Ⅰ 求幼儿园中、大班的乒乓球游戏
颠球比赛，看谁颠球颠的多，或者颠的时间长。 难一点的是对墙击球比赛。 简单的有用手投乒乓球球比赛。 更简单的可以比吹吸乒乓球，看谁能把盒子里的乒乓球吹出来，或者比谁在单位时间内用吸管搬运的球最多。
Ⅱ 幼儿中班养成教育教案 乒乓球什么样（主要就是不插嘴，听完话）
活动目标： 1、了解插嘴是一种不受欢迎的行为。 2、努力做到在交谈中注意轻体女，不随便插嘴。 活动准备： 1、物质准备：八哥鸟、小白兔等动物手偶若干。 2、材料配套：幼儿活动操作材料。 活动过程： 1、教师以讲故事引入，激发幼儿兴趣。 ·师：森林里每天都会发生许多有趣的事情，你看，这天早晨，森林里就发生了这样一件事情。 ·教师结合手偶生动的讲故事。引导幼儿讨论，故事中有谁？你喜欢这只八哥鸟吗？为什么？ 2、教师结合操作材料，再次讲述故事，通过提问帮助幼儿进一步理解故事内容。 ·师：1八哥为什么说自己：我真会说话，我真会说话？2小白兔们为什么生气了？3森林里举办音乐会，为什么大家都很扫兴？4小动物们为什么没捉住大灰狼？它们为什么不理八哥鸟了，剩它孤零零一个蹲在大树上？ ·八哥鸟错在哪里？它这样做有什么不好？应该怎样做才对？ ·师结：擦嘴是一种不受欢迎的行为，交谈中要注意倾听，不随便擦嘴。 3、教师组织幼儿讨论生活情境：1上课的时候，老师向大家提出了问题，豆豆不举手就把答案说出来了。有的时候，老师话说到一半，豆豆就忍不住说出自己的想法。这样对吗？2妈妈正在和客人谈话，红红非要妈妈给他讲故事，你觉得她这样做对吗？ ·师：你还发现哪些行为是没有礼貌的？应该怎么改正？ ·师结：倾听的礼仪--眼睛注视对方，及时应答，不抢着说。插话的礼仪--等到别人的讲话告一段落时再介入自己想说的话题。
Ⅲ 乒乓球校本教案
小学生乒乓球队训练计划
训练时间:120分钟
一、总体安排
1、准备活动、乒乓球操
2、触球训练80%［其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%］
3、发球训10%
4、身体素质体能训练10%
二、训练计划
单球训练计划：
1三点走动攻 50板3组交换
2拨侧摆速 30板3组交换
3正手攻---正手位中台两点走动拉 15板3组交换
4反手拨---侧身位中台两点走动拉 15板3组交换
5正手位中台对拉 10板3组
6 发下旋反手短球，正手位抢攻 命中30颗交换
7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】
多球训练计划：【A组】
1反手搓—正手拉下旋 1盆
2正手位中台两点拉上旋 1盆
3全台不定点上旋 1盆
4正、反手搓球摆短 1盆
多球训练计划【削球】
1正、反手削 1盆
2正手搓—反手削 1盆
3反手搓—正手削 1盆
4全台不定点削球 1盆
老师陪打单球训练计划：
1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋 形成不定点相持
2发下旋---侧身位抢攻 形成不定点相持
Ⅳ 幼儿园针对个体健康教案大全
我国传统的健康教育属于大众化传播的范畴，这种模式指导下 的实践对过去以传染病为主的疾病谱是成功的，但大众健康教育往 往重在提供各类流行病学研究数据，向人们指出某些疾病的发展趋 势，可是大部分听众并不愿意或不甘心将自己与统计数字直接“对 号入座” ，他们更加关心的是“我会怎么样” 。如何将面向大众的健 康教育个体化、精细化，使之更具针对性和实用性，是一个值得探 讨的问题。我卫生院根据县卫生局要求，结合大兴镇的实际情况， 决定开展个体化健康教育活动，旨在针对特定的病人开展特殊的健 康教育方式和内容，制定如下个体化健康教育方案。 一.成立组织 为开展好辖区内的个体化健康教育活动，我中心成立了个体化 健康教育的领导小组并负责实施。 组 长：X
