20岁舞蹈教学

1. 20岁想学舞蹈，学什么类型的

古典舞带给人美丽动人,婀娜多姿的古典气质，女孩子就应该学这个嘛~如果弯腰和版压腿权都不行的话，那学习一些其他的比较简单有好看的舞蹈，推荐七朵组合的咏春。属于古风与现代结合的舞蹈，歌曲是中国风和流行舞曲的歌曲，加入了许多中国元素。舞蹈则不像民族舞蹈那么慢。如折扇道具，旗袍服装等，手势舞步也融合了兰花指、小碎步。《桃夭》《舞雪》《轻舞飞扬》都还行，扇舞丹青就比较难了，上网搜一下，喜欢的就练。
PS：其实我觉得任何一种舞只要专注、投入，掌握各种动作要领和技术，都能锻炼出不同的气质。就像一个好的演员，不管演什么角色，都能体现出他高超的演技一样。

2. 20岁开始学舞蹈晚不晚

不晚，只要想学用心学多大年龄都可以，艺术的追寻没有年龄限制。只不过练基本功可能要吃点苦头，坚持，加油！！！求采纳

3. 20岁学什么舞蹈适合

可以学学芭蕾、拉丁、民族舞、现代舞都可以的。都可以练出好气质的。但拉回丁舞， 这种答舞蹈学习容易， 但练好的话需要时间 ，这样对自身也是种锻炼。
拉丁舞具有三大功能。
1、强身健体；2、竞技；3、艺术表演。
一个有水平的教师肯定要从形体塑身和基本功严格要求训练学生。孩子会从身形气质、体能素质上产生飞跃性改变，从而远离疾病的侵扰。挺拔、直立的形体是健美的体现，必须要有科学的训练方法。当学生掌握了一定的基本功和套路练习后就回到赛场上去比试，有的在学校、舞台、电视台等地方演出。每年全国、省、市，乃至全世界都有此项运动的比赛。通过参赛，锻炼了少儿的胆量、心理素质、竞技意识。拉丁舞既是体育又是舞蹈，美妙绝伦，开启少儿心智，灵活少儿四肢，有很强的艺术表演性。

4. 20岁了还能学舞蹈吗

可以啊，你不用担心！有柔韧度就更容易了啊。我也是二十才学舞蹈的，不过就没你有柔韧度啊，我都不怕，你就不用考虑那么多啦！学瑜伽也可以啊，锻炼气质

5. 20岁还能练舞蹈基本功不

可以，但要讲究科学的训练方式和方法，毕竟已经成年骨骼多数已经闭合，强行练习可能会造成拉伤甚至是永久性伤害。
压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压肩是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面
3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型
5-8拍 换另一只脚，动作相同
双脚背练习亦同。
基本的把杆动作组合：
1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合
2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合
3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合
4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合
5 五位脚，单手扶把 移重心组合
6 （双手/单手）转腰组合

6. 20岁左右的女生适合学习什么舞蹈

1、拉丁舞，爵士舞，民族舞，街舞，肚皮舞，钢管舞等比较适合20岁左右女生学习。其实每个舞种都有适合各个年龄层次的剧目（就是舞蹈作品），特别是舞蹈学校要求开设的舞类。一般指芭蕾、民间、民族、古典、当代、现代舞蹈等。动作要求比较规范，风格比较明显，当然这是相对于稍微专业点的人来说的。
2、国标舞交谊舞比较适合用在一些特殊的场合，或者在茶余饭后一些广场上也经常见到。但多数是妇女，而现在流行的街舞和热舞则比较适合还处在青春期的人，因为动作幅度都要求比较大。至于上班族，健美操和瑜枷更加适合每天坐着容易出现小肚子的上班族。

7. 请问20岁学舞蹈学什么比较好，还来得及吗

学爵士舞挺好的，当然来得及，就是年轻人学的。

爵士舞即美国现代舞，专是一种急促又属富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。

8. 20岁学跳爵士舞晚吗

20岁学爵士绝对不晚。在培训班能学成舞，但是不一定收20岁的。艺校也有教爵士的。

9. 20岁没有舞蹈基础可以学舞蹈吗

那要来看想学什么舞蹈了，每自一种舞蹈的要求都是不同的。不要学芭蕾舞，民族舞，古典舞，中国舞等。这些舞都比较讲究基本功的，20岁了，筋骨比较硬了，现在再去练基本功很苦的。
如果现在想学舞蹈作为兴趣的话，肯定没问题的，有很多舞蹈是不分年龄的（不需要太多基本功的舞），可以去学拉丁舞，摩登舞，街舞等。
但如果真的想学舞蹈，一定要下点功夫。

10. 20岁学什么舞蹈适合

1其实每个舞种都有适合各个年龄层次的剧目（就是舞蹈作品）特别是舞蹈学校要求开内设的舞类
一班指芭容蕾
民间
民族
古典
当代现代舞蹈（不是街舞和热舞）等
动作要求比较规范
风格比较明显
当然这是相对于稍微专业点的人来说的
而国标舞交谊舞呢比较适合用在一些特殊的场合
或者在差余饭后一些广场上也经常见到
但多数是妇女
而现在流行的街舞和热舞则比较适合还处在青春期的人
因为动作幅度都要求比较大
至于上班族
我个人认为
健美操和瑜枷更加适合每天坐着容易出现小肚子的上班族