hustle舞蹈教学

① breaking是什么舞蹈

Breaking的历史

在1969年，那个年代还在流行跳Hustle的时候 James Brown成功的做出了他的招牌动作"Get on the Good Foot"如果你从来没有在现场演唱会或是在电视上看过James Brown做这个演出的话，那麼你应该知道它确实做到了。当他在表演他的拿手绝活儿的时候，他所做的绝对是你会预期他去表演的。在那个时候，the Good Foot成为当时最新的舞蹈风格，尬舞的传统也在那个时候建立起来，那时的舞者会聚集在第116街的Harlem World中的Harlem and Battle-dance wise中。那时的尬舞相当重视尬舞中的细节挑战和比赛的部分在Breaking的历史中被认为最重要的一件事就是Breaking是非常适合用来尬舞的。不只是只有Good Foot才适合用来做竞技，就连参加尬舞的年轻人都很像是运动员，Good Foot不久之后就被称做是B-Boy再过不久又被称为Breaking那个时候还没有头转、风车或是背转这些动作而现在就称那时Breaking为 old-style Breaking。old-styleBreaking只有地板的动作或称之为地板摇滚换句话说那时的old-style Breaking比现在的Breaking要复杂，现在的Breaking或许有头转和背转，但是所谓的头转，指的就是用头下去转，背转就是用背下去转，但是地板摇滚的动作却包含了相当复杂的腿部动作，而且速度是很快的。在有很多尬舞的情形发生之前，这种情形并没有持续很久。在那个时候，old- style Breaking在很多青少年和帮派分子之间相当受欢迎，而Breaking也就是在街上开始的。通常在敌对的团体中最好的舞者是要表现出尬舞时的智慧，而非打架。他们都会在地盘外的地方尬舞。如果有人不小心闯进别人的地盘中，他们也会用尬舞的方法来证明自己这一边比另外一边的团体更行。有时候他们也会立下约定，输的一方将永远不得靠近赢的一方附近的区域有时候他们尬舞只是想赢的对手的尊敬罢了。不幸的是这些Breaking的尬舞并不是每一次都能阻止打斗的情形发生。事实上，尬舞反而常引发打架事件，让这些舞者的身体因此而受伤，而他们并不能因此而得到跳舞的智慧。没有人喜欢输，现在Breaking尬舞的情形还是有，但是范围更加广泛，他们不在打架，而是这些Breaking团体一起集合起来练习、表演，接下来正式的团体成立了，这些团体不单单是练习、表演而已，还开始有了自己独特的舞步。在这些团体中，其中有一些团体为他们的舞蹈奉献心力，这可能跟他们那时候没有别的嗜好做，只好整天练习，发展更多复杂的动作，改进他们的形式，和增加他们的速度。然后Afrika Bambaataa出现了， Afrika Bambaataa是一个传奇的著名的DJ，Breaking能够成功的成长，大部分都要归功於这个人，他是一个唱片制作人，还是the Soul Sonic Force的一员，the Soul Sonic Force的 "Looking For The Perfect Beat"还被选为1983年最佳Jazz and pop Critics' Poll的第四名， Afrika Bambaataa还是Bronx的Zulu Nation的领导人。1969年时，Afrika Bambaataa发现Breaking不只是舞蹈而已。他发现跳Breaking似乎是要去完成某一样东西，他看见了Breaking的潜力，并且鼓励舞者继续保持下去。辛勤运作之后，他相信只要他们坚持下去，一定会有好事发生。然后Bambaataa成立了第一个Breaking的团体，the Zulu Kings。the Zulu Kings赢了很多场的尬舞，参加了很多秀的演出，还在纽约的很多俱乐部里表演，在同时，他们也未为Zulu Nation赢得了多的支持者，Old-style Breaking 一值流行到了大约1977年的时候，直到Freak出现，他出了一张相当畅销的专辑由Shieks 制作，名叫 "Freak Out"。然后到了大约1979年、1980年初，一个新的Breaking团体诞生了，这个团体就是 Rock Steady Crew，虽然Rock Steady Crew有特别的天份，但是很多人还是认为他们是老式的流行。但是Bambataa鼓励他们，他告诉他们，只要他们持续下去，终究可以守得云开见月明，他帮助他们继续走下去，很快的，他们开始在纽约的一些摇滚俱乐部中作演出，像是Mudd Club，the Ritz…等等。当Rock Steady开始在Ritz为Malcom McLaren 和 Bow Wow Wow表演时，大家开始很认真的看待他们，Breaking又再度的流行了起来，但是新型态的Breaking和旧型态的Breaking是不一样的， Rock Steady 加进了很多特技般的动作，Breaking现在不单单只有Floor Rock，还有风车、手转、头转这些动作 了。

现在的Breaking

一种是注重在强调power moves和他们的合并上而另一种则是注重在强调 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。即使power moves有一种很冲的感觉并且相当充满活力，但要将个人风格融入这些动作是很困难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。反而有点类似体操的动作，而不像在跳舞因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向於九○年的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing 如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。

街舞名词

身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释.这个记号(*)将标示出动作的困难度。五个(*)是最高难度的,一个(*)则是最简单的。

B-BOY

Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。

CREW

B-boy的团体。

BATTLE

个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。

BURNED

专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES

由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。

PERFECTIONS

指的是一个b-boy最好的动作。

WACKED or WACK

当一个人做错了动作。

SLIDES

拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。

BITE

从别人那里偷学动作。

1990(***)

B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)

2000(*****)

用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)

AIRPLANES(****)

风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

AIRSWIPES(*)

开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到。

APPLEJACKS(**)

一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。

BACKSPIN(***)

利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋)

BACK SWIPE(***)

和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS(****)

风车,双手环抱在前。

BELLYMILL(****)

就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。

BHUDDA(****)

和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

BOOMERANG(*****)

开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO(**)

先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。

BUNNY HOP(*****)

类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

CANNOABALL(****)

在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

CRAZY LEGS(****)

就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

CRICKETS(****)

一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

DOUBLE 99(*****)

就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK(*)

用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOW GLIDE(****)

动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。

FLARE(****)

类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。

FIST GLIDE(****)

动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。

FLOAT(*)

用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。

GENIES(****)

用手作风车并且横跨过整个胸部。

GO DOWN

当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。

HALO(*****)

风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)

HAND GLIDE(****)

和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")

HEADSLIDE(**)

当一个head slide动作完成后反转,用头停住。

HEADSPIN(****)

