① 五六年级的学生的身心发展有些什么特点
近年来，随着社会发展和教育改革的不断深入，学生的心理健康教育问题受到了一定程度的重视，但人们研究和认识较多的是中学生和大学生的心理问题，对小学生的心理健康则关注不够，认识不足。大量事实表明，小学生在心理健康方面也有诸多问题，并时时影响着小学生们的健康成长。在日常生活、学习中，许多小学生的心理问题都是潜在的，往往容易忽视，如果教师、家长和小学生没有充分的思想认识和积极的态度，往往就使得问题堆积，小问题变成大问题，轻问题变成重问题，甚至出现不良事件。在现代社会，身与心健康的人才能称之为一个健康的人，所以，小学教育必须重视对小学生的心理健康教育。
一、小学生的主要特点：
（一）感知、注意、记忆的特点。
小学生从笼统、不精确地感知事物的整体渐渐发展到能够较精确地感知事物的各部分，并能发现事物的主要特征及事物各部分间的相互关系。小学生的注意力不稳定、不持久，且常与兴趣密切相关。小学生的记忆最初仍以无意识记、具体形象识记和机械识记为主。
二）想象、思维的特点。
小学生的想象从形象片断、模糊向着越来越能正确、完整地反映现实的方向发展。低年级的小学生，想象具有模仿、简单再现和直观、具体的特点，到中高年级，他们对具体形象的依赖性会越来越小，创造想象开始发展起来。小学生的思维从以具体形象思维为主要形式逐步向以抽象逻辑思维为主要形式过渡，但他们的抽象逻辑思维在很大程度上仍是直接与感性经验相联系的，具有很大成分的具体形象性。
（三）情感的特点。
随着年龄的增长，小学生的情感也逐渐变得更加稳定，丰富、深刻了。低年级小学生虽已能初步控制自己的情感，但还常有不稳定的现象。到了小学高年级，他们的情感更为稳定，自我尊重，希望获得他人尊重的需要日益强烈，道德情感也初步发展起来。
（四）意志的特点。
小学生的身体各器官、系统都生长发育得很快，他们精力旺盛、活泼好动，但同时因为他们的自制力还不强，意志力较差，所以遇事很容易冲动，意志活动的自觉性和持久性都比较差，在完成某一任务时，常是靠外部的压力，而不是靠自觉的行动。
（五）性格的特点。
小学生的自我意识在不断发展，自我评价的能力也不断有所增长。随着年龄和见识的增长，他们已不再完全依靠教师的评价来估计自己，而是能够把自己与别人的行为加以对照，独立地做出评价。因而在小学阶段进行有效的教育，使学生形成良好的性格是非常重要的。
二、小学生不同阶段的生理、心理特点
（一）小学一、二年级学生的生理、心理特点
小学生的生理、心理发展，从一年级到五级，大致有三个明显不同的阶段，即我们常说的小学低年级段(一、二年级)，小学中年级段(三、四年级)．小学高年级段(五年级)。
小学低年级的学生在身体发育上处在平稳发展的时期，其身高平均每年增长约4—5厘米，体重增加约2—3公斤，心率、血压、肺活量及其他生理指标都不稳定，且与成年人的指标有较大差距，骨骼易弯曲，肌肉力量较小，大肌肉动作的协调性比幼儿期有很大的发展，但小肌肉动作的协调性还较差。比如，—年级的学生写字时，不仅速度慢而且不工整。这一阶段的儿童，不易做强度太大、时间太久的体育运动，在训练写字、弹琴等这些小肌肉运动的动作时，要注意动作的规范性。
小学低年级学生的脑功能发育处于“飞跃”发展的阶段，他们的大脑神经活动的兴奋性水平提高，表现为既爱说又爱动。他们的注意力不持久，一般只有20-30分钟。他们的形象思维仍占主导，逻辑思维很不发达，很难理解抽象的概念。他们的独立性和自觉性较差，在生活、学习、活动等各个方面都需要成人的监护和具体指导。他们最显著的特点是，对老师有特殊的依恋心理，几乎无条件地信任老师，他们对老师的信任超过了对家长的信任，常挂在他们嘴边的话是：“老师说了……”他们开始评价自己和别人，但评价自己时，只看优点，评价别人时容易受成人的左右。他们很少能顾及到客观外界与自我的关系，只会以自我为中心，按自己的目的去行动。
