『壹』 我要教零基础成人民族舞 当舞蹈老师
内容不需要抄太复杂，大学生求的是快速学会，最好能学以致用。所以，每天课堂开始先热身，再练习基础，然后就可以教她们比较简单的舞蹈。可以五六节课学一支舞蹈。这样一个学期就差不多学3支舞蹈。我也是大学生，所以知道，不喜欢一直练基本功，希望在基本功的基础上，能学几支舞蹈才会让她们有收获感！我这么认真，请把分悬赏给我吧！嘻嘻`(*∩_∩*)′
『贰』 成人民族舞蹈
到活动中心去
『叁』 健身房的成人民族舞要怎么教。流程是什么
针对于健身房的成人民族舞蹈学习的目的是：娱乐健身，而且很多会员是没有基础，程度也不一样，舞蹈可以是简单易学一点。
基本流程可参考：
10分钟热身运动（软度练习）
20分钟基本动作分解
15分钟舞蹈套路教学
『肆』 求一个成人民族舞蹈 简单的 急！！！
如果要短的民族舞 一分半至三分那样的 上网搜桃李杯女子民间舞组合 如果需要至少4分半以上的 搜桃李杯女子民间舞 我们弄舞蹈都扒这样舞蹈 我认为最简单的是雨竹林和月影婆婆 都是傣族的
『伍』 成都学成人民族舞或者古典舞的地方。 想学两个 成舞
群众艺术馆！！！包教
『陆』 我今年22了，还能学习民族舞吗哪里有教成人民族舞的地方呢
看你学到什么效果。演出，就是上星光，也很难，因你跟同龄比。但作为内艺术追求，你要到容当地顶级大专舞蹈系请老师，因为学偏还要纠正。你要在于减肥健身的目的，随便由你的兴趣就可以了。舞蹈作为一种艺术，是具有独到魅力的。
『柒』 成人怎样自学舞蹈基本功
成人学习古典舞有两种方式：
一种是根据网络上的视频，比如说学习芭蕾，可以在网络浏览器输入成人芭蕾舞教学，对着视频学习即可。
一种是报舞蹈班学习，需要缴纳一定的费用，寻找小区附近的舞蹈教学班，跟着老师的指导来学习。
中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。
地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。[4]
(一)坐姿
基础训练中的坐姿是：双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是：
(1)后背直立，并在动作过程中保持此形态。
(2)坐姿平伸的双腿绷脚，用力意误集中在双脚的脚趾尖上，大腿肌肉松弛。
1.绷脚与勾脚
绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。
(1)绷脚：自脚腕处用力，推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远处。
准备：坐姿
动作：自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展，再由脚弓延伸至脚趾，形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的，外开的，单腿的，双脚的。
(2)勾脚：
准备：坐姿
动作：自踝关节处发力，经过勾脚趾、脚掌，将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。
2.压前腿
压前腿是以坐姿为基本姿态，双腿并直平伸，双腿在勾和绷的形态上，结合平伸手、双托掌手位，以拉伸柔韧度为训练目的的一个基本动作。在地面以髋关节为支点，躯干直立、气息松弛地存于横膈膜处，同时向前延伸和向下压。
准备：坐姿
动作：躯干直立，气息松弛，双手经平伸手到双托掌手位，并带动躯干向腿部贴拢。
教学要求：整个动作过程强调保持腿部的伸直和躯干的伸展。
3.压后腿
压后腿是以坐姿为基本姿态，前腿绷脚吸腿，后腿在外开、绷直的形态上向后向远拉伸。上身保持直立，两眼平视前方，与前腿同侧的手臂置于斜下位，撑地以保持身体平衡。与后腿同侧的手臂形成托掌舞姿，带动身体向后下压。
准备：(以左腿为例)坐姿，面向3点或7点，吸左腿，伸直右后腿，右手托掌、左手撑地。
动作：以托掌手为引领，带动身体向正后方下压，达到向后向远延伸至最大限度。
4.压旁腿
压旁腿有两种基本方式：
(1)双腿分别形成吸腿和旁腿，手位成托、按掌手位压旁腿。
(2)在横叉的姿态上压旁腿。
准备：(以左腿为例)坐姿，右腿吸腿、后背直立，左腿向旁向远伸直，双手成托按掌舞姿。
动作：在准备的姿态上，以托掌手引领，并带动身体向直膝伸直的一条腿贴拢。
『捌』 郑州成年人学习民族舞蹈
你想学哪个民族的舞蹈？
『玖』 成人民族舞课怎么上有趣
向学员讲述即将要学习的民族舞动作的意思（很多是日常里劳动的动作）和不同民族的舞蹈所表达情绪，更可以在网上找一些那个民族人民的日常生活照片给她们看看等等
『拾』 成人学民族舞一对一培训要多少钱。
这要看你在什么地方了，在深圳一般是300元左右一个课时。一对一的培训要贵一些。一般来说如果不是要考一些专业院校或者是比赛，没必要上一对一，可以上集体课，上集体课才几十元/次，比较划算。