A. 舞蹈基本功教学视频
这是最基本的舞蹈训练内容,分别为基础训练,压力侧前后腿。伸展运动有助于开阔学生的腿部关节的韧带。要注意伸展腿部关节直立,双脚外开尖,保持上身直立。向下的压力,直到有上半身和腿部之间没有间隙。在绵延不苛求的工艺紧密的韧带个别学生必须压下,保持正确的坐姿,过一段时间可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是拉直臀部。压断了腿和后腿的时候学生最容易受到髋部和臀部倾斜,需要及时纠正。当压断了腿,同侧手扶住杆,另一只手臂贴近耳朵,靠近腿部,并尽量伸向远方,腰旁伸。当按下后肢,肩部侧面说明扁,脖子不缩水,抢到头不落,并且是落后的舒展。
伴奏:相对强节奏的音乐
两肩按
感觉是敞肩韧带练习的选择。当按下肩,双臂伸直上杆。等于腿肩宽稍微之间的距离。头部与脊椎应该放松,向下的压力能感觉到肩膀韧带被拉伸。
伴奏:速度,节奏舒缓2/4
三推
脚背脚背组合的好坏而变化,在很大程度上取决于先天因素,但也不能忽视训练后的第二天。在此之前的训练,以远离脚趾到整个大脚背被激活;在训练中,双手放在酒吧,挺胸抬头,收腹提臀,双脚并拢站立,从一个单一的脚背训练开始。
1-2拍小腿脚跟抬起,五个脚趾紧扒地面
3-4拍脚尖绷直到墙壁到整个脚背推拉伸成月牙
5-8拍换另一只脚,同样的动作
双脚背练习亦同。年轻的学生正在做这样的训练,注意力不集中,容易看不起自己和他人,并在做推脚背,脚容易打开,脚背向上推的动作,你需要不断地提醒和规范动作。
四杆训练组合
少儿舞蹈培训和专业舞蹈训练有很大的不同。在杆的组合做动作,学生不喜欢的专业实力和难度。除非是经过几年的业余训练的结果,他们的状况可能要达到的难度和强度的专业水平做这两个运动相结合的能力。儿童活泼好动,好玩,有趣的爱的行动,这就要求教师安排的动作这样的组合时,杠杆操作简单易学,注重结构,学生有能力这样做。有趣的学习,他们自然会激发学生的学习兴趣,再加上教学生不断给予适当的鼓励和赞美,很快就接受了学生。杠杆组合
基本操作:
1(手/单手)有助于把,一只脚搓组合
2(手/单手)有助于把,一只脚蹲组合
3(手/ 1手)有助于把,组合
4脚圈5英尺,一只手在小球相结合的重心
55英尺,一方面转移相结合
6(手/单手)这些组合
腰组合,适合儿童的体质和接受,学生在各方面的不断进步,越来越多的困难,不断变化的图案,舞蹈培训需求的基础上的能力。
五踢回
手小字部支架的杠杆,膝盖应该指出,扬程可达正前方看。在观看的过程中,上体保持不动,不侧身背部,臀部不能松动,脚和膝盖应当指出。避免身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,您可以联系单后腿即双手放在栏的控制,把一条腿备份和纠正学生的态度,那么在踢回。
六劈腿跳
是准备学习中间享有的手杆跳组合。在做这个动作跳到前一个开放之后,要注意你的脚在同一时间。打开过程中,绷直脚,伸直膝关节,跳得更高,越开越好叉腿。地面,双腿快速折叠,脚,上了地面。
7踢腿
努力训练腿部和开放程度的培训。是否靠近前腿腿,要保持上身直立,中间夹紧,眼睛盯着正前方。在这个过程中踢,也要注意脚部和膝盖指出。有很多学生在时刻踢为了让腿部可以碰到身体,上体向前足够强烈。要做到这一点,去直颈缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看。所以,踢来警告他们,不打高不要紧之前,最重要的就是要保持正确的姿势。在这种情况下,通过辛勤的做法将更踢腿更高韧带变得更长。当学生做小的进步,要及时给予表扬和鼓励,有的学生回家往往是他们自己的实践向任课老师能清楚地感觉到她的变化和提高,这是给好评是比较合适的,否则会挫伤积极性学生们。除了身体和腿应注意,在两个手臂不能在踢的过程中被忽略,确保臂端平,不能放松。灵活性
