① TONY JAA那样的泰拳要怎么练习 从基础说起 最好要有教学视频
托尼贾是体操运动员,有这个基础他才好表演,先声明他的那种古泰拳需要搭档配合才能施展开,观赏性远大于实性……不过他打的那种古泰拳也不是不能练,泰拳吧搜索古泰拳教学视频就有了
② 求一个正宗的泰拳教学的视频 要中文的 清楚点的
这应该是比较正宗的了,希望LZ选为正确答案
③ 初学者如何练泰拳。
基本功:内练一口气,外练筋骨皮。往简单了说就是心肺耐力+肌肉。心肺耐力可以选择长慢跑或者跳绳。长慢跑要坚持跑半小时以上,最好不要停歇,以后都半小时即可。跳绳第一次坚持连续100以上,保持2天。第二次150,再保持3天,第三次200,以后都保持在200以上即可。
肌肉可以选择做俯卧撑,初次做,可以一次做10个为一组,不可中断,每组休息一分钟,连续做三组。如果没有任何不适,证明身体素质基本过关。坚持一个星期,改为每组15个,做两组,每组休息一分钟。或者做三组。每天坚持锻炼。
我猜想你练习泰拳主要是为了防身吧!如果是这样,这些训练也就足够了。下面是技术的学习,泰拳虽然简单,不过还是有很多技击动作的,建议你重点练习拳法里的直拳和左右勾拳,还有膝击和肘击,这个一定要特别注意练习,泰拳的精华所在,也是杀伤力最强的招式。小时候上体育课老师都会让我们做高抬腿,膝击的动作跟那个差不多,就是让膝盖尽量上扬,每天左右腿膝击动作各做20个,坚持一个星期,以后有时间就做,没时间就不做。肘击也没有固定的招式,就是用肘部去击打对方,随机应用吧!有一个特别经典的拳法就是先一个直拳,瞬间再连上一个肘击,都是用右臂,自己好好想想。还有很多技击技巧,这个没有老师教绝对是不行的。还有正宗的泰拳训练是非常严苛的,你肯定会受不了的,所以,你能做到上面所写的训练也是很好了,又不是去打比赛,何必对自己那么残忍。(*^__^*)
④ 谁能给我贴一些散打或泰拳的教学视频,最好是按顺序的,打架比较有用的。我想学防身术.........先谢谢啦!
散打视频网络一搜索有很多,打架不是目的,防身才是硬道理,如果被逼无奈,记住几个要害就行:眼睛,脖子,裆部。不到万不得已还是忍为好。
⑤ 求精确泰拳教学视频,最好中文版
新华书店或者网店可以买到汉语泰拳教学的光碟。就是广州泰拳俱乐部出的。很不错,一学就会。泰国的那个什么猜什么李的亲自教学。
⑥ 怎么自学泰拳
自学的话,复训练计划跟步制骤,可以参考这里。
http://hi..com/%C2%E4%C4%AFd%D3%CE%CF%C0/blog/item/54a15512b3ca9acbc3fd7889.html
至于视频,可以在土豆或者优酷,键入“泰拳教学”即可搜索到。
⑦ 求最全泰拳教学视频。能从基本功一直到中高端技术的视频。 能学到的那种
去武馆学吧
⑧ 跪求泰拳基本功训练视频谢谢
这里有点资料,不知合不专合属用
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⑨ 求泰拳教程视频或者教程图片!我想学泰拳跪求教程图片或者视频!捣乱的别来,越详细越好,谢谢诸位了
学泰最好还是别光看教程图片和视频,一定要去正规的拳馆去学。
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