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蒙古族舞蹈基础教学

发布时间:2021-03-11 11:45:22

1. 蒙古族舞蹈教学视频

在土豆网络北舞蒙族教程或者民大蒙族教程

2. 蒙古族舞蹈简单动作

上身方面的:硬肩,硬腕,柔臂,软手,柔肩

3. 1蒙古族舞基本舞步“ 跑马步”的动作要领是怎样的 2蒙族舞蹈的基本体态是怎样的

你好、“跑马步”强调膝盖松弛、脚平稳。体现蒙古人扎实稳重。

基本体态:提胸立腰、上身略后倾。后背略后靠、仰头,颈部稍后枕。望采纳

4. 蒙族舞蹈组合教学

http://v.ku6.com/show/HqOkdnRM1kxHyG2_.html

5. 蒙古舞的动作要领

中音艺校的老师通过教学组合为蒙古族综合马步训练,通过走马步、跟马步、跺掌马版步、权软骑、硬骑、摇篮步等下肢马步动作与双勒马手、单勒马手、扬鞭手等上肢马姿的配合,使学生初步掌握蒙古族民间舞蹈的基本律动特征,集中体现了蒙古骑士的形象。熟悉并初步掌握双勒马手、单勒马手、摇篮行进马步、走马步的动作要领。1、双手空拳,右弧线曲臂平端于胸口处,左弧线曲臂平端于右手前,双手形成前后的水平面;2、左手叉腰,右手空拳翘腕,右手臂下垂于右胯前。3、左脚踏步,双膝半蹲,左手空拳翘腕,左手臂下垂于左胯前,右手空拳,食指翘起,右臂提起至后大三位的位置,上身前倾45°,平视前方;4、右脚向左脚前交叉迈大步,上身右倾,双勒马手,立头、视前进的方向;5、保持姿态,左脚紧跟踏至右脚后;6、保持姿态,右脚继续迈步。7、总结本课内容,使学生初步掌握蒙古族舞蹈的风格特点和蒙古人的气质与性情,

6. 蒙古舞的基本动作有那些最具有代表性的动作是什么

这种题用语言好像无法形容用动作,可以非常好的形容,他们是总是左边跳一下右面跳一下

7. 蒙古舞的基本手势 和基本手位 。

平手:四指并拢、伸直,拇指向正旁打开。

勒马手:手握空拳,拇指放在食指的第一个关节上。

叉腰手:四指握拳,拇指向手的正旁伸直打开。

平的鹰式位:平手,双臂向旁抬起和肩平,向前呈弧形。

高的鹰式位:在平的鹰式位上提起45°。

叉腰位:四指握拳,拇指打开,叉于腰间。

勒马位:勒马手呈下弧形状,向外伸出。

单手为单勒马位,双手在外称双勒马位。

(7)蒙古族舞蹈基础教学扩展阅读:

蒙古舞风格特色:

一是盅碗舞。

盅碗舞一般为女性独舞,具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗,手持双盅,在音乐伴奏下,按盅子碰击的节奏,两臂不断地舒展屈收,身体或前进或后退,意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。

舞蹈利用富有蒙古舞风格特点的“软手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈语汇,表现盅碗舞典雅、含蓄的风格。兴安盟民间流传的盅碗舞,舞姿质朴简单,没有严格的规律动作。

二是筷子舞。

筷子舞以肩的动作见长,一般由男性表演。舞者右手握筷,不时击打手、腿、肩、脚等部位,有时还击打地面(或台面)。随着腕部的翻转变化,有时肩部活泼地耸动,有时腿部灵活地跳跃,有时转身左前倾,有时转身右前倾。

其肩部的动作既有律动感,又具有一种特殊的韵味,融欢快、优美与矫健为一体。动作虽简单,但却以技巧取悦观众,故有一定的表演性质。在兴安盟民间流传的筷子舞,既有男性独舞,也有男女群舞。

在表演形式上由单手执筷子发展为双手执筷子,肩部、腰部、腿部的舞蹈语汇也更加丰富。因此舞蹈显得欢快、明朗、新颖,淋漓尽致地表现了蒙古族热情、开朗、剽悍、豪迈的民族个性。

