简易千手观音舞蹈教学

1. 千手观音的舞蹈怎么练

你在视频搜索千手观音的视频会有相应的舞蹈怎么脸还是靠你自己了希望可以帮助你

2. <千手观音>的舞蹈者们是怎么排练的

春晚版的“千手观音”是这样出炉的

“千手观音”先后有3个版本。2000年，应美国政府邀请，中国残疾人艺术团带着《千手观音——我的梦》赴美国演出，首次对外亮相。这是第一版的“千手观音”，只有12位女演员参演，内容相对单薄，造型简单而柔美。2004年9月28日“千手观音”在雅典国际残奥会闭幕式上进行了5分54秒的演出，这次是第二版，在“千手观音”的修改中加入了9位男演员，变成21位观音。

细心的观众可能会发现，春晚“千手观音”穿的衣服和雅典残奥会上的衣服不同。演员们的衣服由于是丝绸缝制的，磨损特别厉害。我们重新做了观音的衣服，把雅典残奥会上穿的“中国黄”的衣服改成了明黄，裙子下摆下垂的亮片全都改用古铜透亮色，这样显得服装更凝重大气。演员的帽子加高了，观音的指甲也进行了重新设计，加上了银光亮片，每个观音手指间及手心里的眼睛增加了夜光功能，能在最暗的灯光照射下反光。

因为是“千手观音”，主要是在手上做大文章。给我印象最深的是在一个细微动作的调整上，大家把手回到刚开始出手的位置，喊1、2、3停后，再把手腕留停在一个刻度上，此时双手的指尖往回收，演员们靠小拇指一节一节地把手收回来，然后由大拇指一节一节地把手打开，把双手掌里的那双眼睛亮起来。顿时，我就感到眼前真的像观音睁开禅眼一样，给人极大的震撼。

体型是这样练成的

孩子们比从雅典回来的时候胖多了。备战春晚30天，演员首先应该解决体质体能问题，21名演员的手臂粗细一定要统一，如果演出的时候突然从后面伸出一条白花花的特别粗的手臂，那就非常难看了。

为了美观，我们要求胳膊粗的演员迅速减掉手臂上的肉。训练的时候，我们拿来几卷保鲜膜，把那些比较胖的手臂裹起来，这样可以加强手臂的收缩力，让手臂出汗。训练的时候，一直这样裹着，慢慢时间长了就会减细他的手臂。

对于减掉身上其他部位的多余脂肪，我们也想了不少办法，大运动量的跑步、学猴子走路、学青蛙跳、在地上打滚和极限跳步等等。

演员们来到中国残疾人艺术团时，大部分人都已经错过了舞蹈专业训练的最佳年龄。为了能尽快提高他们的身体灵活性和控制能力。我们发明了“拔苗助长”式的训练方法。

“千手观音”中有很多站姿动作，演员们首先就要练习站功。我们要求每个演员都要根据自己在队形中的位置练站，站的时候，手的位置是通过一定的刻度固定的，一站就是几个小时。

有次外出，我坐在车后排，一个演员站起来取东西，他一手扶着座位，一手伸到行李架上，这时，车剧烈地颠簸起来，那孩子身子一歪，我想，坏了，肯定得摔跤，而且摔得不轻。没想到，那孩子顺着车子颠簸的弧线，稳稳地站着。看到这，我忽然有了一个灵感。我就和演员们说，看到汽车中间的那个纵排了吗，咱们做个游戏，你们左手抓着座位，右手练静止，或者尽量控制和快速伸缩手位，看谁的平衡和力度掌握得最好，规则是汽车动，人不能跟车一起动，相互之间保持位置。孩子们似乎很喜欢这个游戏，颠簸让他们找到了平衡。

“千手观音”中的第21位观音，个子最高，手伸得最长，因为他是最后一个，他的动作相对比较难也是最辛苦。他每天练得最多的就是站直，两手合十上举。有一天，训练下来，我看他练得不错，用手拍了拍他的肩膀表示鼓励。可让我意外的是，我碰到的根本不是胳膊，而是“石头”，他的胳膊已无比僵硬。

神韵是这样练成的

“千手观音”的动作刚柔相济、柔中带刚，刚的动作对9个小伙子来说比较容易，可做柔的动作就让男子汉们十分为难了。尤其是练兰花指。当初让他们练兰花指，他们怎么摆都是粗粗傻傻的，编导张继钢给他们下死命令：“必须把兰花指练得跟女孩子一样，谁练不好谁就走人！”