副组长：XX 成 员：XXXXXX 等（各村卫生室健康教育负责人）
二.实施情况 为开展本次活动，我卫生院组织医生提前学习了针对个体开展 健康教育活动的方法和知识。个体化健康教育作为一项新的健康教 育方式在我院是刚刚起步，我院打算在今年选择合适的人群和时间 落实好本次活动。 三．具体内容 高血压病知识的宣教
1.高血压病相关知识教育干预： 针对中青年人对知识易理解、接受快的特点，综合采用多种教育形 式和方法， 包括： 口头讲述， 优点是随机易传授;选择小册子、 书籍、 发送短信等书面教育;多媒体、网上宣传;定期组织健康教育讲座形 式向病人及家属解释引起高血压病的危险因素、危害性及治疗的重 要性等相关疾病知识。 2.心理干预： 高血压病作为一种身心疾病，社会、环境、心理应激因素及不 良生活方式对疾病的发生、 发展、 转归及预后有着不容忽视的影响。 中青年人群常担当一定的社会角色，其中有部分病人因角色适应困 难伴有焦虑而引起血压升高，因此心理干预对中青年高血压病人尤 为重要，我们经常与病人交流，与其共同探讨情绪不稳定原因，指 导病人学会心理调节，保持情绪稳定，心境平和，避免情绪波动和 过度紧张，鼓励病人多听一些轻松的音乐及做一些放松训练。 3.纠正不良习惯，建立科学的生活方式： 有研究证明，生活方式和行为对高血压发病率的相互作用分别 为 20%和 80%， 不良生活方式是患者在多年的生活中形成的习惯行 为，非他人干预难以改变。中青年在社会环境因素及个人行为因素 作用下，长期超负荷工作，应酬多，生活缺乏规律。我们对病人强 调纠正生活中的不健康行为的重要性，促使病人自愿采取有利于健 康的生活方式。提倡低盐、低脂饮食、多在家进餐，避免暴饮暴食， 控制每日总热量;鼓励适量运动， 根据病人身体状况及爱好制订合适 的个体运动方案：如散步、慢跑、打乒乓球、打网球等，每周运动
3～5 次，使体重指数保持在 20～24 之间;戒烟，避免烟中尼古丁等 有害物质对高血压和身体的不良影响，如立即戒烟有困难者，可每 天减少 1 支，直至戒烟;节制饮酒， 过度饮酒往往降低抗高血压药物 的效果，会增加脑卒中危险，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。 4.服药依从性干预; 目前高血压的控制对策主要是药物治疗，我们告诉病人高血压 病是一种慢性疾病，病程进展缓慢，病情易波动，且目前无根治方 法。让他们知道血压控制好坏与心、脑、肾等并发症的发生率呈线 形关系，只有有效控制血压，才能从根本上防止或减少心脑血管病 的并发症，并以周围熟知人的事例来说服他们，让他们建立长期或 终身用药治疗的观念。并针对中青年高血压病人普遍文化程度高， 接受理解能力强，工作忙，易忘服药等特点，一方面提供详细的相 关药物知识，选择副作用低、长效控释片;另一方面建立良好的医患 关系，提高家庭支持，经常保持联系，督促提醒按时正确服药。 5.动态血压监测： 血压监测是高血压病人护理中的关键点，及时教会病人及家属 血压监测方法，分段动态监测血压变化，将血压值描绘成曲线图， 以判断血压控制情况，并为选择药物提供重要依据。有研究认为， 病人在家里进行正确的血压测量，更有助于遵医依从性的提高。 糖尿病知识的宣教 在实施教育的过程中要注意针对个性化教育，做到因人施教。 如文化程度高的患者，可让其自主学习，再由医生解答疑难问题； 对接受能力低的患者，要反复宣教，使其掌握；对极少数接受能力
