幼儿园健康教案快乐的单脚跳

❶ 幼儿园10分钟单脚跳说课教案模板

活动目标： 1．尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。 2．通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。 3．能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。 活动准备： 1．幼儿会念儿歌"大公鸡"。 2．足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。 3．长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。 活动过程： 1．开始部分。 --全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。 --幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。 2．基本部分。 --幼儿自由在场地上练习跳的动作。 教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。 --教师提取幼儿玩法中的新花样--单脚跳。 反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？ --请2-3个小朋友示范单脚连续跳的方法。 --全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。 --利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。 --幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。 教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。 场地： 第一组：长条积木和沙袋。 第二组：圈和沙袋。 第三组：泡沫垫和沙袋。 第四组：绳子和沙袋。 --根据幼儿的兴趣可再进行一次。 3．结束部分。 --游戏"砸沙袋"。 教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部） --幼儿收拾所有器材。

❷ 幼儿园小班游戏活动有哪些

1、幼儿园小班游戏活动有：我们都来跳一跳、送果蔬回家、螃蟹宝宝搬家等专游戏活属动。
2、我们都来跳一跳活动目标：在游戏中继续训练幼儿变速度，变方向走、跑以及训练幼儿左右跳、单脚跳。透过游戏训练幼儿灵敏性，发展幼儿想象力，创造力。培养幼儿群众活动意识和互相谦让的良好品德。
3、送果蔬回家活动目标：练习双脚并拢跳，手脚着地爬的动作。能按颜色将果蔬玩具分类并放到相应的箱子内。喜欢模仿动物的动作，用心参与游戏。
4、螃蟹宝宝搬家活动目标：练习侧走的潜力及动作的协调性

❸ 适合幼儿园小班的游戏活动

精选问答抄幼儿园小班游戏活动有哪些
1、幼儿园小班游戏活动有：我们都来跳一跳、送果蔬回家、螃蟹宝宝搬家等游戏活动。
2、我们都来跳一跳活动目标：在游戏中继续训练幼儿变速度，变方向走、跑以及训练幼儿左右跳、单脚跳。透过游戏训练幼儿灵敏性，发展幼儿想象力，创造力。培养幼儿群众活动意识和互相谦让的良好品德。
3、送果蔬回家活动目标：练习双脚并拢跳，手脚着地爬的动作。能按颜色将果蔬玩具分类并放到相应的箱子内。喜欢模仿动物的动作，用心参与游戏。
4、螃蟹宝宝搬家活动目标：练习侧走的潜力及动作的协调性。探索用身体各部位夹球侧行的方法以及与同伴合作方式。

