老父亲舞蹈背面教学

❶ 如何提高中小学舞蹈教学质量的研究背景

一、从教学管理层面，力求从教务处管理层面来寻找提高教学质量的策略。（一）、结合新课标内容及要求，着力转变教师的角色意识。学校的中心工作是教学，教学的关键因素是教师，教材的处理、教法的选用、学生的调控完全由老师掌握，即：在整个教育教学过程中教师起主导的作用。在新课程的实施过程中，教师如果能按新课程的要求真正扮演好组织者、引导者、合作者的角色，并选择好恰当的教学方式，必将能够充分调动学生学习的主动性和积极性。教学质量就会逐步提高。反之，教师的角色作用发挥不当，则必将严重影响学生学习兴趣，压抑学生学习积极性，教学质量就会在低水平上徘徊。农村学校不如城市学校对优秀教师有吸引力，要让优秀教师引得进留得住是一个极大的难题，而培训和提高本校教师素质才是明智之举。改革教学方式，转变教师角色，可以更好地发挥教师作用，提升教师教育教学专业技能，使农村基础教育实现科学的可持续的发展。传统的教师角色是知识的化身，权威的象征。教师关注的是自己的教，忽视的是学生的学，学生处于被动接纳的地位。长期陈旧的教学方式，使大面积学生失去学习主动性、积极性和创造性，与新时期对学生培养的质量要求格格不如。只有改革传统教学方式，转变教师角色，让学生真正成为学习的主人，才能达到新时期提高教育教学质量的要求。事实证明不同的教师角色扮演会产生不同的教学效果。近几年来，一大批农村中小学教育教学改革实践，有力的证明了教师角色的转变对改变农村中小学教学质量落后状况的重要作用。【转变教师角色可实现的策略】（1）首先要转变教育观念。教师角色并不是象演员那样“装出来的”，它是教师内在的教育观念的自然表现。没有理念支撑的角色扮演必然矫揉造作，这种人不可能真正运用“教师主导、学生主体”的原理组织教学，教师角色、教学方式都不可能发生实质性改变。因此，只有让广大教师认真学习现代教育教学理论，认真学习借鉴先进学校、优秀教师的教学经验，透彻理解新一轮课程改革的精神，树立全新的教育理念，才能真正转变教师角色。（2）要积极探索新的教学方式。教师角色的扮演必定要有适合的舞台，这个舞台就是教学方式(或教学模式)，不论思洋中学、还是杜郎口中学，其教师角色得以成功转变的一个非常重要的条件就在于有一套适应于教师的好的教学方式。依照新课程理念，要让教师角色真正从课堂的霸主转变成学生学习的引导者、合作者，就必须建构一套与之适应的以生为本的课堂教学模式。笔者认为当前有很多学校在印证实验性地推行自己喜欢的教学模式，这就是一种探索性的学习和研究，值得借鉴。（3）必须要有坚强的领导和统一的行动。从名校的成功之路，可以看出，教学改革方案的实施、教师角色的转变离不开学校的坚强领导。当教师在尝试新模式中萎缩不前的时候，管理者要及时发现问题，要通过组织教师理论学习和教学反思，进行疏导，使他们提起信心、明确方向。当遇到传统观念给学校教学改革施加压力的时候，管理者要能够坚持信仰，顶住压力。并能领导全校教师以先进的理论和扎实的教学实效说服家长、说服社会。教师角色的转变，必然涉及教学观念、教学方式，学生学习行为的变革。因此需要全校各科任教师协作，如果学校老师各自为政，学生就无法适应个别教师的创新教学方式，无法掌握科学的学习方法，无法养成良好的学习习惯。因此，至少应以校为单位，全面改革教学方式，如云南的罗平县强力推进四有模式，在教学常规检查时，许多教务主任都一致认为，四有课堂模式更适用于老教师和课堂教学低效的老师，因为它告诉了他们课要这样上，才能出成效，才符合新课程背景下的课堂教学理念，也适用于新教师，让他们很快地进入有效课堂教学的轨道上来，还有通过促进教师课堂教学方式的变革，可以形成独特的校风学风，最终实现教师角色的真正有效的转变。（4）组织教师外出培训学习，鼓励教师多上教育网站，了解瞬息万变的教改信息，扎实开展各类教研活动。