上下舞蹈教学视频

Ⅰ 韩国一女子组合跳舞有跪在地下的动作膝盖上下滑动我常到贴吧里看到那个图片

韩国很多女团都有这种类似的动作，你在哪个贴吧看到的？范围能缩小吗

Ⅱ 上下300平地方做音乐舞蹈培训教室怎么设计

“上下300平地方”是什么意思？不会是楼上楼下吧？
现有地方的情况和生源课程的情况说具体些，我可以为你提供建议。

Ⅲ 肚皮舞上下抖胯动作如何练习

肚皮舞上下抖胯动作可以参考下面的方法练习：
肚皮舞90度角胯：
在肚皮舞胯部动作中，相对比较容易做到的就是肚皮舞90度角胯动作，
【肚皮舞90度角胯做法】上半身坚持平直，腿部微曲，完全以腰部的力量把胯部摆出去，强调用力的爆发力，想象将上半身与下半身呈90度弯折，分离向前后左右、侧前、侧后几个方向做这个动作。
【肚皮舞90度角胯效果】这是立体塑造腰部最有代表性的动作之一，不仅对腰两侧、上下腹部塑形，还对臀部、大腿有减脂作用。
肚皮舞侧圆胯：
【肚皮舞侧圆胯做法】右脚向前迈出半步，身体重心放在左腿上;双腿微曲，身体侧向右前方，上半身基本不动，以右盆骨的顶点为圆心，用侧面腰肌带动胯部，向身体前方画圆弧线。
【肚皮舞侧圆胯效果】侧圆胯集中力量锻炼侧腰肌肉，同时对大腿力量的锻炼也很有利益。
肚皮舞水平8字舞胯：
【肚皮舞水平8字舞胯做法】双腿并拢，上身基础坚持不动，把意识集中在胯部，以左右骨盆为顶点以8字形扭转腰部。
【肚皮舞水平8字舞胯效果】当上半身向前倾的时候，可以在锻炼腰肌的同时锻炼臀部。同理，上半身后仰的时候可以锻炼腹肌。
肚皮舞快速抖胯：
【肚皮舞快速抖胯做法】这是纤腰舞中最有感染力的动作，就像肚皮舞中的快速抖胯一样。如果要细分，抖胯还包括上下直立式抖胯和水平左右抖胯，借助侧腰的力量做肌肉的上下紧缩，让腹部像微风吹过湖面一样，涟漪阵阵。
此时全部腹部的肌肉都要高度紧张，变得紧紧的，带动胯部做平均快速地振动，同时保证上半身基本不动。
肚皮舞翘臀俯身大圆胯：
【肚皮舞翘臀俯身大圆胯做法】双腿分开与肩同宽，以腰部为轴心，上半身做大幅度的扭转，分离达到可以承受的极限位置。
【肚皮舞翘臀俯身大圆胯效果】这个动作考验平衡性，重点锻炼对腰肌力量的控制，依据动作的走势不断变换受力的位置，从而对脂肪进行挤压，起到脂肪转移的作用。
肚皮舞小水平圆胯：
【肚皮舞小水平圆胯做法】上半身尽力坚持不动，双腿并拢，膝盖微弯，收紧腹部，把力量集中在腰部，在一个水平面上转动胯部。
【肚皮舞小水平圆胯效果】留心以脊柱为中心，把力量走在哪个方向，肌肉就随之用力，下腹、髋部和臀部都能够得到锻炼。

Ⅳ 肚皮舞的上下跨西米动作怎么练习

直立西米的发力点在于膝盖，需要注意的有三点：

1、大腿肌肉要完全放松，不要有任何紧张的感觉；

2、左右两边膝盖动律的幅度和速度一定要非常均匀，而且要注意是左右交替发力；

3、练习时应该由慢而快进行，当觉得慢的做得很均匀的时候再一点点加快速度，不要急于求成。

抖西米分为两种动作如下：

1、直立西米kneeshimmey的关键是在膝盖，百在抖的时候要让你的膝盖放松，意识性的有弹性的抖，如果有点吃力，开始的时候可以稍微曲点腿，但是一定要放松，这样膝盖有弹性。

2、上下跨西米hipshimmey的要点是在两边度的胯，先练好上下胯，熟悉了之问后再加快胯上下提落的速度。

(4)上下舞蹈教学视频扩展阅读：

肚皮舞的动作要领

动作一：

站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起，反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。

动作二：

同样保持基本的站立姿势，双脚自然的分开，手臂向两侧伸出，然后慢慢的将胯部向右侧移动，同时左脚的脚尖点地，重心落在右半身，接着胯骨自然的移动到左侧，换成右脚尖点地。这样自然的有频率的摆动身体，既能锻炼到腰部，也能让手臂、腿部和臀部的肌肉加强。

Ⅳ 请问跳舞时候老师面对你的时候是做相反还是不相反的动作。是上下相反还是左右相反。🙏&

如果他是面对你的，你的动作前后左右都要相反囖

Ⅵ 上下舞runningman是什么

psy的江来南style是2012年韩国和全自世界火的一首歌，因此有了骑马舞，然而在15年由于大尺度的饭拍hain的视频在韩网上爆火，这视频的主人公hain是EXID的成员，这首歌叫upanddown，韩文的意思是上下，因此在当时即在RunningMan的时候，韩国流行上下舞，所以Gary跳了，当时不是还说这什么年代了，还是江南style这句话。

Ⅶ 戏曲演员上下时或表演舞蹈时由动的身段变为短时的静止姿势用以突出角色情绪加

你说的这个问题。在戏曲行业管它叫“亮相。”
这种亮相是一种短促回停顿，集中而突出地显答示出人物的精神状态，采用一种雕塑的姿势，表示到此，是一个小阶段，接下来是一种转折。
这是戏曲舞台多年以来留下的程式动作。
我们现在看到影视剧当中的很多“定格”，实际上来自于戏曲的这种亮相。
戏曲舞台的这种表演方式方法，是老祖宗留下来的。
出场时演员站在舞台的上场门一侧就有一个暂时的亮相。
第一次和观众交代自己的面孔，让观众仔细地看一看，这是一个什么人物:是年轻漂亮的小姑娘，还是一个小生，是老生，还是花脸。让观众看清楚了。
接下来再进行下一部的往前行走。站在舞台中间自报家门说我是谁？我是干什么事情的？现在我将要做什么事情向观众一一交代。
“开打”当中，这种情况也会经常出现。
一段激励的战斗以后也要有暂时的亮相也就是定格。
这种亮相和定格。是一种战斗当中的间歇。接下来就会转折了。

Ⅷ 有一个舞蹈动作。是双手握拳向前伸直上下摇摆。好像是某个动漫里的。。。

我认为是《未确认进行式》里的

Ⅸ 有种双方贴的很近上下扭动的舞蹈叫什么

拉丁舞里很多都是这个样子的啊

Ⅹ 舞台上垂下来的一根绸缎,舞蹈演员扯那个上下飞舞的舞蹈叫什么

呃，好像有很多舞蹈都有吧，不过我看过一个叫梁祝，一男一女表演的