用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

HELICOPTER(*)

一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

Hesititations(FREEZE)(**)

停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。

KIP-UP(**)

背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS(****)

类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。

KNEE SPIN(***)

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。

NECKMOVE(***)

只转一下的风车。

NUTCRACKERS(****)

用手盖住胯下的部分作风车。

RUBBER BAND(****)

Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。

SPIDER(***)

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。

SUICIDE(***)

B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。

SUMOS(****)

抓着膝盖作风车。

SUPERMANS(****)

用胸部作风车而手伸向前。

SWIRLS(***)

和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。

TOMBSTONES(****)

双脚合拢,身体成L形。不用手。

TOPROCK(*)

基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

TURTLE(****)

Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。

TWO LEGGED APPLEJACKS(***)

和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚。

UFO(****)

和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手伸直,膝盖在手外面,脚不着地。

UPROCK(****)

Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动。(俗称战斗舞)

WINDMILL(****)

B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转。
WORM(***)
B-boy用腹部躺着,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只虫在蠕动。(台湾有人称为"蟒蛇")

② 怎样做舞友群歌词

歌曲：To The Stars
中国好舞蹈友野新背景音乐
歌曲名:Closer To The Stars
歌手:Soul Asylum
专辑:Black Gold: The Best Of Soul Asylum

Caterpillar crawling up the big phone pole
Is there somebody that you want to talk to?
You know that pretty soon you'll be able to fly
How is this going to affect you?
Do you think it might wreck you?
Your friends might reject you, say you took it too far
Soul Asylum
You said you want to be want to be want to be want to be
Hooked on glossy pictures and drugs I've never seen
We'll treat you with advice from a fashion magazine
One day she just walked into that magazine
I wonder if she'll ever come back
And they all said she would crack
They said her mind was one track,
Said she took it too far, you said you
Want to be want to be, want to be, want to be, closer to the stars
Every time you move your lips
Yesterday you were too young
Tomorrow you will be too old
To regret all the things you've done who're you trying to hustle ?
Somebody you wanna show your muscle?
Second hand excuses never went too far
What's this scene you're making?
Your ideas have been taken
We'll seek when you awaken alone in someone's car
You just stood there shaking, stood there shaking
They said you were faking, you said you
Want to be want to be, want to be, want to be
Closer to the stars, closer to the stars

http://music..com/song/8321867

③ 舞蹈介绍

关于舞蹈分类和其他艺术分类一样，历来就是一个众说纷纭的问题。这不仅是因为各个人有不同的见解、不同的分类方法，而且更主要的是一个艺术作品的构成往往是比较复杂的，它的艺术特点并不是那样的单一，常常呈现着参差交错的情况，这就给我们舞蹈分类的工作增加了一定的难度。
在20世纪末以来，各国舞蹈家和理论家正以强烈的当代舞蹈的思维方式，回潮历史，审视现实，对古往今来的审美习惯重新评价，但人们在认识深化的过程中，对舞蹈的分类仍不尽统一。我国纵观各国之观点，目前的分类按划分的角度方式归纳为：
1，按历史发展不同阶段划分：古代舞丶现代舞；
2，按不同的风格丶特点划分：古典舞（古典芭蕾）丶芭蕾舞丶民间舞丶现代舞；
3，按舞蹈的不同体裁划分：叙事舞蹈丶抒情舞蹈；
4，按舞蹈的表现形式划分：独舞丶双人舞丶集体舞丶组舞丶舞剧。

而本文仅仅从so you think you can dance欣赏角度来介绍各类舞蹈，并非按学术上的分类介绍，请大家注意。

一、古典舞

古典舞蹈（Classical dancing）：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。
芭蕾舞（Ballet）是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。芭蕾这个词本是法语ballet的音译，意为跳，或跳舞，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想，创造出了芭蕾这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式，在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年，至今已历四个多世纪。
【舞蹈动作】Plie（弯曲）；Demi Plie（一半 弯曲）；Grand Plie（大、深 弯曲）；Battement Ten（靠合 延伸）；Battement Ten Releve（上升）；Battement Ten Degage（解脱、离开）；Battement Ten Glissade（滑行）；Rond De Jambe A Terre；Sur Le Cou De Pied（靠在脚脖子上）等等

二、现代舞与当代舞（Contemporary dancing）

现代舞，是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
现代舞与后现代舞在审美标准上一样,都是永远不因袭前人的遗产,而是与今天这个时代同步,以个人的真 实感受为依据,去追求创新,甚至是越新越好。由于现代舞在审美标准上追求的是标新立异,因此在动作规范上则风格迥异了,而未经系统训练的舞者 是无法准确地完成特定风格或流派的保留剧目的。
当代舞，即一种全新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格，借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。
很多人都搞不清“当代舞”和“现代舞”的概念：当代舞蹈是指20世纪50年代后的舞蹈，创作和表演在时间和舞种上比现代舞容纳的东西更加广泛。当代舞与现代舞相比更加贴近生活，贴近老百姓的情感，也更容易受到人们的喜爱。
请注意，当代舞和现代舞对于美国来说并无太大的区别，所以在剧中，可以统一称为Contemporary dancing

三、国标舞（Ballroom Dancing）

国际标准舞：国际标准交谊舞, 原名称做“社交舞”，又称“体育舞蹈”。 为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十多个舞种。

1.摩登舞（modern dance）包括：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是
由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

1）华尔兹（Waltz）： 华尔兹舞亦称圆舞，也称"慢三步"。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹（Viennese waltz快三步）的变化舞种。早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹（SMOOTH WALTZ）舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。
2）维也纳华尔兹（Viennese waltz）：舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。基本动作是 左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为"圆舞"。著名的约翰•施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞,是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快、流畅、旋转拴强。
3）探戈(Tango) ：2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。舞曲节奏带有停顿并强调切分音；舞步顿挫有力，潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无旋转；表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。 16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了好姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。随后传入欧洲，融汇欧洲民间舞蹈，尤其是受西班牙民间舞蹈的影响，在原有豪放洒脱的基础上，渗入了幽雅含蓄的情趣，成了西班牙探戈、意大利探戈和英国皇家式探戈。现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。
4）狐步舞（Foxtrot）： 也称"福克斯"。舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。分快、慢步，第一步为慢步（S），占二拍；第二、三步为快步（Q），各占一拍。基本节奏为慢、快、快（S、Q、Q）。以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水。据传系模仿狐狸走路的习性创作而成。狐步舞起源于美国黑人舞蹈。1914年夏，美国演员哈利•福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬•宾莉改编的。
5）快步舞（Quick Step）：舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示，时值为一拍；慢步用S表示，时值为二拍。基本节奏是慢、慢。快、快、慢。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。快步舞从美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。现在大家跳的是英国式的快步舞。
6）布鲁斯（Blues）：慢四步舞。其舞曲来源于美洲丛林中黑色人种的有忧伤感的乐曲 ，4/4拍，速度每分钟约为28----36小节。传入英国以后，被改变成慢速稳健的舞厅舞，这是一种庄重 ，保留着宫廷色彩的社交舞蹈。布鲁斯的节奏清晰有力，富有弹性、较慢，舞步简单易学。布鲁斯的风格稳重文静，平缓端庄，从容大方，悠闲轻适。