教研活动要坚持定时间、定内容的原则，内容有备课、说课、上课、评课、观看教学录象、教师基本功竞赛等，力求让教研活动成为教师获取理论、钻研业务、交流沟通、提升水平的重要途径。督促教师反复研究新课标，研究中考题及小学毕业班学业水平考试题，看名师执教的光盘及特级教师的课堂教学实录，使其尽快转变教学观，教师观和学生观，弄清个性差异，树立学生发展观，还可组织开展“倡导读书风气·促进作风建设”读书交流会。现身说法，以某老教师为代表的老教师群体“扎根乡村，用心守望，毕生精力献教育”的思想交流；组织学校教师开展丰富多彩的文体活动，提升了团队的凝聚力，增强了教师的职业幸福感，陶冶了教师的意志品质。（二）、在有效的教学管理中提升教学质量。（1）制定与修改《学校教学质量管理制度》须把握四个原则。这四个原则是“以人为本”的原则、整体性原则、动态原则、优化原则，前两个原则，我相信在坐的每一个参培者都能理解，下面重点来理解动态原则及优化原则。动态原则——学校质量管理制度的制定必须从实际出发，应随社会和学校的发展变化而做出适当的调整，不断适应新形势下教育质量的要求。这是发挥教育质量管理能动作用的生命力所在，更是教育质量管理本身有序发展的关键。也就是说，学校质量管理制度要想保持长久的活力和生机，必须要在动态中发展，在动态中跃升。优化原则——要提高学校教学质量，必须牢固树立系统优化的管理思想。学校质量管理体系必须要遵循优化的原则——最优决策、最优设计、最优实施、最优管理等等，质量管理制度各个要素都应是最优的，制度的运行机制应是最优的，制度的评估保障应是最优的。在体系运行过程中，通过恰当地，不断地调整，使体系经常保持最优结构，发挥最优效能，达到最优质量。（2）规范教学行为：确保管理过程的有效性。在教师备课、上课、辅导、作业批改、单元检测这五环节上督促到位，汪重其实效性，每月进行一次量化考核。由学校领导、年级组长，教研组长组成4个检查组，作业各年级分成一个组，一个教案检查组，通过检查量化，把成绩作为绩效工资考核的主要依据之一，每次检查后，通过全体教师会，进行检查情况反馈，表扬被评为优秀的教师，每次检查对于评价为“优”的教师，将批改后的作业本和教案在教研组上进行传阅，给其它教师作出示范，号召其它教师学习他们，指出备课及作业批改中存在的问题，毫无保留地指出其缺点，逐步规范教师的教学常规工作行为。通过多次督查，对于作业批改，许多教师都在在学校要求的基础上超额完成，无论是教学还是常规工作，将会形成“比”“赶”“超”的竞争局面，学校对此还要考虑到教师的健康，还常常要为他们减压，让他们更多地去关注课改动态，开拓其视野，尽可能地为他们提供了一个展示自己的平台。对于辅导环节的监控，学校开学就可制定《课后辅导学生制度》，开学初可要求各位教师按所教学生人数的8%确定学困生的辅导对象，对学困生做到四个优先：课堂提问优先，面批作业优先，表扬奖励优先，家访优先。附件：义务教育阶段中小学教师教学行为规范（略） （3）常规管理创新：彰显教学管理特色。①每学期开学初，要求教师结合上学期期末考试情况和本学期教学实际分析，确定下阶段教学目标，制定寻找这达成新目标所使用的方法与策略，教务处可与每位任课教师签订《教学质量目标责任书》，责任书中明确了教务处责任及任课教师预订的目标及达成目标所采取的举措。②剔除低效、无用、表面的规定，追求高效、有用的做法。在要求教师不备课坚决不能上课、备教必须一致的前提下，评价上不应过分追求备课的形式，可以宽松教师把课本备课、习题备课与课堂教学设计结合起来。在作业上，要求所有学科，所有学生均建立两套作业本，即《随堂练》和纠错本。随堂练要求从基础部分及能力提高部分两个角度布置练习，基础部分教师必改，能力提高部分，教师选择改。纠错本，应要求学生将各种作业练习及考试中出现的错误，在教师指导后重新做在纠错本上，教师再次批阅。凡是要求学生做的作业，教师必须先做。