『壹』 藏族舞蹈连五步动作要领是什么
藏族舞的动复作要领 步伐上，制1平步要全脚踏地 抬起幅度不要过高 至脚踝处就好。
2撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带，经抛物线出去。
3靠步分位单靠和长靠 是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点（脚跟点地）长靠通常为三步一点。
4刨步 要先向前小踢腿 然后 脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌 不是全脚。
5滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住 注意后腿要紧贴地面 托滑吸至脚踝。
手臂动作：甩水袖时注意大臂发力 将水袖完全甩至空中再缓缓落下 要让水袖在空中滞留一会 。看了这个视频，要注意的是身体。
藏族舞蹈基本体态：膝盖松弛，膝部有规律的颤动、屈伸；身躯微前倾，曲背；扣胯；五指自然并拢；脚位（小八字位、丁字位） 基本动作特点。
『贰』 藏族舞的基本舞步及教学视频
藏族舞的基本舞步及教学视频
http://www.56.com/w57/play_album-aid-9303305_vid-NjIzMzI0NjM.html
『叁』 急求3分钟藏族独舞，有教学视频的，简单的~~
要藏族音乐舞蹈，建议楼主登陆中国藏歌会，里面基本包含了很多的藏歌藏舞！到中国藏歌会官方微博了解求答比较好，新浪微博@中国藏歌会就可以了，祝你愉快。。
『肆』 邓军藏族舞蹈《翻身农奴把歌唱》教学版
我妈也想学邓军版的教学版！谁有的网友告知一下呢~
『伍』 简单又好学的藏族舞，最好带视频
有个藏族舞蹈组合你可以试试，不算难。
宋洁在桃李杯上跳的，专配乐是《牧羊姑属娘》。
http://www.tudou.com/programs/view/6vSyGWZxogE/
『陆』 急！3分钟藏族独舞，有教学视频的，简单的。没有任何舞蹈基础
天路、拉姆的梦，都很好看。
至于教学视频，很少有官方的视频，从网上刻盘下来自己学就行，不难。
『柒』 藏族舞蹈祝福分解动作
藏族舞蹈祝福分解动回作答
http://www.56.com/w66/play_album-aid-4479870_vid-Mjg0ODg1MjA.html
『捌』 藏族舞蹈天路教学
建议楼主看看中国藏歌会，这个节目是依托四川独有的藏歌资源，弘扬正回确的民族观，歌唱民族友答谊。受到了藏汉各族同胞的喜爱！里面基本包含了所有的的藏歌舞蹈！每周日晚22点30分关注四川卫视就可以了，欣赏演出的时候，也可以跟随学习藏族舞蹈哟！