㈠ 鬼步舞的基本走法,初学者要怎么学
学习技巧
shuffle的舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。
学习一段时间后,我们会发现,要熟练掌握这两个基础舞步,并不简单,这个时候我们需要大量的练习,才能使动作流畅和有力,最开始练习的一两个月内建议慢速练习,以熟练和记忆动作为主,太过于心急会起到反效果。
舞蹈风格
任何shuffle的风格跳法,演变区别都可以归类为,基础动作中,抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者,可以自由改变Running Man方式,并且加入独特的元素和动作,来塑造自己的风格。只要努力,每个人都可以跳出自己的style。
模仿也是一个好办法,通过模仿,熟练别人shuffle的特点,再之后将其改变并加入自己的特点,也能跳出不一样的shuffle。
因为风格分类一直存有很大的争议,所以下面只简单的列举风格大类,不包括个人特色风格。
(1)小气鬼舞蹈教学扩展阅读:
舞蹈发展
1992年,在海外其他地区舞蹈名字混乱,这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle,由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装,极其吸引人眼光。
2002年12月,澳大利亚一家报纸在头版讲解了,这是Shuffle首次出现于主流媒体,之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛)后传播到英国、德国等国家。借助因特网(Internet)、媒体UrbanDance.Cn编舞网等在世界范围内流行开来。
2005年,出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。
2008年9月6号,澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance);11月,“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。
2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。
㈡ 鬼步舞教学基础舞步有哪些
鬼步舞基础:RM(原地奔跑)、侧滑(shuffle)、侧拉、测点、奔跑点地。
奔跑和侧滑的注意点:首先.,你要记得几个要点,要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础才会稳。
不要往后滑的时候是脚尖点地,那个奔跑不适合新手,是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时,一只脚抬起,此时你看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡。
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曳步舞,又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。
曳步舞有很多种风格,各风格的性质不一样,有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有:硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等(因国籍与地域不同,很多相同风格的叫法略有不同)。
参考链接:网络—鬼步舞
㈢ 学鬼步舞的基础方法
学习回复五首先要练好,基本步就是跳过,然后要练好柔韧性和注意动作的要领,不要伤及膝盖
㈣ 鬼步舞教学基础舞步 最好是文字教学
鬼步舞基础舞步的主要有奔跑与侧滑两种。
1、奔跑,这一动作是在原地滑行。
动作分析:立正,将左脚抬起,脚板与地面平行。然后将左脚放在前面,位置不要太远,同时右脚后撤。再然后将右脚向前收同时抬起,前脚同时后撤。要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深。
不要往后滑的时候是脚尖点地,这个奔跑不适合新手,是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时,一只脚抬起,此时你看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线,然后你抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡。
2、侧滑,立正,以左脚脚尖为圆心旋转45度(下同)同时右脚抬起至膝盖,再以左脚脚根为原心旋转,同时放下右脚。
注意:右脚的位置不用放在左脚旁,随意。侧滑可以先练习螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步。
拓展资料
曳步舞(鬼步舞),又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。
(资料来源:网络:曳步舞)
㈤ 如何练习鬼步舞,我是初学者
练习鬼步舞的方法技巧:
1、刚接触鬼步舞的人一定要有一个心理准备,因为这种舞蹈看似简单,其实真正学起来不会如意的。
2、前几天可以适当的做一些肌肉拉伸运动,做做体能动作,提高肺活量,刚开始的前几天你的腿会痛(取决于个人和练习程度),不过坚持两三天就好了,不要越痛越懒。
3、时间没有特殊限制,累了就歇歇。体能感觉提高以后开始学习曳步舞基础动作,原地奔跑、侧滑、旋转等,在学会之前时间自由控制。