一、二年级的老师应充分利用学生对自己的信赖感，培养深厚的师生感情。同时，要在各个方面为学生做出榜样．使学生的这种信赖感能够更加持久。
② 小学体育教学怎样提高学生的身体素质
小学体育教学怎样提高学生的身体素质
一、如何提高小学生身体素质及其重要性
身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。身体素质的好坏直接反映了人们在日常生活中承受能力的强弱
1、以“体力素质为基础”，切实把握身体的健康成长。
俗话说“身体是革命的本钱”，只有健壮的身体，才有资本去学习世界，改造世界。这就需要我们加强小学生的身体素质的提高，从小培养积极向上，吃苦耐劳的思想，长大才能胜任建设祖国的重任。这一切都需要我们以体力素质为基础，严格的把关，真正的从小学就开始加强学生的身体培养和训练。
2、以“心理素质为核心”切实促进心理综合发展
人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往是心理冲突所致，而人与人之间的友谊则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。现今的小学生学习压力大，心理比较脆弱，容易畸形化发展。小学中学生自杀的时间层出不穷，这就要求我们以心理素质为核心，切实的搞好小学生心理的综合发展。
3、良好是的身体素质是适应社会发展的有力保障
社会的发展需要的是德智体美劳全面的综合型人才，而作为根本的身体素质强化发展显现出重要地位。只有良好的身体素质才能适应社会发展的压力和责任。“巧妇难为无米之炊”，没有健康的身体，即使从事尖端的科技也是短暂的。社会的发展有力屏障着人类身体的资本，只有强化资本有效化，社会才能不断向前推进。
二、加强学校体育课教育，促进小学生身体素质的提高
1、采用灵活多样的教学方法激发学生的兴趣
小学生天生好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，延缓疲劳的出现。不必担心不好组织，不要怕“乱”，要相信学生自己能够管理自己。学生自己管理自己即培养了他们的组织能力，又激发了他们对体育课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
2、优美语言艺术的应用
人生阶段的不同，语言、兴趣都有较大的变化，对于小学生我们应该用小朋友的语言特色，诙谐的给予他们幽默，让他们在肯定中增加对体育的兴趣。
小学体育教师的教学语言生动有趣，幽默动听，能拨动学生的心弦，激发学生欢快、喜悦的情绪，使学生精神振奋，课堂随之呈现活跃和谐的乐学氛围。如在进行鱼跃前滚翻技术教学时，可把动作要领编成“两脚蹬地身腾空，好似小兔向前蹦，两臂撑垫伸变屈，低头团身快滚动”的顺口溜，启发学生联想小兔蹦跳时的动作形象。再比如教一年级学生快速跑，新入学的学生不明白什么是快速跑，在进行教学时，就要做一个夸张地比喻——一只非常非常饿的老虎在追赶一群小朋友，一些跑得快的小朋友跑在前面会脱离危险，离大老虎很近而速度很慢的小朋友会怎么样？这时同学们会异口同声地回答“被老虎吃掉！”不仅能使学生对教师所描述的技术动作有深刻的理解，而且能使学生在有限的学习时间内，始终兴致勃勃地处于追求知识、锻炼身体的积极状态。有的学生技巧动作完成得干净利落、美观大方，这时要及时告诉他：“动作完成得就像翻腾的小鱼一样，优美利落漂亮。”给予肯定和赞扬，借以激发学生自觉参加体育锻炼的热情，认真上好每堂体育课。
3、准确把握教材重点、难点
教材重点，它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。
三、建立完善，形式多样的评价制度
