⑴ 求舞蹈的说课稿，可以是基本功训练的，也可以是组合的，说课考试用的，时间是13分钟左右~~~可以帮忙的朋友
体 育 说 课 教 案
自然
状况 姓 名 单 位 年级 职 称 教龄 年龄
学
内容 教材： 体育舞蹈
选自： 选自人民教育出版社出版的《体育舞蹈》一书及教师自编教材。
教材分析： 教材的地位和作用 高中二年级女生学习“中四”花样后锁步是在学习了伦巴、恰恰的基础上进行的，为以后学习国际标准舞做准备，学习它：
①有利于提高学生的协调、反应、灵敏、柔韧等素质，增强学生体质；
②结合教学大纲自编教材，要求学生学习各种舞步，并能熟练掌握两种，且能运用自如，为学生终身体育锻炼打下坚实基础。
教学目标任务 一、知识目标：使90%学生初步掌握“中四花样前后锁步”，为进一步学习体育舞蹈打好基础。
依据：学生现有的步基础状况，“中四花样前后锁步”是新授课，所以是初步掌握阶段。
二、能力目标：培养学生的参与意识，提高学生的创新能力和合作精神；增强体能，提高学生反应、灵敏、柔韧等身体素质及单独掌握技能的能力。
依据：在练习中贯彻健康第一的指导思想，学生通过学习“中四花样前后锁步”能发展学生的协调、柔韧、灵敏素质；提高学生的美感和欣赏美的能力；分组练习（创编）给学生充分发挥自己的空间，又能发展学生自我评价（发现问题，解决问题）和相互评价（合作精神）的能力及创新能力的培养。
三、德育目标：培养学生积极进取，团结协作精神，培养他们对美的正确认识，从而加强对美的教育。
依据：体育舞蹈本身需要同学间相互配合，在准备部分的步法练习中同学需要两人一组练习，在分组创编中更能体现学生的团结协作精神；另外通过创编及学生展示给学生展示自我空间，对学生的美育及积极进取精神有积极促进作用；在音乐选择上让学生得到思想教育，教师可以借助鼓励的语言提高学生的成就感，潜移默化地进行思想教育，培养他们的思想品质。
重点 重点： 体育舞蹈的舞姿。
依据：从提高学生的身心发展角度出发，良好的舞姿对学生身体形态发展有这积极的促进作用，并且正确舒展的舞姿能够提高学生美感，得到美的体验，使学生的身心得到全面发展。
难点依据 难点： 锁步的平稳。
依据：在动作过程中控制重心和身体姿态的平稳的技术要求较高，因此锁步的平稳是技术练习中的难点。
教材的处理 1、根据学生的状况分析：
知识准备：利用提示性语言，发挥教师主导作用，积极引导学生思考主动练习，提高练习效果；
能力准备：加入在上几堂课中进行一些基本步法练习，提高学生对新授课的理解，为基本部分练习做好准备。
心理情感准备：从快乐体育教学原则出发，积极鼓励学生，提高学生练习的积极性、主动性。
2、对于重点内容：体育舞蹈的舞姿采用教师示范讲解，学生练习，个别指导和学生展示相结合的方法。
对于难点内容：锁步的平稳采用分解练习，由浅入深再进行完整动作练习与预防纠正错误法相结合。
3、课堂内容的组织安排：本节课采用创新教学模式，用音乐控制整个教学全过程，以节省时间，突出精讲精练的原则。
教学方法 依据：根据教学内容的要求，以及学生掌握知识的规律，从学生实际出发采用以下教学方法：
1、讲解法和示范法。帮助学生建立正确形象，启发思维，贯彻直观性教学原则，调动学生的积极思维能力，通过教师准确生动的讲解示范，突出重、难点，能使学生在头脑中形成科学运动概念，留下表象。
2、重复训练法：运动技能的形成要经过三个阶段，即（1）初步形成阶段；（2）技能巩固提高阶段，（3）技能达到熟练阶段，这种练习是在教师的控制下，学生直接接受感觉信息的练习，具有独立性和主动性。充分发挥了学生的主体地位及创造能力；
3、分解法和完整法。根据循序渐进的原则，简化教学提高学习的信心及较快的掌握完整技术，先分解练习，最后再完整练习，更好地掌握完整动作技术。
4、预防和纠正错误法。依据学生现有的技术水平，要想正确掌握技术，就必须预防和纠正可能存在的某些错误和缺点，根据产生错误的原因，选择有效的手段。
5、电化教学法。采用录音机生动形象直观形式，加深学生对体育舞蹈技术的理解，调动和提高学生学习的兴趣与积极性。