为了帮这些小伙子尽快找到感觉，我们让这些男孩学女孩的表情，让9个男孩找9个女孩子对练站姿、手姿、舞姿、足姿及表情，你怎么跳，我怎么跳，你是怎么笑，我就怎么笑。刚开始练习男女对视的时候，比较困难，他们很容易走神。这个时候我们就教他们控制自己，没有杂念。尽管这9个男孩子常被取笑成“东施效颦”，但就是通过这种方法，他们的一颦一笑，举手投足都有了些许女性的风韵。

有了女性的神韵，再学女性的姿态就比较容易了，女孩子们手把手地教他们兰花指的手姿，同时，女生也学会了出手力度的技巧，他们相互掌握观音的形和神韵，怎样表现慈悲的善良美、怎样才能柔手，柔开手的软度该如何把握，就这样从最简单的压手腕开始慢慢柔直到掌握。

男孩子们的灵活性显然没有女孩子好，出手的时候，他们老是犯错。当队伍排成纵队时，推出手不到位，老师看得很明显，但任凭你怎么喊，他也听不见，因为他们是聋哑人。怎么办呢，我们不能按照健全人那样训练。于是就在前面摆一台摄像机，把每次的排练都拍摄下来，一目了然。如果哪个位置出了问题，老师就在这个演员的手腕上用水彩笔画一道，几乎每一个演员都被老师画过彩笔，最多的演员被画到三四十道。

我们还有个规定，被画的道道不能擦洗，要留给大家看，一天下来，有的男孩子手上、胳膊上、甚至脸上都被画满了道道和“手表”。常犯错的男演员情绪特别低，特别自责，因为他错一次，就害得大家陪他多练一次。可大家并没有怪他，还是支支吾吾地连比带划地帮助他。

终于，经过苦练，你可以不看演员的脸，只看手，男女的手姿已区别不大了，而从侧面看男孩们的表情跟女孩也差不多了。男孩子们凭着刻苦努力，和女孩们一起演练成了浑然一体的千手观音。

整个表演过程，手一直处于变动状态。依次出手，左右半边轮换出手、前后不规则出手……21个人身体紧贴，手与手之间距离还不到1寸，但他们要在1个节拍，相当于1秒钟内完成每个动作，同时还要保证整齐、统一、漂亮地出奇不易地展示千手的神韵。

为了达到整齐划一的目的，演员必须细致到一点一滴。在排练时对每一个动作、每一个手势、甚至每一个表情都认真研磨确保准确无误。比如编导要求表演者的队形成一纵队时，后一个演员的脚趾必须顶住前一个演员的脚后跟，鼻尖顶住前一个演员的后脑勺。这句话说起来简单，其实做起来非常有难度，一般人连几分钟都坚持不下来，但是在排练厅里时常会让他们一站就是几个小时地一动不动，只有这样严格的训练才能保证21位观音在5.6米的莲花台上站稳。

圆环形观世音的慈善造型，是我们训练中最难的动作。这个动作要求每个队员的手都在固定的位置，伸出来既不能高，也不能低，女孩的动作柔美变化，收回要整齐，刚柔相济。仅仅这样一个动作，队员们就练了上千遍。为了帮助孩子们练习这个动作，我和手语老师帮这些孩子们一起想出了很多办法。我们把每个人手的位置用尺子量好画在墙上，让孩子对着墙上的刻度练习。我们把每次排练的情景用DV拍摄下来，训练过后放出来和大家一起看。孩子们自己看自己表演，自己给自己找差距，然后大家一起讨论，一遍一遍地纠错。

张继钢导演说，做到整齐是第一个阶段，是一个初级阶段；把它做成细致，是第二个阶段；把它做成神韵，就是整个形神贯通一致得像一个风筝一样，放出去再远它都牵在一条线上，这个是高级阶段。队员们都是朝这个高级阶段努力的。

音乐的节奏是这样练成的

尽管大家都很努力，但改版后的“千手观音”排练效果却不让人满意。每次排练下来，给人的感觉就是散，没有一股向心力。单个动作做起来很漂亮，合起来也很整齐，问题很可能就在节奏的把握上，因为孩子听不到节奏，只能靠手语老师的手势。