4、掌握了简单的基础步伐了,接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不要出错,练习熟练程度,那么就要有一个合理的规划以及体能分配了。刚开始可以每天两个小时,或者一个小时,不过一定不要低于一个小时,因为这个时候最容易产生肌肉记忆,所以要把握这个可控的机会,强调自己不要出错,练习的时候分时间段,比如说练十分钟,休息五分钟,这样以此类推的。
任何shuffle的风格跳法,演变区别都可以归类为,基础动作中,抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者,可以自由改变Running Man方式,并且加入独特的元素和动作,来塑造自己的风格。只要努力,每个人都可以跳出自己的style。
shuffle的舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。
学习一段时间后,我们会发现,要熟练掌握这两个基础舞步,并不简单,这个时候我们需要大量的练习,才能使动作流畅和有力,最开始练习的一两个月内建议慢速练习,以熟练和记忆动作为主,太过于心急会起到反效果。
㈥ 鬼步舞的舞蹈动作教程是怎样的
鬼步舞的舞蹈以人字站立为起始动作,抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。又是人字形站立内,抬腿,另一容只脚后滑。下踩,另一只脚后滑。身体保持正直。
1、首先以人字站立为起始动作。
注意事项:
1、跳之前一定要热身好,尤其是脚踝和膝盖处,这两处最容易受伤。
2、一天练习时间不必太久,最多2小时,中途适当休息,保持肌肉状态。
㈦ 初学鬼步舞怎么练
1、抬抄起左腿,把它挂成弓形。弓袭尽可能地以直角前进。同时,右腿向后滑半步。记住要同步。
㈧ 鬼步舞六个基本动作。我要每个动作的名称。谢谢
1、太空步
一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人版一种在跑步的幻觉(权类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同的),同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。
2、原地360度旋转
手足舞蹈加360度连续旋转。
3、侧踢
抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉。
4、侧滑
一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等)。
5、原地奔跑动作
一腿弓步抬起,另一腿向后滑半步,两腿交替进行,呈奔跑状,同时配合手部动作。
6、左右原地摇摆
又称作小步的交叉步,即左脚位置在右上角和左下角移动,右脚位置在左上角和右下角移动,点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。
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练鬼步舞的方法及注意事项:
1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动,伸展自己的筋骨,尽量让身体的活动关节活动开,把身体的韧性全都开发出来。
2、找一个资质比较深的老师,跟着他学一些基本的动作,掌握基本的要领。
3、在网上查找一些鬼步舞基础教学,勤加练习基本动作,只有基础打好了,才能去练更复杂的动作。
4、每天坚持练习一个小时以上,最好有专业人士知道。
㈨ 鬼步舞怎么学
学曳步舞九大要点+忌讳
.曳步舞很简单,就由两步完成!
2.跳曳步舞后小腿不能上钩!
3.前后腿跳的时候尽量伸直!
4.跳的时候脚别抬太低!
5.落点的时候要么脚尖点要么脚掌!
6.身体尽量保持直,把重心放于两腿间!
7.不要心急脚踏实地!
8.多练习节奏踩点!
9.虚心学习,放下虚荣!
10.有人说一步流怎么练,我一直练的是两步 不懂一步流是什么个跳法 甚至我会认为那是错误的。
【学曳步舞忌讳】
1.动作不标准就盲目加速!2.怕被人嘲笑!3.没自信!虚荣心太强!
曳步舞的常见问题及解答:
问:曳步舞有什么限制吗?
答: 曳步舞步没有年龄,体重,身高,性别的区分,老少皆宜!
问:要穿什么样的鞋子?
答:摩擦不大的平板鞋!
问:动作僵硬死板怎么办?
答:放松自己别太刻意练习自然练习,熟练之后,问题就不存在了!
问:上身抖动怎么回事?
答:抬腿的时候别蹦的太高了,每个人上身都会抖,当你找到自己的节奏后就OK啦!
问:动作无力?
答:飘逸类也就是那样,找个大步教程,把你的腿抬高,并且快速下落,多加练习即可!
问:不会踩点?
答:选曲很重要,找节奏感强的曲子,抓住乐感,,慢慢培养!
1.我在哪里可以学习跳墨尔本曳步舞步舞呢?
2.需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢?
这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步,再花费几个月的时间来打造自己的风格,就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的,所以想学的话,就要准备好投入足够的精力。练习的曳步舞的过程是需要耐心。
3.墨尔本曳步舞的基本舞步是什么?
shuffle(大家都知道的T-Step)和running man是两个基本的舞步,它们共同的组成了曳步舞。你应该先学习这两步然后在研究一些高级的动作,例如(但不仅限于此)奔跑 侧滑
4.我应该先学哪个呢?running man 还是shuffle呢?
都没有关系的,自己决定就好,这是纯是一个人偏好的问题。就是要确保投入足够的精力来练习这两种舞步,要达到两者都十分的流畅。