八腰部小腰好学生的年龄,但没有强迫手脚,支撑住身体,经常住在地面上的班主任腰部应给学生适当的帮助,保护他们,正确的姿势在腰部,并告诉他们,下腰的位置和力法。
双脚打开与肩同宽,双臂向上伸直,五指张开,朝向前方的手掌。当腰部,背部上方,抬头向后看脚跟,身体和手都修整,以脚跟和内卷。下好以后,手臂和膝盖尽量保持平直,眼睛高跟鞋
为老年人,有一定基础的学生,让他们甩腰训练,加大训练强度后的注意事项的最后做背腰部练习:蹲下,双脚并拢,双手抱住膝盖,把头埋到老师对学生按摩沿脊柱,以保护他们的脊椎不痛。
九名学生作弊
利于拉伸腿部韧带。在训练中,要注意脚背,我们不能在此为了松弛训练:。
1左前劈叉,双手抱住他的左边,控制1-2分钟,然后双腿就身体不动到后面,使学生可以有一个基本的权利。撑住地面,左手抓住了他的后腿控制。
2左前竖叉不动,而身体变得臀部向右转,进入交叉叉。不要躺下,双脚回到地面上。上半身和脚背必须站起来,然后上身在地上躺着,两臂向前伸直。臀部趴1-2分钟。
3横叉不动,再向右转,进入右脚垂直叉的前面。重复动作1
10小跳组合
培养学生的跳跃能力。您可以通过一个简单的125小跳,跨部门的综合开发复杂的小跳小跳的过程中,膝盖伸直,双脚往后推了。地面,脚尖先关机,落地要轻,不上身来回摇摆。地面蹲,绷紧上身向下,臀部夹紧。
11舞蹈教学
根据制定学期教学目标小舞组合,需要做的事情,合理有序的安排是什么舞蹈剧目和。要知道,一步一个脚印,完成计划的时间和耐用性在教学中的舞蹈动作,因为学生自己,接受和理解能力有限的能力不是很强,教师一定要耐心细致的解释动作要领,告诉他们的手和脚的每一个动作去哪里摆,眼睛看哪个方向。演示结束后,帮助学生从容人物的动作。每节课保证2-3新的行动,行动课复习时
1外用组合物,如腕关节训练
培训 - 转移到培养训练肢体的协调,等等,教师根据自己的编排班级学生情况
2的背部肌肉在课程结束之前,让学生趴在地上,双臂向前伸直,同时举起了手和脚,用腰腹部为支撑点,做背肌训练。每组10-20个,通常是一到两批人跳舞,我是国王的芭蕾舞大师,今年去的学生,我是15岁的英国研究
B. 街舞少年舞蹈教学视频分解动作、或者少儿街舞教学视频发我youxiang
现在很少这样的视频,因为很少会去给你们,都是去学校学的,不过我知道一个地方,那里会拍摄一些少儿街舞教学,你可以去到他们那边买或者学习,就是万舞国际!
C. 我女儿正在学舞蹈基本功侧翻,一直学不会有哪位好心人能给个侧翻分解动作要领的链接视频。我不胜感激 谢谢
可以试着做一些基本功的练习,首先要注意的是热身运动,越充分越好!
最开始是小幅活动脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。
1、快走慢跑--其局限性在于仅仅锻炼了足背脚踝和膝盖髋关节,上身(包括头颈肩臂胸腰)的锻炼就非常小,几乎没有。
2、简易体操--这个运动我比较推崇:因为进行了全身关节的柔和运动,强度不大;但是不常用,因为它缺乏了更流畅的韵律,所以吸引人的程度好像不大。
注意如果肌肉和韧带还没有活动开,压软度是极容易受伤,且不易恢复的。
其次是幅度渐增的软度练习。主要是压腿、压腰。
练软度初期必须有老师指导,因为力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力,都是至关重要的,如果不当,可能肌肉变粗事小,韧带拉伤事大呢。
压腿--要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压,不论腿在前还是旁还是后面(后面是最容易让我们忽视的了!);
前腿:背要直立着以腹部带力压前腿,尽可能让肚皮贴腿,而肩还和腿有一点距离为好!
