舞蹈压腕教学

Ⅰ 舞蹈考级三级滴滴答主要动作有

下身：碎步，屈膝颤胯 上身：压腕

Ⅱ 拉丁舞中，女生的手位怎么做

伦巴舞
伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅回度大，答通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅

恰恰舞
恰恰舞的手臂画圈幅度较小，因为节奏快重心转换幅度小，小臂和大臂的角度更大一些这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定不过对每个人来说，恰恰舞手臂的活动范围比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，而手臂动作的速度也比伦巴舞要快一些

牛仔舞
跳牛仔舞时，女士经常需要大臂贴住身体，而小臂与身体垂直，这样会显得轻盈而男士则不适合夹紧大臂，沉肩，比较靠近就可以除了这个姿态，牛仔舞时其他的动作也大多需要大臂夹紧一点，就算是手上举头顶的位置，也不用刻意拉长大臂

斗牛舞
和牛仔舞相反，斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度，而动作中，手臂肌肉也需要比较紧张，突出力量感常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位

桑巴舞
桑巴舞时，上臂的动作比较放松，比其他舞蹈更放松一些，手臂上的肌肉不需要紧张，也不需要一直压腕

Ⅲ 舞魂阅读习题及答案

舞 魂
艾 平
①呼伦贝尔草原上,几百年过去,草原民族已走出了原始蒙昧的生活,现在的摔跤比赛,成了草原上民俗文化活动的一项内容。而摔跤本身,也不再是蛮力的角斗,更多地加入了理性和智慧。但摔跤比赛选手入场的舞蹈,仍然生动、淋漓地再现出大自然对人类生命介入、锻造、磨砺的过程……
②只见几名长者领头,摔跤手们袒露红铜色的胸膛,直伸腰背,舒展双臂模仿飞翔的动作,频频扬摆臂膀。他们身上穿的银钉皮背心和马靴,使他们的动作显得威武、夯拙、有力量。他们一纵一跃地跳进场内,刹那间草原上充满龙腾虎跃的生气,多少人翘首相望,真是惊魂动魄。这种舞蹈极其松散,十分自然,摔跤歌只是作为背景,为摔跤手壮怀,为观众助兴。大家虽然都在模仿鹰飞翔,却在表达着每个人个性的内心,其中快舞的、轻跃的,姿势夸张的、微微示意的,不尽相同,而且队形也并不整齐划一,听凭自然顺序。但是,当你凝神每个摔跤手时,你会发现,他们每个人都像鹰那样拼命向前探着头,眼里射出箭一样的目光,迸发着不可战胜的生命欲望。鹰是草原上最勇敢的大鸟,是抗击风暴、穿云破雾的闪电,摔跤手作鹰之舞,是这个民族生存意识的寄托。
③我曾经在一个蒙古族、达翰尔族、鄂温克族和汉族组成的苏木(苏木蒙语是乡的意思),参加过一次永远难忘的舞会。夏夜,在星光闪烁的草原上,人们围着桔色的篝火起舞,乐曲传出很远。我看见一位华发的鄂温克族老额吉(蒙语意为母亲)赶着勒勒车从远处来到,径直走进圈内,在舞场上引起一阵骚动。人们纷纷起身为她让座。她坐下,像一尊根雕,黑褐色的皮肤没有一丝光泽,眼睛埋在许多的皱纹中细细地眯成一条线。她是这一片草地最受人尊敬的老人,许多年来她丈夫因酒后中风瘫痪在床,家里的四个儿子和牛羊全靠她一个人辛苦,人们没见过她哭,只听过她忧伤的歌。现在四个儿子长大成人,醉老头也已经过世,可是人们很少见她到舞会上来。
④静场,连乐手们都对老额吉的到来,感到吃惊。许多人的目光期待着她。只见“咕给——咕给——”的呼叫声里,老额吉两手向前按着草地一撑身子站起来,扬起头,一个驼背的老四弦琴手奏出鄂温克舞曲——斡日切;我看见老额吉原本冷漠呆板的脸上顿生神采,皮肤上的皱纹绽开,露出奶汁色的纹路,眼睛里柔光如水。她抖展双肩和手臂,随节拍耷拉着软腕,忽而有力地一跳,脚步轻轻移动,翩翩舞起。斡日切是天鹅的意思,在鄂温克族的民间传说中,天鹅是最吉祥的鸟,曾经在战场上拯救过鄂温克将士的性命,至今每当天鹅从草原上飞过,鄂温克人都要把奶茶和酒撒向天空,以示爱戴和敬仰。斡日切舞就是由模仿天鹅飞翔的动作演义而成的。在老额吉独舞之际,场上“咕给、咕给”的声音迎合起落,真好像有一群美丽的天鹅呼叫而来。这时一些中老年人纷纷上场,手搭手绕成内外两圈,交错而舞。犹如天鹅群盘旋在草原的上空。斡日切意犹未尽,我听见舞曲戛然一转,变成了达斡尔族的罕伯舞。这时我简直不敢相信自己的眼睛,全场起立,就连七八岁的孩子也不例外,人们在老额吉和那位驼背的四弦琴手后面排成长长两队,发出“罕伯、罕伯”的呼号,拖步前行,左右伸臂压腕,跳起了轻盈欢快的达斡尔民间舞。男女老幼,人人十分专注,场上队形不断变换花样,始终井然有序,欢乐中透出深沉。
⑤绿色的呼伦贝尔,舞魂永在。
4.本文介绍了哪两种独具特色的民族艺术?
答: 鹰之舞和斡日切(天鹅舞)。
5.作为草原摔跤的入场舞,鹰之舞有什么特点?寄托了什么?
答: 舞蹈极其松散,十分自然,但舞者眼里射出箭一样的目光,迸发着不可战胜的生命欲望。摔跤手作鹰之舞,是这个民族生存意识的寄托。
6.从文中找出老额吉舞前舞时的外貌和神态描写,从巨大变化中你感受到了什么?
答: 舞前:像一尊根雕,黑褐色的皮肤没有一丝光泽,眼睛埋在许多的皱纹中细细地眯成一条线。舞时:老额吉原本冷漠呆板的脸上顿生神采,皮肤上的皱纹绽开,露出奶汁色的纹路,眼睛里柔光如水。我从中感受到天鹅舞的巨大魅力。
7.文中画线句交代老额吉的生活状况有何作用?
答: 老额吉的生活非常艰辛,突出其乐观坚强的性格,为下文写她跳优美的天鹅舞做铺垫,从而表现天鹅舞的柔姿与魅力。

