王皓直板横打教学视频

1. 直板横打如何起台内下旋

1、手臂要伸到球台内，在球弹起的最高点接触球为宜，下降点容易吃内球。
2、根据判断球容的旋转调整拍形，对付越下旋的球拍形越直。
3、活用手腕力量，即对付越旋转的球拧拉的成分越多。
4、充分摩擦，改变球的旋转方向，以防吃球。
5、实在短又低的近网发球还是搓或摆过去吧，总比直接失误要好。
6、以上都根据经验提高回球成功率和质量，多练习手感会越来越好。
7、说到直板横打当然是看王皓的视频，他的技术全面且运用得最好，值得学习。

2. 王皓直拍横打的优势和特点在于

王皓
是目前世界上直拍横打技术最好的运动员，并借助于这一技
术，回
目前世界男子
乒乓球
榜排答名第一。
王皓
的横打技术与刘国梁和
马
琳
不同，
因为从开始练习
乒乓球
时候就放弃了直拍的反手推挡，
所以
他一直是用横打技术来代替推挡，
这样无论是上旋球还是下旋球他都
必须使用反手横打技术。而刘、马不同，他们二人只是在某些时候利
用横打回击一些来球，很多时候还是使用反手推挡。

无疑，
作为直拍横打的第一人，
王皓
的技术动作就成为我们学习
的最好榜样。本文中我将和大家一起来分析一下
王皓
的技术动作特
点，希望给我们的业余球迷朋友一些借鉴。

在
王皓
的基本动作中有如下一些特别鲜明的特点：

一是站位
，
任何击球动作都是从脚步开始的，
直拍横打时候要求
左脚脚尖指向来球线路，
成垂直的角度，
这样相当于正手攻球时的以
右脚为平衡点，横打也是以左脚为平衡点的。

二是身体的协调性
，为了发力充分，在准备击球时上半身前倾，
膝盖弯曲，降低重心高度，
然后在击球一瞬间爆发发力，发力时腰部
保持稳定，蹬地挺腹转腰。

三是击球点
，
击球点可以利用非握拍手，
在引拍时我们可以学习
王皓
将非持拍手放在与来球同样的高度，这样相当于有了一个参照
物，选择击球点就相对固定和容易，回球更加稳定。

3. 王皓直拍横打技术怎么那么不好练

当然不好练，一开始专业上都认为他这种打法是不成立的，但王皓有这种天赋，还是练成了。

4. 王皓的直拍横打握法，求图

http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%CD%F5%F0%A9%B5%C4%D6%B1%C5%C4%BA%E1%B4%F2%CE%D5%B7%A8&in=23886&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=0&rn=1&di=3817736928&ln=527&fr=&ic=0&s=0#pn2

5. 乒乓球，直板横打的诀窍

1.横打的近、中台站位基本是右脚在前或双脚平行，不可左脚前于右脚。
2.横打的近、中台发力时是以手腕带小臂，其中的重点是一定要以肘关节为发力的支点，所以在发力时肘部有个下压的动作。这一点非常重要！从动画中观查会很明显。
3.台内“拧”时腰部不发力、只做支撑；近台拉下旋来球发力以展腹为主、转腰为辅；远台相持时站位同横板，发力以大臂为主。
乒乓球直板横打训练的步骤：
第一步先从平挡开始练起，注意肘部适当架出的位置，熟练后是减力挡站，然后是加力挡，在加、减力挡练习中注意熟悉以肘为支点的小臂前迎及后移的发力和减力的感觉和体会 。这第一步是基础，一定要传打牢，否则后面练习的技术不会扎实。其中还要注意“收腹含胸、双膝稍屈”的重心体验，不可或缺。
第二步是在挡球基础上的拨上旋来球，主要体会在上升后期至高点期的小臂发力、腰髋为支撑的感觉。
第三步是第二步基础上的快带，主要体会在上升初期至上升中期时借力与自发力结合、其中的自发力是以转体带手臂为为主、手腕顺势向前为辅，注意：初期手腕要固定、后期再加手腕的外展，但不要有内收。
第四步要在前三步熟练的基础上进行，这就是横打技术的中心技术。台内拧，先熟悉上右脚的同时右肩迎向来球的过程、同时架肘屈腕引拍，先从不转来球的高点期开始体验手腕匀速外展过程的迎球、同时横向摩擦吃住球、再带小臂外旋爆发（并以肘为支点）发力的“甩球”感觉，注意：手腕迎球、触球的“点”是球的后中部，随着手腕外展会从球的稍偏左向右前上摩擦，这个过程就是手展的内屈转外展使拍面从球的后中部绕左侧向右前上的过程。摩擦感觉找到了、球也基本上都能甩到对方反手位并带明显左侧旋了，再开始悉“拧”下旋来球。