音乐是舞蹈的灵魂。对于健全人来说领会舞蹈音乐的内涵尚不容易，让这些听不到音乐的聋哑舞者去体会音乐的动感，谈何容易。

为了让演员感受到音乐的节奏，手语老师是关键。她们为演员传递信号，用手语告诉演员舞蹈中的一招一式。演出时，四位手语老师分别站在舞台四个角，她们成了聋哑演员的耳朵，手语传达出音乐节奏，聋哑舞者便在“节奏”中舞出神奇而曼妙的姿态。

聋人舞者有着先天的悟性，在排练舞蹈中，只一个手势就能跟他们交流。但为更准确地掌握动作，他们努力用自己特殊的方式感受音乐，让自己的身体形成一种对音乐对节奏的强制的习惯性的记忆。

有一天晚上，训练还没开始，我刚走到训练大厅的走廊里，便听到了震耳欲聋的音乐声，音乐的声音太大了，我的耳朵被震得几乎都要失真了。我感觉特别意外，因为和他们在一起，我早已习惯了无声的世界，他们常常是安静得鸦雀无声，连和他们说话我都用手语，弄出这么大的声音，肯能是他们谁不小心碰到了音乐的开关。我三步两步跑到排练厅，只见四个女孩子坐在大音箱旁，耳朵紧紧地贴着音箱，表情困惑地打着手语，看到这情景，我的眼泪一下子涌了出来。我什么都明白了，孩子们是想通过音箱的“振动”来感受音乐的节拍。

孩子们的举动忽然给了我灵感，我把团里摄像机拿来，架起银幕，把音响的声音放得很大，让他们趴在地板上，身体通过地板的振动感受隐约的律动。一些节奏不太完整的段落，我就一小节一小节地给他们分析，通过影像让他们慢慢感受节奏是什么。有的孩子想出了更直接的办法，音乐响的时候，他们把手和脸放在音箱上，感受节拍和鼓点。在无数次的排练之后，音乐已经融入了演员们的身体、融入了他们的血液。

有的时候我们是十分矛盾的，张导说，我如果给他们的排练加一倍的难度，那他们训练的困难就是健全人的10倍，为了达到训练效果，我们给他们排练的严厉程度，要大大地严厉于健全人。但我们又实在不忍心，因为他们听不到，我们不愿给他们哪怕是一点点的伤害。他感叹地指出：“这些演员真不容易，每天我们跟她们排练之后，每个人还要自己去练，身上真是有一股精神在感染我。他们身上有着无穷的艺术创造力，他们对于生命的渴求，是把不可能变成可能。他们是特殊的艺术家、有特殊的毅力、特殊的品格和特殊的境界，所以才能创造出光芒四射的特殊的艺术。”
http://news3.xinhuanet.com/book/2006-02/05/content_4138240.htm

3. 求千手观音舞蹈视频

上优酷网搜索就有了，这问题问得

4. 举例千手观音舞蹈过程怎样进行沟通的

通常情况下，演员和指导老师平时就一起排练，彼此通过口头语言和肢体语言(包括手语)来沟通，从而形成了良好的默契，那么到上台表演时就可以“不言自明”和心有灵犀了

5. 千手观音的舞蹈特色

舞剧《千手观音》的舞台上没有亭台楼阁、高山大川等实景，但代国公主翻越千山万水、寻找神奇莲花的过程被演绎得惟妙惟肖。这得归功于一块巨大LED屏幕所组成的舞台。这块长12．5米、宽9．5米、重达17吨的超大型屏幕倾斜着，成了主舞台，让演员脚下生出万千变化。同时，配合着一个巨大LED“外框”，里外两块屏幕进行三维立体式转动，制造出仿佛万花筒一般的奇幻舞台效果。用倾斜的LED屏幕当舞台，视觉效果虽然特别，但加大了演员的表演难度，而演员们顺畅到位的表演给观众带来惊喜。
舞剧《千手观音》不仅采用了高水准的现场伴奏，还特别采集了一些特殊的音乐元素。导演张继钢在演出前专门安排专业人员到采风地——千年古刹太原崇善寺采音。演出中，钟声在剧场回荡，显得空灵、清幽。
在舞蹈样式上，舞剧《千手观音》进行了很大创新。其中一段表现代国公主和童子为寻找莲花走遍千山万水、异常疲惫地在茫茫荒原上进入梦境的双人舞段难度极大，成为当晚全剧获得掌声最多的章节。在这段舞蹈中，有一个极为复杂的托举，男主角跪躺在地，在承受女主角重量的前提下，他不用手撑地，慢慢站立起来，这个动作被张继钢称作“史上最难的托举动作”。演出中，男女主演出色地完成了这个动作，并在当晚返场时重新表演了一次，博得满堂彩。
舞剧《千手观音》结尾处的压轴舞段“千手千眼”，更是让观众大开眼界。这一段的编排完全突破了之前舞蹈《千手观音》的模式，没有再度运用直线型结构来表现千手观音的形态，而是以200余位演员全体登台的队形，真正呈现了“千手千眼”的壮观场面，极具震撼效果。