1营造平等、民主、和谐的教学氛围，让学生喜欢体育课。英国教育家洛夫指出：你不能在一个战栗的心理上写上平整的文字，正如同你不能在一张振动的纸上写上平整的文字一样。这说明教学氛围直接影响学习效果。教学中，只有让学生感到安宁和自由时，学生的主观能动性才能最大限度地发挥出来，学生对体育才能产生积极地情感与态度。
2创设广泛参与交流、合作、探索的空间，让学生体验到体育学习的乐趣。苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，总有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。”教师应抓住学生这些年龄特点及心理特点，在课堂中创设积极参与交流、合作、探索的空间，让学生在“练习”中体验到体育学习的乐趣,学生的“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”不是孤立的，而是紧密联系在一起的三个方面。学生从事学习的正确认识是情感活动和意志活动的基础；良好的情感又能推进学生的认识和行动；而情感态度与价值观决定学生是否注重学习过程与方法，努力去完成既定的学习任务。
3评价学生学习“知识与技能”过程，旨在界定学生揭示事物的本质以及事物间的关系和规律的水平，为教师提供课堂教学改革的信息，有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性，促进学生掌握知识，获得智力技能和开拓学生的创造能力。评价学生的“情感态度与价值观”过程，在于使教师在课堂教学中更加重视学生良好的情感、情操和价值观的培养。评价学生的“过程与方法”，使教师明确地对学生进行因材施教，个别对待，同时也能使学生清楚的看到自我。
总之，要想提高学身生上体育课的兴趣，就必须找出学生讨厌上体育课的原因，并想办法去解决。只有提高了学生的兴趣，基本上问题就可以迎刃而解了。
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③ 五年级学生的身心发展有些什么特点
五年级学生可以很完整地画完一张画，有些机灵的学生可以按照大人的意图出色地完成一件事。他们的想象力已经接近现实生活。但是五年级学生在这种转变过程中，有时受特殊因素影响过于现实化，缺乏天真活泼、敢想敢干的创造性心理，发现孩子过于务实的表现，家长应鼓励他出去玩耍。
一、一般心理特点
1、竞争意识增强
五年级学生无论在学习还是在生活中，都不甘落后。如果说四年级学生是为了应付老师而做作业，那么，五年级学生则是为了不负于同学而积极学习。动力不一样，比照对象变成了成绩比自己好的同学。这种情况下孩子容易在竞争中伤和气，容易过于疲劳。家长要注意调整孩子作息时间，增加身体锻炼。
2、敬佩优秀同学
五年级学生非常关心学习成绩，对于学习优秀的同学开始产生敬佩的心理。这个阶段的心理健康培养非常重要，让孩子正确对待成绩和缺点、先进与落后，避免把羡慕变成嫉妒，还要注意不能因为一时的落后就灰心丧气；也不能因为一时的优秀就骄傲自满。
3、自己组织团体活动
独立能力增强，放学以后几个同学可以自发组织团体活动，并且具有明确的目的和行动方法。带有一些普通社会团体活动特点，而且这些小团伙不轻易解散。
4、不轻信吹捧
五年级学生已经不轻信吹捧的话。对于：“你是一个好孩子，应该……”这样的话，他会马上反驳：“我不是好孩子，所以……”，并且会马上避开。所以，哄骗方法用在五年级学生身上已经无效了。孩子对许多事情有自己的打算和想法，学会了自己安排时间和活动。家长最好不要干涉孩子的正当活动。这是家长和孩子在权利和义务方面互相尊重的体现。
二、学习要领
五年级学生的自我控制能力比较强，对他们学习的指导要有针对性和启发性。
1、加强预习
低年级的学生学习压力并不大，没有必要进行预习。四年级学生稍有不同，一些成绩稍差、反应较慢的学生应该进行预习。不过，五年级学生如果通过单元复习可以很好地掌握所学习的知识，也不一定要进行复习。