教学手段 1、用音乐控制课堂。整堂课教师自己创作剪接一套完整的曲目，从上课及教学过程的各部分用不同的音乐来控制，提高学生的兴趣，节省了时间，让学生在轻松愉快的心情下练习，而且有利于提高学生的乐感，达到最佳的教学效果。
教学手段 2、分组创编给学生展示自我机会。为充分体现学生的主体性，在教学过程中安排分组练习创编，发挥教师主导作用，提高学生的参与意识，达到提高学生创造力和自我评价能力，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
3、合理安排运动量，达到增强学生体质目的。因体育舞蹈本身运动强度不大，在安排课堂上，特别设计一段大众健身操，即达到增强学生体质的作用，又提高学生的兴奋度，为整体课堂教学服务。
4、教师展示。改变过去机械的结束放松形式，利用教师展示使学生享受到体育舞蹈魅力，得到美的感受，提高对体育舞蹈的热爱，从而使学生从生理和心理得到充分放松，达到最佳放松效果。
教学过程 一、开始部分：
1、放录音机。
2、引导组织学生队型。
3、宣布本次课目的、任务。
二、准备部分：
教师放录音机，引导学生进行练习，学生按老师指导做集体步、集体舞、健美操、体育舞蹈基本功步伐，使学生保持愉快心情，积极练习，为基本部分练习作好心理和生理准备。
三、基本部分：
1、学生站成圆形，教师在圆中心讲解，根据知识的理解性规律，在教学中新课的引入由音乐来引入，教师在引导学生感知新舞步的同时，要注意联系学生已有的知识经验，充分利用他们的知识经验来正确认识和理解新技术，来激发他们的学习动机，培养他们的学习兴趣。
2、学生练习：学生由浅入深练习，分组练习。由于学生现有的技术水平决定，学生在学习过程中，难免会出现错误，教师给予个别指导。
四、结束部分：
1、参加游戏；
2、看教师展示，提高学生审美能力；
场地布置及效果预计 练习密度：40%
平均心率：120次/分
小结 通过对教材的分析和处理，制定合理的教学方法采用科学的教学手段，在教学过程中实施，达到最佳的教学效果。
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⑵ 参加舞蹈课
1.准备活动 2.基本功训练 3.舞蹈表现力(非基本功动作训练)训练
中国古典舞基础性训练的教学计划
为了保证和提高教学质量，教学活动必须有计划的进行，没有计划的教学活动不可避免地将导致教学的目的性，影响教学应有的成果。因此，无论教学对象是少年还是成人，是学员还是演员，教学周期是短还是长，教学活动都应该有计划地进行。也就是说要制定教学计划。
教师制定教学计划的依据是教学大纲和教材。首先，教师必须熟悉教学大纲和教材并不断深入研究，以期正确地理解本年级的教学任务及应达到的程度。此外，教师要了解教学对象目前的专业水准、专业条件、学习方法及学习的心理状态，使教学计划有针对性地进行，避免执教过程中的主观性及盲目性。在上述条件的基础上，教师还必须遵循由浅入深、由简至繁、由易到难的教学规律。教学计划可以分为学年计划、学期计划或单元（一个段落）计划。教学计划由教师制定，可由教研组讨论并采取适当的方式定期检查。一般来说，每一阶段或每一学期的教程大致可分为三段：即恢复课、授新课、复习和考试（或汇报）。三段的授课时间不能平均分配，要依据各教学阶段的任务与需要而定。
1、恢复课
是休假（一个月左右）后上课的最初阶段，一般历时三周左右（按每天课时90分钟计）。底年级稍长，高年级可短。底年级学员由于基础薄弱，在假期（或间歇期）“退功”幅度大，恢复课可用三周至四周。高年级学员或演员由于已经具有一定的基本功基础，假期（或间歇期）“退功”幅度相对较小，恢复课可安排两周左右。在学员间歇期间，即使学员坚持一定量的基训练习，但运动量仍然会较正常课减少，学员身体的关节、韧带、肌肉的能力与技术方法（即行话所称的“法儿”）、体力等方面都会有所减退，因此恢复课就是：
（1）使学员身体各部位（颈、肩、背、腰、髋、膝、脚腕、脚趾）的能力、体力与技术的“法儿”都恢复到上学期末（间歇前）已达到的水平。
