班主任如何提高教育教学能力

『壹』 如何提高班主任工作能力

作者:李娜 单位:海棠湾镇响水小学
摘要:班主任是一个班级的主要领导者、组织者、实施者，管理者，班主任的工作能力将影响整个班集体的教育教学质量，更肩负着培养祖国接班人的重任，一个班级的班风和学风是否端正、向上与班主任的管理工作有着密切的关系。因此，班主任工作非常重要，且任重道远。
【关键词】:班主任 提高 管理能力
时下，很多人慨叹现在的孩子难管、难教。这是一个现实，对我们从事教育的工作者来说，是一种责任和挑战。一位优秀的教师，不仅要教学出色，还要有管理、驾驭班级的能力。马克思曾说过:只有完善的集体，才能造就完善的个人。班主任是一个班级的主要领导者、组织者、实施者，管理者，班主任的工作能力将影响整个班集体的教育教学质量，更肩负着培养祖国接班人的重任，一个班级的班风和学风是否端正、向上与班主任的管理工作有着密切的关系。因此，班主任工作非常重要，且任重道远。
良好的班风形成，除了要有正确的舆论导向外，还要培养学生的荣誉感、责任感，使班级有内在的凝聚力和亲和力，并确立班级和个人的奋斗目标，使集体和个人能健康、向上、和谐地发展。下面就从我的班主任工作管理实践出发，谈谈自己的认识。
一、吸取先进的教育理念，提高管理水平
班主任既要完成学科教学任务，又要做好管家，大事小情都要做到有的放矢。因此，学习的时间相对较少。另一方面，从成长经历看，大多数班主任都是在实践中逐步形成自己的管理风格的。为了吸取先进的教育理念，我经常收看、收集与教育有关的信息，不断用新的知识充实自己，在潜移默化中提高自己的管理水平。
二、树立班主任的个人威信
班主任的威信是指班主任在学生心目中的威望和信誉，是班主任的品德、能力、学识和教育艺术等因素在学生心理上所引起的一种尊敬而信服的态度。班主任的个人威信，直接关系到班级管理工作的好坏，关系到学生的成长与进步。班主任在日常教学管理中，加强自我修养，努力提升自己的个人威信，比如:我在上课前提早一点站在教室门口扫视着全班同学，这样迟到的学生就会减少，没有准备好学习工具或还没有静下心来的学生就会很自觉地进入最佳状态，准备上课。实践证明，威信高的班主任不论处理班务还是开展活动，总能取得事半功倍的效果。
三、组建和培养干部队伍
一个班的集体面貌如何，很大程度上是由小干部决定的。小干部对班集体有着以点带面和以面带面的作用，我称他们是班主任的左右手。所以唯有慎重地选拔和培养干部队伍，班主任工作才能逐渐从繁重走向简单与轻松。当选的干部应具有较强的号召力和自我管理能力。干部队伍的组建不能仅仅作为一种形式存在，班主任必须精心培养:其一，要大力表扬干部优点，宣传他们的先进事迹，帮助小干部树立威信;其二，在鼓励干部大胆工作，指点他们工作方法的同时，要更严格要求干部个人在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，亦即以点带面;其三，培养干部团结协作的精神，要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动整个班集体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心，亦即以面带面。
四、建立良好的师生关系，营造和谐班集体
大家都知道，班级是一个社会群体，存在着网络式的人际关系，如生生关系、师生关系等。而良好的师生关系是教育教学获取成功的关键。因而，宽松、民主、和谐、平等的师生关系是管理好一个班级的催化剂。
1、和谐共处，并享快乐。苏霍姆林斯基说:教育技术的顶峰即师生间心灵交往的和谐境界。课堂上，学生是语文学习的主人， 老师，我跟您比背诵、老师，这个问题我是这样认为的类似这种学生灵活学习的氛围彼起此伏。活动中，老师，我跟您比跳绳、老师，把球传给我这种和学生一起学一起玩，和谐共处，并享快乐的最终结果是这堂课太美了!、我喜欢这堂课!
2、以身作则，率先垂范。榜样的力量是无穷的。教师要做好学生的表率，真正做到为人师表 当代教育家叶圣陶先生说:身教最为贵，知行不可分。因此，教师的纪律可以简单地说:要求学生做到的，老师自己须先做到;要求学生不做的，自己带头不做。教师的身教作用尤其重要。孔子又说: 其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。因此，我要求学生做到的不迟到，不早退，不旷课等，我自己先做到。每天，提早几分钟到课室门口，等学生的到来，学生亲眼目睹，久而久之，学生他们也不好意思迟到，根本上也就不敢迟到了;还有一次劳动课上，内容是锄草。我身先士卒，亲自上阵，拿起锄头就锄。同学们看着老师也在锄草，个个精神抖擞，干劲实足。有的同学在当天的日记中这样写到:虽然有点脏，有点累，但我们每个同学都很高兴，因为你看，每个同学额头上汗珠点点，却笑得非常开心、通过这次劳动，我终于体会到了劳动是最光荣的。
下午督促学生打扫卫生，学生看在眼里，记在心上，知道班主任对班级的每样事情都会过问、检查，学生根本上就不会存在有偷工减料、偷懒等情况。无形中，学生会以老师为榜样，坚持早到校，做好每一样应做好的本职工作，正如慢光甘露，润物无声。这样，早读、课间操、眼保健操等我都会必到，另外平时无课上时，多加点时间巡堂，与各科任教师多交换意见，及时了解、掌握班上的动态，遏制不良之风的抬头，班级的纪律也会很快好起来的。学习上由于我班上开展了比、学、赶、帮活动，比一比同学，找差距;学先进的同学;追赶先进的同学;大家共同帮助后进的同学。班上的学习风气浓厚多了，学生的学习成绩有了明显的提高。