2、接触自然、社会
学习中会遇到许多自然和社会观察问题，没有实践操作经验，很难准确理解其中的内涵，应利用可能的机会接触自然界的生物和社会中的人和事，增加实践感受。
接触社会的另一个好处是培养学习兴趣，保持主动学习的态度，有利于迎接更复杂的挑战。
3、练习写书信
五年级学生应该学会写书信。这是一生中运用最频繁的一种书写文体。
三、应注意的问题
1、完整地做一件事
五年级学生有能力完整地做一件事，家长要鼓励和支持孩子去做。
在学校学习，有时老师为了赶进度，完成大纲规定的教学任务，把一些单元内容省略不讲，或有重点地介绍一下，剩下部分让学生自己理解，这也是对学生个人能力的考验。
无论做什么，都应该先易后难，彻底完成。如果不做有针对性的训练，孩子会出现类似虎头蛇尾的做事习惯。要把将来成为什么人、应该怎么做、不准做什么这样的概念和想法隐含在行为中，让孩子在独立完成一件事的过程中去体会。
2、嘲弄人
五年级学生嘲弄人的“本事”增长很快。有一句俏皮话开头，后面就会层出不穷。这是学会开玩笑以后形成的一种语言习惯，引导好了，会形成许多幽默体裁的“作品”。
一年级学生不懂得开玩笑，遇到什么事都是一种很认真的模样。二三年级学生可以听明白笑话和一般对话的区别，但是自己不会用，常常张冠李戴。五年级学生不仅会开别人的玩笑，而且对事情喜欢用“不正经”的语气描绘一番，自己创作笑话。有时很平常的一件事，到了他们那里则能渲染得天花乱坠。
不过，由玩笑引出对他人的嘲弄就不值得提倡。要提醒孩子：不能因为开玩笑而伤害他人的感情。例如身体有缺陷，体胖或着装等。
3、偷窃行为
偷窃行为在五年级学生中开始出现。
一般人们认为，偷窃行为与个人的贫穷有关，但是在学生中不是这样。
从心理上分析，五年级学生有独立处理问题的能力，这是重要的心理基础。但同时,善于夸张，敢于冒险的个性也开始显露。甚至一些家庭条件很好的女孩子也有这种行为，和常识中认为她们胆小不敢做事的想法不同。北京市的超级市场中失窃率较高，在这些偷窃活动中，不少人就是五六年级或初中学生。
除了心理原因之外，现实生活中家长和老师不能有效地引导孩子的好奇心，致使孩子见到什么新奇东西都想据为己有，某些家长纵容孩子贪小便宜，也容易诱发偷窃行为。
四、性成熟
五年级学生出现性成熟现象，尤其是女孩子。这同社会文化传播、营养改良、人文行为观念进步的刺激有直接关系。
1、初潮及准备
性成熟现象在五年级学生中主要体现在女学生身上。
月经是普通女性都会遇到的生理现象，它是女性生理发育阶段的一个重要里程碑，是精神和心理活动的一次重大转变。根据1991年中国学生健康状况调查显示，城市女学生的初潮期要早一些，大约为12.5岁。全国平均的初潮年龄则为14.16岁。
从调查情况看，在小学五六年级学生中根本不知道生理现象的几乎没有，但是对于初潮来临时怎么处理，却有不少学生表示恐慌，心中无数。说明家长在这方面对孩子缺乏引导。没有注意到孩子可能较早地出现的生理现象。
2、变声及保护
变声是由于喉头的快速生长，声带拉长变粗形成的一种生理现象，主要是男孩子的性特征。一般要经过两三年时间才会稳定。究竟什么时候开始变声，什么时候结束，本人往往感觉不到。男女学生都有变声期，但是男生能比较明显地感觉到，女生几乎不等发现便悄悄地完成了变声期。变声期经常发出一些自己控制不了的怪声调，引起哄笑，这是正常现象。
五年级心理健康教育目标：增强学习技能训练，培养良好的智力品质；引导学生树立学习苦乐观，激发学习的兴趣、求知欲望和勤奋学习的精神；培养正确的竞争意识；鼓励参与社会实践活动，提高做事情的坚持性，建立进取的人生态度，促进自我意识发展。
④ 小学五六年级学生身体形态发育的主要特点
小学年龄儿童在幼儿期生长发育的基础上，身体继续生长发育，身体各项功能也在不断分化、增强。其生长发育特点主要表现为以下几个方面。