单元过关，要求备课组在集本备课中编制《单元达标试题》，备课组教师先解答下水卷，修正后交教务处审批统一印刷，考试结束，全部批阅，讲评矫正，将记分册及下水卷送教务处检查。③每次考试后进行班级总评比较，及时表彰优秀学生及优秀班级，树立竞争意识。无论是期中还是期末考试，在抓考风建设上，教务处可尝试按学生上一次考试成绩进行编排考场及座位，防止学生成绩忽高忽低的现象，确保考生成绩的真实性，确保考生学习上的公平竞争性。（4）激励方式多样：在激励中形成竞争氛围。①年度优秀听课笔记展。参展内容：一是听课节次。二是听课质量。是否认真、详细地记录课堂教学过程，重点关注教师的教学设计、教学方法、重难点的处理、学生的学习状态等．对教学过程中的得失所做出的评议。三是评课情况。听课结束后。是否及时参加评课活动，主动与授课教师交换意见，从教学理念、教材把握、教法选择、学法指导、教学效果等方面对教师的教学进行客观评价，是否做好评课记录。 ②举办全校教师能力测试。测试内容：一是学科课程标准。考查教师对所任教学科课程标准的领悟程度，包括学科教学理念、教学方法、教学原则、教学中应注意的问题等。二是教材。考查教师对所任教学科整个学段教材内容的掌握情况，包括对教材主干知识、重点知识、关键知识的再现能力，对本学科教学的反思能力．就教材某一片断进行教学设计的能力等。 ③举办校内课堂教学竞赛。对象为全校所有教师。以备课、说课、评课、讲课等为主要内容。重点考察教师在教学中能否全面渗透新课程理念、切实提高教学效率、落实基础知识、训练基本技能．并注重培养学生的创新精神和实践能力。 ④举办优秀学生作业展。展评作业种类包括小学语文、数学、品德、科学四科．初中语文、数学、英语、思品、物理、化学、生物、历史、地理九科。这项活动的开展，旨在帮助师生明确作业要求，促进学校完善作业制度．增强教学管理人员作业检查意识，促使学生养成良好作业习惯。最终达到作业布置“有针对性、典型性、层次性、思考性”．作业批改达到“有发必收、有收必批、有批必评、有评必纠”的目的。 ⑤评选优秀教研组及备课组。制定《学校先进教研组评选方案》，结合每学年县教研室对教研组的考核成绩及教研组各学科年末考试成绩县排名、本组所有教师备课、作业批改综合平均得分，在教研组及备课组写出先进评选材料的前提下，综合量化考核评选出2个先进教研组及3个备课组，分别发给奖牌和一定数量的奖金。⑥突出教学成绩在考核中的重要地位。质量意识要深入每个老师的心中，以教学质量论英雄的决心始终如一，教师的履职考核，评优晋升，先进个人，年度绩效工资结算，教学质量应一直占有突出地位，正像许多老师说的：“优秀不是评出来的，而是算出来的。”，这种质量文化氛围，在学校一旦形成，将会极大的调动老师们教学工作的热情。⑦多劳多得，优质优酬，在平时工作中就应有所体现。学校领导不要大喊奉献，不空谈无私，一个微笑，一句难得的表扬，一个没有报酬的荣誉证书，那是精神鼓励。对平时参赛获奖的教师发点奖金，对发表论文和成果获奖的教师发点奖金，对期中命题者给予一定的补助，对超课时的老师超工作量的老师给予一定的补助，对每次考试班级总评获同级全三名的班主任发点奖金，这些都是物质奖励。把期中期末考试，各科知识竞赛中产生的优秀学生进行表彰，这些都应该是一所重视教学质量提高的学校常做的事。事实证明，学生需要荣誉感，教师需要成就感，被别人认可，是每个人都需要的。大家拾柴火焰高，众人划桨开大船。通过多种方式的激励，让每一位教师乐于出工出力出智慧，激发出教师群体的工作热情，这样，学校也才能与时俱进，快速发展。（5）毕业班工作：注重过程管理。每学年初，学校要根据区教育局教学工作会议精神〈区教育局年度毕业班工作指导意见〉的通知，结合学校实际，制定相应的《年度学校毕业班工作方案》，在方案中要明确质量目标，拟定工作策略，细化责任。初中学校可要求初三教师结合本学科的教学实际及近三年本市中考命题方向，小学将要求小学六年级教师结合本学科的教学实际及近三年本区小考命题方向，拟定学业水平考试科目的复习计划明细表，为学业水平考试的全面复习做好准备工作。