『贰』 教师该如何提高自己的教学能力

1. 多听优秀教师的课。

2. 广泛阅读教学资料。

3. 教师应当接受专业的培训
   

4. 及时进行课版后反权思。

5. 教师应当积极参与教育科研
   

6. 积极探索多样有效的教学方法。

7. 教师应当关注学生思维方式与心理情感
   

『叁』 如何提高班主任工作能力 案例分析

班主任是班集体的核心人物，是学校班级工作的教育者、组织者和领导者，是教学工作的协调者，也是学校目标管理的具体实施者，是沟通学校、家庭和社会的桥梁和纽带。学生能否健康地成长为全面发展、具有较高社会化程度的一代新人，班主任肩负着非常艰巨而又光荣的历史使命。实践证明：一个优秀的班集体和优秀学生的行为养成，决不是自发形成的，在很大程度上取决于班主任素养的高低。凡是学生纪律好、团结向上、朝气蓬勃的班级，其班主任一般都是品德高尚、严于律己、学识丰富、才能出众和爱护关心学生的优秀班主任。
一 热爱教育事业，进一步增强责任感和使命感
热爱教育，具有强烈的责任心和使命感是班主任提高自身素养的动力，也是做好班主任工作的前提条件。只有热爱教育工作，热爱班主任工作的人，才能积极学习、反思、探索班级管理工作的方法和途径，工作才有激情，爱心、智慧才能充分发挥出来。只有真正做到“静下心来教书，潜下心来育人”，才能在今天这个相对浮躁的社会，独守自己的精神殿堂，做一名优秀的班主任。我的原则是既然做了就要努力做好，就要做到问心无愧，班主任工作虽然很平凡，但我们决不能只满足于做一个“保姆”型或“警察”型的班主任，在岗就要爱岗，尽职就要尽责。爱岗敬业、教书育人是教师的天职，让我们每一位班主任都在自己的“责任地”里辛勤耕耘，让每一位学生都能够茁壮成长。
二 努力学习业务知识，不断提高自身素养
学习是班主任自我发展的有效方法之一，只有夯实了理论功底，才能为自己的专业发展奠定基础。随着社会的不断发展和进步，知识、观念的更新速度也越来越快，同时随着素质教育的实施和新课程改革的推进，教育对班主任素养和班级管理又提出了许多新的理论和要求，这些都需要我们在做好本职工作的同时，还要勤于学习，努力钻研，不断充实自己的专业知识，不断扩充自己的知识结构。学习经典，还要学习班主任专业化知识的三块“基石”，即心理学、教育学和管理学知识，学习非一日之功，厚积才能薄发，只有持之以恒、日积月累，才能集腋成裘，形成自己的专业知识体系和班主任素养。因此，班主任要养成良好的读书习惯，树立终身学习的理念。首先要向书本学习，向网络学习。读书是班主任工作旺盛的源泉和不竭的动力，是提高班主任素养最有效的手段。读专业书，学习相关的学科理论，学习当代新知识，更新教育理念。更要读一些教育理论书籍、报刊，学习新的教育思想、现代教育理论、科学的管理方法和手段，钻研管理艺术，提升专业能力。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆博览群书，才能开阔自己的知识领域，扩充自己的知识结构。长期受书香的陶冶和熏陶，心灵才能得到净化，头脑才能得以充实，知识才能得以丰富，工作能力得以提高。除了读纸质书，还可以利用网络电子书及网络博客学习。其次要向同行去学，向名师去学。经常向管理有方、管理有道、管理有成效的优秀班主任学习，同他们互相切磋、互相交流、取长补短。最后要干中学，学中干。作为班主任，只有在工作中不断地学习，在总结经验教训的基础上，不断地提升素养，才能适应工作的需要，提高工作的效率与质量。