①新陈代谢旺盛。新陈代谢包括同化作用和异化作用两个方面。人体从外界摄取营养物质，变为自己身体一部分，并且贮存了能量，这种变化叫同化作用。与此同时，构成身体的一部分物质不断氧化分解，释放出能量，并将分解的产物排出体外，这种变化叫异化作用。小学年龄儿童正处在长身体的时候，同化作用大于异化作用，所以，他们需要从外界摄取更多的营养物质，以保证正常生长的需要。
②体格发育在儿童期平稳发育的基础上，出现快速增长。小学年龄期中的6～9岁属于儿童期，10～12岁属于青春期早期。因此这个阶段的儿童生长发育既有儿童期特点，又有青春期早期的特点。以身高、体重的生长为例，在儿童期，体格发育基本上是平稳的，身高平均每年增长4～5厘米，体重平均年增长2～3.5公斤。10岁以后，随着青春期的到来，体格发育进入快速增长阶段。这时身高男孩一般每年可增长7～9厘米，个别可长10～12厘米;女孩一般每年可增长5～7厘米，多的可长9～10厘米;体重每年可增长4～5公斤，有的可增加8～10公斤。女孩青春期身高生长突增开始得比男孩早约2年，所以在10岁左右，女孩身高由以前略低于男孩开始赶上男孩，超过男孩;12岁左右，男孩青春期身高生长突增开始，而此时女孩生长速度已开始减慢，到 13～14岁左右男孩身高生长水平又赶上女孩，超过女孩。由于男孩突增期间增长幅度较大，生长时间持续较长，所以到成年时绝大多数身体形态指标均比女孩高。
③骨逐渐骨化，肌肉力量尚弱。小学年龄儿童的各种骨正在骨化，但骨化尚未完全。儿童期的骨骼有机物和水分多，钙、鳞等无机成分少，所以儿童骨骼的弹性大而硬度小。儿童不易发生骨折，但容易发生变形，不正确的坐、立、行走姿势可引起脊柱侧弯(表现为一肩高一肩低)、后凸(驼背)等变形。这时的儿童肌肉虽然在逐渐发育，但主要是纵向生长，肌肉纤维比较细，肌肉的力量和耐力都比成人差，容易出现疲劳。因此，在劳动或锻炼时，不应该让他们承担与成人相同的负荷，以免造成肌肉或骨骼损伤。写字、画画的时间也不易过长。
④乳牙脱落，恒牙萌出。儿童一般在6岁左右开始有恒牙萌出。最先萌出的恒牙是第一恒磨牙，俗称六龄齿。接着乳牙按一定的顺序脱落，逐一由恒牙继替。到12、13岁时乳牙即可全部被恒牙替代，进入恒牙期。替牙期是龋病的高发期，尤其是乳磨牙和六龄齿很容易患龋，应该注意口腔卫生。
⑤心率减慢，呼吸力量增强。小学年龄儿童的心率约为80～85次/分，明显低于新生儿时的约140次/分和学龄前儿童时的90次/分左右。这时儿童的肺活量也明显增加，对各种呼吸道传染病的抵抗力也增强。
⑥进入青春期后，生殖系统迅速发育。
⑤ 如何在体育课堂教学中增强小学生的体质
1、快乐的体育课。体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容内，用简单，富容有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和 “快乐体育”的内涵。再次，打破原有体育课的常规。没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。
2、有效率的体育课。安排形式多样的体育活动是提高身体素质的关键，包括集体热身，集体活动、分组活动和自由活动等。1、集体热身，要认真完成，辅导到位，切忌马虎潦草，以免热身不充分造成肌肉拉伤等意外发生。2、集体活动。要尽量动作到位，关键是调动集体锻炼氛围，让学生在集体中体会到锻炼的乐趣。3、分组活动。要明确目标，选好小组负责人，老师巡回指导，也是监督检查。4、自由活动，避免安全事故，让学生不要做过分危险的动作，也不要做和当前体育活动无关的其他事情。
⑥ 浅谈怎样在小学体育教学中提高学生的身体素质
科学技能的迅猛发展，生活节奏急剧加快，社会对知识份子身体素质的要求越来越高。而生活水平的提高使大部分孩子都告别体力活的年代，不少教育工作者都担忧少年一代因缺乏体力活动，而出现体质下降的结果。