6. 王皓直拍横打如何拉上旋球

第一种是台内上旋，拉球动作类似于快带，摩擦来球的力量略轻，主要利用落点牵制对手.
第二种是出台球，形成对拉，动作要点拍型较拉下旋球略前倾，引拍在腹部下方 ，手腕内扣，重心落在左脚，顶肘，击球瞬间手腕外展，腹部略前顶，以肘为轴先向上后向前摩擦来球，重心转至右脚。
王皓
出生于吉林省长春市，中国男子乒乓球队运动员。
1990年开始专业训练乒乓球;1996年进入八一队;1998年底入选国家二队，1999年亚洲少年锦标赛男单冠军;2000年初升入一队。2004年雅典奥运会不敌柳承敏(韩国)，获得男单亚军。2008年北京奥运会男单亚军。2008年世乒赛男单冠军，2009年世乒赛男单冠军，2010年世界杯男单冠军，2010年广州亚运会男子双打冠军。2011年8月27日，入驻国际乒联名人堂。2011年，王皓第四次接近世乒赛男单冠军，惜败队友张继科。2012年伦敦奥运会，乒乓球男子单打亚军。王皓携手张继科、马龙在乒乓球男子团体赛中获得冠军。
2014年12月21日，王皓宣布退役。王皓职业生涯共获得18个世界冠军，和马琳与邓亚萍并列排在国乒历史上的第三位，仅次于张怡宁的19个和王楠的24个。
2015年02月20日，王皓马龙转发春晚口误演员微博，接受其道歉声明。

7. 直拍横打技术要领

首先从器材讲起，因直拍横打是一项新技术，器材的发展尚未跟上技术发展，器材可选性不是很大。但是象ye和世奥得的横打一号、二号以及红双喜的H-WH都是不错的选择。器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔;在海绵选择上一般可选中软的，厚度在2.2的都是不错的选择(这是直板横拉的选择)，横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选，是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的，从而利于手上出感觉。
其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间，可以保证充分的反手发力。考虑到业余选手的反手攻击性不大，一般以正手技术为主的特点，建议站位可以保持左脚稍前，右脚稍后，以利于正反手击球的转换方便，而且在实际操作中基本不影响击球效果。
第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕，准备击球前，手腕屈，手臂内旋，肘部抬起。击球的瞬间，以肘关节为轴，手臂外旋，向前向上用力。在来球的高点期击球。
第四，说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起，我认为这是可以的。快带是借力为主的打法，可以训练反手手感，也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。另外，还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练，他推你打。效果也还可以。刚学应保证动作正确性，应注意积累手感。
技术细节
1.
直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉)。
要领:用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。
2.
直板反手反面拉球(斜、直线)
要领:右脚稍前，左脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍(引拍不要过大)，拍面前倾，在来球的高点期击球的中下部，手臂向右前上方(斜线)或前上方(直线)加速挥动，(在接触球的瞬间手腕由内收稍外展，容易控制球的弧线)，重心由左脚移至右脚。
3.
直板反手反面反拉弧圈球。
直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技术之一，可以增强左半台的攻击力，可以有效地回击打至反手位的上旋球，常可变被动为主动。反拉时站位要尽量以近台为主，退至中台会使近台快攻打法的特长受到影响。
4.
直板反手反面快带弧圈球的
动作要领是:站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于来球，盖住球体，在来球的上升期，大臂靠近身体以肘部为轴，手腕相对固定，前臂迅速迎前带击。
5.
直(横)板反手反面弹打弧圈球。
直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是:站位近台，在来球反弹的上升期，拍面盖住球体，球拍面对斜前方，以小动作向前并略带向下弹打敲击，动作短暂有力。弹打直线的动作要领与斜线基本相同，这时球拍面对正前方。直板反手反面弹打弧圈球的特点是，动作幅度小，击球速度快，是在来不及用大动作发力攻打弧圈球的情况下，用来迅速回球争取主动的一项进攻技术，常常以速度和落点取胜。
6.
直板反手反面挑接左侧下旋短球
直板反面挑接左侧下旋短球的动作要点是右脚向前跨一步，重心略下降，手腕内屈，前臂手腕迎前，在来球的高点期击球的中上部，挑直线时球拍面对正前方，向前上方发力击球。
7.
直板反手反面拉接左侧下旋长球
动作要领是:站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。
直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。
8.
接反手位右侧上旋长球
反手攻打、反手拉、直板侧身拉、直板反手反面拉、直板反手推挡，横板反手削、直板侧身攻
反正自己慢慢悟吧!