三 自觉反思总结，强化教育的针对性
在反思中进步、在反思中成长是成为优秀班主任的必由之路。班主任面对的是一个个鲜活的年轻生命，学生不断在成长变化，出现的问题也就多种多样，因此，班主任要学会理性反思，对自己和学生的思想行为进行分析和总结。反思最有效形式是写作和讨论交流、读书笔记、案例分析和教育随笔等都是简便易行的形式。反思主要包括：对教育实践的反思、对教育行为的反思、对教育现象的反思、对教育理论的反思。在所有的反思中，最重要最有价值的反思，是对自己错误的反思。通过反思可促进自己不断学习、思考、完善，实现知识的内化和升华，从而提高教育的针对性。反思的过程，就是对自己的锤炼和提升过程。反思是一名教师成熟的必由之路，换位思考是班主任反思的重要形式之一。班主任把自己放在学生的角度，想学生所想，思学生所思，这样就一定会激发学生产生一些意想不到的好的工作方法。俗话说，“只要思想不滑坡，办法总比问题多”。也就是说，班主任在教育教学的实践中要不断地进行反思，在反思中寻找解决问题的方法和出路。在反思中成长，在案例中成长。撰写教育案例是班主任走向成熟与睿智的捷径，也是许多教育名家大师成名的重要原因。朱永新教授也讲过：“每天坚持写千字文的教育随笔，不出三年，必有大成。”我们绝大多数人虽然成不了大家，但我们仍然要努力去做，自觉反思，自觉写案例、教育随笔，以提高教育的针对性。
四 研究借鉴成功案例，不断增强实践操作能力
苏霍姆林斯基曾说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来一些乐趣，使每天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那就应该引导每一位教师走上研究这条幸福的道路。”有许多班主任曾经都会有这样的感觉：在带班之前，对班主任工作心中没数，担心不能胜任，但带班以后，随着班级工作的逐步开展，一边学习，一边探索，经过几年的实践、锻炼，也就逐步适应了。实际上，班主任的许多优秀的思想道德品质和组织管理能力，都是在教育实践中通过磨炼逐步形成的。因此，班主任要注重在工作实践中磨炼意志，在“想干事、会干事、干成事”中提高自己的能力和水平。
班主任工作的性质决定了班主任工作是一件非常辛苦的工作。年轻时我们没有经验，有的是精力和热情，只凭苦干虽然可以把班级工作搞上去，但苦干却有很大的盲目性，往往事倍功半，况且我们终究会变老，当年龄逐渐增大时就会感到力不从心。因此，作为班主任仅有学习和反思的意识是不够，一定还要有搞研究的意识、借鉴成功案例的意识，更重要的是，要有意识地将自己学来的理论和实践相结合，不断探索一些规律性的东西，不断去摸索一些适合自己和学生的班级管理方法，提高班级管理的水平和能力。
所以，班主任要不断加强学习，吸收先进的教育理论，掌握现代教育方法，不断研究教育中存在的实际问题，认真撰写教育科研论文，积极实践先进的教育经验和班级管理方法，提高个人的综合素养，不要只满足于做一个“教书匠”，要努力成为学者型的班主任。