2.拉丁舞(Latin) ：体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

1)伦巴（Rumba）: 节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈逐渐完善。舞蹈动作曾受雄鸡走路启发。、20世纪20～50年代又受美国爵士乐和舞蹈的影响。20世纪30年代初，皮埃尔夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎，风行欧洲。
2)恰恰恰（Cha Cha Cha）:节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。4拍跳5步SSQQS（2、3、4＆1）。包括三个慢步和两个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍；第二步占一拍：第三、四两步各占半拍；第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在动作编排上 一反男子领舞的习惯，男女动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰舞的音乐曲调欢快有趣，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咯咯沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。
3)牛仔舞/摇摆舞（Jive）：旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃， 舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗旷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。二次大战期间传入英国，获得迅速推广。牛仔舞音乐舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。在不同的国家地区，有很多类似Jive的舞蹈。例如，在美国称为Swing（美国摇摆舞）,特点是双肩摇摆，臀部旋转，舞伴间互不接触，动作相同。摇摆舞起源于30年代，然而如果有人想问摇摆舞的来源，估计没有一个舞者可以给出令人绝对满意的答案。就像好的爵士乐需要仰赖大量的演奏技巧和创造力，一个出色的摇摆舞者也必须具备良好的舞蹈素质和即兴创作的能力。这使得摇摆舞的形成过程也是一个将其它各具特色的舞种融汇到一起的过程。
4)桑巴舞（Samba）：舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进，属"游走型"舞蹈。特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放。源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。是巴西音乐和舞蹈的灵魂。本世纪20～30年代桑巴舞传人欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗旷，起伏强烈、舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力。由于 它在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。
5)斗牛舞（Paso Doble）：音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。一拍一步八拍一循环，特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸。用踝 关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明，力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫，斗牛舞起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。男为斗牛士，气字轩昂，刚劲威猛，女为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变。
6)莎莎舞（salsa）：一种有别于国标拉丁的舞蹈,源自Cha Cha,是Cha Cha与古巴当地原始的舞蹈结合后形成的。目前，比较流行的这种节奏，一个是salsa 一个是merengou。“莎莎”是西班牙语，字面含义即火辣的沙司。莎莎舞充满了热情、浓郁的拉丁风格。莎莎舞的精髓不在于手上动作，而在于随着节奏扭动的腰肢和在地板上踏出的响亮步子。莎莎舞比较自由，臀部的韵律摆动和旋转的优美舞姿都是莎莎舞的特点。同时，音乐也是莎莎舞的重要元素。莎莎舞的音乐元素融合了拉丁加勒比黑人的音乐风格，运用古巴黑人音乐强烈节拍的震撼，带出悦目奔放的舞步。

3.团体舞：团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案，它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体，达到了完美的统一，使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。同一系列的舞种除在风格和内容上有其共同特点外，每个舞种在步法、节奏、技术处理以至风格上都有自己的独特之处。

四、自娱舞蹈（entertainment dancing）：是人们以自娱自乐为唯一目的的舞蹈活动。用舞蹈来抒发和宣泄自己内在的情感冲动，从而获得审美愉悦的充分满足。如：我国汉族民间舞蹈“秧歌”和一些少数民族的民间舞蹈，以及西方的“迪斯科”、“霹雳舞”等，都是人们所喜爱的自娱性舞蹈。

1．街舞：
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。
以动作类型为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。
还有一种说法是，街舞统称为Hip-Hop,包括两大类———Old Shool和New Shool。Old Shool舞蹈又包括Locking（锁舞）、Poping（机械舞）、Breaking（霹雳舞）、Wave（电流），而New Shool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，New School显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而Old Shool音乐节奏较密集。

1）嘻哈（Hip-Hop）：即舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
2）霹雳舞（Breaking）：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
3）锁舞（Locking）：大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉。
4）电流舞（Wave）它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念，wave要可以传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难!
5）锐舞（.S RAVE）：现今代替hip hop的后起之秀。一直扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳，rave 的女性都是很有自信的辣妹
6)机械舞（POP）：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。
何谓 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢？话说美国东岸纽约----发源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起，然后加以 改装变形，那么就是美丽的NEW SCHOOL DANCE。再说西岸洛城—比较风行 OLD SCHOOL DANCE， 也就是说它们宗于原味，不把街舞变形变态，加强各有的风格，可以发现那边的舞者，都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。

2. 爵士舞（Jazz）
爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国。黑人吸取了踢踏舞的技巧，用身体扭动节奏代替原来的鼓点，在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起，吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。现今的爵士舞蹈，具有很大的包容性和很强的可塑性，可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所接受。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己，因此，它的表现一点都不虚饰，每个人都能完全充分地展现自我，舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有感染力。

3．百老汇舞（Broadway）
风行于美国三四十年代百老汇舞台的经典舞蹈.电影《芝哥》《红磨坊》中的主流舞蹈.充满了清新,典雅,高贵。

4.踢踏舞（Tap dance）：
踢踏舞的正式形成是在 20 年代的美国。踢踏舞主要是穿着特制的带有铁掌的舞鞋，利用灵活的舞步在木地板上打击出多样的节奏，分为 Rhythm Tap 节奏踢踏和 Jazz Tap 爵士踢踏。踢踏舞起源，应该有两支。 一是非洲民族的传统音乐，应该还和他们那种为了祭祀而跳的舞，一种原始的拍击地面的激情与呼唤有关。 二是爱尔兰的民间木屐舞（Clog）大融合的国家，两种民族艺术交汇，就有了踢踏舞的诞生。

