绿光曳步舞舞蹈教学

『壹』 有哪些学习鬼步舞的好的教程

直接在看视频的软件里搜，嗨了去了。

曳步舞，又称墨尔本曳步舞（Melbourneshuffle），是一种拖着脚走回的舞步，动答作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

有着非凡的飘逸感。 该舞步起源于澳大利亚墨尔本，主要风格有硬派、MAS、AUS、BASS、MARK和自由风等。

曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步。

发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作。

舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance ,Hardstyle。

『贰』 鬼步舞的基本走法，初学者要怎么学

学习技巧

shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。

舞蹈风格

任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。

模仿也是一个好办法，通过模仿，熟练别人shuffle的特点，再之后将其改变并加入自己的特点，也能跳出不一样的shuffle。

因为风格分类一直存有很大的争议，所以下面只简单的列举风格大类，不包括个人特色风格。

(2)绿光曳步舞舞蹈教学扩展阅读：

舞蹈发展

1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装，极其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现于主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国等国家。借助因特网(Internet)、媒体UrbanDance.Cn编舞网等在世界范围内流行开来。

2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。

2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。

2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。

『叁』 曳步舞基础教学基础舞步有哪些

一定要多看新手基础的教学视频，基本步看着简单一开始练着难，一定要看专教学，了解基本步属后就要先练习几个月，一开始用慢摇就可以，慢摇的节奏很慢，一开始跳的时候不要为了快，一步一步的跳，有时间的话一天奔跑几个小时，要坚持。基本步练好后再学侧滑，也是如此，最后再学花式。一定要最后再学花式，对你以后的舞技有好处。基础就是奔跑和侧滑

『肆』 绿光舞蹈分解动作

看看绿光的MV就能学会

『伍』 鬼步舞怎么学

学曳步舞九大要点+忌讳
.曳步舞很简单，就由两步完成！
2.跳曳步舞后小腿不能上钩！
3.前后腿跳的时候尽量伸直！
4.跳的时候脚别抬太低！
5.落点的时候要么脚尖点要么脚掌！
6.身体尽量保持直，把重心放于两腿间！
7.不要心急脚踏实地！
8.多练习节奏踩点！
9.虚心学习，放下虚荣！
10.有人说一步流怎么练，我一直练的是两步 不懂一步流是什么个跳法 甚至我会认为那是错误的。
【学曳步舞忌讳】
1.动作不标准就盲目加速！2.怕被人嘲笑！3.没自信！虚荣心太强！
曳步舞的常见问题及解答：
问：曳步舞有什么限制吗？
答: 曳步舞步没有年龄，体重，身高，性别的区分，老少皆宜！
问：要穿什么样的鞋子？
答：摩擦不大的平板鞋!
问：动作僵硬死板怎么办？
答：放松自己别太刻意练习自然练习，熟练之后，问题就不存在了！
问：上身抖动怎么回事？
答：抬腿的时候别蹦的太高了，每个人上身都会抖，当你找到自己的节奏后就OK啦！
问：动作无力？
答：飘逸类也就是那样，找个大步教程，把你的腿抬高，并且快速下落，多加练习即可！
问：不会踩点？
答：选曲很重要，找节奏感强的曲子，抓住乐感，，慢慢培养！
1.我在哪里可以学习跳墨尔本曳步舞步舞呢？

2.需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢？
这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的，所以想学的话，就要准备好投入足够的精力。练习的曳步舞的过程是需要耐心。
3.墨尔本曳步舞的基本舞步是什么？
shuffle（大家都知道的T-Step）和running man是两个基本的舞步，它们共同的组成了曳步舞。你应该先学习这两步然后在研究一些高级的动作，例如（但不仅限于此）奔跑 侧滑
4.我应该先学哪个呢？running man 还是shuffle呢？
都没有关系的，自己决定就好，这是纯是一个人偏好的问题。就是要确保投入足够的精力来练习这两种舞步，要达到两者都十分的流畅。

『陆』 鬼步舞都有哪些必学的动作

鬼步复舞的基本动作就是不停切换双脚制脚跟和脚尖，在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等。具体如下：

1. Running Man：一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。

2. Kicks Spin：踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢；

3. Shuffle：一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等）；

4. KiCKs：类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉；

5. fancy： 各中各样的花哨动作；

6. Spin：原地旋转。

   鬼步舞，又叫曳步舞，滑步舞，超级滑步，漂移舞，墨尔本曳步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
   

『柒』 求曳步舞比较完整的教学视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMjY0NzM3NzI4.html，这个是 游小步的 我就是看这个学的 说的比较通俗 ~ 应该适合你
顺便跟你说下 现在曳舞在中国刚起步，基本上都是看视频学的，仔细看视频，别看了就忘了，看了后马上去练下，然后对着镜子看自己的动作和老师的有什么不同，慢慢改进。过程枯燥但要坚持。开始要耐心，学什么都是开始觉得枯燥（尤其曳舞，基本步伐简单，但为了以后跳起来飘逸，要耐心练下去），刚开始动作僵硬、抖动、不好看这些都是你练的时间不够，熟练度不够，当你很熟练了就可以控制自己身体抖动的节奏和方式了，高手跳这个都是有抖动的只是他们连多了可以控制而已。顺便提下我觉得重要和自己的经验：要坚持，一天尽可能抽时间练下。家里有镜子吗？有的话对着练，一边练一边按照视频上的调整动作。如果没有镜子，手机有吧，跳一段拍下来，自己看纠正动作。开始练别想着高手那些花式，她们都是用汗水堆积起来的。还有，奔跑没有固定的正确步伐，要根据自己的风格和好不好看来确定的。要一直练奔跑，不断的调整动作跳出来的才好看

『捌』 跳鬼步舞的基本要领！

1、奔跑

注意第一个要点：抬腿的时候一定要向后拉，不要去蹦，第二个要点：抬起来的腿要保持平行，90度角。第三个要点：腿落的时候要原地向下落，不要向前去落。

2、侧滑

重点注意的就是压脚，压脚的时候左脚脚后跟为轴，左脚脚尖朝向左前方，用脚后跟为轴，把脚尖转向右前方，落地的同时抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往后勾，接下来还要去注意左脚脚尖，要以左脚脚尖为轴把左脚脚后跟往右方转。

3、蝴蝶步

两腿打开外八字，然后用脚尖为轴，然后把脚后跟往外转变成内八。

(8)绿光曳步舞舞蹈教学扩展阅读

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本。

于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

『玖』 关于鬼步舞（曳步舞）律动 我上身跳动太不协调了

是不是一边脚抬起来的时候跳一下，那另一只往后的时候又蹦跶了一下，如果是这样，那我建议你两只脚一前一后来准备跳，然后一只脚抬起来另一只在在中间的时候蹦跶一下，然后就控制着在半空的腿往前买，而中间那只脚就往后滑，看过太空步吧？有点那个意思，不过可不一样哈，脚后跟别抬起来。我猜是这样，如果不符合情况，请补充，我再想想