（2）对上学期末学员已掌握的教材进行有重点的复习（技巧部分单一训练为主），使之巩固或提高。
（3）有重点地克服与纠正学员休假前在训练中遗留的毛病和弱点，如跳、转、翻各类技巧中存在的具有倾向性的毛病，或身体某部位的能力较薄弱等等。
恢复课从开始到结束，在教学内容的难度与教学进程的速度以及运动量等方面，都需要逐步加强，使学员体力、能力与技巧的恢复有一个逐步适应的过程，恢复课阶段教师在教学时不宜操之过急，过快地推进课程会造成职业病。恢复课开始时低年级可以只做把上练习，中、高年级可以增加少量的中间练习，当第二周结束时可恢复一堂完整课的全部练习内容。此外，恢复课开始时节奏处理要从容些，使学员练习时有较充分的自我知觉，并能控制自己的身体，依照动作的规格与要领进行练习。由于恢复课的教材较简单与单一，教师应力求将教材组织得有趣（当然必有具有训练价值），避免使学员感到枯燥费力。由于教学对象的条件与基础的不同，恢复课教材的设计以及时间长短，仍然要因人因课制宜。实践证明恢复课上得是否有成效，直接关系到授新课计划能否顺利执行，因此不可轻视。
2、授新课
授新课是每一学期教学内容最多、历时最长的一个教学阶段，相对来说也是最重要的一个阶段。授新课的教学内容一般包括： （1）教授新教材。
（2）对已学过的技巧加大难度。
（3）在已经学过的单一动作基础上进行组合练习，以及加大已学过的组合难度。
制定授新课教学计划时，教师需要依据年级教学大纲或某一教学阶段规定的新课程教材内容，以及教学对象的基础和授新课所占有的学时来安排，对所授新课内容在本学期末应达到的水平做一个估计和设想。将新课程全部内容划分为几个课程推进的小段落，每一段落可以月或周为单位，从而产生授新课计划。
⑶ 如何上好舞蹈课
长年以来，多数舞蹈教育教学一直参照专业舞蹈院校的教材、教学大纲、教学方法，注重舞蹈的规范性、训练性和风格性，很少去寻找能够适应非职业普及型的不同年级、不同年龄特点、不同性别、不同性格特征的孩子们的舞蹈教材和采用相应的教学方法。结果，费尽气力，适得其反，让原本质朴、鲜活的生命变为僵硬的笑容的风格呈现、变为枯燥无味的技术展现，使学生厌倦了舞蹈、远离了舞蹈。其实，作为舞蹈教育，应该按照普通艺术教育的普及化原则为基础，不能人为地搬用一般专业舞蹈院校那样的舞蹈专业教学大纲去训练，更不能把舞蹈训练作为一种艺术技能的培养，而是，应该将学习舞蹈当成是在快乐愉悦中感知生活的美好、表达艺术情感、传授生活知识、进而能够改变形体状态、气质，提高舞蹈鉴赏水平的有效的手段。
一、 音乐是引导学生走进舞蹈的最佳途径。
教授孩子们学习舞蹈，一定是要调动孩子们全身心地来参与。首先要有弹拨与学生心弦的手——音乐。有人讲“音乐是舞蹈的灵魂”，确实如此，音乐与舞蹈是最亲密的姊妹艺术，是塑造舞蹈艺术形象的内在核心因素。舞蹈形象所需的速度、力度、节奏和旋律在舞蹈的时间与空间中展开。音乐，会带给孩子们无穷无尽的遐想，描述出学习舞蹈的运动特征和情感方式，引导学生进入舞蹈美妙的世界。因此，应当根据教学内容选择孩子熟悉的耳音，找到他们喜爱的音乐语言，让孩子愿意听，在此基础上开始进入舞蹈课教学。
二、 游戏是不断培植热爱舞蹈的方法。
游戏在舞蹈形成之初先民的一种方式，所谓“三人操牛尾，投足以歌八阙”就是典型的游戏范例。学生率真的天性中，游戏是很重要的学习手段，因此，在游戏中传授舞蹈是诱发学生学习舞蹈的有效途径。这种游戏既体现在集体舞蹈中，也体现在个体的生活情趣状态下，特别是在队形、画面、位置、调度等的设计与处理上，让学生在变化状态中体验快乐，让学生在玩耍中学会了生活。游戏般的教学，会感染学生，启发学生，调动学生，让他们在游戏一般的舞蹈中学会了生活。
三、律动是感受生命的本性、体验舞蹈内在美感的选择。
舞蹈的本质是一种快乐的生命律动。这种律动始于心，传于体，布于四肢，在肢体的起伏、扭摆中找到生命感受，这是舞蹈的实质和核心。然而，对于初学舞蹈的孩子们难度较大，不太容易掌握，但在有一定舞蹈基础时，也可以尝试去做。