『肆』 怎样提高教师教学水平

教学总是两方面的，生源和师资。生源可能10年内都不可能有质的变化，但师资呢，我们的教学水平呢，能不能提高一些呢？我们的老师可能认为提高教学水平主要是从成绩上提高，学生的其他方面可能也想提高，但迫于教学压力可能有所偏重，而提高成绩老师认为狠抓纪律、抓出勤、抓作业就是“三大法宝”，老师们的想法是直接的、朴素的，可能按照这个思路抓下去成绩会很稳定，但有没有老师觉得自己带的学生成绩一届比一届有较大进步呢，可能很少有吧，那就是说提高成绩是不是还是别的途径呢？答案是肯定的，我们应该从围绕学生周围的“环境”来思考，比如班级的学习氛围，是整体不好，还是其中有几个捣乱的，这就要分别对待，而不能仅仅是一概而论，只在几个人身上出现的问题就想当然的认为其他学生也存在，班会上一阵狂吼后带来的效果就是学生学习兴趣的下降，甚至学生逆反心里的爆发。再比如留作业，老师认为不做一定量的习题是不行的，必须要做，所以在平时老师就像商量好的一样，每人生怕自己落后，都留了自己认为非常有针对性的“一定量”的作业，结果就是“一定量”的累加成为了学生每天睡前必须做的的运动－愚公移山，殊不知每天有觉得有针对性，而未能从知识的连续性考虑，整章或整个知识网的作业却毫无针对性，是不是老师的疏忽呢？学生没有时间也没有这个水平来考虑哪道题考了什么或哪种方法，这个任务应该做为老师的一项工作。再比如交流，这在学生那来说，听到班主任找他一般都没好事，不是“训话”就是“成绩问题”，有没有哪位老师的学生让您谈过生理问题或是情感问题？有没有哪位学生除了问作业，在老师那待过2个小时以上？有没有哪位老师让学生感觉到“你就是我的亲人”？为什么总是板起面孔大声喝斥，或是不闻不问？

只是从工作或成绩上管理学生的思路可能并不适合越来越现代，越来越叛逆的学生了，为什么我们老师不能放下架子来适应适应学生，了解一下学生的想法？

进办公室们轻声细语，生怕声音提高0.1分贝会被老师骂，进办公室她的老师不在竟然没有其他一位老师向她询问；说话吞吞吐吐生怕哪句说错会被老师抓到把柄，所以干脆就半真半假；心理上自己忍着，成绩上忍无可忍却得不到老师的指点，学生不崩溃才怪。种种问题使老师们应该重新思考教学的方向，教学未必提高水平，但要首先提高学生的接受感。

『伍』 如何提高教师自身的教学能力

做 一名优秀的教师，首先要做一个充满爱心的人……这些话，说起来容易，做起来很难；一时体现爱心，容易，长期永葆爱心，很难；爱优秀学生，容易，爱发展中有明显缺陷的差生，很难。

一、爱从心中流出

于漪老师说：“表达师爱，不是写在纸上、说在嘴上的，真懂，要用自己的言行来实践的；老师对学生要满腔热情满腔爱，做到师爱荡漾。”师爱荡漾，追求自然和谐，细雨润物。讲求真切、透彻、持久。

“凡是教师缺乏爱的地方，学生无论品德还是智慧都不能得到充分的发展”（罗素语）。而爱的核心却是善。教师职业如何为善？从教师职业道德中更是难以尽数。从教师爱岗敬业的情感到乐业、勤业、精业的实践，从教师的言传身教到教师的自我修炼，从教师学而不厌的钻研进取到教师诲人不倦的忘忧情怀。等等，形成了教师职业道德的规范体系，无不包含着何以为善的道德策略。

一位哲人说过：“没有一颗善良的灵魂，就没有美德可言。”师德是教师的良心。当一个教师不断充实、完善自身，使思想达到一定境界时，一切都变成了自然的行为，学生也会自然地感受到老师的爱。