小学生正处在长身体、长知识和世界观形成的重要阶段，身心的健康发育迫切需要经常参加体育活动，这正如阳光、空气、水对生命的意义一样不可缺少。他们身体是雏形发展的重要阶段，他们是建设好二十一世纪的后备军，因而我们必须加强小学生身体素质的提高。而今的教育下学生压力大,提高身体素质的时间有限,这就需要我们在学校里加强对学生的锻炼。
1、学习的压力过大，课业负担重“子不教，父之过”，这句话深深的敲响着做父母的警钟。而今的社会 生活水平高了，大家都有钱了，对孩子的期望提上日程，父母们纷纷把子女到一些课外培训班、补习班等等加强学习辅导的地方。
2、饮食营养搭配不合理：小学是萌芽阶段也是长身体的关键时段，饮食营养的优化搭配有助于补充每天都需要的能量、有助于小学生身体发育，而今的时代，富足的父母们为了孩子开始，大量的购买一些食物给孩子，碳酸饮料、快餐的盛行，虽然味道好，但是对孩子的身体却无益。过分的溺爱造成现在的小孩过度饮食导致的肥胖现象增多，直接降低了孩子的身体素质。
3、如何提高小学生身体素质及其重要性：身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。身体素质的好坏直接反映了人们在日常生活中承受能力的强弱。
4、加强体育活动课的选择性、激发学生的主体参与加大学生喜欢的娱乐体育活动和教学竞赛课程安排，突出“体育活动课”的活动为主的教学特点，使学生在生理上、心理上得到满足，从而激发学生的锻炼热情。在跳绳、球类、运动竞赛、娱乐体育等项目上，学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动，改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的身体教育观念；改变了在体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地学习。通过活动课进行大量的运动实践，使学生了解了一些体育竞赛知识和规则，学生也在活动中体会到体育知识和技术的重要性。激发学生锻炼身体的兴趣，培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心，培养了学生竞争意识和团结协作、勇于拚搏的精神。
⑦ 如何在体育教学中增强小学六年级学生的体能训练
如何在体育教学中增强小学六年级学生的体能训练
⑧ 如何在小学体育课堂教学中提高学生的身体素质
1、快乐的体育课。体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内内容，用简单，容富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和 “快乐体育”的内涵。再次，打破原有体育课的常规。没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。
2、有效率的体育课。安排形式多样的体育活动是提高身体素质的关键，包括集体热身，集体活动、分组活动和自由活动等。1、集体热身，要认真完成，辅导到位，切忌马虎潦草，以免热身不充分造成肌肉拉伤等意外发生。2、集体活动。要尽量动作到位，关键是调动集体锻炼氛围，让学生在集体中体会到锻炼的乐趣。3、分组活动。要明确目标，选好小组负责人，老师巡回指导，也是监督检查。4、自由活动，避免安全事故，让学生不要做过分危险的动作，也不要做和当前体育活动无关的其他事情。
⑨ 小学体育教学中如何提高学生体质
一、合理安排运动技能，激发学生的兴趣