障碍的患者， 要注重对其家属的宣传教育。 同时要注意患者的反应， 双向化施教，教育要坚持持续化，还需要必要的考察办法，如引导 患者复述、提问，进行知识问卷考察，以确保健康教育有效。 1.饮食指导 饮食治疗是糖尿病治疗的最基本的措施，坚持控制饮食，可以 减轻胰岛 B 细胞的负担，有效控制血糖。具体可根据患者的标准体 重、营养状况、劳动强度及病情轻重等计算每天总热量。热量分配 可按早餐 1／5、中餐 2／5、晚餐 2／5 合理分配。食物中碳水化合 物要占 50%，提倡食用粗制米、面、杂粮，限制食用葡萄糖、蔗糖、 蜜糖及其制品。蛋白质（0．8～1．2）g／kg〃d，占总热量 15%～ 20%。 蛋白质来源应至少有 1／3 是动物蛋白， 以保证必氨基酸的供 给。脂肪为（0．6～1．0）g／kg〃d，脂肪占总热量 30%以下。食 用纤维素食品每日不少于 40g，可延缓食物吸收，降低餐后血糖高 峰，改善血糖、血脂代谢紊乱，促进肠蠕动，防止便秘，可适当多 用。避免高脂肪、高胆固醇食物（如肥肉、动物内脏）及坚果类食 物，烹饪得当，少用油盐、煎炸方式。 2.运动指导 国内外的研究表明：适当的运动可促进血中葡萄糖的分解、改 善血液循环、 帮助肌肉保持弹性， 同时减轻胰岛素或降糖药的剂量、 减少副作用发生，达到控制体重、保持良好状态的目的。安排运动 要循序渐进，注意运动前的准备及运动后的整理，运动前后要注意 足部护理，外出运动时告诉他人或身边携带有关姓名、疾病等资料 卡，以防发生意外。患者如有严重心肾合并症、高血压、活动性结
核、酮症酸中毒、微血管病变等时，避免应用此疗法。 3.用药指导 指导患者正确服用降糖药及注射胰岛素。①对于口服降糖药 者，详细介绍各类型降糖药的药理知识，使其掌握药物的作用、用 法、服药时间与饮食的关系、注意事项、不良反应，以及出现不良 反应时采取的对策。②讲解胰岛素治疗的适应症、优点，让正在使 用胰岛素者现身说法， 使患者消除顾虑， 走出 “注射胰岛素会成瘾” 的误区。手把手地教患者注射胰岛素，准确无误执行胰岛素的注射 时间、剂量及部位。严格要求患者按时就餐，并密切观察有无低血 糖表现，如出现饥饿、心悸、头晕、出汗、无力等应立即让患者口 服含糖食物或静脉注射葡萄糖，并及时报告医生。注射部位应以多 部位轮流注射，注射点分散，同时注意皮下注射深浅度，利于患者 出院后的康复； 4.血糖监测指导 教育患者自我监测的重要性，有条件者备血糖仪，教会患者使 用血糖仪测血糖。血糖监测的时段主要为空腹、餐后 2h 和夜间血 糖。不同时间测定的血糖值，对指导饮食、用药、和胰岛素治疗方 面有重要意义。除测血糖外，还要定期复查血脂、糖化血红蛋白、 24h 尿微量蛋白、血压、体重、眼底检查等项目，并交代各项检查 的意义和重要性。 ； 5. 心理护理 医护人员态度要热情，优质服务，把患者当亲人，主动诚恳地 解释患者的病情， 介绍糖尿病的相关知识， 增加患者自我调解能力。
同时鼓励患者之间多交流经验， 亲属多子以支持， 使患者学有榜样， 治有信心使其保持良好心态， 树立战胜疾病的信心， 提高生活质量。 以上是我卫生院准备在今年开展的针对高血压和糖尿病的个 体化健康教育活动方案，并计划在今年开展基于以上形式的健康教 育活动，作为对大众健康教育方式的补充和延续，我卫生院将会在 以后的工作中更加注重个体化健康教育，使健康教育的作用得到更 大的发挥。