三是安代舞。

安代舞于明末清初发祥于科尔沁草原南端的库伦旗。最初是一种用来医病的萨满教舞蹈,含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意思,后来才慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。传统的安代舞,有准备、发起、高潮、收场几个程序,都由“博”来主持。

随着历史的发展和社会的进步,兴安地区带有迷信色彩的安代舞已不复存在,而是把它作为一种民间歌舞传承下来。在科尔沁地区,在逢年过节时、在庆祝丰收的日子里、在喜丧婚嫁和迎宾的宴会上,人们都要跳安代舞。

姑娘媳妇挥舞头巾跳,小伙子脱去马靴光着脚丫跳,孩子们做着鬼脸跳……舞蹈动作有甩巾踏步、绕巾踏步、摆巾踏步、拍手叉腰、向前冲跑、翻转跳跃、凌空踢腿、腾空蜷身、左右旋转、甩绸蹲踩、双臂抡绸等等,这些优美潇洒的动作,

融稳、准、敏、轻、柔、健、美、韵、情为一体,形成了盛大的狂欢场面,把美和对美的追求推向了极致。

四是查玛。

查玛是藏传佛教为了弘扬佛法、传播教义、阻止邪恶诱惑、坚定佛门信念而举办的一种带有庆典性质的艺术活动。历史上,在“殿宇雄壮、比拟佛国”的科尔沁地区乃至内蒙古自治区全境,绝大多数寺院召庙都曾一年一度由喇嘛们表演这种舞蹈。

至今,部分召寺依然传承表演这种舞蹈。查玛在蒙古族舞蹈文化中有着举足轻重的地位。

五是科尔沁“博”舞。

“博”,是萨满教中的巫师,研究者称之为“萨满”。蒙古人则自称为博。博所进行的宗教祭祀活动称为行博。博舞即指行博时所跳的舞蹈。博教曾为蒙古族所长期信奉,但自藏传佛教传入后即日渐衰落,仅有少量残存,主要流传于科尔沁草原。

博舞保留较完整的是兴安盟和通辽市。博舞作为一种古老的艺术形态,由于其自身的丰富内涵及其所具有的艺术性和娱乐性,不仅仍有一定的生命力,而且有着很高的研究价值。科尔沁地区的行博,主要是用来祭祀求福和驱魔治病。以歌舞事神,治病驱魔,是其具有的主要特征。

8. 学习蒙古族舞蹈需要什么基本功吗

民族舞的形体(柔韧性)都要求比较严格的。但蒙古族舞蹈的特点是节奏明快,热情奔放,语汇新颖,风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美,热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈,步伐轻捷洒脱,表现出蒙古族男性剽悍英武,刚劲有力之美。应该对柔韧性要求不会很高。
1蒙古族民间舞的风格特点:
热情奔放、稳健有力、节奏欢快,具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的特点。

2、动作韵律特点:
肩部动作丰富、灵活、富有弹性;腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上,以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳,上身端庄,身体多为摆身、推身和靠身的动律。做各种步伐时双膝的屈伸要沉而柔韧,双脚落地扎实,脚下稳重,强调下沉的力量。

3基本体态:
挺胸立腰,上身略后倾,后背略后靠。仰头,颈部稍后枕。

4手型:
四指伸直、并拢、拇指稍翘自然旁开,五个手指在一个平面内,形成“板手”。叉腰为一字叉腰。
三、基本动作练习

硬腕:(1)双手同时提压腕(2)双手交替提压腕
揉臂:以肩背肌肉推动锁骨,肩胛骨、肋骨做前后圆形揉动,同时向肘、腕、手指做大波浪形传导。肩背
揉起,肘、腕、手指连续相跟揉起。
揉肩:左肩向前拱,左肘向后摆,同时右肩向后摆,右肘向前拱,左右交替前后扭动,同时肩略耸。
硬肩:动作基本与柔肩相同,动作要硬,干脆,节奏分明有棱角。

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