8. 什么叫直拍横打，还有直拍怎么打反手

是用直板的反面胶皮将球击出,直拍反手现代的技术是横打,以前都是横推或反手抽杀,现代的技专术比较先进,准确率属较高,威力较大,但很难学.以前的熟练了也会有一定的杀伤力,速度比较快,但动作较大,不利于动作还原.还是要多练习直板横打才是最好的途径.

9. 王皓直板横打图解

去网上搜吧，找GIF格式的图片，慢慢看。多找先，从不同角度观察，注意他的转腰 前臂 手腕 还有拍面就好了

10. 王皓的直拍横打这么难练啊

首先从器材讲起，因直拍横打是一项新技术，器材的发展尚未跟上技术发展，器材可选性不是很大。但是象ye和世奥得的横打一号、二号以及红双喜的H-WH都是不错的选择。器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔；在海绵选择上一般可选中软的，厚度在2.2的都是不错的选择（这是直板横拉的选择），横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选，是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的，从而利于手上出感觉。

其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间，可以保证充分的反手发力。考虑到业余选手的反手攻击性不大，一般以正手技术为主的特点，建议站位可以保持左脚稍前，右脚稍后，以利于正反手击球的转换方便，而且在实际操作中基本不影响击球效果。

第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕，准备击球前，手腕屈，手臂内旋，肘部抬起。击球的瞬间，以肘关节为轴，手臂外旋，向前向上用力。在来球的高点期击球。

第四，说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起，我认为这是可以的。快带是借力为主的打法，可以训练反手手感，也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。另外，还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练，他推你打。效果也还可以。刚学应保证动作正确性，应注意积累手感。
技术细节
1. 直板反手反面攻球,也叫直板横打（拉）。
要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。

2. 直板反手反面拉球（斜、直线）
要领：右脚稍前，左脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍（引拍不要过大），拍面前倾，在来球的高点期击球的中下部，手臂向右前上方（斜线）或前上方（直线）加速挥动，（在接触球的瞬间手腕由内收稍外展，容易控制球的弧线），重心由左脚移至右脚。

3. 直板反手反面反拉弧圈球。
直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技术之一，可以增强左半台的攻击力，可以有效地回击打至反手位的上旋球，常可变被动为主动。反拉时站位要尽量以近台为主，退至中台会使近台快攻打法的特长受到影响。

4. 直板反手反面快带弧圈球的
动作要领是：站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于来球，盖住球体，在来球的上升期，大臂靠近身体以肘部为轴，手腕相对固定，前臂迅速迎前带击。

5. 直（横）板反手反面弹打弧圈球。
直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是：站位近台，在来球反弹的上升期，拍面盖住球体，球拍面对斜前方，以小动作向前并略带向下弹打敲击，动作短暂有力。弹打直线的动作要领与斜线基本相同，这时球拍面对正前方。直板反手反面弹打弧圈球的特点是，动作幅度小，击球速度快，是在来不及用大动作发力攻打弧圈球的情况下，用来迅速回球争取主动的一项进攻技术，常常以速度和落点取胜。

6. 直板反手反面挑接左侧下旋短球
直板反面挑接左侧下旋短球的动作要点是右脚向前跨一步，重心略下降，手腕内屈，前臂手腕迎前，在来球的高点期击球的中上部，挑直线时球拍面对正前方，向前上方发力击球。

7. 直板反手反面拉接左侧下旋长球
动作要领是：站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。
直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。

8. 接反手位右侧上旋长球
反手攻打、反手拉、直板侧身拉、直板反手反面拉、直板反手推挡，横板反手削、直板侧身攻。