5.迪斯科(Disco):是近几年在世界风行的一种伴舞音乐。这种音乐继承了爵士乐、摇滚乐以及拉丁美洲音乐的某些节奏特点，结合西班牙人和印弟安人的舞步的特点发展而来。迪斯科舞来源于美国黑人民间舞蹈和爵士舞蹈。这种舞蹈除了一些规定的步伐外，还可以根据节奏的变化即兴地模仿日常生活中的动作，自由奔放。它的特点：一是膝部随节拍颤动，二是身体中段松驰，力量主要用在胯上，随节奏摆动或转动。迪斯科舞活动量大。音乐节奏强烈。舞时全身关节逐次扭动，特别是腰胯扭摆的幅度较大，两腿不停地跳跃、旋转。上体放松，两臂在保持平衡的同时，做出各种动作。步伐灵活自由，可难可易，还可即兴发挥。可男女成对而舞，也可集体同舞。

krump

而krump是另一种形式的街舞,起源于美国黑人社区中南部美国加利福尼亚州洛杉矶. 它是一个比较新的形式,并拥有独特的自由,表达和高能量动作. krumping时,有很多人画自己的脸,在不同的设计作品展示更多情感. 其基础是KILL-OFF和CHEST-POPS.
Krump是一种不拘形式的舞蹈，是一种力量的展现，也就是Freestyle最基本的精神，你可以自由的发挥，你可以拿它来跳Poping、Locking、甚至于Breaking，跳这种舞蹈你必须要有创造力，他的精神就是Freestyle的精神.
由于krump是种很新的舞蹈,所以不好给出确切的中文译名,有人把krump叫做Clown(小丑舞),但实际上krump的内涵要比小丑舞丰富的多,也就是说krump中有时会体现小丑舞的元素,但却不能笼统的把krump说成小丑舞.
舞蹈定义上区分KRUMP和CLOWN:
Clown
比较欢乐及娱乐观众
脸上画有彩绘(小丑式的)
动作包含Stripper Style(Get Low.Lap Dance.Bounce)
及 Mono.Harlem Shake与一些简单Hip Hop
很多人知道的C-Walk也包括在内

Krump
比较粗暴与激烈
以竞争做为本质
表现出愤怒.挑衅
更甚至情绪化的肢体动作
在kumper身旁的朋友
常常也会去鼓动该krumper去爆发他的情绪能量
Krump也不做Stripper Style.Mono .Harlem Shake .C-Walk之类的动作
Krump有独特的战斗意味

哈斯尔/哈娑舞HUSTLE 和曼波舞Mambo

从网上找些资料，仅供参考。

哈娑舞（英：Hustle，又译“哈梭”、“哈斯尔”）是对1970年代数种十分流行的迪斯科舞的昵称。一般可以将哈娑舞归类于摇摆舞(Swing dance)或者恰恰(cha cha cha )。
哈斯尔舞1970年代起源于美国纽约和佛罗里达的西班牙裔社群，结合了曼波(Mambo)和莎莎(Salsa)的舞步特点，又掺杂了一些摇摆舞(Swing dance)的技巧，并加入了数1 2 3等。另一说法是Hustle起源于Cha Cha，实际上这两种说法本质上并不矛盾。因为Cha Cha本来就与西班牙舞蹈有着千丝万缕的联系。Hustle可以说是地道的美国舞，经过30多年来许多拿到国际级国标舞冠军的教练及百老汇一流舞者不断添加新的舞步，使得Hustle兼融了社交舞与表演舞两家之长。同时Hustle又与芭蕾、爵士结合度很高，因此极为重视：旋转(turn and spin)尤其follower的free spin，这也是Hustle的一大特色。当舞者要旋转的漂亮，平衡度及自信心是两大考验，这也成为Hustle在舞蹈时所表现出来的特色。另外，Hustle手部延伸动作是Hustle的一个重要特点。
许多人认为Hustle不容易跳，最主要原因之一就在于节拍，因为Hustle是用三拍跳四拍的舞，一般音乐以八拍为一个段落，所以当我们在跳Hustle时，如果以第一拍来算，要再回到同样的beat其实是3个八拍之后，在这个过程中，许多人就会被音乐拉走了节奏，甚至干脆跳成四拍，尤其是当跳成四拍时还会认为自己很符合音乐在跳，跳得很好，如果没有比较或是了解，可能也会让人觉得跳的不错吧，不过少掉的这个一拍正是现在Hustle最重要的一环，当然，advanced 的Hustle舞者，除了掌握and one 的节拍外，在舞中，二拍、三拍、四拍都可以自由变化运用，而这正是Hustle深具挑战空间的地方。

曼波舞(Mambo)：
Mambo分为表演性质(latin)和自娱性质(entertainment)。它源于非洲舞蹈，后流传于加勒比海地区，在古巴进行发展后大放异彩，是非洲和中南美洲文化的混合产物。Mambo的名字大多数人认为是来自海地的巫师祭司的称谓，据传说这位女祭司可以让人们产生幻觉，在大家娱乐甚至是宗教活动中表现出不同寻常的狂热状态而自我满足。曼波舞（Mambo）的舞者们被人们称呼为曼波尼克(MAMBO NICKS)，从这个文化词根我们不难发现，曼波舞（Mambo）的舞者们给人的感觉是诙谐幽默的，与那些一板一眼的Ballroom Dancing舞蹈风格还是有着很大的区别，富有诙谐幽默的表现力是曼波舞（Mambo）给人留下的最深印象。Mambo在舞蹈界中的地位非常的重要，原因是他是很多舞蹈种类的本源，Salsa和Cha Cha都是从Mambo演化而来的。当时的舞蹈形式已经开始多样性，在Mambo音乐的4分之4拍中的2拍与4拍进行停顿或者加强就产生了Cha Cha，所以Cha Cha的音乐也被定义为了2慢3快的基本形式。而Salsa源于自娱性质的Mambo，但与传统Salsa不同，曼波的舞蹈步伐相对复杂，音乐也更具爵士风格，大多数的曼波节奏也比其他的舞蹈种类要快。