在备考复习阶段，学校应加强备考领导，建立激励机制，抓好以班主任为核心的管理着力点及以初三备课组长为核心的教学着力点，努力创建和谐的备考氛围，建立科学的备考体系。本着“合理安排，适度超前”的原则安排复习备考工作，第一轮复习以基础复习为立意，强调以课本为主线进行系统复习，第二轮复习以能力提高为立意，整体构建，强化专题，第三轮复习以状态为立意，突出综合性。充分发挥区教科室组织的三次模拟的检测效能，每次考试，均做到严把监考关、评卷关、分析关，无论是诊断性检测，还是评估性检测和模拟性检测，每次检测完毕，教务处都要组织班主任及及备课组成员结合上年中考录取情况及本次检测情况，梳理出优秀生、弱科生、边缘生、踩线生名单，对于优生要求逐一填写解答试题诊断书，由备课组统计分析后调整下阶段的备考复习教学思路，对于弱科生，采取任课教师与学生面对面辅导策略，对于边缘生，采取鼓励加油及职中分流的策略，对于踩线生，采取自我评价，比照分析，教师分任务“人盯人”的策略。（6）把握“质量监控”特点，让监控科学而实效。中小学教学质量监控具有“全要素”“全过程”“全员性”“全方位”等特点。“全要素”是指对人才培养方案、教学计划、教学设施或教师及教学管理干部的工作质量、学生的学习风气等所有影响教学质量的因素进行监控。“全过程”是指对主要教学阶段进行全程监控。而对教学阶段的理解可以有多个角度：一般指从教学计划、教学实施到考核等不同阶段；还可理解为从学生的入学、学习直至最后毕业考核的全过程；也有人理解为学期前、学期中、学期末，或课前、课中和课终等。“全员性”是指学校的教职员工和全体学生的工作或学习质量都将直接或间接影响到人才培养质量。 “全方位”是指教学质量监控既包括对教学过程与教学效果的实时监测这一“监”的过程，也包括在科学监测的基础上，通过对获取教学反馈信息的分析对教学过程实施有效控制的过程，两者密不可分，共同作用于教学质量。教学质量监控的最终目的除了分数质量外，还应有人的发展质量和教学过程质量。这需要重视对教师教学效果的专业化分析。而不是判断性的评价。只有通过教学质量监控帮助教师获得足够的信息与有用的建议，真正实现中小学教学质量监控从监”向“控”的过度，体现教学质量监控的服务性，满足教师改进自己的教学所需的条件，才能焕发教师对教学的高度热情。 （7）人人有责任，建立三级提质管理机制。学校可形成三级质量管理机制，把提质的责任落实到每个人身上。一级机制由校长、教务主任等有关领导组成；二级机制年级组、教研组负责人组成；三级机制由备课组及任课教师组成。坚持每年召开中考、小学毕业考试质量分析会。全市或全区统一性考试，必须分学段、分学科进行质量分析，写出一份详实的质量分析报告；全校性考试，必须分年级、分学科进行质量分析，教务处必须向校长提供一份详实的质量分析报告。坚持教学工作“四项责任制”。 即以校长为核心的班子集体负责制、以年级组长为核心的年级组工作集体负责制、以班主任为核心的班级任课教师集体负责制和以备课组长为核心的备课组全体教师集体负责制。学校要加强对教学工作的领导，实行教学质量责任制。校长包学校教学总体质量的提高：班主任和任课教师包学生“四率”达标，包后进生转化，包教好每个学生；备课组长包年级学科教学质量．并层层签订承包合同书．增强校长和全体教师的责任感。 二、从教研组层面，来寻找提高教学质量的策略。1、将学校教研组建设成为四个“基地”。将教研组建设成为四个“基地”：“学校教学研究的基地，研究提高本学科教学质量的基地，教师进修和培养青年教师的基地，以及教育、教学信息传递处理的基地”。教务处对教研组的管理方法通常为：起始管理制定计划，做到有的放矢；过程管理监督协调；终端管理扬优抑劣；加强教师的业务进修及年轻老师的培养。2、利用成功教学案例，引领教师专业发展。

