A. 急求3分钟藏族独舞，有教学视频的，简单的~~
要藏族音乐舞蹈，建议楼主登陆中国藏歌会，里面基本包含了很多的藏歌藏舞！到中国藏歌会官方微博了解求答比较好，新浪微博@中国藏歌会就可以了，祝你愉快。。
B. 关于藏族舞蹈的资料 要写教案
藏族舞蹈
藏族的民间舞蹈以歌舞形式居多。由于日常生活中人们都穿着长袖的"楚巴"（藏式长袍），舞蹈中更增添了"一顺边"的美；而虔诚的宗教心理，则给舞蹈渲染上许多宗教的色彩。除前述寺庙舞蹈"羌姆"外，典型的舞蹈还有："谐"、"果日谐"、"卓"以及"热巴"等。
"谐"（歌舞之意）：也叫"叶"，俗称"弦子"，以四川甘孜的"巴塘弦子"最为典型，属于农区的舞蹈形式。表演时，由一名操"必班"（藏式二弦琴）的人领舞，参加者随着琴声边歌边舞，曲调悠扬，舞姿优美，充分发挥了"长袖善舞"的优长。其舞姿和敦煌莫高窟壁画《张议潮出巡图》的仪仗中，数名汉族女子拂动长袖翩翩起舞的形象近似，可见汉藏文化交流历史之久远。
"果日谐"（意为"围圈歌舞"）：流传于西藏的日喀则、山南等地。参加者围成大的圆圈，随着领舞者边歌边舞，沿顺时针方向前进。（这和藏传佛教讲求"右旋"相一致）每首歌曲都有一定的跳法，并分为慢曲和快曲两部分。慢曲时，高歌缓步，抬起同一侧之手挥舞行进；转快后，情绪激昂，波浪式"一顺边"的特征就更为突出。
"卓"（意为"舞蹈"）：俗称"锅庄"，是流传于牧区、半农半牧区的歌舞形式。其舞蹈名称、曲调与动作风格因地区而异。云南中甸"锅庄"，唱词中多是歌唱寺庙和喇嘛的内容，如《单其木》："金子的大床上铺上三层褥垫，请一位大喇嘛坐在上面。"反映出人们对喇嘛的敬重。在名为"孔雀吃水"的表演中，歌词虽都是赞颂孔雀的，但舞姿却是鹰的形态。这是因为当地人把鹰和孔雀都看作是神鸟，所以男子的舞姿拟鹰的形象也比较多，表演者通过舞蹈体现出他们的宗教心理。
日喀则的"卓"，常把一些源于劳动的舞姿用于表演中，气势磅礴，技巧性强。如《扎西伦布》：其歌词是赞颂扎西伦布寺的内容，虽也是人们宗教心理的反映，但舞蹈充满乐观生活气息。慢板时，舞姿中有打夯的体态；快板时，男子的动作则是高难的"躺身跃进"的技巧。
"热巴"："热巴"一词，意为"流浪艺人"、也是人们对其表演形式的称谓。过去，一些生活困难的舞蹈能手，常以本家族为主、或自由结合组成演出班子，并由一名老艺人作领班，到各地流动演出。由于他们要以此为生，表演带有卖艺的性质，所以经过不断地演出，每个艺人都有较高的表演水平和专长
C. 藏族舞蹈天路教学
建议楼主看看中国藏歌会，这个节目是依托四川独有的藏歌资源，弘扬正回确的民族观，歌唱民族友答谊。受到了藏汉各族同胞的喜爱！里面基本包含了所有的的藏歌舞蹈！每周日晚22点30分关注四川卫视就可以了，欣赏演出的时候，也可以跟随学习藏族舞蹈哟！
D. 谁有一套完整的《卓玛》藏族舞蹈的教学全过程，清晰到位准确漂亮的，谢谢各位了！
藏族舞蹈《卓玛》完整的教学全过程请版参看：权
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E. 北京舞蹈学院考级教材第十三级藏族舞组合的音乐是什么
北京舞蹈学院考级的第十三级藏族舞的音乐是背景音乐
F. 急！3分钟藏族独舞，有教学视频的，简单的。没有任何舞蹈基础
天路、拉姆的梦，都很好看。
至于教学视频，很少有官方的视频，从网上刻盘下来自己学就行，不难。