疫情期间小学教学计划

⑴ 零星疫情反弹，局部停课，有必要提前放寒假吗

内蒙古满洲里5名在校师生确诊的消息还未褪去，四川成都郫都区的中风险区域又传来停课消息，虽然这些零星反弹的疫情都还在受控状态，大家也不会太担忧会出现年初的情况，但冬季的高风险的确是无法回避的。所以大多数家长都是期待早一点放寒假，尤其是低年级和幼儿园的孩子家长。

对于校园来说，冬季也是流感疾病的高发期，随着气温骤降，病毒实际上也变得活跃起来，再加上教室门窗和公共交通工具的密闭，疫情反弹的风险持续存在。

中小学家长也不要随意出入公共场合，减少聚餐，减少不必要的出差活动，实在是无法避免的活动，那就要做好自我保护。

3、继续保持讲卫生的习惯。相信每个人都清楚，疫情防控非常重要的一条就是勤洗手，洗手能够避免病毒携带，减少病毒传递，可以说这是自我保护的最后一环。家长和孩子都不要麻痹大意。

虽然放寒假时间基本上都已经确定，但是能提前的还是应该尽量提前，尤其是小学低年级和幼儿园真的没有必要在硬撑着，毫无意义，课程现在都差不多结束了，如果只是为了复习迎考大可不必，因为低年级原本就不要求期末考试。

实在不能提前放寒假的，家长和老师务必要保护孩子周全，出现异常情况也要及时向学校汇报，事实证明只要想学习，在哪儿学都是一样，在经历过年初的疫情之后，我们每个人对学习应该有了更深的认识。

你支持提前放寒假吗？欢迎留言讨论

⑵ 教育部明确高校寒假离校方案，中小学幼儿园是否会提前放寒假呢

大学生的寒假离校方案基本确定，都是按照错峰的原则，分批放假，也就意味着有学生会提前放假，这主要是基于大学生是跨省区流动，但中小学生基本上都是本地流动，如果不涉及到新的疫情变化，提前放寒假的可能性比较小，但是低年级的新课的确快结束了，再继续上课有什么意义呢？

每年的冬季，我们都能感受到不一样的快乐，尤其是还在读书的孩子们，他们可以毫无顾忌地在雪地里奔跑，打雪仗，堆雪人，然后再回到教室听老师讲解冬天的诗篇，一切都是那么的和谐与美妙。

大学生是因为涉及到跨省区人员流动，所以要提前谋划，中小学生都是本地流动，提前放寒假的迫切性没有那么大。

但是并不能排除会提前放寒假，毕竟冬季疫情风险在加大，如果新课程都结束了，完全可以提前放寒假，甚至是期末考试都可以免了，不过这种可行性预计要到12月底才会评估。

总的来说，国内的疫情目前是趋于稳定的良好局面，大家也不用过于担忧，但也不能掉以轻心，还是尽量少出入公共场合，非必要的话尽量减少出差，孩子们在公共场合和电梯等密闭空间必须要戴口罩。

大家一起努力哦，一定要让这个寒假和春节快乐起来！

⑶ 结合自身情况谈谈你如何在疫情期间科学体育锻炼

有氧运动

1、跳绳：跳绳有助于提高心肺功能，促进身体血液循环，每天可以跳绳1000—2000个，分组进行，每组两百。但是跳绳时最好不要影响楼下住户，可以选择在阳台或楼道中进行，在楼下也是可以的，要注意避开人流。

2、跑步：家里有跑步机的话，可以在跑步机上跑步，每次跑30分钟，跑速控制在7公里/小时。如果没有跑步机，但家里面积比较大的，可以在家里来回跑步。

3、爬楼梯：如果家里有楼梯的，可以通过爬楼梯的方式来达到锻炼的目的。爬楼梯可以以两层为一个单位，上下来回爬3-5次，每次可等呼吸平缓后再进行下一次的练习，运动时间可控制再20分钟左右。

4、开合跳：开合跳可以迅速提高心跳率，让身体加快进入燃脂状态，还有助于肩膀、手臂、腿部肌肉的锻炼。

(3)疫情期间小学教学计划扩展阅读：

1、平板支撑：平板支撑可以充分锻炼核心部位的力量，这是随时随地都能做的运动，非常方便。

2、深蹲：在力量练习中，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。

3、仰卧起坐：通过仰卧起坐的练习，可以达到增强腹部力量的目的。练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做十次，此后慢慢增加，直至达到五六十次。

总而言之，在疫情期间我们也可以根据各自的身体状况进行不同程度的体育锻炼。锻炼之前有必要简单做些热身、舒展动作使肌肉放松、减少受伤；锻炼过程中注意补充水分、防止脱水；还需注意把握运动量大小，遵循由小到大的原则，注意运动速度，避免负荷过大，造成肌肉损伤。