Ⅰ F（X）所有舞蹈教学视频
这位小抄朋友想跳街舞么,那你最好不要吃太多糖和巧克力.体育课也不要偷懒.可以的话锻炼一下体力,减一减肥. 关于HIP-HOP的舞蹈教学视频网上的确有很多,但太杂碎了.估计你也没时间一一去看. 所以我的建议是跟着一些歌星的舞曲MV去学跳. 跳HIP-HOP要求舞者对歌曲的节奏感要很敏感，舞曲MV中的舞蹈是跟据该舞曲的节奏编排的。边听边跳对初学者也有一定好处。 我可以介绍几条不错的舞曲给你(MV自己上土豆找)： 一), 王心凌 《爱你》 歌曲节奏感不错,舞蹈也很简单,挺可爱的,最好找多几个人跟你一起跳; 二), 萧亚轩 《I'll be there》 毕竟是条主打歌 且动作简单 三), 蔡依林 《舞娘》 舞后级作品,有点难.好好看多几遍. 四), 黑涩会 《叫姐姐》 听说不错,自己好好学. 五), 萧亚轩 《表白》 动感十足 超性感..... 其它的你可以自己再去找找,基础自己要打好. (PS.要练的话先把门窗关好,不要吓到别人.换一下你的发型) 推荐你一部电影《舞出我人生2》(PS.《1》关于芭蕾舞《2》全是街舞)
Ⅱ 舞蹈教学视频
街舞分解动作
亚洲街舞教学视频
日本DanceStyle机械舞教学
日本DanceStyle机械舞教学 SOLO
日本DanceStyle系列锁舞教学
日本DanceStyle锁舞教学 SOLO
日本BREAKING教学
AYANG-HIPHOP
BoA宝儿亲自教你跳Sara
Nike街舞风雷
my name舞蹈教学
windy教学
韩国JAZZ街舞教学
街舞 no.1 舞蹈教学
机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave
机械舞教学2身体波浪舞Body Wave
机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave
机械舞教学4水流波浪舞WaterWave
机械舞教学5滑步Glaiding
机械舞教学6肌肉震动Pop
机械舞教学7锁架Lock
机械舞教学8连续震动Tick
机械舞教学9强烈震动Hit
机械舞教学10机械舞Robot
机械舞教学11高尚机械舞Electric Boogaloo
机械舞教学12埃及手King Tuts
韩国locking锁舞动作街舞教学
locking锁舞动作教学Clap慢动作
locking锁舞动作教学kick walk
locking动作教学_Lock L
锁舞locking动作教学 Lock
locking锁舞动作教学_Scooby doo
locking锁舞基础教学_Twisting
locking锁舞基础教学_Toprock
locking锁舞教学Uncle Sam po
locking锁舞基础教学Uncle Sam
locking锁舞基础教学Uprock
locking锁舞基础教学wrist twirl
locking锁舞教学wrist twirl慢动作
paradox舞蹈教学
poping初学入门
一些零碎的教程
街舞教学 空翻（后拉）
街舞教程TOP ROCK（摇滚步）
街舞教学-并腿全旋
Shinhwa-Perfect Man教程
东方神起The way u are舞蹈教程
poping教学-WAVE
The way U are舞蹈教学
U 舞蹈教学
东方神起 Rising Sun舞蹈教程
基本步法 街舞
街舞－swipes 教程
街舞－倒立教程
街舞－飞机撑教程
裴涩琪的《野丫头》舞蹈教程
李孝利getya舞蹈教程
'气球'舞蹈教学
神话brand new舞蹈教学
太空步教学
万人街舞舞蹈教学
最实用的韩国街舞教学
舞蹈Britney-Overprotected 教程
[舞蹈]Dana——钻石教程
FINKL-Fine Killing Liberty教程
Hyori - Anymotion教程
[舞蹈]蔡妍 - 两个人 教程
[舞蹈]复古舞教程
SE7EN-舞蹈教程
街舞 风车四步简易教学
李孝利anyclub舞蹈教程
林静jazz solo
全慧彬的舞蹈教学-latin dance
全惠彬2am舞蹈教学完整版
《表白》舞蹈教学视频
anystar教学完整版
baby one more time舞蹈教学
BABY VOX 偶然 舞蹈教学
相当的
Ⅲ 谁能教我小拉舞步啊
你说的是“南京小拉”吧！
小拉又叫水兵舞（吉特巴）！ 分为天津吉特巴，北京吉特巴，南京小拉三大派系! 其中我个人认为天津吉特巴最为正宗，听同学说现在第一个学跳吉特巴的居然还健在！是天津人……
其实水兵舞就是拉丁牛仔舞的前身！有好多动作是一样的！后来经过发展，改进就变成了现在的牛仔舞！
以下是我在网上找到的资料希望对你能有所帮助！
水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈, 最开始是两位男士对跳. 虽着美国海军的远征, 水兵舞也被带到了世界各地, 并成为男女对跳的一种舞蹈. 水兵舞跳起来轻松活泼, 富有朝气. 采用的音乐是Disco这样的快节奏的音乐. 但是正宗的水兵舞应该是每小节六拍, 我们常跳的是每小节四拍, 其实叫"拉手", 不过每小节四拍显然利于我们掌握.