在安排运动技能的时候，教师要将“健康第一”作为指导思想。总体上来讲，体育课的运动负荷要按照人体生理技能活动能力的实际变化规律来确定。同时，在体育课堂上，教师要重视小学生的主观感受。通过询问学生的主观感受，教师可以了解到哪一部分学生可以承受该运动负荷，哪一部分学生不能承受该运动负荷，鉴于此，体育教师要为不同的学生限定不同的运动负荷，让学生从中感受到体育课的乐趣。比如:当讲解《前滚翻》这一教学内容时，教师要根据学生的实际运动负荷能力为其安排不同的训练任务。本节课的教学是为了能够让学生掌握前滚翻的技能，增强学生身体的平衡能力，提高学生的弹跳力。但是由于有一部分女学生胆子较小，她们认为这些动作太难、太危险，她们根本就不敢这样做，此时体育教师不应强迫每一位女学生完成该动作的训练，而是应给她们安排不同的训练任务。如果体育教师一味地强迫学生完成某一个动作的训练，那么很多学生会对体育课产生畏惧的心理，并且也会让他们对体育课失去学习的兴趣。
二、明确体育教学目标，增强学生的体质
学校开设体育课程的最主要目的就是保证小学生的健康成长，增强小学生的体质，促使小学生向着德智体美的方向发展。同时，体育教师要明确体育教学目标，不能敷衍了事，随意让学生自由活动。此外，学校也可以适当增加体育课的次数，如由以前每一周上两节体育课改为每一周上三节体育课，通过增加体育课的次数来达到锻炼学生身体、增强学生体质的目的。另外，学校还可以借助定期体能测试的方式来锻炼每一位学生。比如:当讲解《韵律活动和各种姿势的走》这一教学内容时，在上课之前，教师要明确教学目标，即掌握韵律活动的方法以及走各种姿势的方法。接着，教师示范分解和完整动作，然后让学生分组练习。在学生练习过程中，教师要深入到每一个小组中去看这些学生的动作是否标准，如果发现个别学生的动作并不标准，那么教师要给予其一定的指导。当讲解“各种姿势的走”这一知识点的时候，教师要告诉学生该动作的重点:上下肢协调，放松，自然;该动作的难点:抬头，挺胸，自然大方，以便于学生在练习过程中能够按照动作要领来进行练习。
三、完善体育教学方法，提高课堂的效率
体育教师在设计每一堂课的时候，应该站在学生的角度去设计，进而让学生对体育课堂、体育教师都充满了信心，让学生在获取体育知识、体育技能的同时，形成正确的价值观。在体育课堂上，教师要完善教学方法，通过多种多样的教学方法来吸引学生的注意力，提高体育课堂的效率。从生理学的角度上来讲，教师如果长期使用单一的教学方法，学生的注意力就会慢慢降低。因此，体育教师要采用灵活多变的教学方法来激发学生的兴趣。比如:当讲解《做早操的好处》这一教学内容时，本节课的教学目标是让学生认识到做早操的好处，进而让学生慢慢养成做早操的好习惯。在讲课之前，教师可以设计这样一个小游戏:抓手指。该游戏的规则是学生将手放平，食指尖必须顶着手掌心，听到教师口令之后，学生才能抓手指。当教师讲解完游戏规则之后，就让学生开始做游戏，通过这样一个简单的游戏让每一位学生都参与到教学活动中，并且也让小学生认识到做早操的好处。游戏教学法作为一种新型的教学方法被运用到教学活动中，此种教学方法既调动了学生学习体育的积极性，又提高了体育课堂的效率。四、教师提升教学能力，调动学生积极性作为一名体育教师，必须具备学生观。换句话来讲，体育教师要深入到学生中，准确了解他们的体育知识基础、对体育课的态度、体育技能的掌握程度，并且要差异对待每一位学生。其次，体育教师还要认真钻研教材，制定科学的教学目标，分清教学重点、教学难点，顺利完成教学大纲中所规定的教学任务。在上完课之后，体育教师还要反思课堂中出现的问题，为以后的教学积累经验。比如:《立卧撑》这一课，在备课的时候，教师要明确指出本节课的教学重点、教学难点，还要借助本节课的教学内容来锻炼学生奔跑的能力和下肢的能力，慢慢培养学生的团结协作精神。在课堂中，教师要将学生作为主体，让学生自觉自愿练习体育动作。在本节课结束之后，体育教师要反思本节课所出现的问题，分析出现这些问题的原因，避免在下节体育课中出现类似的问题。总之，在小学教学中，体育教学是一个非常重要的内容。体育教师通过传授学生相关的体育知识，教授学生相关的体育技能，从而达到锻炼学生身体、增强学生体质的目的。