❹ 幼儿园亲子运动会有哪些项目，大家帮忙给想想！谢谢

1、蚂蚁搬豆 1. 请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰) 2. 请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。 3. 设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。 2、贴鼻子 玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。 规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。 3、我的宝宝在哪里 准备：布带若干 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。 要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。 4、我给爸爸(妈妈)穿鞋子 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者 5、踩气球 准备：气球若干 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。 6、小脚踩大脚 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。 7、揪尾巴 准备：尾巴若干 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。 8、两人三足 准备：绳子若干、 玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。 9、推小车(幼中) 玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。 10、可爱的袋鼠宝宝 玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜 1 1、俯卧撑 玩法：幼儿抱紧家长的脖子，双脚夹紧家长的腰，背在家长的背上，家长双手着地做俯卧撑，看哪个家庭坚持最久为胜。 1 2、穿大鞋 玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。 1 3、棉花球 准备：三个家庭(每个家庭一大一小) 玩法：家长蒙着眼睛，用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。(手不能碰棉花 球)孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭获胜。 1 4、哪吒寻宝 准备：经过装饰的报纸团、玩具篓、蓝皱纸 玩法：参赛妈妈收举玩具篓站在场地一端，幼儿扮成小哪吒，由爸爸从后面抱着腰部，站在场地另一端，中间有“海浪”间隔，主持人发令后，爸爸和小哪吒跑至“海浪”边，在“海中”寻找“宝贝”(报纸团)每找到一个就往妈妈的玩具篓中扔，至主持人说停，哪个家庭的玩具篓中的“宝贝”多为胜! 1 5、袋鼠接力 人数：八个家庭(每个家庭一大一小)为一组，每组分两排对面站(间距为十米)共两组。 玩法：幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。 1 6、我给爸爸妈妈穿衣服 玩法：一名家长在终点，幼儿在起点，哨声响起时，幼儿拿起衣服跑向终点，给其家长穿上衣服，拉上拉链后，家长背起孩子迅速跑向起点，先到者为胜。 1 7、螃蟹夹球 玩法：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。 1 8、快乐贴贴贴 准备：绳子一条，贴画若干，计时器一个 玩法：孩子与家长一组，两组便可开始游戏。两名家长分别背靠背被一条绳子套住，两个幼儿分别站在家长对面的一条线后，游戏开始，每组家长使劲往自己孩子那一边靠拢，当一方家长靠近自己孩子的线上时，孩子为家长脸上贴上贴画，在规定时间内，哪位家长脸上的贴画多，就为最后获胜者。 规则： 1、当家长脚踩到线时，宝宝才可以贴。 2、贴画只能贴在脸上。 3、小朋友不能超出线外。 19、小飞机 玩法：幼儿背对其家长，将两腿缠在家长腰上，家长双手拖住幼儿胸部，幼儿将手臂侧平举，家长迅速跑向终点，先到者为胜。 20、钓鱼 准备：物品：薄纸板、纸夹、报纸、大约45厘米长的线绳。 玩法： 1)在薄纸板上画三条不同大小的鱼，最大的鱼是1分，中等大小的鱼是3分，最小的鱼5分。然后将它们剪下来。 2)给不同鱼涂上不同的颜色。等它们晾干以后，再用另外不同的颜色画上鱼鳞、嘴巴和眼睛。 3)将纸夹用胶带粘贴在鱼背面鼻子尖上，这样纸夹在大鱼上露出的最多，在中等大小的鱼身上露出的稍微少一点，在小鱼身上几乎没有露出多少。这样最小的鱼也是最难捕捉到的。 4)用几张报纸卷起来做一个坚硬的钓鱼竿，然后用胶带粘贴起来，涂上颜色。 5)将线绳的一端固定在一个纸夹上。然后小心地将纸夹展开，做成一个鱼钩。将线绳的另外一端粘在钓鱼竿上。 注：可以从硬纸板盒子中钓鱼，或者干脆就从地上钓鱼。给自己记时，看看在五分钟之内可以得多少分。 2 1、羊角球比赛 玩法：家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后，由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去，然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。 2 2、我是小姚明 玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。 2 3、斗鸡乐 玩法：每个家庭由一名幼儿和一名家长组成，编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内，用双手抓住自己的一只脚，用单脚跳着去碰撞他人，脚先着地即淘汰，余下的人继续，坚持到最后者获胜。 2 4、接力跑 玩法：亲子两人游戏。2听口令，幼儿手执接力棒起跑，到达已站立在中线处的家长那儿，将棒交给家长，家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。 27、托球跑 玩法：幼儿与家长面对面站立;幼儿拿球送给对面的家长，家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。在规定时间球不掉下来即为胜。 28、运气球 目标：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿的平衡感。 准备：未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。 玩法：爸爸妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样)，妈妈和小朋友背靠背，夹住气球运至指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。 规则：手不碰球，途中掉落或爆破均无效。 29、套圈 玩法：每人手里拿一个圈，站在指定位置上。把手里的套圈套向前面的瓶子里。谁套得多谁就获胜。 30、二