下面讲讲水兵舞的舞姿: 男女舞伴面对面站立, 男伴两手张开, 手心向上, 女舞伴同样两手张开, 手心向下, 男女舞伴两手相扣. 基本舞步男女舞伴都一样, 第一拍左脚向前(用右脚亦可, 依自己习惯而定), 第二拍右脚在原地顿一拍, 第三排左脚向后, 第四拍右脚在原地顿一拍. 再就是两人换位. 水兵舞的基本脚法就是这两种, 花样完全出自于手上, 即完全是靠男孩双手用力的大小, 方向来引导女孩作出各种好看的花样. 有这么一种说法: 水兵跳得好, 看起来女伴显得最好看; 要是跳得不好, 就是男伴带不好的责任. 我们的男同胞们一定要好好掌握带人的技巧.
谢谢！
Ⅳ 舞蹈的视频，最好是有分解教学的。好看的，一个月能学会的。
你倒网上找找BOA的spark~~
BOA跳的时候，伴舞全是男的，看起来很帅气~~教学视屏也很好版找~权~
我还是给你找找吧~~~
这是教学视屏~~
http://v.youku.com/v_show/id_XNTk2OTIwMTY=.html
Ⅳ 有简单点的舞蹈教学视频 详细的那种别就两三分钟的
这个舞蹈室风格好像都是那种欧美那种狂野，硬朗的感觉
Ⅵ 最简单的舞蹈教学视频12岁小女孩
怎么发给你
Ⅶ 急求简单易学的女生单人舞蹈教学视频，没什么舞蹈基础，最好是分解教学，谢谢！
一般女孩子需要简单易学的话都会推荐韩国少女时代的舞蹈，像(gee)这样的，你在百内度上打少女时代会出来很多容视频，可以选一个自己喜欢的。她们的舞蹈风格会偏甜美风，这样的跳起来不难。
一般比较流行的歌才会有很多人去拍她的分解教学，像no body ，gee这样的大家都知道的，你在网络视频上也很容易能搜到其分解的教学视频
Ⅷ 简单舞蹈教学视频适合45岁左右在家练的
可以跳 郑多燕健身舞啊
在评论里留下邮箱 我可以发给你哦
Ⅸ 求简单易学并且好看的舞蹈教学视频，要有老师指导的,
你是刚接触舞蹈吧，看到别人跳得好看，就想学下，不错，你懂得从简单的学起，现在韩国的舞蹈非常流行，你可以学下NOBODY，虽然过时了点，但可以从这个入门，网络“NOBODY舞蹈教学”，有很多的
Ⅹ 舞蹈基本功教学视频
这是最基本的舞蹈训练内容，分别为基础训练，压力侧前后腿。伸展运动有助于开阔学生的腿部关节的韧带。要注意伸展腿部关节直立，双脚外开尖，保持上身直立。向下的压力，直到有上半身和腿部之间没有间隙。在绵延不苛求的工艺紧密的韧带个别学生必须压下，保持正确的坐姿，过一段时间可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是拉直臀部。压断了腿和后腿的时候学生最容易受到髋部和臀部倾斜，需要及时纠正。当压断了腿，同侧手扶住杆，另一只手臂贴近耳朵，靠近腿部，并尽量伸向远方，腰旁伸。当按下后肢，肩部侧面说明扁，脖子不缩水，抢到头不落，并且是落后的舒展。
伴奏：相对强节奏的音乐
两肩按
感觉是敞肩韧带练习的选择。当按下肩，双臂伸直上杆。等于腿肩宽稍微之间的距离。头部与脊椎应该放松，向下的压力能感觉到肩膀韧带被拉伸。
伴奏：速度，节奏舒缓2/4
三推
脚背脚背组合的好坏而变化，在很大程度上取决于先天因素，但也不能忽视训练后的第二天。在此之前的训练，以远离脚趾到整个大脚背被激活;在训练中，双手放在酒吧，挺胸抬头，收腹提臀，双脚并拢站立，从一个单一的脚背训练开始。
1-2拍小腿脚跟抬起，五个脚趾紧扒地面
3-4拍脚尖绷直到墙壁到整个脚背推拉伸成月牙
5-8拍换另一只脚，同样的动作
双脚背练习亦同。年轻的学生正在做这样的训练，注意力不集中，容易看不起自己和他人，并在做推脚背，脚容易打开，脚背向上推的动作，你需要不断地提醒和规范动作。
四杆训练组合
少儿舞蹈培训和专业舞蹈训练有很大的不同。在杆的组合做动作，学生不喜欢的专业实力和难度。除非是经过几年的业余训练的结果，他们的状况可能要达到的难度和强度的专业水平做这两个运动相结合的能力。儿童活泼好动，好玩，有趣的爱的行动，这就要求教师安排的动作这样的组合时，杠杆操作简单易学，注重结构，学生有能力这样做。有趣的学习，他们自然会激发学生的学习兴趣，再加上教学生不断给予适当的鼓励和赞美，很快就接受了学生。杠杆组合