④ 社交舞有哪些

释名社交舞当前已经以社交形式和比赛形式出现在世界各地。包括简单易学的普通交谊舞（Social Dance，俗称“普交舞”）和按全世界统一竞技比赛标准要求的国际标准交谊舞（International Standard ballroom dance，俗称“国标舞”）。以比赛形式出现的国际标准交谊舞也叫体育舞蹈（参见体育舞蹈）。 目前的国际标准跳法，是在英国人跳法的基础上发展起来的，称为国际标准风格（International Style）。在美国，还流行着称为美国风格（American Style）的社交舞。 舞步国际标准交谊舞 国际标准交谊舞已被国际奥林匹克委员会承认为一种运动项目，分为摩登社交舞（简称摩登舞或现代舞，有时候也就直接叫做国际标准舞）和国际拉丁舞（简称拉丁舞）两种。摩登舞的舞步须在舞场反时针方向走动﹐而拉丁舞的舞步基本上在原地动作。 目前的国际标准中，摩登舞和拉丁舞各有五种舞步。 摩登舞：华尔滋（Waltz）、探戈（Tango）、狐步（Foxtrot）、快步（Quickstep）、维也纳华尔滋（Viennese Waltz） 拉丁舞：伦巴（Rumba）、恰恰（Cha-Cha）、森巴（Samba）、牛仔舞/捷舞（Jive）、斗牛舞（Paso Doble） 美国风格的交谊舞 除了上述的舞外，下面的舞在美国是很流行的，也比较通俗易学。美国华尔滋（American Waltz）、美国探戈（American Tango）、美国狐步（American Foxtrot）、美国维也纳华尔滋（American Viennese Waltz），以上四种舞允许与舞伴离身，这就是它们和国际标准舞的主要区别。还有美国伦巴（American Rumba）、美国恰恰（American Cha-Cha）、美国东海岸牛仔舞（East Coast Swing）、美国西海岸牛仔舞（West Coast Swing）、曼波（Mambo）、波丽路（Bolero）、两步舞（Two-Step）、哈斯尔舞（Hustle）、莎尔莎舞（Salsa）、阿根廷探戈（Argentine Tango）等等。 普通社交舞目前中国流行的普通交谊舞舞步大都由国际标准交谊舞的舞步简化而来，常见的有慢三，快三，慢四，快四，伦巴，恰恰和森巴。其中慢三由华尔兹简化而来；快三由维也纳华尔兹简化而来；慢四由狐步简化而来；快四由快步简化而来。

⑤ 歌舞青春

Can I Have This Dance
Troy & Gabriella
High School Musical 3

Take my hand, take a breath
牵起我的手 深呼吸
Pull me close
把握拉向你
And take one step
开始舞动
Keep your eyes locked on mine
你一直要凝视我的眼睛
And let the music be your guide
让音乐为你导航
Won't you promise me
你会向我承诺么
Now Won't you promise me
现在 你想我承诺吧
That you'll never forget
那些你永远不会忘记
We'll keep dancing
我们会一直跳着
To keep dancing
一直跳着
Wherever we go next
无论在哪 我们都会继续

It's like catching lighting
像抓住了灯光
The chances of finding
Someone like you
找到像你一样的人
It's one in a million the chances
这是百万分之一的机会
We feeling the way we do
让我们找到现在的感觉
And with every step together
并且步步相随
We just keep on getting better
我们只是紧紧相随
So can I have this dance
我能跳这支舞吗
Can I have this dance

Take my hand, I'll take the lead
牵起我的手 我来带领你
And every turn, will be safe with me
每一个转身 都会很安全
Don't be afraid
别害怕
Afraid to fall
别害怕摔倒
You know I'll catch you through it all
你知道 我会永远牵着你
You can't keep us apart
你不能让我们分开
Even a thousand miles can't keep us apart
即使我们之间相隔千里 也不会让我们分开
Cause my heart wherever you are
因为你在哪我的心就追随到哪

It's like catching lighting
The chances of finding
Someone like you
It's one in a million
The chances we feeling the way we do
And with every step together
We just keep on getting better
So can I have this dance
Can I have this dance
Can I have this dance
本段翻译见前

No mountains too high enough
没有一座山高的难以攀登
Oceans too wide
没有一片海洋宽的无法跨越
Cause together or not
无论我们在不在一起
Our dance won't stop
我们舞动的心不会停止

Let it rain, let it pour
雨尽情的下 滂沱大雨也无所谓
What we have is worth fighting for
我们拥有的一切值得为他努力
You know I believe
你知道我相信
That we were meant to be ooh
那些我们象征的东西 哦~哦哦

It's like catching lightning
The chances of finding someone like you (like you)
It's one in a million
The chances of feeling the way we do (way we do)
翻译见前

And with every step together
We just keep on getting better
So can I have this dance(Can I have this dance)
Can I have this dance
Can I have this dance
Can I have this dance
翻译见前

Living in my own world
Didn't understand
That anything can happen
When you take a chance
I never believed in
What I couldn't see
I never opened my heart
To all the possibilities
I know that something has changed
Never felt this way
And right here tonight

This could be the start
Of something new
It feels so right
To be here with you
And now looking in your eyes
I feel in my heart
The start of something new

Now who'd of ever thought that
We'd both be here tonight
And the world looks so much brighter
With you by my side
I know that something has changed
Never felt this way
I know it for real

This could be the start
Of something new
It feels so right
To be here with you
And now looking in your eyes
I feel in my heart
The start of something new

I never knew that it could happen
Till it happened to me
I didn't know it before
But now it's easy to see

It's a start
Of something new
It feels so right
To be here with you
And now looking in your eyes
I feel in my heart

That it's the start
Of something new
It feels so right
To be here with you
And now looking in your eyes
I feel in my heart
The start of something new
Start of something new

英文的歌词在这里:
http://post..com/f?kz=250579032
网络歌舞青春吧

中文:
start of something new
我活在自己的世界里，
不懂可以利用机会做事
我不相信我看不到的
从不给所有的可能性任何机会
我知道有些事情改变了
从未有过这种感觉
在这个夜晚
这会是未有过的事物来临了
在这里与你一起感觉如此美好
此刻我看着你的眼睛
我感受到了我的心（感受到了我的心）
未有过的事物来临了
Oh, yeah~
此刻我们曾想过
我们是为了今晚而生
Oh, yeah~
世界因此变得更明亮
OH 有你在我身边
我感到有些事情改变了
我从未有过着种感觉
我真的感受到了
这会是未有过的事物来临了
在这里与你一起感觉如此美好
此刻我看着你的眼睛
我感受到了我的心
未有过的事物来临了
它来临前我并未想过
Oh, yeah
之前我并不知道，但现在却显而易见
未有过的事物来临了
在这里与你一起感觉如此美好
此刻我看着你的眼睛
我感受到了我的心
这会是未有过的事物来临了
在这里与你一起感觉如此美好
此刻我看着你的眼睛
我感受到了我的心（感受到了我的心）
未有过的事物来临了
未有过的事物来临了
未有过的事物来临了

