太极四十八式教学视频

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48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。48式太极拳是在版继承与发展传统太极拳特权点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。