6. 跪求滨崎步千手观音加扇子舞 vogue 的舞蹈视频教学！！！！！！

http://video.soso.com/play/%E5%8D%83%E6%89%8B%E8%A7%82%E9%9F%B3%E5%8A%A0%E6%89%87%E5%AD%90%E8%88%9E/?zd=0&i=0&start=0&ch=v.res.play

7. 舞蹈千手观音

一部<<千手观音>>震撼着亿万观众的心,她散发出的巨大魅力不正体现出意境的内蕴吗?整个舞蹈,没有张扬的动作,没有激昂的音乐,一切都显得很安详,很平和,但她却将东方那种传统的含蓄的古典美展现得淋漓尽致, 令人如醉如痴.

8. 千手观音舞蹈动作文字分析，急急急！！

千手观音舞蹈分析
舞蹈是以经过提炼加工的人体动作作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等 多种基本要素， 塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象， 表达人们的思想感情的一种艺术样 式。
21 个年轻的聋哑演员演绎的《千手观音》实在给人以心灵的震撼。 结构： 《千手观音》其动作现代化的价值是艺术形象再创造的一次成功的尝试。改变了动作的单一性，打破了传统的动作连接逻辑，注重多方位、小角度的变化。在运动方向和线条、造型上也多选择不对称性，多重处理法，打破了原有的舞蹈组合的规整性，加强了舞蹈动作变化的莫测性和流动性。
语汇特征： 第一：讲究圆形艺术。
21 位演员通过不同的手势造型，划出了全圆、半圆、三分一圆、四 分一圆，以及各种圆之间的变换过程。
第二： 讲究曲线美。
在中国古典舞曲线美的舞姿中， 最显著的特点是讲究弯曲、 交叉、 旋扭。 舞蹈动作三道弯，反弹琵琶等就充分体现出了女性曲线的美丽。
第三：讲究刚柔并济。
舞蹈常常是“刚柔动静统一”的, 动作讲究起伏迭宕、有动有静。
《千手观音》中，我认为演员们刚开始一个个伸出手时，就将东方那种传统的含蓄的古典 美” 柔 “展现得很好， 出手时一下到位和快节奏的手臂运动， 又很好地诠释了 “刚” 。
最后：讲究“形神具备” 。做到：手到、眼到、步到、身到” 。当镜头拉近时我们可以看到 每个演员脸部表情和眼神的变化， 演员把她们所要表达的感情都淋漓尽致地表现出来 了。
社会时代背景： 具有佛教背景，佛教中千手表示法力无边,可以拯救众生于危难。千眼表示智慧无穷,可以 普观世界,明察秋毫。唐代以后，千手观音像在中国许多寺院中渐渐作为主像被供奉。
千手观音的形象，常以四十二手象征千手，每一手中各有一眼。 艺术成就: 《千手观音》将中国古典舞和汉唐乐舞的元素巧妙运用，重新编创，有机构成，确立舞蹈 基本的、持续的、形成一定独特风格的律动，将视听和谐、美学统一的姿态、动态、动律的 舞蹈动作完美地结合，形成独特的舞蹈语言。
这部作品表达爱与拯救、生命与升华，天地之 爱与天地之美，达到了很高的境界。
想法： 《千手观音》中的舞蹈演员都聋哑演员，他们的经历相对于健康人来说，都比较艰难。我 想,一个人不论他们是否是健全，通过自己的不懈努力，最终是可以使自己变得更美的。 只是舞蹈，任何一件事情，没有付出过，就不会有收获。
最后，我想用汪国真写的诗歌来结尾， “既然选择了远方，就只顾风雨兼程， ”纵然前路漫漫，只要我们朝着正确的方向持之以 恒地走下去，成功就在下一个路口。