二、身教重于言传

著名教育家陶行知的座右铭：“捧着一颗心来不带半根草去”、“教师应当以身作则”、“以教人者教己”曾激励了无数献身于教育事业的有志者。

教师的一言一行起着耳濡目染、潜移默化的作用。学生的眼睛是“录像机”，耳朵是“录音机”，大脑是“计算机”。录下的信息存在“计算机”中，然后指导他们的行动。学生的模仿能力很强，他们时刻观察着教师的一举一动并在某些方面进行模仿。

教育本身是一种以人影响人，以人带动人，以人提升人的活动。要使学生有远大理想和信念，教师自己必须具有远大理想和信念；要使学生关爱他人，有崇高的道德，教师自己必须关爱他人，具有崇高的道德；要使学生不搞浅尝辄止，具有深刻的研究精神，教师自己必须不搞短期行为，具有深刻的学术耐心；要使学生思维活跃，善于创新，教师必须思维活跃，善于创新；要使学生遵纪守法，不搞学业舞弊，教师自己必须严格遵守纪律和法规、不搞实绩舞弊。

要使学生待人讲究礼仪，彬彬有礼，教师自己必须待人讲究礼仪，彬彬有礼；要使学生的人格健全和完美，教师自己的人格必须健全和完美。实践证明，教师只有将自己的道德和人格提升起来，才能提升学生的道德和人格。正人先正己，时时做学生的表率，否则，即使你说的天花乱坠，头头是道，不注重自身修养，也不会得到满意效果。教师的人生理想、价值标准、幸福追求，行为选择，无不影响着学生。

当然，现代教育是一种全新的开放式和立体式的教育，任何一位学生全面健康的成长，不仅仅是学校的教育，它是来自家庭、学校、社会各个渠道的“合力”，可在学生身上产生作用和效果。但我们应该清楚，学校教育对人的一生是非常重要的一个教育途径，其内涵：是肯定弘扬来自多方面对学生成长有益的东西，和认识批评对学生成长有害的东西，教育学生获得综合素质，提高鉴别能力。

三、选择了教师这个职业，就要为之而奋斗

在当今社会经济条件下，教师这个职业不是人们追求的职业，“吃得清淡，穿得素淡，出去办事遭人冷淡，就象蜡烛一样一生半明半暗，照亮了别人，燃烧了自己。”正是这一职业的真实写照。虽然党和国家在努力提高教师的待遇，但还是杯水车薪，即便这样，教师工资每提高一点，就会遭到社会上一些人的非议，好像教师天生就应该清淡，最多只能是温饱。

能够满足温饱，这种情况是中国教育界多少年形成的一种现状。在我们选择这个职业时就已经很清楚这种状况。既然选择了这个职业，我们没有理由再抱怨，只有为之而奋斗，就应该义不容辞地担负教书育人、传承文明的神圣责任。

教师从事的不仅仅是一份职业，而是教育人、塑造人的光辉事业。教师是人类文明的传承者，是社会新风的倡导者，是人才成长的铺路石。每个孩子诞生的时候，不过是个自然人，只有经过老师的培养，形成良好的道德品质，具备了现代科技知识，掌握了生存发展的能力和方法，他才能是一个合格的社会人。师者如父，六年的教育，要为其考虑终身。

教师的职业是特殊的职业，我们不一定做到为讲台而生，为学生而活，但也要对得起“人类灵魂的工程师”和“教师是太阳底下最光辉的职业”的称号。教师职业关系到千万人自我价值和人生理想的实现，关系着学生自由全面发展的程度。教师的事业心、责任心以及严谨的工作态度是一种对事业全身心投入和不悔追求的信念，是拼搏奋斗的动力以及事业成功的保证。我们选择了这个职业就应该无怨无悔，恪尽职守，为之奋斗终身。

四、高尚的师德，正确的人生观和道德观是教育的保证

教师的劳动对象不是无生命的自然物质材料，而是有思想、有意识、有感情、有智慧、有个性的学生。教师是通过从事复杂的工作，通过创造性的劳动，为社会培养有用的人才。教师为人师表、以身作则对学生是最好的教育。道德高尚的教师才能教出品学兼优的学生。一个品德高尚的教师不仅是学生的，也是全社会的示范和楷模。

