『壹』 国标舞基本功动作名称是啥
国标舞是体育舞蹈，分三大项：、摩登舞和拉丁舞。
标准交谊舞其中包括内：慢三步容、慢四步、快三步、快四步、舞厅探戈和舞厅伦巴 [比赛舞种]
北京平四、北京吉特巴 [娱乐舞种] 天津吉特巴 [地方舞蹈不被大赛采纳]
桑巴基本步舞蹈 [一基本功为主的训练舞蹈]
摩登舞包括：狐步、快步、探戈、华尔兹和维也纳华尔兹
拉丁舞包括：桑巴、伦巴、恰恰、斗牛和牛仔
这些舞蹈的总称为国际标准舞 简称：国标舞
『贰』 国标舞怎么跳啊
国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。
国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。
八 条 线
1、男伴面向的是舞程线
2、男伴背向的是逆舞程线
3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线
4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线
5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线
6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线
7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线
8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线 怎样才能跳好交谊舞-热门： 声乐培训 舞蹈培训 美术培训 化妆培训 表演培训 器乐培训 模特培训 叉位，右臀相靠含对位、同脚右侧位等。要点在于双方都在舞伴身体的右外侧运步。 P.O， （Partner Outside）仆左外侧位，又叫左交叉位，左臀相靠合对位，同脚左侧位等，要点是双方都在舞伴身体的左外侧运步。 这四种体位，是舞步结构变化中经常采用的基础性体位，必须牢记和熟练运用。对于专门学习国标舞的朋友们来说，还应当记清英文的缩写名称。以便运用。 运步方法，是跳好交谊舞的重要基本功之一。不同的舞种，对运步方法都有一些不同的特殊要求: 第一，双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方，绝对不要指向身体的旁侧。即使在骄位上同步前进，也必须遵循这一基本的方法和原则。 第二，依序落地，进退有别。向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾；第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。向后运步则正相反，第一只脚先落脚尖，然后依序放下脚趾脚掌脚跟；第二只脚需先抬起脚尖，然后用脚跟推地移动。 第三，脚到重心到。上身必须永远保持在重心脚的垂直线上运动，决不能出现“试探状出脚”的“重心迟误”状态。 初学入门者，在未进入舞种学习前，最好运用已经学到的标脑握持
『叁』 国标的基本舞步和分类
国标舞包括摩登舞和拉丁舞共10 种,其中 摩登舞又分：华尔兹，探戈，狐步，快步，维也纳华尔兹。 拉丁舞包括：恰恰，桑巴，伦巴，斗牛，牛仔。
国标舞分类
国际标准交谊舞,又称"体育舞蹈"，原名称做"社交舞"，英文为"Ballroom Dancing"，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
其它的分类就不一 一 说了，太多，下面我们说说基本舞步。
一、华尔兹的基本舞步 1、左足并换步 2、右转步 3、右足并换步 4、左转步
5、扫步（叉形步、拂步） 6、追步至并进位 7、迂回步（纺织步） 8、右旋转步 9、左转步
二、伦巴舞的基本舞步 1、基本步 2、扇形位 3、手对手 4、原地左转步 5、原地右转步 6、纽约步 。7、闭式扭臀转步，转到扇形位置 2小节 8、右陀螺转 9、曲棍形转步
10、右侧分步与左侧分步 11、螺旋转步 12、古巴摇滚步
三、恰恰舞的基本舞步
1、左恰恰追步（2拍 4&1） 2、右恰恰追步（2拍 4&1） 3、前进锁步（右左右） 4、前进锁步（左右左） 5、后退锁步（左右左） 6、后退锁步（右左右） 7、闭式基本步 2小节 8、扇形步 1小节
9、分式基本步（前进后退基本步） 10、纽约步
11、曲棍形转步 2小节
12、定点转（原地右转步和原地左转步） 13、肩对肩（shoulder to shoulder） 14、手对手（hand to hand） 15、右陀螺转步 16、交叉基本步 四、牛仔的基本舞步
1、左右追步（2拍 Q a Q） 2、并退基本步 3、右至左换位（女士向右转）
4、左至右换位（女士向左转） 5、连接步 6、背后换手（女士向右转） 7、绕转步 8、侧行走步 9、美式疾转
打字不容易，希望对你有帮助。
『肆』 国标舞 快步舞 身体接触亲昵吗
国标中的摩登舞讲究的是身体四点的接触，即1、女伴右手与男伴左手相握，回2、女伴左手放于男伴右手臂答三角肌处，3、男伴右手下延放于女伴肩胛骨的下方，4、女伴男伴错位，面对面站立，腹部与男伴相贴，换句话说男女也只是腹部三分之一处相贴，最后女伴胸线以上尽力向后展开根本没有搂搂抱抱，在摩登舞中，除了特定的展示动作（也只有在表演中才会用到）以外，根本不能两人抱着跳舞，准确的说是两人相贴，各自固定好自己的动作，合作而已一对好的舞者需要交流，了解彼此，这样男伴才能做好引带女伴，而女伴才能做好跟随男伴，但是若是这个交流不是一天两天能做好的，首先要基本功扎实，也要配合上好几个月（最短了）才能跳得比较流畅个人认为你没必要那么在意，首先选舞蹈的男生不是很多，其次快步舞算是摩登舞中最难的舞蹈，学个人的基本动作就够头疼的了，再次你女朋友只是为了赚学分，不是学什么专业的，不会有太多的两人接触，而且就算是接触，应该女生和女生的比较多！！！安心啦~~~~
