⑴ 怎么记住快速舞蹈动作。求大神。
舞蹈动作不是能快速记住的。第一，你可以快速记住，但是这样你就杨放弃自版己动作的标准性权，那样跳出来的舞会变得很难看。其次，如果要快速记著还想动作练的标准的话，只能把空闲时间都运用到练舞上去啦。这样，效果才会慢慢的出来。
⑵ 《DNA》by2的舞蹈教学视屏 要分解动作的
地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。
地面素质训练地面素质训练包括坐背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。
把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。
把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。 是
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但见玫瑰丛中/青春的舞蹈/与欢容/只闻歌颂青春的谐乐与欢踪/轻捷的步屡/你永向前领/欢乐的光明/你永向前引/我是个崇拜/青春/欢乐与光明的灵魂
-----徐志摩
借徐先生的诗来诉青春，这个繁华而美丽的季节，时而狂风骤起，时而大火怒烧。这就是青春，青春不是枯萎而是燃烧。
青春给予我们激情，我们就要热烈的拥抱生活；青春给予我们力量，我们就要执著的追求拼搏；青春给予我们勇气，我们就要无谓的接受挑战......
正走在青春的季节，正如走在春天的大街，所有的景色都是缤纷的景色，所有的微笑都是灿烂的微笑。的确，人生的这一段光阴满满的装着勃勃的生机和美丽的花朵。我们脚下的青春原本是满地荆棘，没有我们辛勤的开垦决不会花团锦簇。不要当飞花渐瘦，昨日之阳与今日不在同样年轻时，才一梦初醒：青春无须昭示，不用证明，青春挥霍不起，青春更不为你所独有。
青春为心灵舞蹈，青春的嫩绿孕育了无数绚丽的梦，挚真挚善的纸上谱满了最初的心跳，纷繁的世界里如果有一支不老的歌，青春就是亘古的曲调。
青春的舞蹈多么美妙！
在岁月的年轮上，没有什么比青春的花朵更绚烂。在时空的隧道里，没有什么比青春的黄金价更高！
青春的舞蹈就是宣告：
青春的岁月里，金钱我们可以不要，享受我们可以舍弃，惟有宝贵的时光不能丢弃。
如花的芳龄，只是自然的造化，不是你的资本；断章片语的浮华，只是你的幼稚而不是你青春的美丽；灵动的头脑，只是让你更加进步，不是让你玩弄小聪明，健康的身体，只是为了让你更好的努力，不是让你肆意挥霍......
青春是一首歌，让你用如火的精力唱出她的生命；
青春是一个梦，让你拂去任何虚妄的痕迹，用坚实的足音将她羽化为现实的辉煌；
青春是一只飞鸿，让你抖落世俗的纤尘，陶然与生命的恢宏与超然。
青春是只属于你一次的花季，让你在幸福的时候，要加倍珍惜，苦难的时候，要加倍坚韧，细心采颉每一种花的标本，留住那永恒的生命与芬芳......
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⑹ TimeZ青春爱最大歌谱
青春爱最大歌词
歌手:TimeZ
歌曲:青春爱最大
歌词出处:http://www.5nd.com
《青春爱最大》
演唱：TimeZ
词作者：陈立志
曲作者：刘佳
编曲：MASTERKEY
田翌臣：
多少人爱这爱那理想远大
却只是光说不练没有计划
金成焕：
既然决定了方向路在脚下
可是你原地踏步爱怎么能够到达
孔舒航：
有梦 就该去追 勇敢的追 不要怕
这样生命才值回票价
手里青春一大把
不挥霍该怎么花
刘冠希：
有心 才能有爱 只能有爱 能激发
你体内的力量无限大
启动梦想的马达 缔造神话
李炯柱:
青春爱最大 梦是永恒的主打
青春爱最大 现在就出发
青春爱最大 我们是行动派玩家 活在当下 Oh~
合:
Oh~ Eh~ Oh~
金成焕:
追梦失败也伟大
合:
Oh~ Eh~ Oh~
田翌臣:
输得起才是赢家
毛若懿:
嘿 你的情绪 Down Down Down
把 你的压力
放放放
没有人 是你看不起
你要看好 你自己
刘冠希:
你还不够 管他什么研究
往左往右没办法别回头
Ha
像个 drama 别放弃好嘛
毛若懿:
青春的想法 总需要你解开它
刘冠希:
越是 久攻不下 阻挡我们
的关卡
越不能半途丢盔卸甲
哪怕是单枪匹马 也要拿下
孔舒航:
青春爱最大 梦是永恒的主打
青春爱最大
现在就出发
青春爱最大 我们是行动派玩家 活在当下 Oh~
合:
Oh~ Eh~
Oh~
金成焕:
追梦失败也伟大
合:
Oh～Eh～Oh～
田翌臣:
输得起才是赢家
李炯柱:
缔造神话
孔舒航:
青春爱最大
梦是永恒的主打
李炯柱:
青春爱最大 现在就出发
合:
青春爱最大 我们是行动派玩家 活在当下
Oh~
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田翌臣：
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【喜诺舞蹈】TFBOYS青春修炼手册舞蹈教学分解动作节奏-生..._爱奇艺
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青春爱最大只有练习的，其他氧气也是看练习室的学会的。
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孔舒航