⑴ 刘谦的手指灵活度的教学视频
刘谦在快乐大本营里也表演过,里面还有更多的手指操.从播放一直到大概第29分钟开始玩手指操.你可以去那里看.
⑵ 手指操怎么做
手指操？楼主是要瘦手指么
可以多做做手指的运动
就像楼主说的弹钢琴、握力器等等
不过就慢了点，效果也不敢保证
简单快捷点的就 汉阿娜|了
相比于前面几种还蛮不错的呢
⑶ 谁有王岩昆手指操视频
这里：http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CD%F5%D1%D2%C0%A5%CA%D6%D6%B8%B2%D9
⑷ 小班数数手指操鸭子去玩耍
手指操数鸭子 设计意图：生活中儿童使用左手常被父母强行“矫正”， 这种误解忽视了负责直觉和创造力的右脑功能。提倡开发右脑，正是为了求得左、右脑平衡，沟通和互补，以期最大限度地提高人脑的效率。对于儿童来说，两个大脑半球的活动越协调，潜能开发得越充分，智能提高的可能性越大。手指操是两只手十个手指运动,一般在正式学习前、学习中、学习后，都可进行手指操的练习。这对开发弱势脑、改善左右脑半球的交流、提高注意力、放松、调动大脑都有很大的作用。 活动目标： ⒈锻炼幼儿手部小肌肉群的柔韧性和灵活性。 2.初步了解基本手指动作的名称，体验手指操活动的乐趣。 3.通过手指操《数鸭子》的教学，培养幼儿模仿能力，增强幼儿对节奏的感知能力。 活动准备： 1.《数鸭子》挂图，CD《数鸭子》。 2.手指操视频。 3. 鸭妈妈和鸭宝宝的头饰。 活动过程： .一、猜个谜语，引出主题 ——“两颗小树是个叉，不长叶子不开花，能写会算还会画，天天干活不说话。”打人身体的某一个器官。对，是手。 1.复习手指游戏《手指变变变》
师幼一起边说儿歌边做游戏——手指变变变 二、看视频学习手指操的基本动作
走指1：伸出中指和食指，其他三指相握，中指和食指朝下，走走走。 走指2：伸出左右两手的食指和中指，分别从两侧向中间，相对走走走。
走指3：两手一高一低，五指伸平，走走走。相对走相遇之后再相背走。
三、学习手指操《数鸭子》
1. 欣赏一幅画，请小朋友观察画上都有什么？（老爷爷、小孩、房子、大桥、鸭子等）
2. 对很多鸭子。今天老师就来和小朋友共同学习手指操《数鸭子》。 3.教师随音乐示范手指操《数鸭子》。 4.教师分句教幼儿手指操。
第一段歌词：门前(两手相握交叉，手指立起来) 大桥下(两手相握交叉拉平) 游过一群鸭(走指3) 快来快来(伸出两手左招手2下) 数一数(伸出两手右招手2下) 二四六七八(手势二、四、八) 嘎嘎嘎(手掌心朝下，一手上一手下，五指张开，做鸭子嘎嘎的动作) 真呀真多呀(两手臂胸前交叉后，相两侧伸展开，完全打开两臂) 数不清(两手左右摆，做不知道的动作) 到底(两手掌心向上张开) 多少鸭(手掌心朝下，一手上一手下，五指张开，做鸭子嘎嘎的动作) 间奏：两手卡腰，随着音乐，左右摆头。
第二段歌词：赶鸭老爷爷(两手拇指竖起来，相对点头2下) 胡子白花花(左手卡腰，右手捋胡子) 唱呀唱呀
家乡戏(两手小指，相对2下) 还会说笑话(两手卡腰摆头) 小孩小孩(两手拇指，相对2下) 快快上学校(两手中指和食指伸出，做出相对走的动作) 别考(两手做摆手不的动作) 个鸭蛋(两手合拢，做个鸭蛋的形状) 抱回家(两臂合拢，做抱的动作) 四、集体学习手指操。
1.找幼儿到前面随音乐表演，教师适时用激励的语言给以激励。 3. 教师和幼儿带头饰共同表演，老师扮演鸭妈妈，幼儿扮演鸭宝宝，听音乐表演手指操《数鸭子》.
活动延伸：小朋友回家后可以把学会的手指操《数鸭子》表演给爸爸、妈妈（或者爷爷、奶奶）和好朋友看好吧！
活动反思：我班张锦、李新鹏爱玩好动，上课注意力难以保持。怎样才能尊重孩子的天性，让孩子在玩中学习，在快乐中学习，收到理想的效果呢？手指操《数鸭子》活动不仅能锻炼幼儿手指的灵活性，更能让幼儿在游戏的同时学到新的儿歌或歌曲，是一节一举两得的事情。让孩子在愉快、开心的氛围中学习。幼儿在学习手指游戏中，一直是主动的，幼儿们接受的很快，他们积极主动的配合我的节奏，虽然因为个人能力的问题，动作不是都标准，但是孩子们在很短的时间里，就能把手指游戏的内容记住，并相应地配上自己的动作和表情，或者会主动地与同伴进行合作，玩手指游戏。
⑸ 幼儿园1-10数字手指操
土豆土豆丝儿， （双手握拳对击两下，拍手一下） 土豆土豆皮儿， （双手握拳对击两下，手背相拍一下） 土豆丝儿土豆皮儿， （双手握拳对击一下，拍手一下） 土豆皮儿土豆丝儿。 （双手握拳对击一下，手背相拍一下）
⑹ 手指操 怎么做
趣味手指操
日本民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。下面是8节手指健身操：
挤压中指
图一，方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
轻攥中指
图二，方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。
作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振和动作迟钝。
轻挤无名指
图三，方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。
作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。
挤压手心
图四，方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。
作用：消除疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢复自信。
顶大拇指
图五，方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。
上挺手指
图六，方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。
作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
按压指肚
图七，方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。
作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
手指上伸
图八，方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。
作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。以上手指操没有时间限制，经常做能收到明显效果。
回答不易，如有帮助记得采纳！
⑺ 教一套手指操。
怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。 下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。 暗示法———积极。 许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。 记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。” 强记法———限时。 在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。 回忆法———精细。 我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。 不
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⑻ 数鸭子歌曲手指操视频
老婆胸特小，有天她做饭，我在客厅对孩子说我喜欢胸大，我就喜欢胸大，
忽然听到厨房摔勺子的声音，还在纳闷咋回事，
儿子说他喜欢熊二，然后厨房又传出炒菜的声音。。。