❺ 幼儿园如何讲解单脚跳

单脚跳。
我就先给你介绍这几个方法，只要你肯定坚持训练，我可以肯定你成绩一版定能上去。下权面给你说下跳的基本方法：
1、准备姿势上双脚与肩同宽，或稍宽。一般手臂两下预摆后，第三下就跳。也就是所谓的“一摆，二蹲，三起跳”。注意，第一下摆臂时候手臂向上摆。第二下后摆，起跳的第三下上摆，从而就带动身体完成跳跃。
2、眼睛往前看，起跳瞬间手臂向上摆的力量要最大。以便带动身体向前跳，同时主动收腹，收腿。落地瞬间大胆把双脚前伸，同时身体前倾。注意，一定不要把身体重心放后，这样手臂容易后撑。
我个人建议你先掌握具体的技术动作后，结合我给你的训练方法，一起来进行测试。当然，体育项目没有任何一项可以投机取巧，都需要我们刻苦的训练。加油吧，祝你取得好的成绩，也希望我的方法对你有用。

❻ 幼儿园单脚跳旋转球的原理

单脚跳。

我就先给你介绍这几个方法，只要你肯定坚持训练，我可以肯定你成内绩一定能上去。下面容给你说下跳的基本方法：
1、准备姿势上双脚与肩同宽，或稍宽。一般手臂两下预摆后，第三下就跳。也就是所谓的“一摆，二蹲，三起跳”。注意，第一下摆臂时候手臂向上摆。第二下后摆，起跳的第三下上摆，从而就带动身体完成跳跃。
2、眼睛往前看，起跳瞬间手臂向上摆的力量要最大。以便带动身体向前跳，同时主动收腹，收腿。落地瞬间大胆把双脚前伸，同时身体前倾。注意，一定不要把身体重心放后，这样手臂容易后撑。

我个人建议你先掌握具体的技术动作后，结合我给你的训练方法，一起来进行测试。当然，体育项目没有任何一项可以投机取巧，都需要我们刻苦的训练。加油吧，祝你取得好的成绩，也希望我的方法对你有用。

❼ 幼儿园集体游戏

小马星球很高兴回答你：

可以让幼儿园儿童一起参加的集体游戏：

一、我是小弹簧

目标：能以肢体动作来表现绕弹簧过程及其弹跳特性，体验与同伴合作、协同游戏的快乐。

准备：较为宽敞的场地

玩法：幼儿围成圆圈，教师念儿歌：“我们都是小弹簧，按一按，跳一跳。按得轻，跳得低；按得重，跳得高。跳跳跳，跳跳跳，真是快乐的小弹簧。”幼儿跟念并做跳跃动作。再选一个幼儿念儿歌，其他幼儿跟念并做跳跃动作。

二、熊和树

目标：能按信号快走和保持身体姿态，大胆想像树和熊活动的动作。

准备：较为宽敞的场地

玩法：教师或幼儿扮“熊”，站在终点线上背向大家，其余幼儿四散站立在起点线后。“熊”站在原地不动时，小树边做动作边向终点快走。“熊”回头时，小树停止不动，保持原来姿势。如“熊”发现“树”动了，则“树”被淘汰。游戏继续，以最先到达终点者为胜。胜者扮“熊”。

三、老鼠笼

目标：提高钻、跑及躲闪的技能，发展大肌肉群，锻炼身体的灵活性、敏捷性和快速反应能力。

准备：较为宽敞的场地

玩法：1、教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做“老鼠笼”，手拉手举起并念儿歌：“老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食偷吃米。我们搭个老鼠笼，咔嚓一声捉住你。”

2、3～5名幼儿站在大圆圈里扮演“老鼠”，在“老鼠笼”四周钻进钻出。

3、当念到“咔嚓一声”时，扮演“老鼠笼”的幼儿立即放下手蹲下。未及时逃出圆圈的“老鼠”算被捉住，被捉住的幼儿继续站在大圆圈上做“老鼠笼”。

四、认出大灰狼

目标：通过游戏锻炼幼儿四散追逐跑和跳的技能，训练幼儿的灵活、协调能力。

准备：大灰狼头饰一个

玩法：1、幼儿站成大圆。教师念着儿歌“叮叮当，叮叮当，认出一只大灰狼”，依次与小朋友拍手，当念到“狼”时，即把大灰狼头饰套该幼儿头上，让他扮演大灰狼，可以任意选择吃什么动物。

