的样子。
3、教师小结：不管爸爸妈妈长得什么样子，我们都很喜欢。
三、喜欢爸爸妈妈
1、师：平时，爸爸妈妈做什么事情的时候，你最喜欢？
幼：妈妈烧饭的时候，我最喜欢她。
师：为什么喜欢妈妈烧饭？
幼：因为妈妈烧饭很好吃。
幼：爸爸给我买玩具的时候，我最喜欢他。
2、教师小结：爸爸妈妈做那么多事情都是为了我们。
四、画爸爸妈妈
1、出示手偶，边讲故事边示范。
师：这个小宝宝，她到了幼儿园开始想妈妈了，怎么办呢？（讲故事）
你们想爸爸妈妈吗？我们也一起来画一下爸爸或者妈妈，让他陪着我们。
师：准备好了吗？好，我们开始想爸爸，想妈妈了。
师：先画一个大大的圆，这是什么？（爸爸妈妈的脸）
师：我们亲亲他，对他说：我亲亲你的脸。（啧啧有声）
师：爸爸（妈妈）的头发是什么样的？看看他（她）的照片。
师：画好头发怎么样？（亲亲他的头发）眼睛、嘴巴别忘记咯。
师：看看像不像你的爸爸妈妈，还有什么没有画呢？
幼1：眉毛 幼2：眼镜 幼3：耳环
2、好，现在我们用剪刀，把爸爸妈妈剪下来，贴在你喜欢的地方，让他们陪着你。
8. 教幼儿园里的小朋友画画的教案怎么写
观察是培养儿童认识周遭事物以及训练手、眼协调能力的最好方法之一。因此，在小学就学阶段之儿童线画教学内容上，观察画仍占有一席非常重要之地。实施观察画的要点如下： （1）中、低年级实施观察画，以实地观察自然物之造形特徵与细节，加深对观察物之印象为主，如树叶的形、叶脉等，应避免对大范围之景象如：「校园一隅」做描写，以免达不到效果。 （2）高年级的学童，可以指导其对物体的比例、明暗、前後、远近等关系，做详实的观察，但即使如此，儿童仍只能做到相似，而无法完全客观的表现出来，教师可依学童之能力，对程度佳者施予依视觉法则的写生，对大部分学生，则尊重他们感受与创造的表达意识。」 国小的自然与美术教学都有一共同重点或教学成效，那就是「观察力的训练」。观察力是一项工具能力，没有专门的课程来训练它，然而许多学习却需要透过它。例如，国语的作文，若缺乏良好的观察做基础，写不出生动细致的文章！所以，观察能力看似不起眼却对一个孩子的学习有著不可忽视的影响。 自然与生活科技需要学生不断的看、透过各种感官仔细的观察；美术课程的写生则需要学生认真仔细的看，观察对象物的外形、特徵、光线来源与明、暗变化的关系和呈现的现象、色彩等等。个人认为，学习本来就是统整的，人类因为教学的方便而将「知识」分门别类、分科教学。所以，当自然科教完了植物的身体一单元後，进行美术科的植物观察画（写生）教学，孩子们的表现令人赞叹，如果教师美术教学知能强一些，再给予美术上的构图与著色指导，孩子们精彩的画作就比比皆是了。 国小一般学生虽然不是人人要当画家，不需要太专业的训练，然而唯有透过观察画构图训练的教学，即为艺术造形表达能力的基础训练课程，方能使其了解绘画、尊重艺术家、敬重艺术品与欣赏艺术。 教学本是一门艺术，既是「艺术」可知其中灵活运用教学方法、使用教材、配合学生资质、学习风格（Learning Style）及种种影响学习的因素等，是不可一概而论的，以上是个人教学经验与心得分享，希望引起更多更宝贵的教学经验与大家共享。