☆Troy&Gabriella Everyday☆
(大致意思,不加修饰词)
Once in a lifetime 生命的一次
Means there's no second chance 意味着没有第二次
So I believe that you and me 所以我相信你和我
Should grab it while we can 应该在可以的时候抓紧它
Make it last forever
And never give it back
It's our turn
And I'm loving where we're at 我爱着我们所在的地方
Because this moment's really all we have 因为这一刻是我们拥有的
Everyday,of our lives 每一天,我们的生活
Wanna find you there 想找到你
Wanna hold on tight 想抓紧
Gonna run 得跑
While we're young 在我们年轻的时候
And keep the faith 保持这信念
Everyday 每一天
From right now 从现在起
Gonna use our voices and scream out loud 得用我们的声音大声叫出来
Take my hand 接着我的手
Together we will celebrate 我们一起庆祝
Celebrate 庆祝
Oh,everyday 哦每一天
They say that you should follow 他们说你应该跟着
And chase down what you dream 追赶着你的梦
But if you get lost and lose yourself 如果你迷路或迷失了自己
What does is really mean? 那是什么意思
No matter where we're going 我们去哪没什么关系
It starts from where we are 从我们在的地方开始
There's more to life when we listen to our hearts生命会更亮丽如果我们听我们的心
And because of you 因为你
I've got the strength to start 我有开始的体力
Yeah,yeah,yeah! YEAH YEAH YEAH
Everyday,of our lives 生命的每一天
Wanna find you there 想找到你
Wanna hold on tight 想抓紧
Gonna run 得走
While we're young 在我们年轻的时候
And keep the faith 保持这信念
Everyday 每一天
From right now 从现在开始
Gonna use our voices and scream out loud 得用我们的声音大声喊出来
Take my hand 接着我的手
Together we will celebrate 一起我们会庆祝
Oh,everyday 每一天
We're taking it back
We're doing it here 我们正在做
Together! 一起
It's better like that 那样好很多
And stronger now 和更强壮
Than ever! 从来没有的
We're not gonna lose 我们不会迷失
'Cause we get to choose 因为我们可以选择
That's how it's gonna be!这是它将成为的
Everyday 每一天
Of our lives 我们的生命
Wanna find you there想找到你
Wanna hold on tight 想抓紧
Gonna run 得走
While we're young 在我们年轻的时候
And keep the faith 保持这信念
Keep the faith保持这信念!
下面的上面都有,麻烦自己看了
Everyday,of our lives
Wanna find you there
Wanna hold on tight
Gonna run
While we're young
And keep the faith
Everyday
From right now
Gonna use our voices and scream out loud
Take my hand
Together we will celebrate
Everyday!

I got a lot of things
我得到了很多事情
I have to do
我必须做
All this distractions
所有这一切都分心
Our future is coming soon
我们的未来是即将推出
Were being pulled
正在退出
A hundred different directions
一百不同的方向
But whatever happens
但无论发生什么情况
I know I've got you
我知道我有你
Youre on my mind
您选择在我脑海
Youre in my heart
您选择在我心中
It doesnt matter where we are Well be alright
它无论身在何处，我们都很不错
Even if were miles apart
即使是相距甚远
All I wanna do
所有我想做的事情
Is be with you
是与你同在
Be with you
与你同在
Theres nothing we cant do
这里没有我们不能做的
Just wanna be with you
只想与你同在
Only you
只有你
No matter where life takes us
无论身在何处,使我们的生活
Nothing can break us apart
没有任何东西可以打破我们分开
You know its true
你知道这是真的
I just wanna be with you
我只想与你同在
Hey...
嘿...
Just be with you
只要与你同在
Oh, yeah, yeah, yeah
噢，是啊，是啊，是啊
You know how life can be
您知道如何才能生活
It changes overnight
它的变化在一夜之间
Its sunny then raining
先是阳光然后下雨
But its alright
但是这样很好
A friend like you
一个像你一样的朋友
Always makes it easy
经常让这很简单
I know that you get me
我知道,你让我
Every time
每一次
Through every up
通过各种上升
Through every down
通过各种下降
You know Ill always be around
你知道,我总是在这周围
Through anything
通过各种东西
You can count on me
你可以指望我
All I wanna do
所有我想做的事
Is be with you
就是和你在一起
Be with you
和你在一起
Theres nothing we cant do
这里没有什么事我们不能做的
Just wanna be with you
只想与你同在
Only you
只有你
No matter where like takes us
无论身在何处,使我们的生活
Nothing can break us apart
没有任何东西可以打破我们分开
You know its true
你知道这是真的
I just wanna be with you
我只想与你同在
I just wanna be with you
我只想与你同在

bop to the top
mucho gusto 荣幸至极！
hay que fabulosa 多么美妙！
rrrrr, hay hay hay 嘿嘿
arrriba, quieres lar 一起来吧
mi ra me 美妙极了
i believe in dreamin' 我相信梦想
shootin' for the stars 到天空摘下星星
baby to be number one 宝贝，要想成为第一名
you've got to raise the bar 你需要完美的表现
kickin' and a scratchin' 拿出我最好的一面
grindin' out my best 用尽我所有努力
anything it takes 拿出一切
to climb the ladder of success 登上成功阶梯
work our tails off every day 每一天都勤奋努力
gotta bump the competition 在比赛中大获全胜
blow them all away 将对手彻底打败

Caliente! 真是火热！
Suave! 非常顺利！

yeah we're gonna
bop, bop, bop
bop to the top 是的，我们会舞上巅峰
slip and slide and ride that rhythm 跟着节奏摆动旋律
jump and hop hop 'til we drop 跳到自己的极限
and start again 然后再重新开始一次
zip zap zop 扭来扭去
pop like a mop 像拖把那样跳动
scoot around the corner 再到角落里游走
move it to the groove 尽情的享受这一切
'til the music stops 直到音乐停止
do the bop bop, bop to the top 跳啊，舞啊直到巅峰
don't ever stop 不会停止
bop to the top 舞上巅峰
gimmie, gimmie 来吧来吧
shimmy shimmy 一起摇摆
shake some booty and turn around 踩踩靴子，转过身子
flash a smile in their direction 冲他们微微一笑
show some muscle 露出肌肉
do the hustle 展示舞姿
yeah we're gonna bop, bop, bop
bop to the top 是的，我们会舞上巅峰
wipe away your inhibitions 抛开你的负担
stump, stump, stump do the rump 踏出你的步伐
and strut your stuff 秀出你的能力
bop, bop, bop 一起来跳吧
straight to the top 只知道巅峰
going for the glory 为荣誉而舞
we'll keep stepping up 我们会一直向上
and we just won't stop 不会停止
'til we reach the top 直到我们到达巅峰
bop to the top舞上巅峰