2、大灰狼说：“我要吃掉小白兔”其他幼儿就学着兔跳动作向四面逃。

“我要吃小鹿”其余幼儿就四散奔跑，大灰狼去追。

五、粘泡泡糖

目标：锻炼幼儿的灵活反应能力。

准备：较为宽敞的场地

玩法：所有的孩子围成一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。

六、捕小鱼

目标：练习在一定范围内四散躲闪跑。

准备：圈一个，画一大圈当池塘，圈里画一些叉叉代表小石洞

玩法：选一个小朋友做渔翁，其余小朋友做小鱼，念儿歌“小小鱼儿水中游，左瞧瞧，右瞧瞧。呀！渔翁来了赶紧跑！”念完后，小鱼就在池塘里跑，渔翁就来捉鱼。可以蹲在叉叉上代表躲进小石洞，但每个只能躲一条鱼，需要其他小鱼来救才能动。当老师说“天黑了，渔翁要回家了”游戏结束，然后庆典还有几只小鱼没被抓到。

七、跟踪追击

目标：提高滚接球、抛接球的能力。培养动作灵敏性、协调性。

准备：球若干

玩法：幼儿站成圆圈，选一名幼儿扮追踪者站在圈内。圆圈上的幼儿通过滚接球或抛接球的方法把球相互传递，但不能传给左右的人。追踪者在圈内跑来跑去，想方设法把球夺到手。传递过程中，谁传的球被追踪者抢到就与追踪者交换角色，担任抢球任务。

八、冻人

目标：通过跑的动作，训练幼儿的抑制能力。

准备：用红黄蓝蜡光纸卷三个小纸筒，做成三种颜色的鼻子，贴在冻人的鼻子上。

玩法：扮演冻人的三个幼儿站在场中间。当儿歌念完后，站在场地一边的全班幼儿跑向另一边，被冻人手拍着的幼儿就被冻住了，不能再跑。被冻者可由第二次游戏时营救人拍他一下，解冻后跑回线内。

九、一年四季我知道

目标：听信号向指定方向走或跑，发展走、跑的能力。

准备：用卡纸做春、夏、秋、冬四块牌子

玩法：在场地四周划分春夏秋冬四个区域，游戏开始，全体幼儿边跑向场地四周边念儿歌：“小朋友，本领高，一年四季全知道。春天过去夏天到，夏天过去秋天到。秋天过去冬天到，冬天过去春天到。”
儿歌念完，教师发令：

“夏天！”幼儿们马上学做游泳的动作，快步跑到夏天的区域内；

“冬天！”做雪花飘的动作，快步跑像冬天的区域内；

“春天”做小鸟的动作快步跑向春天的区域内；

“秋天”做落叶边转圈边跑到秋天的区域内。

十、电风扇

目标：学习原地自转，练习平衡能力，通过游戏情境和形象的语言，尝试做自转的动作。

准备：较宽敞的场地

玩法:听口令做动作

电风扇准备——幼儿两臂侧平举作好准备；
电来了——幼儿自转2—3圈，自转时嘴里可发出“呼呼”的风声；
停电了——幼儿两臂放下，停下来站在原地不动。

十一、黑夜找朋友

目标：练习闭眼向前走，提高平衡能力。

准备：较宽阔的场地

玩法：幼儿站成面对面两排，相距10米左右。

一排幼儿先闭上眼睛，对准对面的幼儿走去，走几步后，教师说“天亮了”，幼儿睁开眼睛确定一下目标方位，老师又说“天黑了”，幼儿双眼闭上，继续向前走。另一排幼儿在原地双手接走过来的幼儿，并叫其名字，找到朋友。