教育本身是一种以人影响人、以人带动人、以人提升人的活动，一个精神丰富、道德高尚的教师，才能影响、陶冶学生的个性，学生对于教师都具有“向师性”，教师是学生心中的楷模，学生会自觉或不自觉地将教师当做自己学习的榜样，教师的每一个优良品德和表现，都会使学生深受鼓舞，甚至欣喜若狂；而教师的每一个不良的品德和表现，都会使学生遭受打击，造成心灵的创伤。

因此，做为教师必须严格要求自己，自觉锤炼崇高的品德，不断提升自己的精神境界，完善自己的人格。用高尚的师德、正确的人生观和道德观去教育影响学生，用自己的德行和知识努力使每一位学生成为有人性的人、有健康人格的人、有良好个性的人，防止出现学术渊博的怪物，多才多艺的变态狂和受过高等教育。

拓展资料

作为一名优秀的教室，应当具备以下几点素质:

①扎实的专业知识，这是作为一名教室最基本的本职工作需求。只有拥有了专业知识，才有机会站上三尺讲台为学生授课，才有机会教书育人。

②热爱学生，热爱学生是一名教师的师德。而一名优秀的教师，更应该具备把学生当自己的孩子一样疼爱呵护的能力。

③热爱祖国，每个公民都应该热爱祖国，忠于党和国家，更何况是一名人名教师呢！

④爱岗敬业，只有当热爱喜欢教师这个岗位，才能有更高的成就展现，才能成为一名优秀的教师。如果说一位教师连他自己的工作都不喜欢或者不感兴趣，那怎么可能会好好工作呢？怎么可能成为优秀的教师呢？

⑤为人师表，作为老师，要在学生，同事，以及家人乃至更多的人面前展现自己的各方面能力，要做到让大家心服口服才能称得上为人师表，才能成为优秀的教师。

⑥终身学习，活到老学到老，每个人都应该有终身学习的心态，随着

时代的快速发展，肯定有更多的新鲜事物是我们不懂的，所以作为教师，更应该积极主动地去学习新的东西，才能教学生更多更广的知识。

『陆』 如何提高班主任的专业能力

教学能力的提高
1、教师必须练就扎实的基本功。
2、教学设计技能。教学设计能力是指回教师为了达答到一定的教学目的，根据教学对象，确定教学起点和终点，并对教学诸要素（课程内容、教学组织、教学方法、教学媒体的使用等）进行优化安排和策划的行为方式。教师制订的教学方案应表现出的一些特征：(1)指导性（2）系统性（3）操作性（4）预演性（5）创造性。
3、课堂教学技能。课堂教学技能是指教师在课堂教学中，为完成教学任务、促进学生身心全面发展而运用的稳固的教学行为方式。课堂教学技能分为课堂导入技能、课堂讲授技能、课堂提问技能、课堂倾听技能、课堂板书技能、教学反馈和强化技能、结课技能、布置和批发作业技能等。

