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扩胸舞蹈教学

发布时间:2020-12-14 11:54:55

『壹』 舞蹈中扩胸收腹怎么跳

用力前挺胸,收腹时候就是屁股朝前面顶,,

『贰』 朴振英的party people blackpink性感舞蹈的歌曲是什么

麦啦提供的产

『叁』 我女儿肋骨发育不太好,好像缺钙,医生叫我给她补钙和做扩胸运动可以让她学习舞蹈吗

你好,孩子应该是缺钙引起的,平时的时候最好适当给宝宝补充些钙比较好些,这有助于宝宝发育和成长的。

『肆』 我想知道这是什么舞蹈,其中一个动作是侧身做4、5个像扩胸一样的动作,求解!

K-ara的 lupin 是个韩国组合,你喜欢这样的舞蹈可以去我的收藏看看,都回是这种的爵士答舞蹈
http://u.youku.com/逆风飞lady81gaga

『伍』 韩国舞蹈前奏适扩胸的歌曲

2NE1 的 最走红

『陆』 街舞扩胸那个动作是怎样做的

街舞的扩胸动作是通过呼吸让胸尽可能涨大和收缩,这个过程既要快又要根据舞曲的节奏。
街舞学习窍门:
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
(1)首先全身放松,这样才能发挥最好效果。
(2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
(3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。
(4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
(5)右腿提膝,同时转体180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
(7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右
(9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。

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