采纳吧

Ⅳ 中国舞蹈家协会三级考试是考哪十只舞的

中国舞蹈家协会三级考试目录如下：

1、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习 

2、《版小飞机》腰背肌练习

3、《家务权小能手》重心移动练习 

4、《小蝌蚪找妈妈》表演组合

5、《萌萌哒》胯的练习

6、《薰衣草》再见曲 

7、《小鸡过河》脚位练习 

8、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习

9、《数星星》勾绷脚练习 

10、《兰花草》兰花掌与手位练习

考生舞蹈考级要求：

1、考级中每组考生不能化妆和佩戴饰物，应统一服装、长裤袜，着装整洁干净，需盘发。

2、考生需佩戴考号，6至8人为一组，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号，每组考试时间为15至20分钟。

3、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制，实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。

Ⅳ 爵士舞蹈最基本动作分解

有空可以免费教你。呵呵。我当过4年街舞教练，现在是工程师了但是还是每天坚持练舞。练JAZZ的基本功就是摔臀，撅屁股和做WAVE。站个半高的马步，双手叉腰双腿半蹲，腰挺直，挺胸看正前方。然后髋部用力的往左右前后四个方向摔，整个过程只能动髋部，就是臀部吧。。。其他部位不要动。尽量练出髋部与身体明显分离的感觉，这样也会加强身体曲线。很有用

Ⅵ 写舞蹈 旁开腿 的教案

教学大纲
一： 1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。 2、考级一：走步：大苹果
二： 1、手背位置、手背动作。 2、保护小羊，你说可笑不可笑
三： 1、弯腰、转腰，前压腿，旁开腿。 2、小钟，小脚
四： 1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃
五： 1、头的位置，动作，摆臂。2、小鸟的歌，伸出手
六： 1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小兔子
七： 1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒
八： 1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕;
2、走步和敬礼;
3、自编舞蹈(1);
九： 1、手位，双跪位
2、摘果子
3、自编舞蹈(1)：
十： 1、含胸，展胸
2、小火车
3、自编舞蹈(1)：
十一： 1、提腰，松腰
2、小鸟飞
3、自编舞串练复习巩固(1)
十二： 1、推指，绕腕，吸腿走，碎步
2、“对不起”、“没关系”
3、自编舞蹈(2)：
十三： 1、半蹲，踮脚，蛙跳走;
2、小拜年，小青蛙找家
3、自编舞蹈(2)：
十四： 1、前踵步，跳踢步
2、鸡走步
3、自编舞蹈(2)：
十五： 1、热身
2、自编舞蹈(2)(1)串练
十六： 1、前30分钟练习，后30分钟汇报节目。

Ⅶ 在幼儿韵律活动中，体态律动和舞蹈有什么区别

1、目的来不同。

体态律动是以训自练听音乐、感受音乐为主。以身体为乐器，根据音乐的速度、节奏、力度、分句、感情等变化，有控制地作出各种幅度和力度的动作，表达听到的乐曲。

舞蹈是对为了锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力，增强幼儿的身体素质。开发艺术潜能，改善形态以及气质。

2、训练效果不同。

体态律动既培养节奏感，又有助于对音乐的全面感受，加强表演的自信心。

舞蹈启迪幼儿的艺术天赋，增强幼儿的自信心，从而达到培养少儿形体美与艺术气质的效果。

3、难度不同。

体态律动难度较低，日常学习可以很快见到成果。

舞蹈难度较高，需要进行系统细致地训练，长久学习可见效果。

(7)舞蹈压腕教学扩展阅读：

少儿舞蹈分为国际舞蹈与形体舞蹈两种。

国际舞蹈通过规范化、系统化的教学系统，以科学系统的形体芭蕾训练为基础，学习世界各国代表性舞蹈、了解世界各国的艺术。

形体舞蹈通过启蒙式的教学方法，引导幼儿对舞蹈、声乐的热爱，提升学生的艺术气质和艺术视野。

参考资料来源：

网络-达尔克罗兹体态律动学

网络-少儿舞蹈