旁腿:弯曲的一侧腰应该似跨过小山一般,立住了腰椎尾椎,在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。抬到三位的手不要向前倒,弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面!!一定要用背去找腿!!脸要向天棚看。哪怕第一次甚至几年后三位上的手也握不住旁腿也千万不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髋关节不要太往回缩(容易发生坐髋,将发展为屁股大),也不要太往远伸,否则控制不稳。当然,为了拉伸韧带而横着远伸的除外。我个人的感觉是:压旁腿抻腰的作用似乎更大于压胯。但是当主力腿弯曲,动力腿(被压的腿)伸直压的时候,练胯的作用很好!大家可以在直腿旁压之后,弯腿压压胯。
后腿:搭在后的腿务必要伸直、外开!!也就是说不要脚背直冲下方!两个肩关节、两个髋关节要在一个平面上!!腰要拔直拉长了向后压,放在三位的胳膊要先行。然后可以弯主力腿下蹲,此时明显感觉到大腿内侧筋有抻拉感,但可以忍受。这就对啦!耗一会儿!
下叉--和把杆上压腿的原则没什么两样。但是压叉的软度提升效果远好于把杆压腿!!
纵劈:注意后面的腿要伸直、外开!前腿要伸直绷脚背!肚皮贴前腿,抻直腰向后弯。如果有人帮你踩髋关节,那么后腿的功夫会迅速大幅增长!!再帮你搬胳膊,那你站着搬后腿的问题将在几个月后得到解决啦!
横劈:先别急!先压青蛙!震颤着压大胯小胯,耗一会,再震颤着压一会,然后开始伸直腿压腿。和前腿差不多,肚皮往地面靠!此时韧带实在是让我们疼痛难忍啊,那就在能忍受的最大限度上耗上一分钟。然后再震颤着压压,共计五分钟吧--横跨最难压了,因为韧带又粗又韧数量还多!好好下功夫吧!
踢腿--三分压七分踢!伸直主力腿动力腿(这个直可真难做到,但又是非常重要的),绷直脚背,脚背带着上踢(踢不高也没事,范儿一定要对!)。要快速上踢,在最高点控一下,然后相对慢速回落。踢上15腿,再稍微放松一下对自己的要求,把腿尽量踢高地,踢上10-15腿。
下腰--胸腰比大腰似乎容易啊。我就是胸腰好但大腰差很多。胸部拔着腰部抻长着(切记切记!!)才能下后腰,在三位上的双手带着头向后向下,弯到极限,胸式浅呼吸,坚持半分钟到一分钟。注意!!安全第一!最好在软垫上进行,旁边有人把着!!
由于我们不是专业学生,所以,必需从能接受的程度开始练习!我练习时,是以能忍受的疼痛程度为限,振颤着压,再持续性用力压,然后再振颤性压,最后多踢腿或甩腰。要注意的是腿踢得高了没事,腰可千万不能甩大了!
最后是充分放松伸展运动!
什么中间练习啦,小跳啦,动作组合啦,伸展运动啦,二十分钟吧。绝对是一分汗水一分疼痛一分辛苦就有一分收获,没有任何捷径
舞蹈也一样,唯有踏踏实实一步一个脚印。当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛后,进步的喜悦也就向你走来了。不过,练功的进步好似蜗牛,回功的速度可绝对赛兔子!所以贵在坚持!
D. 舞蹈教学视频下载
在网上搜复 有视频 清豆豆广场制舞《问候你》, 动动广场舞《裸爱》, 俪影广场舞《借点情借点爱》,春英广场舞《真的不容易》,春英广场舞《因为爱着你》,春英广场舞《爱我你就把我来追求》,春英广场舞《大风歌》,天使之翼广场舞《青青草原》,巨鹿霓裳广场舞《32号嫁给你》,叶子广场舞《又见山里红》,云裳广场舞《情沼》,云裳广场舞《天越蓝我就越想你》,叶子广场舞《想西藏》,茉莉广场舞《今生爱的就是你》 记得采纳哦~
E. 儿童舞蹈视频教学,百度云资源
用手机自带的浏览器上面搜索极乐净土教学视频,女生就出来了啊,接电话视频应该很多啊,也不是很难受哇。连简单的水煮一下就可以了。
F. 最简单的舞蹈教学视频12岁小女孩
怎么发给你
G. 求幼儿园的舞蹈教学视频
我有几百个高清幼儿舞蹈教学视频,可是要怎么发给你,要不你留个企鹅或者啥?
H. 求六一儿童节五年级舞蹈教学视频,要含动作分解的
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I. 少儿舞蹈视频大全6至12岁简单动作。
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J. 幼儿舞蹈教学视频
去看看中国舞蹈家协会的考级曲目说不定有你要的