① 小学生的篮球教学三步上篮之后该是教什么最佳吗
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。 对于青少年特别加入该如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。这都是一些技巧
② 详细的小学篮球教学视频,小学生篮球基本功视频
外出打球的时候和不认识的人在一起打球的时候要注意:第一:要和队友说明白自己擅长什么,第二:在球场上要注意看场上的情绪情况,比如大家都是打着玩不是很认真的话,你很较真就会被讨厌,反过来也是一样的。第三:和第一点是补充说完自己擅长什么还要在比赛中体现出来,毕竟球场上实力是硬道理。第四:最重要是一点是要和队友之间形成良性互动,打球不是一个人的事情。多和队友互动才能保证你的存在感。第五:在外打球的时候会碰到不同品种的球友,注意保证心态,自己出来玩是为了什么,是为了磨练自己的技术还是以球会友,这点直接表现在你在场上的表现。第六:自己的基本功扎实是一回事在球场上表现出来的是另一种事情,注意保护自己的安全。保证自己在球场上不受伤,毕竟上场很重要。
③ 小学生篮球初学者应怎么训练
初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。
四、科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证。
五、基本功与实战相联系。
④ 小学生如何打好篮球怎么练
12岁手力还不够,抄三分不准是袭正常的
六年级吧?
等上初中再看吧
到初一以后还是162的话,可以选择当控球后卫
主要还要看看队友是怎么样的
而且非职业的话根本没有什么位置可言
运球好,传球好就可以当控球了
靠自己稳定的中投,突破来进攻得分
当吸引包夹后就传球给队友
就是这样
162还是矮了吧
我初一的时候身边大把170的
位置不重要,只要不失误,能让队伍赢球就好了
⑤ 哪里能下载简单易学的小学生篮球操视频
b a i d u ~一下 你就知道~
⑥ 小学生篮球运球技巧
上篮和干拔是来很好用的源!
运球其实不难练练就会了!
使用的就是很有杀伤力的上篮!但是你还小,不会就不要做复杂的!因为不是你没那个能力,而是怕动作做不规范以后改不了!
你先练好投篮和跳投,然后能上篮,而且要会上篮!
而且控卫的责任不是得分,是组织全队得分,然后在全队没手感的时候你才来得分!
⑦ 请问优酷视频里哪个系列的篮球训练好 请帮我整理一下 好的话加分
啊,去看看加农贝克的吧
⑧ 如何教好小学生篮球基本功
控球,先练习好控制自己。但小学生要从兴趣抓起,否则难持久。
⑨ 优酷里的BB篮球教学视频怎么无法下载 求解 或者 帮我找个能下载的地方
一定要下载的话就要用优酷的客户端,好像叫什么iku什么的,其实上虎扑里面有好多篮球的教学视频,有网络的话可以直接看的
⑩ 篮球教学视频下载
哈哈,我有好多的,建议你到hoopchina上看看,上面最近又出了一个教学视频,NBA的,中文字幕,非常好,我都下载下来了。 我就搞不懂了,我的回答都是不能带地址带QQ的,网络太和谐了!