T：We're soarin', flyin' 我们飞舞 翱翔
There's not a star in heaven 没有什么天堂星辰
That we can't reach 是我们不能触到的
G：If we're trying 如果我们尝试
So we're breaking free 所以我们解脱了
T：You know the world can see us 你知道世界所看见我们
In a way that's different than who we are 是截然不同的我们
G：Creating space between us 在我们之间创造缝隙
'till we're separate hearts 直到我们的心分开
Both：But your faith it gives me strength 但是你的信仰给了我力量
Strength to believe 相信的力量
T：We'e breakin' free 我们解脱了
G：We're soarin' 我们飞舞
T：Flyin' 翱翔
Both：There's not a star in heaven 没有什么天堂星辰
That we can't reach 是我们不能触到的
T：If we're trying 如果我们尝试
Both：Yeah, we're breaking free 我们解脱了
T：Oh, we're breakin' free 我们解脱了
G：Ohhhh
T：Can you feel it building 你可以感觉到它吗
Like a wave the ocean just can't control 就像一股无法控制的海洋
G：Connected by a feeling 相连的感觉
Both：Ohhh, in our very souls 我们的灵魂
Rising 'till it lifts us up 我们起来了
So every one can see 直到每个人都可以看见
T：We're breakin' free 我们解脱
G：We're soarin' 我们飞舞
T：Flyin' 翱翔
Both：There's not a star in heave 没有什么天堂星辰
That we can't reach 是我们不能触到的
T：If we're trying 如果我们尝试
Both：Yeah we're breaking free 我们解脱了
Ohhhh
G：runnin' 奔跑
T：Climbin' 攀越
To get to that place 为了到达那
Both：To be all that we can be 去达成我们可以达成的一切
T：Now's the time 就是现在
Both：So we're breaking free 所以我们解脱了
T：We're breaking free 我们解脱了
Both：Ohhh, yeah
T：More than hope 比希望更多
More than faith 比信念更多
G：This is true 这是真的
This is fate 这是命运
And together 能在一起
Both：We see it comin' 我们看见它来临
T：More than you 比你更多
More than me 比我更多
G：Not a want, but a need 不是想 而是需要
Both：Both of us breakin' free 我们两人解脱了
G：Soarin' 飞舞
T：Flyin' 翱翔
Both：There's not a star in heaven 没有什么天堂星辰
That we can't reach 是我们不能触到的
If we're trying 如果我们尝试
T：Yeah we're breaking free 我们解脱了
G：Breaking free 解脱
G：We're runnin' 我们奔跑
T：Ohhhh, climbin' 攀爬
Both：To get to the place 为了到达那个地方
To be all that we can be 去达成我们可以达成的一切
Now's the time 就是现在
T：Now's the time 就是现在
G：So we're breaking free 所以我们解脱了
T：Ohhh, we're breaking free 我们解脱了
G：Ohhhh
Both：You know the world can see us 你知道世界所看见我们
In a way that's different than who we are 是截然不同的我们
~~~~~~~~~~THE END~~~~~~~~~~~

楼主眼光不错，这些都是经典的歌

⑥ 求跳舞机里跳breakin的歌曲

是breaking吧。以前我有一首，我都快忘了，是我用来找感觉的，歌曲中歌词全是90后舞曲，歌曲名对不起我忘了

⑦ 街舞的历史来源

街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。

1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

(7)hustle舞蹈教学扩展阅读：

发展现状：

中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。

除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早；河南郑州由于中原武术文化与街舞关系密切，Breaking舞蹈也起步较早。

经过多年发展全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。他们还经常组织小型的比赛（Battle，碴舞、拼舞），功夫最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇街舞教学视频。

随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。

在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。

⑧ BREAK DANCE是什么舞呀

Breaking（又译Breakdance,Breaking舞者统称为B-BOY、-GIRL），是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是北美街舞中最早的舞种。

Breaking起源于美国70年代的布朗克斯区。比较值得注意的是，早期跳Breaking的舞者多为西班牙语裔美国人，非裔美国人，然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今的嘻哈和节奏蓝调音乐。

Breaking在大量吸收来源于Capoeira（巴西战舞）、体操、中国武术（来自香港邵氏电影）等不同体育及艺术形式的元素和动作后形成了如今的Breaking。

(8)hustle舞蹈教学扩展阅读：

发展历程

1969年，那个年代还在流行跳Hustle的时候，James Brown成功的做出了他的招牌动作"Get on the Good Foot"，如果你从来没有在现场演唱会或是在电视上看过James Brown做这个演出的话，那么你应该知道它确实做到了。

Good Foot不久之后就被称做是B-Boy。再过不久又被称为Breaking，那个时候还没有头转、风车或是背转这些动作，而后来就称那时的Breaking为Old - School (old-style Breaking）。