总之，舞蹈天然就是一种快乐情感的宣泄和张扬，作为舞蹈教育更多强调的是在舞蹈中塑造一种健康的体态，养成一种良好的舞蹈习惯，感知生活的快乐和美好。作为舞蹈教育教师，必须彻底改变专业化的舞蹈教育思想，让学生快乐的起舞，健康的成长,让更多的学生走进舞蹈课堂，在美妙的音乐中、增进人际的交往与合作、感受生活的快乐和美好。
⑷ 民族传统体育
民族传统体育的内涵
作为民族文化重要组成部分的民族传统体育，是一种具有独立的文化形态、具有独自生存的发展历史、具有突出丰富文化内涵的民族性的传统文化。其内涵主要表现在以下几个方面：
首先，民族传统体育的形成，是特定历史时期的产物，它既是人类自身实践活动的结果，同时在其发展和形成过程中，更深深地受到传统习俗、传统道德、传统教育等相关传统文化形态的影响。
其次，正是由于其本身的“民族性”和“传统性”，使民族传统体育成为了一种具有特殊形式的体育活动方式。这就是以竞技强身为核心的体质训练和以表述情感为核心的心理再现。而这两种价值的表现方式，常常是寓于同一种体育行为，成为民族传统体育作为一种文化形态而存在的重要基础。
第三，民族传统体育作为一种民族文化的综合形态，始终与周围环境的其他文化体系有着互相依存和互相作用的紧密联系，成为一种与外界自由地进行物质和信息交换的文化开放系统。这既为不同运动方式和特点的民族传统体育向世人展示提供了条件，同时也为民族传统体育的不同形式从不同民族和现代体育中汲取“营养”打下了基础。
作为一种民族性的传统体育文化，在其内涵和传统文化特征的基础上，本身概念可以表述为：
民族传统体育是由各民族创造的为获得增强体质的技能而进行的竞技娱乐和教育的一种综合性文化形态，是各民族以身体运动为基本方式的一种动态过程的复合体，是民族文明进步所形成的一种传统的文化生活方式，具有各民族自己的特征。
对民族传统体育概念的理解，应把握以下4个原则：
民族传统体育是一个系统，一个整体，任何割裂或孤立民族传统体育系统的概念，都不是科学的、完整的概念。
民族传统体育是动态的，而非静态的。静态角度的考察，容易使民族传统体育概念的内涵和外延过宽或过窄，只有动态角度的理解，才能使民族传统体育的概念更为具体和准确，并符合实际。
民族传统体育是民族体育的“人”化，也即民族文化中的传统体育文化。置于民族传统体育概念中心位置的是“人”，即作为传统体育主体的参与者。
民族传统体育是各民族传统文化的重要组成部分，它既是各民族对人体自身的认识和以身体运动为主要内容的健身和娱乐活动，又是人们用来寻求增强体质技能训练的一种特殊教育方式[2] 。
⑸ 形体训练课程教学大纲及内容
1.形体训练的基本内容
（1）基本姿态练习
人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
（2）基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。
（3）基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。
2.形体训练的基本要求
⑴训练前必须做好准备活动。
⑵训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
⑶训练时不能佩戴饰物，以免发生伤害事故。
⑷训练要有计划有步骤，循序渐进，切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
⑸要保持训练场的整洁和安静。
⑹在做器械练习时，要有专人指导和帮助，特别是联合器械的运用，要注意训练的安全。
⑺在训练中和训练后要注意补充适当的水，同时要注意饮食营养的合理搭配。
⑹ 少儿舞蹈教学大纲
建议你看一些中国舞考级的视频，孩子比较小要从头教。
建议第专一节课教勾绷脚，然后属做一个组合！以后可以把组合难度加强。
后面可以教一些地面的压腿，开肩，下腰等基功技巧！
技巧的话，有前滚翻、前软、后软等，难度不要大。
舞蹈一定要选择简单、活泼的，小孩子只要跳整齐了就好看！
⑺ 一般舞蹈课程教学大纲都有哪些
起哄岸狗 weipangc175