① 中老年人如何练出形体美
健身操跳的不是很好，教练有点忙，谁能教教我一起讨论吧rose9 7 61 3
② 求适合中老年人练习的太极拳教学视频，提供下载地址或种子资源。
朋友：来
拜托以后时候细心自一点。必须报出邮箱，最好是网易和QQ都有，不然发送也会有困难。不少网友都像您样粗心，这样收不到文件怪谁？我为大家服务是免费的，我每天要面对千百名太极拳爱好者，我只是一个人，我的精力也有限。
不好意思，最近这种情况太多我火气大了点。
③ 中老年腰鼓教学视频
去优酷查一下，应该有一些简单的~！
④ 请问中老年人广场健身舞蹈教学视频下载.
土豆网，优酷网等都可以下载，但是得注册成为会员
⑤ 哪有那中老年人的交谊舞的教学视频下载
交谊舞视频教程大全免费下载（探戈、慢四、快四、伦巴、恰恰等等教学）
无师自通，交谊舞教程（视频）---让你一夜之间成为泡妞高手！！！
下载地址：
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⑥ 求中老年人的教学视频 最好是批量下载
要哪一类的，学什么的？
⑦ 求～形体课教程
下面这个视频来下载链接源，包括6节拉丁舞课程，41节形体课程，还有瑜伽、普拉提、有氧、哑铃、踏板、健身球、芭蕾形体、太极等多个教程。
可以使用电驴下载，也可以使用迅雷下载。课程可以根据自己的需要和喜好选择。VCD版，国语配音。
http://www.verycd.com/topics/250255/
⑧ 有谁知道哪个网站有适合中老年人练习运动的教学视频如太极拳，八段锦等
尊敬的朋友，您好！
不要跟我捉迷藏了！
也不要考验我的耐心。
没有邮箱地址怎么发呀？
请留下邮箱地址，最好是QQ邮箱和网易邮箱，这样我发送更方便一些。
其他邮箱会将我的文件判为垃圾邮件。
⑨ 形体训练教程
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基回础练习（以答芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。
基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。基本姿势正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，对性使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，健身俱乐部的套操中的形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。