初中乒乓球垫球教案反思

❶ 乒乓球颠球

很好的问题~

我曾经苦苦练过~

注意颠的时候别太用力，多靠球自己的弹性，自己减少发力多加控制，垂直向上。

一开始练习可以不要用球，空颠，找动作的感觉，协调身体。

加油！

❷ 乒乓球颠球的方法是什么

兵乓复球颠球：【训练对拍乒乓制球的球感，以及都球拍的掌握力】
用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。
操作：
先将乒乓球抛于空中，球拍跟上，开始颠球，控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向，以增加颠球精准度以及数量。
训练：
可将乒乓球向墙面、地面拍动，尽力控制击球点落在一个地方，以锻炼控制力。

❸ 乒乓球如何颠球

兵乓球颠球：【训练对抄拍乒乓球的球感，以及都球拍的掌握力】
用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。
操作：
先将乒乓球抛于空中，球拍跟上，开始颠球，控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向，以增加颠球精准度以及数量。
训练：
可将乒乓球向墙面、地面拍动，尽力控制击球点落在一个地方，以锻炼控制力

❹ 乒乓球如何练好颠球

学习目标：1.不断提高自己的颠球水平；并知道推挡球练习的方法要求和注意事项。
2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识。
3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全
学习内容：复习乒乓球颠球练习学习推挡球练习
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。
3、巡视观察学生的活动情况。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面。
2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。
3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。
组 织：如图：
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、老师讲解持推挡球练习的持拍方法，组织学生随老师模仿练习。
2、组织学生两人一组，在地面上进行推挡球练习。
3、老师观察学生的练习情况，对学生出现的问题及时讲评纠正。
4、各小组在老师的组织下，积极进行推挡球比赛活动，要求学生表现出良好的团队精神。
6.总结该课，对学生的表现进行自评和老师评价。
学生活动：
1、认真随老师进行各种徒手的挡球练习。
2、能够与小伙伴密切合作，在合作中表现出互相督促的意识。
3、在比赛中勇于展示自己，有为本队的胜利而全力奋斗的集体精神。
4、配合老师，积极回收器材。
组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散
场地器材：乒乓板36块 乒乓球18个 体育馆一片

❺ 排球正面双手垫球说课教学反思怎么写

通过本节课教学互动环节设计教学过程中还需重点详细讲解，达到本节课教学目标实现本节课制定的教学目的。

❻ 小学生乒乓球垫球达标应该怎么定

如果学生不是有残疾的话，年满6岁基本上练一个星期就能达到一般成人没练过的水版平，两个月就能达到专业训权练的水平（即一次上百个不失误）。关键要多练。颠球是乒乓球里入门的基础，也是最简单的一步，主要是培养学生手感和协调能力。练一两个月就能一次几百个甚至上千个不失误，包括对墙打也是一样。多练就可以了。非要定标准的话，那就是看谁练得多，谁练得多谁就失误少，这个跟年龄没有太直接的关系。不想跑步，一般高年级的长得高素质高点就跑得快。简单技巧性的东西是看谁下功夫练。所以标准很难定。如果你要定标准，最好改用啤酒瓶子颠球增加难度，这样高年级的优势就显出来了。一般只有专业运动员或者经常练习的爱好者才能做到啤酒瓶颠球上百个不失误。

❼ 作文写练习乒乓球垫球

我喜欢打乒乓球 人的一生总得有个爱好，活着才有兴趣。 我喜欢干什么？ 喜欢打乒乓球。 从小就喜欢，一直到现在都喜欢。虽然打得不好，很一般，但并不影响我喜欢它。上小学时，在青灰台子上打，上中学时在水泥台子上打，上大学时在木质的台子上打。后来工作了，时断时续，只要有机会就打，乐此不疲。 人过中年，我一度身体处在亚健康状态，心脏跳得不稳，腿脚也不利索，有时上楼打软腿。给了我一个信号，身体要出问题。锻炼身体刻不容缓。我尝试过跑步、爬山、快走，都没有坚持下来，自然也没有见到效果。04年闹非典，人员实行隔离，人员密集的单位都放假休息。我们一家三口买了一副乒乓球拍子，在邻近的一所中学打起了乒乓球。 我发现打乒乓球对我有吸引力，对打球有兴趣，不觉得累，不知不觉就达到了锻炼的目的。以前，并没有把打乒乓球和锻炼身体联系起来，想起来也是个误区，小时候打球，老人常说我贪玩，长大了，老婆认为我打球是为了逃避做家务，长此以往我也觉得打球似乎不是一件好事。锻炼身体的需要才对打球的作用重新有了认识，打球也得到了家人的理解和支持。从此我就坚持打乒乓球。一开始和老婆孩子打，后来他们工作忙就和别人打。我的单位下班早，夏季5点半下班，冬季5点下班，下班后就去打球。 我曾去滨河广场打球。下班后，骑20分钟的自行车赶到滨河广场。滨河广场有一个乒乓球运动区，一溜摆着12个乒乓球台子很气派。虽然是露天的，球台子也是水磨石制作的，但并没有影响人们打球的热情，不下雨，不刮大风，那里打球的人们总是人满为患。去晚了就占不上台子。我下班才去自然更困难。去了几次，就认识了几个球友，有几对夫妻提前退休啦，他们去得早。他们很会安排，午休后就奔广场去了，找一个合适的台子，上好乒乓球网子，就算占上台子了。天热就在树荫下打扑克，天凉快了就打球。我去的时候，他们就主动招呼我和他们打球。他们说和我打球舒服，进攻防守回合多，不用老捡球。这样我们就成了球友。 后来在我住家和单位之间的体育场也建了一个乒乓球活动区，我就不常去滨河广场打球了，上班下班路过体育场就进去打一会儿球，既方便有不累。 再后来我的单位也开展健身活动，建了乒乓球室、健身房、台球室。打球就更方便了。室内比室外好，木质的台子比石质的台子好。打球的技术也有了提高。以前就是练球，从不计数，不比输赢。自打起室内乒乓球后就开始比赛了。 现在我住的小区也建了一个乒乓球室，有三张乒乓球台子，随时都可以打球。 回首一看，打乒乓球是我的爱好，给我带来了乐趣，带来了欢乐，带来了健康，也让我认识了很多朋友。

❽ 儿童如何学乒乓球颠球

乒乓球颠球(乒乓球的感觉训练，以及球棒的掌握)

让乒乓球在球棒上弹来弹去版。

操作权:

首先将乒乓球抛向空中，球拍随之弹起，开始弹起球，控制球拍角度，把握乒乓球弹射的方向，提高弹起球的精度和数量。

培训:

可以把乒乓球打到墙上，地面在拍动，试着控制击中一个点落在一个地方，以行使控制。

拓展资料

乒乓球(table tennis)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局;采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出"Ping Pong"的声音而得名，在中国大陆以"乒乓球"作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

参考链接：乒乓球-网络