❷ 舞蹈基本功教学视频

这是最基本的舞蹈训练内容，分别为基础训练，压力侧前后腿。伸展运动有助于开阔学生的腿部关节的韧带。要注意伸展腿部关节直立，双脚外开尖，保持上身直立。向下的压力，直到有上半身和腿部之间没有间隙。在绵延不苛求的工艺紧密的韧带个别学生必须压下，保持正确的坐姿，过一段时间可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是拉直臀部。压断了腿和后腿的时候学生最容易受到髋部和臀部倾斜，需要及时纠正。当压断了腿，同侧手扶住杆，另一只手臂贴近耳朵，靠近腿部，并尽量伸向远方，腰旁伸。当按下后肢，肩部侧面说明扁，脖子不缩水，抢到头不落，并且是落后的舒展。
伴奏：相对强节奏的音乐
两肩按
感觉是敞肩韧带练习的选择。当按下肩，双臂伸直上杆。等于腿肩宽稍微之间的距离。头部与脊椎应该放松，向下的压力能感觉到肩膀韧带被拉伸。
伴奏：速度，节奏舒缓2/4
三推
脚背脚背组合的好坏而变化，在很大程度上取决于先天因素，但也不能忽视训练后的第二天。在此之前的训练，以远离脚趾到整个大脚背被激活;在训练中，双手放在酒吧，挺胸抬头，收腹提臀，双脚并拢站立，从一个单一的脚背训练开始。
1-2拍小腿脚跟抬起，五个脚趾紧扒地面
3-4拍脚尖绷直到墙壁到整个脚背推拉伸成月牙
5-8拍换另一只脚，同样的动作
双脚背练习亦同。年轻的学生正在做这样的训练，注意力不集中，容易看不起自己和他人，并在做推脚背，脚容易打开，脚背向上推的动作，你需要不断地提醒和规范动作。
四杆训练组合
少儿舞蹈培训和专业舞蹈训练有很大的不同。在杆的组合做动作，学生不喜欢的专业实力和难度。除非是经过几年的业余训练的结果，他们的状况可能要达到的难度和强度的专业水平做这两个运动相结合的能力。儿童活泼好动，好玩，有趣的爱的行动，这就要求教师安排的动作这样的组合时，杠杆操作简单易学，注重结构，学生有能力这样做。有趣的学习，他们自然会激发学生的学习兴趣，再加上教学生不断给予适当的鼓励和赞美，很快就接受了学生。杠杆组合
基本操作：
1（手/单手）有助于把，一只脚搓组合
2（手/单手）有助于把，一只脚蹲组合
3（手/ 1手）有助于把，组合
4脚圈5英尺，一只手在小球相结合的重心
55英尺，一方面转移相结合
6（手/单手）这些组合
腰组合，适合儿童的体质和接受，学生在各方面的不断进步，越来越多的困难，不断变化的图案，舞蹈培训需求的基础上的能力。
五踢回
手小字部支架的杠杆，膝盖应该指出，扬程可达正前方看。在观看的过程中，上体保持不动，不侧身背部，臀部不能松动，脚和膝盖应当指出。避免身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，您可以联系单后腿即双手放在栏的控制，把一条腿备份和纠正学生的态度，那么在踢回。
六劈腿跳
是准备学习中间享有的手杆跳组合。在做这个动作跳到前一个开放之后，要注意你的脚在同一时间。打开过程中，绷直脚，伸直膝关节，跳得更高，越开越好叉腿。地面，双腿快速折叠，脚，上了地面。
7踢腿
努力训练腿部和开放程度的培训。是否靠近前腿腿，要保持上身直立，中间夹紧，眼睛盯着正前方。在这个过程中踢，也要注意脚部和膝盖指出。有很多学生在时刻踢为了让腿部可以碰到身体，上体向前足够强烈。要做到这一点，去直颈缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。所以，踢来警告他们，不打高不要紧之前，最重要的就是要保持正确的姿势。在这种情况下，通过辛勤的做法将更踢腿更高韧带变得更长。当学生做小的进步，要及时给予表扬和鼓励，有的学生回家往往是他们自己的实践向任课老师能清楚地感觉到她的变化和提高，这是给好评是比较合适的，否则会挫伤积极性学生们。除了身体和腿应注意，在两个手臂不能在踢的过程中被忽略，确保臂端平，不能放松。灵活性

