教案反思健康活动请你不要

Ⅰ 你对健康和健身的看法是什么

我的健康和健身方法简单、有效、可持续。我相信任何计划;你必须能够达到所有这些要点，在你想要的关键目标上取得进展。我确实认为人们在减肥和锻炼肌肉的时候，习惯了复杂的日常活动和策略。另一个因素是，我们都想在今天实现目标，而事实上，时间、承诺和勤奋都是我们想要的。改变你的健康或身体组成不是一夜之间就能发生的事情。让我给你一些关于锻炼、健康和健身的建议，这会帮助你一路坚持下去。

制定你的锻炼计划，并坚持下去。我经常看到的一件事是，人们下定决心改变自己的体型和健康状况，坚持大约2-3周，然后开始放慢行动的步伐。如果我们心中有一个目标，比如多锻炼，改变我们的体型和健康，那么我们需要长期坚持下去。健康和健身不是几周就能实现的，然后就放弃希望它会一直陪伴我们。那是不可能的。我们必须制定计划，每天采取行动——这是你获得结果的方式，也是你坚持下去的方式。所以，为你的工作和家庭生活制定一个灵活的计划，然后坚持到底!

Ⅱ 幼儿园大班健康请你不要碰我的教学反思

教学目标： 1、初步清楚男生与女生身体器官等方面的不一样，构成准确的性别观念。 2、能勇敢地表述自个儿的观点与认知。 3、明白保卫自个儿的身体，懂得尊重别人。 教学预备 多媒体教学课件、动手操作教学材料4份。