十二、小孩小孩真爱玩

目标：锻炼幼儿反应能力、观察能力

准备：椅子若干

玩法：小朋友坐在场地一端的小椅子上念儿歌“小孩，小孩真爱玩，摸摸这儿，摸摸那儿，摸摸大树（或其他）跑回来！”最后一句由老师一个人说，说完小朋友就向着老师所指的东西跑去，快速摸一下跑回来。最快到达的小朋友为优胜者。

十三、小小守门员

目的：锻炼幼儿踢球和控制球的能力。

准备：球若干个

玩法：1、将幼儿分成甲乙两个横队，两队相距6米站立。甲队每人脚下放一个球，乙队双腿开立，与左右同伴脚抵脚（如图）。

2、游戏开始，甲队同时踢球射门，乙队进行堵截（用手接球或用脚挡球，踢回）。射门成功，一球得1分，然后互换位置，射进球多的队获胜。

规则：只能用脚踢；射门必须在两端守门员的外侧脚之内；守门员不得离开守门去堵截。

十四、小鸡吃米

目标：锻炼幼儿手眼协调能力。

准备：任意活动音乐

玩法：在地上画一个圆圈当鸡舍，扮演小鸡的幼儿站在圆圈内。另选一名幼儿扮演饲养员，手拿一些小硬纸片或是小塑料茶塑当米，站在圈外。歌曲开始，“饲养员”边唱边随节奏在圈外撒“米”，老师突然中断音乐，“小鸡”出圈争拾。再次播放音乐，结束时，拾得多者获胜并当“饲养员”。

十五、跳圈运粮

目的：练习单脚跳。

准备：沙包若干个（多于参加游戏的幼儿）

玩法：幼儿站成人数相等的四路纵队，按四个方位站立。教师发令后，每队第一名幼儿单脚跳到中间圆圈里取出一个沙包，换另一只脚单脚跳回并击第二名幼儿的手。依次进行。做得对又快的队获胜，小班可换成双脚蹦。

❽ 幼儿园体育游戏后的放松活动有哪些

一、沙袋活动过程：

1、开始部分。

（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

（2）准备操，听信号做相＊＊作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

二、《编花篮》

【活动准备】

《健康歌》光盘、一块平坦的场地。

【活动过程】

1、准备活动

播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。

2、 游戏指导

游戏玩法：

孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”。

游戏规则：

1、参加游戏的人数在三人以上。

2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。

三、学会合作、协商。

【活动准备】

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松）

【活动过程】

1、音乐热身

跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节

2、出示皮筋，引出游戏名称。

1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。

2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

3、分两组赛，闯关。

第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。

4、音乐放松

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。

四、《勇敢的小兵》

活动准备：

跨栏大的3个、中的9个、小的3个、小旗。

活动过程：

1、开始部分

（一）热身运动（结合小兵音乐）

指导语：孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的命令。今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！首先我们先来活动活动筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.转膝盖5.转脚踝6.单脚跳7.双脚跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

2、基本部分

指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！

跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑

幼儿四散自由练习——跨跳连续的3个战壕。

集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。

这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。

五、双脚玩纸球

游戏目标：1、结合器材进行跳跃的练习，提高儿童用脚控制物品的能力。

2、增强儿童下肢力量及协调能力。

游戏准备：

用纸裹成的球若干。

游戏过程：

第一步游戏：小朋友们分成若干组，成纵队站立，每个小朋友发放一个纸球。游戏开始，排头双脚夹一纸球，向前连续跳跃，到达终点后，用双脚把纸球向前抛入指定的区域内，跑回起点，如此反复，最快一组为胜。

第二步游戏：每组一个纸球。排头双脚夹一纸球站于起点，游戏开始，排头尽力用双脚把纸球抛出，跑到纸球停滞处，用双脚把纸球夹住再次向前抛出，如此反复，到达终点后，再从终点把纸球抛回起点；第二名小朋友接到纸球后才能出发，依次轮换，最先完成组为胜。

规则：

1、第二步游戏，在整个抛运纸球的过程中，不允许用手拿球。

2、回到起点，允许下一个小朋友用手把球夹好，再开始。