❶ 有没有什么简单的幼儿舞蹈视频介绍
地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等。 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌...群的弹性和力量(解析:压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目,是学员软度练习的必要手段。而“开软度”,就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展,从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强,再加上生理条件处在青春期之前,因此,此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等,各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿,就是把两个腿敞开,渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型;踢腿,相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好,而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下,时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。 把上练习(也叫“扶把训练”或“把杆练习”)是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段,对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调,增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效,同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”)及擦地(比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地)”及小踢腿(比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”)和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力,从而培养优雅和高贵的气质。 把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)难度较大,动作分为手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作,还有步伐和足尖的训练。其中,步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比,增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练,主要以原地跳为主,分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练,是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合,既能训练身体的基本能力,也调整了身体的基本姿态,并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。额
❷ 最简单的2分钟幼儿舞蹈视频
5分钟抄幼儿舞袭蹈,动作简单的在 <a href="https://wenwen.sogou.com/login/redirect?url=http%3a%2f%2fwww.tudou.com%2fprograms%2fview%2fmvszlyma97e" target="_blank">http://www.tudou.com/programs/view/mvszlyma97e</a>上找啊!
❸ 求一个简单点的幼儿单人成品舞蹈视频
新疆的少儿舞蹈《掀起你的盖头来》在优酷网上找,整体效果好,动作简单。最重要的是这个舞蹈的亮点在男生身上,练习时多提醒提气,效果会更好。。。。。
❹ 帮我找点简单的幼儿单人舞蹈教学视频,谢谢!
你可以看看,不上你的当,你也可以看看中国舞蹈家协会的 快乐小五星系列 都很适合小孩子 年龄小就看看一星 二星的 愿孩子得到好的锻炼
❺ 大约一分钟的舞蹈视频教学有没有简单点的 易学的 最好有视频教学 谢了!!!!!!!
男生舞蹈教学视频
❻ 急求简单易学的女生单人舞蹈教学视频,没什么舞蹈基础,最好是分解教学,谢谢!
一般女孩子需要简单易学的话都会推荐韩国少女时代的舞蹈,像(gee)这样的,你在百内度上打少女时代会出来很多容视频,可以选一个自己喜欢的。她们的舞蹈风格会偏甜美风,这样的跳起来不难。
一般比较流行的歌才会有很多人去拍她的分解教学,像no body ,gee这样的大家都知道的,你在网络视频上也很容易能搜到其分解的教学视频
❼ 求一些简单的舞蹈动作要连贯的 单人舞的! 谢谢最好是视频 教学之类的!
单人舞蹈教材的视频你可以到中国舞蹈学习网 hi./=。http://www.cnwu.com/看看,他们那儿什么内样的舞蹈资料都可以容找到,而且都是很标准的、质量很高。。希望能帮助到你。。。cxqf
❽ 有什么简单可爱,又慢的舞蹈教学视频
希望你能喜欢:
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❾ 有没有简单可爱的舞蹈教学视频,适合初学者的
卓文萱的《不要不要》,非常地可爱易学,而且阳光有朝气,晚上也能找到教学视频
❿ 少儿单人单人速学中国舞视频
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