八腰部小腰好学生的年龄，但没有强迫手脚，支撑住身体，经常住在地面上的班主任腰部应给学生适当的帮助，保护他们，正确的姿势在腰部，并告诉他们，下腰的位置和力法。
双脚打开与肩同宽，双臂向上伸直，五指张开，朝向前方的手掌。当腰部，背部上方，抬头向后看脚跟，身体和手都修整，以脚跟和内卷。下好以后，手臂和膝盖尽量保持平直，眼睛高跟鞋
为老年人，有一定基础的学生，让他们甩腰训练，加大训练强度后的注意事项的最后做背腰部练习：蹲下，双脚并拢，双手抱住膝盖，把头埋到老师对学生按摩沿脊柱，以保护他们的脊椎不痛。
九名学生作弊
利于拉伸腿部韧带。在训练中，要注意脚背，我们不能在此为了松弛训练：。
1左前劈叉，双手抱住他的左边，控制1-2分钟，然后双腿就身体不动到后面，使学生可以有一个基本的权利。撑住地面，左手抓住了他的后腿控制。
2左前竖叉不动，而身体变得臀部向右转，进入交叉叉。不要躺下，双脚回到地面上。上半身和脚背必须站起来，然后上身在地上躺着，两臂向前伸直。臀部趴1-2分钟。
3横叉不动，再向右转，进入右脚垂直叉的前面。重复动作1
10小跳组合
培养学生的跳跃能力。您可以通过一个简单的125小跳，跨部门的综合开发复杂的小跳小跳的过程中，膝盖伸直，双脚往后推了。地面，脚尖先关机，落地要轻，不上身来回摇摆。地面蹲，绷紧上身向下，臀部夹紧。
11舞蹈教学
根据制定学期教学目标小舞组合，需要做的事情，合理有序的安排是什么舞蹈剧目和。要知道，一步一个脚印，完成计划的时间和耐用性在教学中的舞蹈动作，因为学生自己，接受和理解能力有限的能力不是很强，教师一定要耐心细致的解释动作要领，告诉他们的手和脚的每一个动作去哪里摆，眼睛看哪个方向。演示结束后，帮助学生从容人物的动作。每节课保证2-3新的行动，行动课复习时
1外用组合物，如腕关节训练
培训 - 转移到培养训练肢体的协调，等等，教师根据自己的编排班级学生情况
2的背部肌肉在课程结束之前，让学生趴在地上，双臂向前伸直，同时举起了手和脚，用腰腹部为支撑点，做背肌训练。每组10-20个，通常是一到两批人跳舞，我是国王的芭蕾舞大师，今年去的学生，我是15岁的英国研究