New School的出现，1992年初，一个叫做Mop Top(Elite Force）的黑人舞蹈团体（由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成），发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地的Hip-Hop”。

大约1979年、1980年初，一个新的Breaking团体诞生了，这个团体就是 Rock Steady Crew，虽然Rock Steady Crew有特别的天份，但是很多人还是认为他们是老式的流行。

⑨ 游舞的所包含舞蹈简介：

又称shuffling，Shuffle Dance（取原形英文本名首要字母简称为SD）
因发起地为墨尔本，所以称作Melbourne shuffle，但后来的经历过越来越多国家舞者的研究和发展，所以并不像当初那样只是墨尔本的一个当地舞蹈了，风格也不仅仅只有当时的所谓的“hardstyle”（pureAUS），shuffle已经面向了全球各国发展，而且他经过全球各地的舞者发展研究扩展性越来越强。所以地域性的前缀名在别的国家已经慢慢的去掉了。【中国并无任何标准官方正规性中文译名，尊重你所爱的舞蹈，请称呼他的原型名称。】【鬼步舞只能翻译早期局部舞步和文化特点，而词典翻译的曳步舞只能翻译局部舞步特点】发起地为澳大利亚，由澳大利亚舞者将许多舞蹈有的shuffle舞步技巧专门以一种独立舞蹈的形式去研究发展。shuffle经历过许多不同的国家特点与风格文化洗礼，而shuffle的舞者也将其他舞蹈里的舞步技巧以及其他运动艺术有的动作技巧不断练习衍生变种成适合自己舞蹈特点和舞曲特点的舞步。shuffle是一种很注重音乐节奏的舞蹈，舞蹈音乐节奏感十分严谨有序。他最神奇的地方就是随着舞曲音乐鼓点一边舞动滑行一边变换脚步花式。舞蹈起源于上世纪80年代末（1989年）02年shuffle借助网络在国际开始流行，06年开始传入中国，10年才开始在中国慢慢流行开来。因其舞曲音乐低音震撼有力，舞步充满动感活力，舞蹈初学入门相对无需过多的特殊极限技术要求，入门门槛低，而且能够做到让舞者随时随地因舞曲而自由起舞，所以在国外和国内流传开来，深受青少年欢迎。现今全球各地都有shuffle舞者，他们都被称作“shuffler”在俄罗斯，巴西，马来西亚，澳大利亚等地区都已开办相应专业舞蹈赛事活动。国内的shuffle的主要在网络传媒方面传播比较大，例如网络贴吧，各舞蹈论坛，当然国内的各地本地团队发展速度也越来越快。而国内的shuffle舞蹈发展火热程仅仅两三年时间度就快与国国外的比肩，可见shuffle在中国的受欢迎程度。shuffle舞者服装可以随性装束：简单的运动卫裤，运动篮球短裤，也有属其个性的荧光裤与迷彩裤，还有套头大帽衫。值得一提的是由国内和国外舞者坚持而给shuffle带来的一个特色文化《Gohsting-鬼步舞》。Gohsting:像幽灵一样的鬼魅身影四处游行着。
意为：一些shuffler喜欢COS装扮为各种动画、游戏的角色给自己跳shuffle dance增加信心动力和激情感觉。
他们可以穿着各种奇异的动画、游戏角色衣服，穿戴各种诡异的面具，装扮成各种自己喜欢钟意的角色。舞步时而飘逸迷幻，给人以鬼魅的感觉，时而震撼有力，给人以霸气的感觉。这是国内外一直坚持的舞者所给shuffle带来的众多舞蹈文化精神之一特色文化：“鬼步舞”

又称：Drum'n'Bass dance 取原形英文本名首要字母简称为DNB。由Drum'n'Bass音乐衍生而来的一种偏重于腿脚的舞蹈。Drum&Bass是以鼓和贝斯为主的电子舞曲，很注重在节奏上玩花样,还有Bass的表现,。Drum&Bass沿自jungle，节奏上比jungle单调些，但大多的Drun&Bass采用了大量的vocal, 特别是女声，因此较不会给人一般电子乐那种冷冰冰的疏离感。Jungle就是Drum'n'Bass的前身.Jungle的速度比Drum'n'Bass快很多,而且节拍更为 复杂,比较强悍,有时会搭配一些Rap。而DNBstep由Drum'n'Bass音乐衍生，他的舞步与Freestep相似，但仔细一看，Freestep比DNBstep步伐更快，且Freestep比较偏重于步伐的穿插交错，给人产生眼花缭乱的感觉，而DNBstep比较偏重于两腿基于中心原点扩散而发的脚步花式变换。由于宣传推广原因DNBstep在国内发展并无其他舞蹈好，但在俄罗斯已经对其设立专业赛事活动。
Cwalk：
分crip、crown、clown三种风格

C-Walk在90年代初出现在洛衫矶贫穷的郊区，一开头是当地Crips的特有舞步，用于向敌对的帮会挑衅、警告或
者作为抢劫前的一种信号，望风的人在商店门口跳C-Walk，向同伙发出信号。说唱乐是真正来自民间街头的音乐，黑帮成员转行当歌手的不知道有多少，Crips这种大帮会更是“盛产”说唱歌手，“Gangsta Rap”有很深的Crips影响，这个帮会出来的著名歌手有Snoop Dogg、Brotha Lynch Hung、Warren G、Nate Dogg、Goldie Loc（Tha Eastsidaz）、CJ Mac、WC、Spider Loc（G-Unit）、Xzibit等等。当然，也有自称是Crips成员，但来历其实不甚明朗的说唱歌手，比如Ice Cube和Young Jeezy，后者卖过可卡因，自称“雪人”，而前者最近几年演的电影倒盖过了音乐，比如《XXX2》，他在里面老是引用Tupac的名言：“Wars come and go, but my soldier stay eternal”（战争来来去去，我的战士们永存），但跟2pac比起来，胖乎乎的Ice Cube还是比较适合HUSTLE的风格，没有2PAC那种THUG LIFE的感觉。 言归正传,C WALK这个东西,前面讲了,更多的是帮派成员的一些信号或者说标志性的东西,肯定是不能当作普通的一种舞蹈来玩的,很多著名人士的提到过这一点,比如2003年的电影C Walk Its A Way Of Live,xzibit的歌GET YOU WALK ON,SNOOP DOGG和WC合作的the street等等....特别是最后一个,SN.D的歌词还特别提到了JUST COUSE WE'RE TALKIN' ,WHY U DO THE C WALKIN' ,ITS DON'T JUST A DANCE,ITS A WAY OF LIVE,U WANT SEE WALKIN', U BEST SEE CRIPIN'...... 意思就是说,我们就在想， 你(们)为什么要跳C WALK呢?他不仅仅是一种舞步,它是一种生活(生存)的方式,你想看(跳)C WALK,你最好看看地道的CRIPS是怎么做的.......XZIBIT的GET YOU WALK ON里面也很明白的说了ITS DON'T A DANCE。
总之,C WALK是一种GANGSTA文化的附加产品(不是很形象的比喻),也仅仅是被很多Wigger盲目追捧成舞蹈的....(这里指的是CRIP WALK)。
c-walk发展至今，形成了三种风格：CRIP WALK(最原始的一种风格，匪帮范儿十足)、crown walk(由CRIP WALK的变种动作组成，稍慢、干净利落、节奏明显)、clown walk(由CRIP WALK变种动作组成，快速、华丽且令人眼花缭乱的步伐变换组成的一种凌厉的风格)。这些风格统称为C-WALK。cwalker大多都与GANGSTA没有任何关联，现在的C-WALK是发展成一种华丽街舞，而并非黑帮的一种舞步。