『伍』 求国标交谊舞的舞步图或者教学视频
http://v.ku6.com/special/index_2509180.html 国标交谊舞教内程容
『陆』 国标华尔兹比赛套路四步舞教学视频
华尔兹为一小节有三拍的舞曲，华尔兹的音乐优美，节奏很慢，一分钟约30小节左右，在约0.67秒的一拍里，要踩一步，而身体有许多的动作要完成，所以动作要非常熟练，技巧要成熟，才能跳出优美的舞姿。三拍原则上只有两步的移动间距，但若有追步，跳四步有三步的移动间距，每一步都要上重心，交待清楚；即前后脚轮动交替前进或后退，周而复始。
要跳好舞，有如练功，要先“意到、气到、形到”，假使你对技巧不了解，意到不了，接着就做不好，表现出来的外形，就不会好看。舞蹈是表现人体的线条美，故保持身体姿势，以展示线条美，非常重要。
谨介绍华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿 头要延伸顶天，颈要直，两肩平，两手自然，左手手心握住女士右手右心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，涵胸拔背，小腹缩，腰背脊要稳定撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，上半身由左肩胛骨以上往左，后上约45度延伸，使上半身充分展开，似一朵绽开的花朵。
跳华尔兹的原则是从一起步到结束，力道要绵绵不断，息息相关、环环相扣，连续不停止的移动，虽然三拍的等距一样，但跳舞时要有快慢慢的感觉，才会有变化而不致流于平淡。
华尔兹是一种圆的运动，是不断地做小旋转的舞型，有如打太极拳，圆的旋转，以圆心为轴，距离为Ｏ，能将敌方带入我方旋转圈，以迅雷不及掩耳之态势制服于圆内式抛出于圆外，乃利用向心力或离心力的自然原理。打太极拳在行进转动之间，有一定的姿势，这个姿势，就有如跳华尔兹的反身动作（CBM），因有反身动作，配合一些Spin、turn、Pivot……，才有各式各样的圆的旋转。
头的位置有两种，闭式舞姿，男女都看左方11点钟方向，半闭式舞姿，男女的位置看肩部引导的方向。
依膝盖的弯曲程度可区分，低姿、低站姿、站姿、高姿（膝直足不升）（膝直足踵脚尖），所以在每一拍的后半段，为了下一拍作准备，都有一个松的动作，也被区分为低位的松和高位的松，高位的松只要脚跟着地就可完成，而不必再弯曲膝盖，造成高度突然下降太多。
离合器和刹车第三拍至第一拍，移动脚作出反身动作，而重心脚有如松离合器一般，随着腰身拧转，随势跟上，以利下一步无拘无束，挥洒自如的进行第二拍至第三拍需拉住地板，有如临别的爱人，依依不舍，配合肩部引导，产生漂亮的侧身圆孤。
角度和单一轨道第一拍的CBM重心脚随腰身拧转，马上跟上，再以肩部引导完成第二、三拍的动作。所谓的肩部引导即侧身前进，如螃蟹走路，为单一轨道，若两线交叉轨道，给人胯开开的不够细腻感觉流畅与旋转。CBM的反身动作，足部、膝、骨盆外翻产生切角，切角可大可小，大切角形成小圆产生旋转作用，小切角形成大圆，无限大圆，就是几近直线，形成长步，有流畅感。
向心力与离心力骑单车转弯时身体要向内倾斜，马路左弯时，要向左方倾斜以维持平衡，华尔兹为圆的运动，强力旋转，身体倾斜于旋转的内侧，以保持平衡，不违抗自然原理和CBM的姿势也相谋合产生漂亮的姿势。 要有松，才有弹劲，有弹步法移动为跨步不是走步，脚步不能随势跟上，需浪费时间将落在后面的脚步移动，就没有办法有足够的时间，去做下一次松的动作。松有下列的目的：1.减缓冲力。2.重新调整出发。3.蓄积能量，集中火力，增加弹劲。4.改变前进方位。 相关营: 游泳正确姿势 半哭半笑天空 太极拳 相关文章舞姿和踏步旋转 肩部 舞姿 华尔兹 旋转 旋转们 相关帖子旋转的木马 旋转方块汉化版 旋转双色球 拉丁舞---旋转 成都舞姿韵国标舞俱乐部 关于的华尔兹知识
『柒』 怎么能快速学会国标舞啊
无论摩登舞还是拉抄丁舞，学习国标舞最重要的是基本步。想要快速学会国标舞，首先要从基本步练习。
学习摩登舞惟有在不转身的方步中练出过硬的基本功和控制身体的能力，在任何需要精确控制身体的场合才能够游刃有余地控制身体。拉丁舞也是如此，拉丁舞各个舞蹈都有其基本步，花步嘛，自要觉得好看，可以演变出许多。
记得多年前有一次在高雄国宾大饭店举办比赛，请了几位外国人当评审，我在旁边看，不到30秒1 ~ 6名的名次已评定出来了，我好奇的请教为什么名次打得那么快，他说：「我只看他们的基本步，基本步跳得好，就有可能跳好花步，反之，基本步跳得不好，不可能会跳好花步。」由此可见重要性。
『捌』 怎样下载国标舞基本步伐教学的视频
首先你在网上先找到你想要下载的舞蹈教学视频
再下载一个FLV的探测软件就可以直接下载了
希望我的回答对你有所帮助
『玖』 如何学习国标舞
你是有思想的人，现在很关键。
先要泛泛的学，有融会贯通作用，只学内一样不只是慢，学惯一容势了改其它不易，重在记住领悟各种舞的要领、精神及其美感之所在（知道为什么要这样跳）。再练就快多了。
我跳了十几年深有体会。
福你幸福！
『拾』 国标舞都包括那些 难学不
国标舞共分为两个社群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也专纳华尔兹属、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。一般初学的情况下（从舞蹈的上手程度或者教学难易度上来说）认为摩登舞中快步舞难度最高，拉丁舞中斗牛舞的难度最高。 但是我相信如果自己有信心的话那应该是很块就可学会的。