① 拳击赛入门视频,教程。。。百度云,剑封的锋芒
拳击讲究耐力和爆发力,我是玩职业拳击的,所以说一下职业拳击练习。
先练版习小块肌肉,否权则伤病会让你无法继续,
泰森说过一个人的小臂要是很细,那他绝不会是拳击手。
最好通过长跑锻炼耐力,击掌俯卧撑之类联系爆发力,当然主要是练习击打。
最主要的是拳击手是拳台上打出来的,自己训练永远只是纸上谈兵,
一个经常打架的小混混都干的过你。所以拳台才是最好的训练地点。
② 寻拳击组合拳教程,最好视频的
扯淡 什么复叫组合拳你懂吗制? 没用固定的形式,没有完全的解释,全都是因对手位置,形态,攻防转换,来决定出的什么拳```连续的击打对手这就叫组合 ,不是武术的套路,拳击是没有任何套路的,
一些泛泛之辈,比如说直直摆勾摆.5拳组合`.第一拳直击打成功,对手后退,接第二拳直没击打到对手.这时候对手成与你近身位置 ,第三全可能是摆拳吗`?摆人家后脑勺子啊?扯淡``````
朋友你记住````能连续给对手实施有效的击打的拳``就是组合拳
③ 求适合初学者的拳击、散打视频教程
初学者的教程很多,也很简单,就是基本功。没有基本功一切都免谈。基本功包括柔韧,力量,速度,耐力等。。。。