基本操作：
1（手/单手）有助于把，一只脚搓组合
2（手/单手）有助于把，一只脚蹲组合
3（手/ 1手）有助于把，组合
4脚圈5英尺，一只手在小球相结合的重心
55英尺，一方面转移相结合
6（手/单手）这些组合
腰组合，适合儿童的体质和接受，学生在各方面的不断进步，越来越多的困难，不断变化的图案，舞蹈培训需求的基础上的能力。
五踢回
手小字部支架的杠杆，膝盖应该指出，扬程可达正前方看。在观看的过程中，上体保持不动，不侧身背部，臀部不能松动，脚和膝盖应当指出。避免身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，您可以联系单后腿即双手放在栏的控制，把一条腿备份和纠正学生的态度，那么在踢回。
六劈腿跳
是准备学习中间享有的手杆跳组合。在做这个动作跳到前一个开放之后，要注意你的脚在同一时间。打开过程中，绷直脚，伸直膝关节，跳得更高，越开越好叉腿。地面，双腿快速折叠，脚，上了地面。
7踢腿
努力训练腿部和开放程度的培训。是否靠近前腿腿，要保持上身直立，中间夹紧，眼睛盯着正前方。在这个过程中踢，也要注意脚部和膝盖指出。有很多学生在时刻踢为了让腿部可以碰到身体，上体向前足够强烈。要做到这一点，去直颈缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。所以，踢来警告他们，不打高不要紧之前，最重要的就是要保持正确的姿势。在这种情况下，通过辛勤的做法将更踢腿更高韧带变得更长。当学生做小的进步，要及时给予表扬和鼓励，有的学生回家往往是他们自己的实践向任课老师能清楚地感觉到她的变化和提高，这是给好评是比较合适的，否则会挫伤积极性学生们。除了身体和腿应注意，在两个手臂不能在踢的过程中被忽略，确保臂端平，不能放松。灵活性
八腰部小腰好学生的年龄，但没有强迫手脚，支撑住身体，经常住在地面上的班主任腰部应给学生适当的帮助，保护他们，正确的姿势在腰部，并告诉他们，下腰的位置和力法。
双脚打开与肩同宽，双臂向上伸直，五指张开，朝向前方的手掌。当腰部，背部上方，抬头向后看脚跟，身体和手都修整，以脚跟和内卷。下好以后，手臂和膝盖尽量保持平直，眼睛高跟鞋
为老年人，有一定基础的学生，让他们甩腰训练，加大训练强度后的注意事项的最后做背腰部练习：蹲下，双脚并拢，双手抱住膝盖，把头埋到老师对学生按摩沿脊柱，以保护他们的脊椎不痛。
九名学生作弊
利于拉伸腿部韧带。在训练中，要注意脚背，我们不能在此为了松弛训练：。
1左前劈叉，双手抱住他的左边，控制1-2分钟，然后双腿就身体不动到后面，使学生可以有一个基本的权利。撑住地面，左手抓住了他的后腿控制。
2左前竖叉不动，而身体变得臀部向右转，进入交叉叉。不要躺下，双脚回到地面上。上半身和脚背必须站起来，然后上身在地上躺着，两臂向前伸直。臀部趴1-2分钟。
3横叉不动，再向右转，进入右脚垂直叉的前面。重复动作1
10小跳组合
培养学生的跳跃能力。您可以通过一个简单的125小跳，跨部门的综合开发复杂的小跳小跳的过程中，膝盖伸直，双脚往后推了。地面，脚尖先关机，落地要轻，不上身来回摇摆。地面蹲，绷紧上身向下，臀部夹紧。
11舞蹈教学
根据制定学期教学目标小舞组合，需要做的事情，合理有序的安排是什么舞蹈剧目和。要知道，一步一个脚印，完成计划的时间和耐用性在教学中的舞蹈动作，因为学生自己，接受和理解能力有限的能力不是很强，教师一定要耐心细致的解释动作要领，告诉他们的手和脚的每一个动作去哪里摆，眼睛看哪个方向。演示结束后，帮助学生从容人物的动作。每节课保证2-3新的行动，行动课复习时
1外用组合物，如腕关节训练
培训 - 转移到培养训练肢体的协调，等等，教师根据自己的编排班级学生情况
2的背部肌肉在课程结束之前，让学生趴在地上，双臂向前伸直，同时举起了手和脚，用腰腹部为支撑点，做背肌训练。每组10-20个，通常是一到两批人跳舞，我是国王的芭蕾舞大师，今年去的学生，我是15岁的英国研究