❸ 大家好 啦 我团里最近排练三人舞，我和孩他爸还有我家宝贝儿子一起完成这个舞蹈，舞蹈名字叫做弯弯的月

这个直接放弃吧，没有什么好的办法。而且会特别伤害孩子幼小的心灵。为了孩子健康的成长，还是放弃吧

❹ the fox舞蹈教学

8

❺ 谁料皇榜中状元 糖豆广场舞正面演示 背面示范分解动作教学

糖豆广场舞《谁料皇榜中状元》由君君编舞。该视频在糖豆等多个网站有上传并版可下载舞曲。输入舞权蹈名称就可以搜到。
歌曲：《谁料皇榜中状元》
演唱：童丽
所属专辑：《黄梅小调》
歌词：
为救李郎离家园,
谁料皇榜中状元,
中状元着红袍,
帽插宫花好啊,
好新鲜哪!
我也曾赴过琼林宴,
我也曾打马御街前,
人人夸我潘安貌,
原来纱帽照啊,
照婵娟哪!
我考状元不为把名显,
我考状元不为做高官,
为了多情的李公子,
夫妻恩爱花儿好月儿圆哪!
……

❻ 舞蹈教学的基本概念

方法
舞蹈教师在教学中采用的方法，不应该是主观随意的。正如其他学科一样，应该依据教学对象的年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的教学方法。无论是专业的舞蹈院校，还是小型舞蹈培训班，采用的舞蹈教学方法大多是“口传身授法”：
口传，即口头传递的方式，包含讲述，解释，语言渗透等多方面涵义，这种口头传递包括三个方面的内容：
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
3、渗透思想。所谓思想, 包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。
由此看来，舞蹈教师在有足够的舞蹈修养之外，也要有相当的语言修养。为了完成“口传”这一任务，舞蹈教师尤其是要使自己具有较高的思想品德，有丰富的舞蹈及各种知识。同时要锻炼自己的口才，使自己具有足够的语言表达能力。
舞蹈教师在舞蹈教学中，要有什么样的语言表述能力呢？也就是说，舞蹈教学对教师的语言表述有什么要求呢？
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。
一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，舞蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。
3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能啰嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。
4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。
身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。
舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：
一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。
二、第二个过程要使动作逐步简化，有时可以用手比划。这样做可以锻炼学生的反应能力，对学生智力的提高具有极大好处。开始是模仿，要求学生模仿得越象越好。当学生逐步掌握了身体运动规律后，模仿的对象开始淡化，进一步调动学生的想象。当教师逐步过渡到很简化的示范时，学生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。
舞蹈教师在施行口传身授教学法的“身授时”，一方面要坚持舞蹈进修课，坚持练功，保持较好的体型和体力，保持身体应有的舞蹈所需要的协调，另一方面还要努力提高自己的思想，理论和文化修养。

❼ 形体舞蹈教学 形体舞蹈教学视频 怎样减肥最快最有效

我不知道你练舞蹈的目的只是为减肥还是其他，舞蹈都适合女生跳。如果单从减肥的角度内肚皮舞容，和街舞的都可以。如果练体型芭蕾和国标就好。其实有没有舞蹈基础不是非常重要的，重点是热爱和执着。很多老人家很晚才接触国标被国标深深吸引照样走出了自己的一条路，在上海卫视的一档舞蹈节目中三个大男人把肚皮舞演绎的也非常的精彩。他们靠的就是热爱和执着，如果您只是抱着玩玩的心态，你大可都尝试一下愉悦一下你的生活也未尝不可。

❽ 水兵舞基本步教学背面分解

有关水兵舞基本步教学背面分解建议你跟着教程学就行，水兵舞没什么难度，只要内用心容多加练习，很容易就学会。教程已经在附件里，自己下载就行。希望能点个赞呀。下面给大家普及一下水兵舞的知识。

水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三， 慢四又不一样， 无论是从舞蹈的风格， 还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。

水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈， 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征， 水兵舞也被带到了世界各地， 并成为男女对跳的一种舞蹈。