『柒』 关于提高班主任教育能力的几点建议

青少年生理发育虽然很快，但性格、意志等方面仍处于不成熟、不稳定的阶段，他们刚刚接触社会不久，缺乏对挫折的亲身体验、正确认识和心理准备，加之争强好胜，渴望成功，所以在遇到挫折时就会或多或少、或轻或重地表现出挫折容忍力差的心理倾向。然而，挫折教育有利于提高学生克服困难的决心、信心、恒心；有利于增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力；有利于促进青少年生理和心理的健康发育和成熟。那么，作为班主任如何有效地培养学生抵抗挫折的能力呢？结合多年的学习和班主任工作实践，笔者在此谈几点粗浅的看法，与广大同仁共勉。
一、保护学生的自尊心，帮助学生树立坚定的信念。
自尊心是学生积极向上，克服困难，自我教育的内部动力。学生遇挫时，自尊心十分脆弱，特别需要保护，班主任要对其进行心理引导，忌用简单粗暴的方法将其“拒之门外”。人只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。因此，在遇到挫折时,
要有信心,
有意志,
坚定信念,
承受挫折,
接受考验,
迎接胜利。班主任要注重德育渗透，通过组织学生观看历史伟人奋战的影片等活动，让学生看到他们那种革命乐观主义精神和坚强的信念，以及面对困难和敌人的坚韧不屈的性格，引导他们树立坚定的信念、科学的世界观、人生观和远大的理想，从而提高学生的挫折承受力。
二、引导学生正确认识和对待挫折。
在学习和生活中，学生难免会遇到这样那样的挫折，教师要从理论学习和生活经验上对学生加以引导，使他们认识到：挫折是学习和生活中的正常现象。同时还应该认识到，一个人一生中经受一些适当的挫折，并不完全是坏事，因为挫折可以磨砺人的意志，提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。要教育学生遭受挫折时,
应以积极的态度对待挫折,
分析它,
解决,
摆脱它。不断积累挫折经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿、升华等心理防卫机制来消除受挫折后的不良情绪，只有这样才能不至于被挫折击倒。
三、开展心理辅导，提高受挫心理素质。
心理辅导是促进中学生心理素质提高的重要途径和切实手段。班主任应加强修习心理学知识，提高心理教育素养，经常以书信或面谈的形式对存有心理困惑的学生进行个别咨询指导，帮助学生学会正确认识自我、评价自我、激励自我、调控自我，以缓解其心理紧张和冲突，提高其适应能力，维护其身心健康。通过心理咨询，不仅可为遭受挫折的学生提供心理宣泄的场所，而且能使他们学会正确地认识挫折和掌握应付挫折的策略
四、创设挫折情境，积累受挫经验。
心理学认为，一个人遭受挫折的经验对挫折的承受力有很大影响。现在的学生，从小娇生惯养，大多都以自我为中心，很少有对待挫折的经验，一旦遭受挫折和打击，就会产生消极心理，惊慌失措，承受力很低。因此，为了提高学生的挫折承受力，这就要求班主任应有目的地、精心地创设挫折情境，让他们体验各种挫折。比如体育竞赛、知识竞赛等，也可组织学生适当参加社会实践活动，让学生在活动中经受磨难，锻炼意志。通过诸如此类的一系列挫折情境的创设，学生不同程度地积累了一些挫折经验，让学生在逆境中奋进，在挫折中成长，非常有利于增强其应对挫折的心理承受能力和排解挫折的能力。
五、教会学生抵抗挫折的具体方法。
定期进行心理健康教育，注重学习方面、人际方面、适应方面的心理辅导。可指导学生自学心理指导读物，有针对性的进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质，锻炼心理能力。重点传授自我心理调适的方法，重在引导学生在生活、学习实践中灵活运用，不断总结提高。如：自我安慰法。面对挫折不消沉，自我安慰，自我鼓励；倾诉法。在受挫之后，把不良情绪通过合理的途径倾吐出来，以获得心理释然和内心的平衡；补偿法。学生在某方面的目标受挫后，可通过其它途径来实现另一可能成功的目标，作为补偿代替，获得心理平衡；调整目标法。受挫后审查原目标是否符合实际，如不符合或超越实际，就重新修订目标。通过这些方法，让学生学会心理保健，学会自我完善，自我调适，学会人际交往，学会承受挫折，培养自我承受和解决挫折的能力。
六、树立学习榜样，进行挫折教育。
“榜样的力量是无穷的，在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，提高把挫折转化为自我锻炼成长的自学行为。班主任要有意识地搜集一些伟人、名人战胜各种困难、挫折的典型事例，向学生讲述，从学习、人际、情感、理想各个方面，给他们树立出优秀的榜样。例如忍辱不屈、发愤著史的司马迁；身残志坚、自强不息的张海迪；虽处境维艰但倔然自强的达尔文等。这样，在他们遇到挫折时就会向榜样看齐，化成巨大的精神力量。
七、因材施教，方式适宜。
挫折教育是学生成长中必不可少的，它能起到赏识教育所达不到的效果。但要注意不同年龄、环境和性别的孩子在心智发展上存在着较大差异；相同年龄、环境和性别的孩子也存在着个体差异。因此，要做到“因材施教”,
对不同学生要选择相适宜的挫折教育方